食事と二重人格の悩み
倉木凪です。昨夜はいろいろ悩んでましたので、お話していきたいと思います。
Podcast で話すことはまず忘れたとですね。 これしばらく考えてました。で、実は今も忘れてしまってたんだけど、
多分これじゃないかなと思うのがね。 昨日夕食食べてる時に
ごまが結構甘くて
この前のエピソードで話した。 ずいぶんヘルシー食になってて、その時はその時で
いつも通りにでいいんだけどなと、朝と夜は。 で、次にじゃあ
カツ出てきた時は。 いやーでもカツはなーって考えになって。
で、昨日またね甘いものは出てきて。 ちょっと砂糖を入れすぎじゃないかなと思って。
いや洋館はね減らしたとは言ってるんだけど。 いやー二重人格ももう華々しいなぁとね
思ってしまったんですね。 いつものことではあるんですけど。さすがに昨日はね
じゃあもう一つの人格と何が違うのか、そういう点は何なのか。 考えてたんですけど。まずすぐ思いついたのは
そんなヘルシー食だけってのもどうかなと思ったのは
ある程度糖質いいんだと。 全くないってのもそれはそれで違うと。ある程度甘いものがあって
そういう楽しみができていいんじゃなくて。 これ例えると、映画に例えるとね
映画に例えるとじゃなくて趣味に例えると、映画が好きな人がね
先に乗せたら楽しみができるじゃないですか。 今見ちゃうよりも。
で全く見ないとなってしまったら今後 楽しみができなくなるんだけど、じゃあ映画以外の楽しみがより深くなるわけですよ
そういうふうにバランスができるようになってるんですよ人間の感情って。 だから
グラキのイメージとしてはですよ 甘いものがまあ夜でなくなったら、朝も夜もでなくなったら
もちろん昼もないわけでしたら
例えば人参の甘さをねしっかり感じれたりそういう砂糖を使わなくてもね その微妙な甘さをしっかり感じれるようになるという思いもあったんですよ
でもまあそんなことも忘れてる時はある程度砂糖を使ったりしてもいいじゃなかったら、さっきの例えていくと
映画全く見ないとなると どうなのかと先に楽しみを伸ばすっていう意味ではいいかもしれないけど全く見ないと
の話が違うじゃないかと まあこの
すみません、次に
アルトで糖質はとった方がいいと思ったんですよ 夜筋トレしてるからね
だし栄養 学的にもどうかなと思ってね
でもね どの程度糖質量がいいのかなんて自分でもわかんないし
別に砂糖を使わなくたって糖質はとれるだろうし だから何だろう正解が
わかるもんじゃないってのは思ってるんだけど
でも正解があると思っちゃってる時と思ってない時と あと正解があると思ってる時でも
何を正解とするか その時によってそういうことによる二重人格なんですね
計算の誤りと自己分析
あとはまあ 結構こういうことを考える時はね
自分の計算間違い なんていう時もありますね
でもね
別にケアレスミスしたとかじゃないんですよ だから自分の中でも
計算したところでしょうないっていう世界線と 計算したら
なんとか正解にたどり着けそうだっていう世界線 自分は同時に生きてるような感じで
もう一回言いますね 間違いが
悪影響を及ぼす世界線と そもそも計算したって意味ない世界線
どっちもでなんか一騎しながら生きてるような
感じなんですね だから単なる計算間違いとはとても言えないんだけど
それでミスってたら ちょっとショックだけどね
でもショックなんだショックなんですよ やっぱり
なんでああいう計算になったのかなと思って 昨日は何だったかな
投資の何かの投資量の計算だったか
あと昨日も 次の話ですけどね考えちゃいました
ポッドキャスター配信の波で最近話しましたけど タイトル
もうすぐ具体的に書いてでトラウマの話をね したらどうかと 悩み事は全く同じことなんだけど進展はないんだけど
