躁鬱と英語学習
クラキの日語も主な話
始めていこうと思いますが、まず一つ目
現在進行形で
悔しいのは夜中
1時半に起きて、で
前Wi-Fi繋がないように
のがルールだって言ってたんだけど
Spotifyだけは
まあ選ばなきゃいけないんで繋いで
したらまあ
寝てる、寝ながら
スマホいじってたら初めてのことなんでまあ腕が疲れて
1時間それやってたんですけど
ちょっと起きるのも早かったのもあり
でもまあ頑張ったら起きてBotcast撮ろうと思ったんですけど
寝てしまいましたね
で、最近英語
勉強するか悩んでるって話してますが
やっぱりこうやって何かやりたくなるときって
想像中なんだなぁと思いました、その状態
なんだろうなぁと思いました
でも気づかないんですよね最初のうちは
今回もなんかやらずにはいられない
始めずにはいられないんですね
で、まあそうの状態でなく
よくうつになった状態がやっぱり怖いですよね
まあ今時期的に言ってもそうだし
やっぱり季節性なものなんで
毎年この時期だったか覚えてないけど
まあ特に最近はまた
寒い時はまあうつになるんですよ
で、夜まあ
寝ながらBotcastを撮るようになって少し暖かくなり
まあとはいってもそこまで
感情の起伏を得るようなことはしてないと思うんですけど
そうやって少し余裕ができると
いけないんでしょうねこうやって
何か始めずにはいられたくなるんですね
でも自分では制御効かない感じなんですよ
それで気づきました
ああそうの状態なんだなと思って
いやでもそこに起因してるのは意外ですよね
単に英語勉強したいだけだと思ってたんで
感情の問題ではない
だから何でも良かったんですよ
別に英語じゃなくても
でも何でもいいからとにかく
変化を起こしたいっていう感情なんだってわかりました
で
いやもうそれだったらしょうがないから英語
英語勉強しないで
英語ではなくて他のことを始める
どうですかねいいと思うんだけど
それで
まあでも
ポッドキャストのことであと
特に変化しようないし
生活のことで
一日を振り返るわけですよ
朝は特に変化しようないね
午後ね見るものは変えようないし
食事中でしょあと寝てる時
あそういえばさっき言い忘れたけど
今結局買ったんですよねバリカン
スキンヘッド用シェーバー買って
あとまた夜中ポッドキャスト
受験生時代の自分を認める
寝ながら撮り始めたり
あとボイシーに応募したり
まあ食事のことから言っても
変化が多いわけですよね
でもそういうことはあるんですけど
やっぱり層の状態なんですねそうやって
層の時は普段は変化
一つでも起こしたくないのに
一つ二つ三つとどんどん増えていって
でももっと変化をしたい
ってなるんですねで
結局ですね最終的に残ったのが
いくつか考えたかもしれないけど
鼻朝キレイにしてるんだけど
ちなみに着替える時のルーティンとか
変えられないかなとか
そういうのを考えました
着替える時っていうのは
着替える日の一日のルーティンですね
あと爪切る時とか
で残ったのが鼻
掃除の仕方で調べてたんですけど
いやそれで話戻りますけど
鼻掃除結局いい方法なかったんですけど
ただある時鼻噛んでも
あまり綺麗になってないなって気づいて
で鼻炎じゃないんだけど
昔からねなんかアレルギー体質なのか
よく鼻詰まることがあったんで
まあいろいろ工夫して
で鼻に指突っ込んで
ちゃんとティッシュでくるんだよだけど
でこんなことを多分普通しないと思うんだけど
綿棒で掃除するのがいいって
いろんな専門家が昨日書いてあって
自分がやってたのが正解だなと
自分が甘い生み出したこの方法
だとすると歯ブラシティッシュだって
もしかしたら専門家から言わせてみても
理にかかってるかもしれないと考えると
なんかね悔しいんですよね
これだけすごい発明したところで
一世も入っていなくなければ
誰に気づいてももらえないって
なんか逆に悔しいんですよね
何にも嬉しくはなかったですね
でもまあこういう方法って誰もやってんじゃないかと
考えて自分を慰めようとはするんだけど
まあ無理がありますよね
で調べてたら
鼻が一番体の中で汚いという
そうだそうだと思いました
ネットで調べてたら
こういう情報が
嫌な情報が出てきたりして
今日はあかんねーになるから調べないほうがいいんですよね
でも調べてしまいました
でそれから夜も気になって
嫌だとしたら
鼻触った後手を洗わなきゃいけないのかでも
だと鼻気になることがあって触っちゃうことがあるからね
そうしないと
とてもとても言いづらいんで
しょうないのかと思って
でも一番汚いって言われたら
いい跡だなと思っていましたね
あと昨日すごい発見がありました
これ英語のことの大きな気づきなんですけど
英語を勉強しようと思ってて
最近勉強法を見てはやっぱりダメだな
なんかいい勉強法ないかやっぱりダメだなって
やってるんですよ
これ高校生の人と同じことやってるんですね
でひいくもり中?
