2026-02-22 29:54

第5629回 考えすぎてしまう思考 先の見えない不安と向き合う 2005年あたりの青春の曲

このエピソードは思考整理のための独り語りです。メンタルヘルスや発達特性を背景に、日常の悩 みや感情をそのまま話しています。聞き流しても問題ありません。

 This episode is a personal audio journal on daily struggles, mental health, andneurodiversity. It is meant to be listened to casually in the background.

このポッドキャストは、生きづらさ・メンタルヘルス・家庭問題を中心に、 日常で起きる出来事や思考を、感情を煽らず淡々と語る雑談ポッドキャストです。親子関係の衝突、家庭内トラブル、機能不全家族。 「普通」や「当たり前」とされる家族像や会話が成立しない現実を扱います。 発達障害(ASD / ADHD)、うつ病、双極性障害、不安障害、社会不安、幸福恐怖、強迫性障害(OCD)。 個人の特性と、家庭・社会環境が噛み合わないことで生じる問題を取り上げます。 宗教二世として育った経験から、 オカルトやスピリチュアルを信じて自分を誤魔化しながら生きることができない感覚についても語ります。 物事を都合よく解釈して安心することができず、 現実をそのまま見てしまうことによる生きづらさを扱います。 長期間の引きこもり、無職、就職活動の失敗、働けない現実。社会復帰の難しさや、将来への不安を、理想論ではなく事実として話します。 難病である潰瘍性大腸炎の可能性を抱えながら、 引きこもり状態のため十分な治療に繋がれない状況と、体調不安が日常生活に与える影響についても触れます。 人間関係のトラウマや、 新たなトラウマを作らないために距離を取るという選択。 人と関わる必要性を理解しつつも、発達障害が理解されにくい現実の中での葛藤を語ります。 哲学やニヒリズムを背景に、 存在の意味を求めるのではなく、 世の中を都合よく解釈する考え方そのものへの違和感や、人の思考の矛盾、浅はかさをスピリチュアルに逃げず考察します。 前向きさや希望を押し付ける番組ではありません。 答えを出すこともしません。 メンタルヘルス、発達障害、家庭問題、生きづらさを抱える人に向けた、静かで重めのトーク番組です。

This podcast focuses on mental health, neurodiversity, and family issues, discussed calmly and without emotional exaggeration. It covers parent-child conflict, dysfunctionalfamilies, and situations where so-called “normal” family dynamics do not work.Topics include ASD / ADHD, depression, bipolar disorder, anxiety disorders,social anxiety, fear of happiness, and obsessive-compulsive disorder (OCD),exploring how personal traits clash with family and social environments.Growing up in a religious household, I talk about the inability to rely on occult or spiritual beliefs to comfort or deceive myself, and the difficulty of facing reality without convenient explanations. The podcast addresses long-term social withdrawal, unemployment, failed job searches, and the realistic difficulty of returning to society. I also discuss the possibility of living with ulcerative colitis, a chronic illness, while being unable to access proper treatment due to isolation, and how physical uncertainty affects daily life.Human relationships and trauma, choosing distance to avoid creating new wounds, and the struggle of living in a society where neurodiversity is rarely understood are recurring themes. Rather than seeking meaning, this podcastexamines how people conveniently interpret reality, the contradictions in human thinking, and social absurdities — without spiritual escape or comforting narratives. No self-help. No optimism. No answers. A quiet, heavy podcast forthose dealing with mental health issues, neurodiversity, family conflict, and the difficulty of living in reality as it is.

00:13
発達障害?それだけじゃない。結論、さない。家庭、うん、ある。発達障害?それだけじゃない。結論、さない。
倉木凪?