でも人間って感情変化しますよね やっぱりこうした方がいいんじゃないかって思いが強くなる
わけですよ 昨日よりも
で迷うわけですよ
でも一度決めたし ただ
過去の振り返って 全幕切り取ってと思ったけどそれ難しいなっていうのも分かり
変化つき的にはどうかなと思う思いがあってあと最近 ここに2日間ぐらい
匂いが気になってて前はね これ3つ目の悩みですね3つ目の悩み
食事へのこだわり
匂いが気になってきてね 前ルーのものたくさん食べてる時
もうねなんかそういうこと傾向があって 大丈夫になったと思ったんですけどね
着替えても変わんないんでね いやー
匂い消しのなんかかけてもらうか でもちょっといろいろ考えちゃいましたね
こういう時はね昔と何が変化あるかって徹底的に考えるんですよ じゃあ次です
ついさっきだけど
いやーまたこれも二重人格 今年の春
一回午後はね 最初は暖冬って言われてて
どうも午前中ストーブつけてるからな気もするけどまあ午後はあったかくて でまぁ夜別に
その分ね 筋トレするから
別にいいかなと思ったんですよ まあその分って何のことかわかんないかもしれないけど
クラクティックなバランスがあるんですよね でもねさっきね
昼間寒かったら寒かったで
当時はもう
ダイエット的なことを考えてたからまあでも それでエネルギー使うし寒かったり暑かったりもエネルギー使うと思っててね
でまぁある程度筋トレして でもいいじゃないかと
昼間もそういう感じで 夜もある程度
負荷をかけてでいいじゃないかと なんでああいう風に考えちゃうのかなと思ってね
じゃあ今年の冬どうするんだってね 考えてしまいましたね
まあやっぱり筋トレできていいのかなと思ったけど まあ今年の夜は一回も暖かく寒くあってほしいんですけど
だって暖房代 あれだけ前はね節約してたわけですから
それも考慮していきたいしでは次 いや昨日は
8日に話すことまず思い出せなくてさっき言ってるポッドキャストで話すこと 忘れてしまって
いやーいろいろ思い出すのが大変でしたね 何かここにも考えることあったんじゃないかなと思って
あと食事のこともいくつか考えてしまいました もうさっき言ったね
あの朝と夜も糖質減らすべきなのかどうなのか
これは二重人格の表れですね
朝と夜と昼とは全く別物だと思ってたんですよ量が違うから
でも同じ食事ですからね 昼で糖質少なくするならこれだけこだわってるなら朝と夜も
こだわった方がいいと思うし ただ思っちゃうのとちょっと違うとかね
洋館と馬鹿は合わないしね 馬鹿は合わないし
そういう関係もあったり
出ないでますね
昼間こだわってるならそれだけ朝と夜も
多少こだわってもいいんじゃないかと思ってね つまり
砂糖を減らしてもらったり
あまり澱粉質も取らないとか あでもジャガイモね
多くしてもらってるんで ジャガイモの料理は
そうされると困るしねそういうのもあるから いろいろ無事も生じてきてしまうし
今日もね ちょっと砂糖の量多くなかったかいって聞こうと思ったんだけど
あまりね夜のことも関与してしまうと夜ご飯のことも 後悔すると思うんでちょっとやめたんだけど
大事なのはその当時の光景ですからね 昼ばっかりこだわってるのっておかしいなと思ってね
あと朝と夜減らしたらその分昼ねオートミルできたり
今なんてねトッポギとか他にも まあ団子は無理かもしれないけどまあ他にも
最近もね片栗粉使えないもの全部 今日百貨なんでそれもなんとかなるのに
引きこもりとダイエット食の悩み
なぜそんな風に頭 使えなかったんだってでもね
これも多分計算
単なるミスじゃなくてなんていうかね 昼はね
量が多いんで片栗粉結構使うんですよ でなかなかわかんないとこもあって計算してもどうしようもないとこもあって
計算してもどうしようもないってこと自体忘れちゃうんですよ 計算ミスのせいにしちゃうんですよ
