鬱病の原因の気づき
最近気づいたことなんですけど、鬱病の原因ってなんか結構後から気づいてくるものなんですよ。
倉木って高校生の時はプロテインも飲んでたしね、結構筋肉だったんだけど、引きこもり中どんどん痩せてってね。
プロテイン飲んでる時あたりでね、高校生の時はあんまり筋トレもしなくなって、ダンベル痩せるんだけど、実給トレーニングをしなくなって、そのせいで太ってきて。
で、ご飯の食べ量を減らしたらね、一気に痩せてって、そっからどんどん痩せてってね。
難病のせいもあるのかな、それ気遣ってご飯の量とかも、気づいたら減ってたのかな。
で、どんどんね、おじいちゃんみたいに痩せてって。
で、したらね、いやそれがね、それも鬱病の原因だったかなって気づくんですよね。気づいたんですよ、最近。
そういえば今思い出したけど、ある程度糖分を取らないと鬱になるようなそんなことをね、前書いてるそういう本ありましたね。
だからね、かといって最近食べる量増やしてんだけど、それでね、どういう変化があるかわかんないけど。
まあこれもね、ちょっと原因あるんじゃないかと思いましたね。
で、次、難病の話なんだけど、風呂入る時に腹壊すことが多かったんですよ、冬ね。
で、そういう時のルーティンってね、寝てる時汗かいたり、あと風呂入る時は寒いから水分が抜けてくからその分。
その分腹壊さなくなるはずなのにね、なぜか風呂入る時に腹壊してたんですよ。
まあそれがね、疑問に思ったっていうだけな話なんですけど。
いやーこれがだからね、なんか不思議なんですよね。
で、風呂入らなくなってからパトッとね、その2日に1回腹壊せなくなったんですよ。
で、最近水分量すごい増えてるんですよ、昼食の時。カレーとかシチューだから。
にも関わらず、もうとにかく、なんていうのかな、毎日常に水分量多い状態。
だからトイレに起きる回数も多くなったし。
なのにね、そんなひどい下痢って感じでもないんですよ。
まあ最近のエピソードで話した通り、いろいろ変化はあるんだけど。
それでは明日っけ。