はい、みなさんこんにちは。この番組は、生きづらさや家族の話を淡々と語るポッドキャッスです。
ではまず最初に、最近なんですけど、お蕎麦屋さんなんですけど、3時間の蕎麦のコース料理を出す店があるらしくて、
いや、ここまで時間かかるのは、コースとはいえ、初めてですね、3時間かかるらしいんですよ。
で、計算してみたんですけど、どの程度お客さん入るのかにもよるけど、民家みたいなところらしいから、計算してみたんですけど儲かってないんですよ。
それって回転率悪すぎだろうと思いましたね。
あるコース、寿司屋さんは、20分で食べ終わらなきゃいけないんですよ。
まあそこは銀座とはいえ、土地代かかるとはいえ、で、6万するらしいから、相当返り転率良いし儲かってるだろうなと思いました。
では次、生活してて、この10年で一番辛かったのは、将来のこと。
考えてる時でしたね。全く道がないからでも生きるしかない。
親に何かあったら、自分に何かあったらって考えると辛かったですね。
生活してて10年以上ですね、一番辛かったのは将来のこと考える時なんですよ。
全く道がないしでも生きるしかないから生きてるんだけど。
親と自分に何かあったらって考えると辛いですね。
では次、食事中美味しいと思うのは、味より塩分と旨味ある時らしいんですね。
あと糖分を消化してる時。
だから快感を感じれば美味しいってことですね。
快感があればやっぱり美味しいと感じるんだから、人間って動物でしかないなと思いました。
食事中美味しいと思うのは味より塩分と旨味。
なんとかさん、なんとかさんってあるけど、なんだっけな、ある時がある時。
03:02
だから人間もそんな単純なもので、料理人は一生懸命食うこらしてるけど、結局人間も人間は動物を、
そりゃそうですよね、人間だってやっぱり動物でしかないなと思いました。
また学生中に話したいんですけど、これ前も話したんですけど、新学校に入り自信なくす人多いと思うんですよ。
でも自分は逆に自信をなくしたかったんですね。
でも勉強で悩み、勉強してないのに模試で1位取った時、もうすごい悔しかったんですね。
でも何より悔しかったのは、それで受験できなかったのが何より悔しかったですね。
つまりその後も勉強で悩んで、でも受験できなかったんで、役に立たなかったってことですね。
では次。
では次。
神の定義は絶対のものなのだから、一神教が正しいのか他神教が正しいのかという議論って意味ないと思ったんですね。
だから神様が一つでもたくさんでもないわけじゃないですか。
数えれないわけですよ。
まあそもそも絶対のものなんてないんですけど。
神の定義は絶対のものなんだから、一神教とか他神教の議論って意味ないと思いました。
どうでもいいと思いましたね。
数えれるもんじゃないんだから。
そういえば今日なんですけど、ある国では宗教を3つ4つの中から選べなきゃいけないらしくて、それ知ったら驚きましたね。
宗教に入れないってのも辛いかもしれないけど、3つの中から選べってのもちょっときついですね。
入れないっていう選択肢があればいいんですけど、必ず入れってきついですね。
信じたくないものを信じさせられるのって一番辛いかもしれないですね。
では次、日本ではすごいと思うものを神と言いますよね。
人は完全を求めるようにできてる。
人は完全を求めるようにできてるんだろうと思います。
それが神である、あるいは神がいると思い込むのは苦労もし救われると思いますね。
この前話した脅迫的になってしまうってことですね。
06:03
日本ではすごいと思うものは何でも神って言うわけですけど、
人は完全を求めるようにできてて、それが神である、あるいは神がいると思い込むことに人は苦労し救われるということですね。
プラマイゼロじゃないかなと思うけど。
では次、あるスポーツ選手があるスポーツ選手に似てると。
洋館に行ったら、洋館が似てないと最初言ったんですね。
しばらくして、あの選手の顔を思い出せないと言ってきましたね。
この選手、ある選手に似てるねって言ったら、
いや似てないよって最初言ってたんですけど、しばらくして、
あの選手の顔、でも思い出せないんだよねって言ってきたんですよ。
じゃあ比べれないだろうって話ですね。
では次。
自分は周りと趣味合わないんですね。昔から。
でも音楽は?同世代聴いてるもの?
