オートミールの試み
暗くないです。
最近、食事の変化の話をしてきましたが、
その中でも大きな変化があって、それをまず話していきたいんですが、
オートミール初挑戦してみようと思いまして、
今日昼寝るんですが、ずっと迷っておりました。
糖質がね、
一応、ご飯の60%オフっていう風になってるんだけど、
知恵袋見ても、これは糖質の多いもんだった。
書いてるし、ご飯茶は1杯分ぐらいで18gって言うんで、
おからぱらだと比べたらはるかに多いわけですよ。
で、50gだったら、
経験的にね、この前コチュジャンで、
あとケチャップ入れて糖質多くなった時、
そういう経験があるんで、それと比較するとまだいいかなと思って。
でもこれをやるって決めたらね、もうどうしようもない性格なんで、
なんでこれやるんだってまた話になってしまったんですよ。
これ、ポットキャスに何回話してきましたかね、これと同じようなことは。
10回くらい話してるかな。
やっぱりその糖質の多さが際立って感じてしまうんですね。
じゃあなんでオートミールをやろうとしたのか。
やっぱり納得的まで考えてしまいました。
確かにご飯茶は1杯分の糖質よりは少ないと。
まずそれに気づき、そうやって考えてたなってことに気づき、
あと別に算数苦手なわけじゃないんだけど、
たぶんコチュジャンとか天麺醤とか入れる料理が、
これは後にまたこれもちょっと変化がありそうなんで話すけど、
こういった糖質のちょっと多いもの、調味料を使う料理がその分、
少なくしようとしなくても少なくなるんではないかとか、
まあそういう時もあるわけだから、
具材で糖質量多くなってもまあいいじゃないかと思ってね。
このぐらいなら。
人間ってやっぱり感情抜け者ですから、
最近ね、糖質制限しすぎるのもいくないっていうようなものを見て、
まあでもね、
クラキネにとってはもうこういうことは中途半端なことを
やってる以外のなんでもなくてバランスとってるっていう風に、
そう思えないっていうよりもそうならないんですね、クラキネの場合。
っていうのも、そういう中途半端なことをやりだしたら、
その後の展開が大体ね、もう悪い展開が予想されるんですけど。
まあでも一応これも一つの理由なのはわかったんですが、
あと昨日なんでね、その一歩を踏み出そうかと思ったかっていうと、
もともとはね、大豆製品以外もどうかっていう考えだったけど、
やっぱり最近も別に卵とかひき肉も食べてるし、
もちろん他の具材も食べてるし、
で、ひき肉と卵は結構使うんで、
まあそのうちの一つぐらいに考えてもいいんじゃないかっていう考えになったんですよ。
あとね、やっぱり今のモッドとして、
毎日今までやったメニューはやんない。
今までやったメニューはやんないっていう風にしてるんで、
それ考えると、
まあダイエット食の一つとなわけだから、これもいいんじゃないかなと思って。
っていう意味でね、さっき言った天麺醤とコチュジャンとか、
今やめようと思ってて。
前話した通り、ソースとかやめるんだら、
同じ調味料で糖質多いもの、
これ使うって矛盾だよね感じて。
だし別に外国のものを使う必要あんのかなと思って。
って考えたときに限って昨日キムチのモッド買ってきてもらってね。
しかもキムチのモッドの糖質量はどうなのかなと思って気になってるし。
調べてもらうんですけど。
隣の家の騒音問題
実は昨日結構深夜ね、ぐるぐるいろんなところで考えてました。
1回に使うコチュジャンの糖質量って20g。
これが微妙だね。
あとね、計算間違えしてたかなと思ってね。
いつもはね、好みのものだったから、おからパウダーとかカレー粉のときも。
だから大さじ4杯って言うと24gなんだけど。
コチュジャンとかの場合、12gから15gぐらいあるんじゃないかと思って。
だから糖質量も2倍になると思ってね。
言ったんだけど、合わせば大さじ1杯が糖質6gって書いてあるのを思い出してね。
そこからまた迷い始めるわけですよ。
20gってどうかなと思ってね。
で、この前、麻婆豆腐出ないときも大さじ3杯だったし。
薄かったから多分4杯は使うだろうなってことを考えて。
麻婆豆腐でコチュジャン使うってのもどうかなと思ってね。
さっき言ったとおり1回やったことはやんないつもりだし。
ラー油のことも考え始めましたね。
やっぱり辛いものあまり食べない方がいいと思うし。味覚に影響あるみたいなんで。