昨日大豆ね 1キロのちょっと安いのあったけど
まああまり買わないと思うなと思ってでも夕方もう一度計算してみたらどうかなと思ってね シミ豆腐のこともあるし
昨日バーっとリスト見ててね他に通販で安いのないかなと思って 昨日ねあの結構その
直送してもらうとかね農家から とか
廃棄処分もう少しなりそうなものを安く売ってるとか まあ総力買ってるんで辞めたんだけど
まあこれ調べてる時もね いやー
なんかデジャヴ感があるんですよ こうやっていろいろ調べだして他の音になってたなぁと思って
1回辞めたんだけどまた調べて
どうせ後から調べてしまうっていうクラックの性格もわかってたんで調べたんだけど
で夜ねいや深夜なんて考えたのは まずね片栗粉とか
使うのはどうかと
多少ならどうなのかと思ったけど うーんと
理由を忘れました もうダメですね理由を忘れましたでもね辞めましたんで
米粉合わせばきな粉で代替できると思ったけど
大豆粉もう1回考えてみたらどうかと思って安かったから だけどこれも知らないに入れられたりしたら困るなと思って辞めました
でねー 今悩んでるのは豆腐
そういえばダイエットに本当に向いてるのかわかんないような説もあるみたいで それをまた調べてもらう
なきゃいけないんですねこれも調べなきゃいけないのかどうか悩みました
あーこれお伝えしてし忘れてましたけど 昨夜はね
10時に1回起きて すぐ寝て10時に起きて
で筋トレ1時間して
1時間半くらいかなでちょっと寝て で起きて
なんか悪い感じがしてすぐ寝たんですよ で2時くらいに起きて
そこから筋トレして でまぁ1時間くらい寝たのかな
でまた筋トレして でまぁいつも通り筋トレきつくやってたんだけど
いやでもねちゃんと時間的にやれたかなって もうねこれわかります?自分の本性
いくらきつくやってもね ダメですねちゃんとやれたかなって
考えてしまうんですよそれでこうやってね振り返ってましたね 今日は何時間で来たのかなと思って
またたくさん寝ちゃったのかなとか まあ朝からストーブつけようかどうか悩んで
いたし こういう時はきっぱりつけようと思ってねつけたんだけど
あと隣の窓早く開けてしまったなっていう後悔もありますね あと灯閉めたんだけどこれ意味あるのかなと思ってね
まあ今までにないことだからちょっとね わかんないんですよ
いや無駄だったような気もしてね
無駄であっていいものと無駄であるとちょっと困るものねわかりますねクラキュアね これは困る困るタイプの方ですね
あと乃木坂の動画見てるけど これいつまで見るのかなと思って2回目見る本当に見るのかなと思って
あと桜と欅の動画もね 見たらどうかってやっぱり考え始めましたね
いやー何年も前にもそういうことがありました でもまたあの時と違いますからね
同じようにすればいいっていうものでもなくて ではひきめしの答え好きの昼が
あーサラダなんだけど いやーてっきりポテトサラダいつもゆで卵入ってると思って
ずっとゆで卵入れてなくてね ゆで卵って作るの大変だと思ったんですよ
だから昼はゆで卵は絶対入れないと思ってたんだけど やっとポテサラらしいものできると思ってたんだけど
いやー後から考えると言ったら 勘違いでしたね
アスパラとかネギとかに入れる料理には入ってたんだけど でマスタード入れて
あとマカロニとかね じゃあこれをやるかったらオカラパウダーと糖水できないし
いやーせっかくゆで卵できるってわかったんだけど いやー黄身は全然味しないしね
あーでも味噌麺のやつは美味しかったんだけど で夜ですけど
煮物ですね
さつま揚げとか大根人参
なんか入ってたの変わったものなんだっけなぁ 豚肉あと
ちくわは入ってないし あと五枚ですね小松菜なんかもらったみたいで
でもねおそらくクラッキーが昔嫌いだった人なんで まあ違うと信じてますけど
それではしたっけ