少し聴いてきたんですよ。
例えば、アイミョンとか、
クラキの青春の曲はアイミョンとかアドとか、
なわけはないですね。
で、だからTRFとか松田聖子。
そこら辺でもなくて。
宇多田ヒカル、
あと、暗き舞でしょ、あと、
この後好き嫌いの話もしますけど、とりあえず、
オレンジレンジ、
あと、
あと、
友人はエクザイル好きだったけど、
いねえな。
やっぱりちょっとずれてますね。
後から好きになったりして、
ケミストリーも当時好きじゃないけど、後から好きになったんだけど、
ボアでしょ、アムロナミエ、アイ、
リップスライム、
で、もちろんドラゴンアッシュ。
スピッツは後から好きになって、
ビリーズコボってハロプロのあれかな、
で、この後ね、
でも音楽はこうやっていろいろ流行るのも聞いてきたけど、
でもドラマーとか映画は全然、
トレンドのゲツクノとか全くわかんないしっていう話をしようとしたんですけど、
やっぱりあんまり世間とずれてますね。
で、あと、
今回これ話すつもりじゃなかったんですけど、
好き嫌いがめちゃくちゃ激しくて、
09:01
どんな嫌いなアーティストでも、好きじゃなくても、
とにかくきっぱりしてますからね。
好きな曲があれば別に好きだし、
まず歌田ひかるは好きでしょ。
浜崎あゆみは、当時は好きじゃなかったけど後から好きになったでしょ。
ミスターチロドリンは大っ嫌いでしょ。
スマップは好きだったし、
クラキマイオは大好きでしょ。
オレンジレンジは最初好きだったけど、
途中から品がないと思って大っ嫌いになったでしょ。
あと大塚絵はまあまあでしょ。
あとカトゥーンは覚えてないな。
で、高田久美は大っ嫌いでしょ。
エグザイルは大っ嫌いでしょ。
エグザイルは好きじゃない。
当時もう洋楽のR&B聞いてたんで、
あんまり、女性のR&B歌手は好きになるんですけど。
あらしはまあまあでしょ。
あと小袋大っ嫌いでしょ。
優位は好きだったな。
生き物がかり大っ嫌いでしょ。
グリーン大大大大大嫌いでしょ。
あと、ビーズは当時はなんとも持っていない。グレーはなんとも持っていない。ラルク&シルはなんとも持っていないし。
ケミストリーは、ひらいけんは大っ嫌いでしょ。
あと、福山あさはるは当時はわかんないな。島崎子はわかんないな。中島みゆきは大っ嫌いでしょ。
ボアは大好きでしょ、アムロナミエ大好きでしょ、アヤは大好きでしょ、少男の風は大大大嫌いでしょ。
レミオロメン、あー当時はあんまり好きじゃなかったな。レミオロメンを好きだって言ってるヤツが、あんまり好きじゃなかった。
アクアタイムズは嫌いでしょ、アヤッカは大っ嫌いでしょ。
アヤはまぁテレモは普通で、カトンミリアは好きな方で、リプスライムは好きな方で。
ドラゴンアッシュは大好きで、スピッツは好きで、ユーズは大大大っ嫌いでしょ、ポルノグラクティは大大大っ嫌いでしょ。
Girls Little Thing は普通で, Do us an infinity は当時、知らなくて, HY は大きらいでしょうあと
まあ後から好きになったけど
monkey magicではたいたい大大大大大大大きらいでしょう
え erwgimurfryerは
traveling togetherは割と好きな方だかね
それの例外もあるけどそのひとりっこの
うたひめはあると好きになるパターンが多い
ひとりっ子だからっていう理由ではないんだけど
mimy margieはまあ好きじゃないでしょう,
あと、あ、モンキーマジックは好きだ ファンキーモンキーベイビーズが大大大大大大大大嫌いでしょ
ベリーズ工房はなんだろうなこれ こうやってパパパーっと好き嫌い言えるっていうだけあって
もう好き嫌いがほんと激しいんですよ やっぱりベリーズ工房って
あれだ ハロプロのあれだ
12:05
キンキキッズは普通でV6は割と好きだったかな ニュースは普通かな あとタッキャンの翼は普通かな
モーニング娘は