考えてる時に限ってキムチのもの買ってきてしまったんですよね。
運が悪いです、ほんとに。
あと、豆腐チーズのことも考えちゃうんだよ。
これも前から迷っててね。
今度味噌でもやってみるって言うし。
でも、食感はチーズみたいだけど、味は全く変わんなかったし、2回目も3回目も。
1回目がでもよかっただけに、かけるものによって変わるかもしんないし。
豆腐に飽きたら困るし、作るのが大変な割に豆腐の味だし、結局。
で、やめることにしたんですけど。
あとは乙女に食べてみてどうかですよね。
まあでも、大豆製品プラスそれってことになっちゃう感じだと、それを多くするとね。
一番困るのが、おからパウダーより圧倒的に美味しくて、おからのパウダーの存在が薄くなってしまう。
自分の中で。これが一番恐れるべき事態ですね。
隣の隣前のね、家は隣の家からクレーム入るくらい。
まあ煙臭いしね、バーベキューして車庫でやって、いつもやってたんだけど。
で、どんちゃん騒ぎだし、子供はうるさいし、友達の子供もうるさいし。
子3人いるんでね。小さい子。
で、また女の子がうるさいんですよ。昼間から。
土曜日は父親、旦那さんのほうの友達。日曜日は奥さんのほうの友達。
飽きて5時くらいからずっとね、焼き肉して、家に入ったかと思ったら出てきて、ビール飲みながらずーっとずーっと、12時までうるさいんですよ。
で、道外の人からしてみたら、庭で、しかも簡素な住宅街で、庭っていうか、家の前で、バーベキューってちょっとありえないと思うかもしれないんですけど。
バーベキューすること自体はあるんだけど、こんな遅くまで出てなくて。
で、今の次の、今のね、人の家は、もう子供もいないし、友達、子供もいないし。
友達はこの前来たし、この前たまに来ることあんないですけども、すぐ帰っちゃうんですよ。
まぁ家の中で居たのかな。
で、昨日は、外で子供の声も聞くし。
いやーこれ焼肉するんじゃないかな、まぁすぐ帰ってくれるだろうと信じたんですよ。
そうしたら、いやー一行に帰れないし、暗くないからね。
寝入り場の屋敷が壊れたかもしれないから、しょうがないから。
まあすぐ帰ってくれるだろうと信じたんですよしたら
いや一向に帰らないしクラキが寝ても寝入り穴をくじかれた感じだから
でもしょうないからね筋トレし始めたんですよ
食後にはやりたくないけど
クラキとしては筋トレできるし
そこまで
まだ問題ではないかなって感じ
夏にやられたら困るけど
と思ってたらそんな
筋トレやり始めた瞬間ね
パタッと音聞こえなくなって
途中途中
筋トレやってる時ですけど
帰る音は賑やかな音は聞こえるんだけど
信じてはいたんですよ
うちがねあの
回避取りに行った時も
いや昼間来てたんでしょう申し訳ないですねって感じでね
すごい
いい感じの人みたいだったし
そこらへんのちゃんとマナーはね
ちゃんとあるんじゃないかと思って
で
家の中にずっといたんだろうけど
だから前の人と全く違かったってことで
でもそういう時に限ってね
筋トレやればいいかなっていう風になって
まあ運が悪いと思いましたね
まあでも前の人がいかにマナーが悪いか
痛感させられましたね本当に
もう前はありえなかった
もう当時もありえないと思ってたし
今でもありえないと思いますね
まあでも不安になりましたね
隣の隣も
夏にかけて焼肉し始めるのかなと思うと
ちょっと不安になったんだけど
まあ多分大丈夫かな
いやまたかーって気になりましたね
まあでもどこの友達なのかな
まあでも煙臭いのは本当に困るんですよね
しばらく煙臭いから
筋トレと不安
今度は車庫ないしね
まあでもいやでも
食事中うるさいのはちょっと辛いな
赤ちゃんもいたし
寝入れ物がくじかれるのもちょっと辛いな
まあ日が長くなったら
もうちょっといるのかもしれないし
では次の話です
いやー昨日の夜ですね
オートミル頼んで
で大きい粒のものにしたんでしょって言ったら
頼んでそれやって言ってるからね
したら平べったいのでって言い出して
もうこの時点でも完全に雲行きは
怪しくなってくる
てかもう嫌な予感しかしないわけですよ
でメモにまた書いてねえんじゃないのか言って聞いたら
ズボシでした
オートミル買ってくるってことしか書いてないですよ
いやーもう怒りたくないんよと思ったけどもね
後から後から後悔するから