いやーこう考えると不思議ですよね モーニング娘いいと思ったこと当時はなかったんですよ
で曲がいいんで 曲がいいので
あとツンクさんってすごいなと思って いろいろ
あのレコーディングの時の様子とか
見たりもしたんですけど 曲が好きなんで
あのある時から好きになったけど
キュートとかも どこのアイドルとは言わないけど当時大っ嫌いでした
だから乃木坂 クラキの縁のあるメンバーが
縁のある子がいて 乃木坂に入ったんですよ
超人気メンバーで だから乃木坂に入ってくれてしかも超人気メンバーで
これ奇跡ですよだから AAAは当時あんまり好きじゃなかったんだけど
後から男女混合のアイドルってすげーなと思って
すごいかっこいいなと思った時ありましたね でクリスタル系は大好きでしょ
ミエシャは当時あんまり 鬼塚千尋は好きでしょ
人と妖は当時あんまりあれだけどまぁ 今は好きですね で島谷ひとみ
は普通かな大黒巻は後から好きになって 学徒は当時はわかんなくて
ティームレボリューションは当時わかんなくて フローは当時わかんなくて
あれドラゴンボールの曲だったようなのかな でウーバーワールドはミクシャロックなんで割と好きだけど
でも聴かなかったなあんまり ラットウィンプスは大大大嫌いであの
根回りが結構好きだったんですけど 嫌でしたねラットウィンプスの話してるのは
あのちょっとオルタナ系のちょっと文学的な感じで 髪ボサッとしてる
こう難しいことを歌っているバンド 大嫌いですね
キャットモンチーは好きだったでしょあと パフュームは大好きだったな
とにかく曲ですね中田ヤスタカの曲ですね でスーパーフライは大嫌いでしょ
シーモは嫌いでしょソウルダウトは好きだったでしょ あとあやか小袋
は好きじゃないでしょ あと小袋さっき言ったけど大嫌いだし
m フロー本命と家族は聞いてたかな
ヒラクラーヒラフラーやカーマー わかんないなアンジェル秋はそんな好きじゃ
15:03
ない クレバーも好きじゃないけど
ジャンヌダルク
ザード
あメロディってドラゴン座からの曲はすごい聞いてました奥田民を好きでした サンボマスターは当時は嫌いでしょ
エレガーデンっていうのかなストレイっていうのはさっき言った通りです 騎士団は当時はあんまり
ブルーハーツは好きで 相内里奈って誰かな川島愛好きでしたね
雪はあんまりわかんなかったし et キングって多分好きじゃないなあと
中川翔子 周知心
うん 好きじゃないな
まあでもそういったあんまりより何がいいのかわかんないなーって乗って大抵 大抵じゃないな
まあ中には中学生女子が ほとんどのファンとかまあそれは好きになれないですよね
モンゴル800は好きですよ ゾーンは当時あんまりあれでいやでもこの前どうな見てみたんですしたら
いやこんな化け物 才能の塊ですよね
みんな歌甘いし特にボーカルは なんだこの一大と思ってでコアクに何回も出てるのなんて知らなかったし
いや北海道 同じ北海道なのに
よくわかってなかったですね でも秋原は好きじゃないし森山直人は
わりと好きなのかなビニール大っ嫌いでしょ
イエローモンキーって当時のあれじゃないけど嫌いでしょサザンオールスターズ大っ嫌いですね
なんでこんな人気あんのか
あと世間の人って あの
ルックスにとらわれる割に なんてこの人
声もあんまりなんだか カッコイイかもかわいくもないし
なんで好きになるのって ちょっとわかんないセンスという場合
ありますね ウィンズとか
見ましたね あれはかっこいいですよダパンプも好きだし
D51あのドラマで
なんかしかも青春系のドラマでやたらと人気出るような ああグリーンもそうですねああいうのも大っ嫌いでしょうないですね
18:02
あの
違うんですよ精神の曲だからとかじゃないんですね 曲が
とにかくクラゲは曲が良ければもう誰が歌おうとそれは好きだし
あの 曲が好きじゃなくて
それがやたらと何回もリウムに入ってくる場合 腹立ってしょうないんですよ
ジュークは後から好きになってちょっと世代じゃないんですね バンプオブチキンはもう
大大大大大嫌いですね 結構バンプオブチキンって好きな人多いじゃないですか
もうそういう人みんな大嫌いなんですよ ああジュージュも当時は
キラー大嫌いだったけど 癖が強くてでもまあすごい歌うまいってわかったんで
西野カナーは好きでしょフランプルは 当時嫌いだったけど
ボーカロの人この前ドラマ出てて あれは乃木坂のとこ出てるドラマだ
いやーあれはすごいと思ったなあと
メイジェンは あの人すごいと思う
ヒルクライム大嫌いだったよ あと
少女時代 嫌い 東方神経は好きだった
1曲すごい好きな曲があってもうヘビレオとしてました スピード当時わからなかったけどあんまりまだ小さかったから
これはすごいと思いますあと
あキロロは好きだったのかなチューブ がああ
あークロゲの大嫌いなやつだ TRFとかも
あ小室 進行が小室哲也の曲
いやーでも 小室進行っていうコード進行自体好きなんですけどあの感高い
歌い方があんまり好きじゃないんだよな TRFグローブ
好きじゃなかったな当時は今はまあね あコッコは好きだった
東京地片ああそうだ 大嫌いなんですよあのえーっと
課題評価されてるなぁと思うような人 課題評価されてると感じてしまうんで嫌いな場合
すごいファンが多い場合あの で別に特徴何かあるんですかって場合
そのちょっと自分にはわからないけど まあ
強く刺さる人には刺さるんだなみたいなのはまだいいんですけど 誰だっけボーカルの東京地片はあの
シーナリンゴ 大嫌いですね
菅氏顔はまあまあでしょあと 隙間スイッチ
当時は大嫌いだったんですけど nhk のあるアニメの曲はいいと思ったので 当時は大嫌いでした
でクリスタル系は大好きでしょ久保田と忍は曲はちょっとわかんないんだけど歌い方と 雰囲気があまり好きじゃなくて
21:07
デフテック好きだったショート 稲穂ライダー
ビートクルセイダーズは好きだったなぁ アンダーグラフ好きだしロードオブメジャー
まあ後から好きになって 好きになれば結構後から好きになっても良いですね
やっぱり周りと連れてるんですよあと あの
ヘビメタが 別に
前も話したけど あの
嫌いな人が好きだって場合もんですよ塾の先生とか あとん
ん 日見た自体は別にいいと思うんだけど松本龍一も
唯一ヘビメタだけは聞かないと言ってたし なんて言うんだろうな曲自体はいいんですけどね
そうなんですよファンがすごいちょっとアレだって場合嫌いになる場合多いですね ではマキシムもザホールももうやたら好きだって人多いんだけど
あとちょっと自分は ちょっと主流なものとずれたもの
聞いてかっこいいですよみたいに思ってる人が日本人の場合 そこにみんな
固まるんでまた だからマジョリティがマイノリティが一気にマジョリティになってる
それに気づいてないでもかっこまだすごいと思ってる人たちがいるんであんまり好きじゃない せそういうのは
a では次番組のことで変更点あってそのことで
何日か前ですけど朝から迷ってたんですね
で一度決めたのにこっちの方いいのではないかと考え始めたんですよ その時間無駄に感じて辛いですね
今でも今で何度も迷うことに時間使い 後悔してきたんで
番組のことで変更点あってそのことで朝から迷って 一度決めたんですけどこっちの方いいのではないか
と考え始めて 時間無駄にして辛いですね今でも今で何度も迷うことに時間使い後悔してきたんですよ
で番組番組名変えようと思い この番組専門家でなく
実体験で まあ立ち障害などんでのから来る生きづらさ生きづらい
日常の話をまあしてるわけですけど家族関係 一人語り人間関係の苦労をただ解決策というより
エピソードトークだし一人語りでし
で日々の悩みをセキュラーに話している静かな番組
ということを まあ伝えるにはどうすればいいか
24:03
ポッドキャスト聞いてる人に伝えればどうすればいいかわからなくて