怒りが後からふつふつと出てくるんで
いや書けって言ったよねって
で本人はね何にも問題あることはしてませんよって感じで
クラキの頭の中はもう嵐のようになって
洋館の中は全然晴天って感じでね
おかしいなといかに問題のあることが分かって
いや分かってないのはいつもなんだけど
こうやって言われてるのにまだなんかドンキにしてるから
あれどうしたのかなと思って逆にね不安になってきて
まあしたらね
まあありえないぐらいずっと言い訳言い続けるんですよ
いやこれはでも今回はねって
だからねこっちも言い返しますよ
いや今まで何回それで失敗してきたんないと
これは間違いないと思ったんだって
いやよく言えたもんだよこれ何十回前に聞いたかな
さすがにそれも弱くなったかと思ったらまた言ってきて
いや今回は間違わないって言って
メモしないで何回間違ってきたんだいって言ってもまだ言ってるんですよ
今回はこれは違うって言い方するんだよ
いや今回はこれは違うからでメモしなくて
何回ミスってきたんだいって言うんだけど
いやでもこれはねって言うんだけどね
でまた洋館の中では小さい粒を買うってことはありえなかったのかな
でもね動画見てる限りだと別に大きさもさほど変わんないし
この2種類は別にダイエットをする人は
この2つをお勧めするってことで
前調べた時もそうだよ
だいたいこの2パターンだと
全然ありえないことじゃないしそっち買うってことも
いやでも後からね
洋館の中ではね
洋館も前食べていましたし
小さい方の方は
いやでも小さい方の方はね
ありえないのかなと
でもこの前2種類食べてたって言ってたのそういえば
まあでもこれはメモする必要絶対ないことだと思ってたのか
と思ったらなんかね
申し訳ない気持ちになってきたんだけど
でもね後から考えてみたら
など知らないですよ
大きい方か小さい方かってこの前話した時に
いやこれはもう大きい方を買わざるを得ないよっていう風な話になってて
いいはずなんですよ
では次の話です
奇妙な出来事
ネットでね動画探してもらってて
でスペル行ってね
行った0.2秒後ぐらいにね
で次言おうとしたら
まだあるのねって言ってきたんですよ
でこれもね自分で
感情的になってるってわかってないみたいだから
説明してやってるんですよ
いつもはそんなこと言わないよと
時間経ってもそれでもね
まだあるのかいなんて言わないよと
明らかに今感情的になってるよと怒られてね
自分で気づいてないだけだよと言いましたね
まあなかなかでも理解してくれなくて大変でしたけど
今0.2秒後にね
まだあるのかいって言ってきたのかな
なんかこっちがね
明らかにおかしいことしてるような言い方なんですよ
今の感じだと
明らかに終わったと思ったよ
まだ続けるのかいみたいな言い方なんですよ
続けて何が悪いって感じたし
しかも0.2秒後ですよ
明らかにおかしいでしょ
それ間開けるからね
スペル行ってって
そりゃ0.2秒以上絶対開けますよそれ
今まで続けて言ってきたけど
では最後の話なんですけど
この前ね
いつもゴローで調べてもらおうと思ったことが覚えてるんだけど
ある文字のとこが出なくて
こう思ったら別の文字で
それで思い出したんだけど
それ別の文字のとこでのものだと思ってて
なんつー話この前しましたよね
こんな奇妙なことさすがに今までないよって話して
昨日か一昨日もねそういうことがあってね
今日もまたありましたね
ちょっと今までにないパターンです
6個ね昨日調べたものがあってそれを振り返るわけですよ
いくら考えても6つ目が出ないんですよ
これはね奇妙なことというか
ちょっとクラッキーとしてはあり得ないミスなんだけど
その途中で見てたものを最後もう1回見たんですね
別の動画だけど同じジャンルのもの
急いでたのか
まあ急いでてもそんな間違いしないはずだけど
パッと増やしちゃったんですよ
5つじゃなくて6つだなと思って
カウントに入れることを忘れてパッと増やしちゃったんでね
で同じものだから5つとカウントしなきゃいけないのに
同じジャンルだけで2つ増やしちゃって
プラスアルファしちゃってで6つだったんですね
いや変な気分になりました
なんでこれ増やしちゃったかなと思ってね
でもこういうちょっとしたミスですよね
ちょっとしたミスによってね
もう1時間2時間考えてますから
何ミスなんだろうと思ってね
それでは明日っけ