でいろいろ考えたけど変更できなかったら
意味なかったと思うし時間の無駄だ
と考えてしまいますね
なんて言うんだろうということで朝から
迷って時間無駄に感じて辛いですし
今まで何度も迷うことに時間使い後悔してきましたね
この番組は 専門家の番組ではないで日常の話をしてて
でセキュラーに話しててということを伝えるにはどうすればいいかわからなくていろいろ考えたのに
結局変更できなくて
意味なかったなと思いますね
日本の文化の話という風に捉えるのは困るし
しかし日本人に興味ある人のためということも分かってほしい
ただだいぶ人と違うことしてるからどんな番組か伝えるのに苦労しますね
そもそも届けるべきところに届けなければいけないわけだし
引きこもりの番組だと暗いイメージを払拭して聞きやすくしたいし
暗いイメージを払拭して聞きやすくしたいし
あといろんなツールがあるのはいいんですけど
使えないともったいない気がしてしまうんですね
日本の文化の話という風に捉えるのは困るけど
日本人に興味ある人のためということは分かってほしいけど
そもそもやってることが個性的すぎて
別にブランディングもするつもりもないけど
暗いイメージを払拭したいし
次の話 昼食の豆腐?
美味しくなる方法を見つけたんですけど
欲が出てきてしまって他のやり方考えていたんですね
せっかく良い方法を見つけたんですけど
欲が出てきてオーブンにやったらどうかとか
煮たらどうかとか
嫌になってやめましたね
では次
昨日の話は金メダルを取った2人のフィギュア選手を見てて
患者爆発して演技後結婚したいと思うに決まってると思って
予想通り演技後いい雰囲気で話しましたね
メダル取ってから告白してる人見たことがあって
これだけ一緒にいて相性良くて
全く興味持たれないのも辛いだろうなと思って
調べてみたら付き合ってないようで
27:02
2人は一応どんな感じなのか
見てみたら兄弟みたいだったんですね
予想外だったんですよ
あんないい雰囲気に演技後
なってたんでそれ勘違いしてしまいますよね
絶対この後この2人この後結婚するぞと思ったけど
もうなんていうかね
兄弟みたいな雰囲気で
だったらなんで演技後あんな雰囲気になってたんだと思いました
あとは昨日はある事件を起こした宗教
ちょっと知らない人も多いかもしれない
どんなだったか知りたくて調べてたんですね
変わった建物が本部の宗教いくつか見てましたね
あんなの近くにあったらちょっと嫌ですね
ちなみにクラキが入った宗教は
表面上はそこまで変じゃないんだけど
そういう宗教こそ危ないんですよね
なんか宗教プランナーみたいな仕事あったら
多分できるんじゃないかな
では次何かについて説明する能力ないから
何かについて説明する能力ないから
それをできる人って嫉妬するんですよ
例えば昨日はMVについて技術的に捉えてたんですけど
でもそういうものは知識があればいいだけだから
そんな嫉妬する必要もないのかなと思いました
何かについて説明する能力ないからこそ
隣の芝生は多いで
それをできる人に嫉妬するんですけど
でも知識があれば何とかなるんですよそういうのって
だからそんな嫉妬する必要もないのかなと思いました
では引き虫のコーナーですが
昨日夜はチリソース風の鶏肉
違うエビチリ風の鶏肉
あれ美味しかったですね
またある芸人さんの母親がやってた長ネギ使わない玉ねぎの
あれソースだけでも十分だってくらい美味しかったです
あとポテトサラダセイコムアートの芋なんですけど
いい色しました普通の芋みたいなんだけど真っ白で
でもそんなマヨネーズ使ってるわけでもなくて
あとセイコムアートの豆腐川で買ってきた豆腐川
割と安い方なんだけど
これもセイコムアートで作ってる豆腐らしくて
驚きましたね
流石に野菜は作ってないだろうけど
それではお疲れ様でした
29:54

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