いやもっと
そんな無理したやり方しないで
身の丈にあったやり方でやったらとか
あとはこういうやり方だったら
自分に合ってる
まあそれは発達妨害っても分かって
自分の知能経済もよって得意不得意も分かって
それが分かったからってのもあるんですけど
だから大学行き着いたんじゃないか
なんとかなったんじゃないか
北大くらいなら行き着いたんだろうなとか
いろいろ思いがあって
すごい後悔があるっていうかね
どんどん強くなってたんですよ
ただそうやって最近勉強してて
やっぱり高校生の時の自分を認めてあげられたんですね
あれは失敗だとみんな知ってたけど
まあ自分はこういう風にできてるのかな
何か勉強しようとしたらこういう風になっちゃうのかな
少なくとも英語に関してはもう
自分はどうにもならないなと思って
だからこうやって英語勉強しようと思って
ただただこの英語勉強しようと思って現在進行形で
悩んでること自体を悲観してたけど
現在についても過去についても
捉え方が変わるっていう不思議なことが起きました
では次の話
まあそうやって変化をいろいろ起こしてるけども
まあこれ自体いつものことなんだけど
変化を起こした時
あのー最近最近ベッドの横に箱置いて
スマホ置いて
前なんてこんなこと気になって
どうもできなかっただろうし
シーツ替える時どうなるだろうとか考えてしまうし
枕の位置が変わったらどうしようとか考えてしまうし
でもこうやって変化できるようになった
あまりに良いことじゃないと思ってるんですよ
躁鬱と英語学習
脅迫性障害のあることはあまり良いことじゃないんですよ
クラゲットって非常に危うい時代なんですよ
というか危ういと考えるべき時代なんですね
で変化をあまり恐れてないし
その変化に慣れてる状態
変化することをなんだろうな
鈍化になって変化を小さいものとみなしてしまってる状態
それ自体を恐れてますね今ね
変化になれることを恐れてます
変化を変化だと思えなくなってしまうこと
非常に恐れてますね
何でかわかんないけど
では次の話ですが
昨日大食いの動画見ようかどうか迷い始めたんですよ
最近はノリザカの番組見てて
久しぶりにどうしようか
ただ今英語勉強しようとか考えてる時に
すごいくだらなく感じたんですよ
大食いの動画なんか
でも昨日あえて大食い飲みてましたね
ただ悩みましたやっぱり
だってまたこれで他の人の大食い見てしまうかもしれないし
ただ今のノリザカの番組ね
見ないようにってしてるのに
地味に甘えて見始めて
これがやめられるいいきっかけなんじゃないかと
これ2回目見始めたらもうズルズルいくぞと思ったんですよ
難しいとこですね
これが正解なのかとか失敗なのか
哲学界で話した通り
分かることではないですね
ちょっと話戻りますけど
なぜ世の中これ
さっきスポーティファイでダウンロードし始めたかっていうと
もう英語勉強しようと思ってる
そういう損の状態なんだけども
だからこそそういう時にというのもあったし
そうだからっていうよりなんだろうな
どうせ変化を起こそうとしてんなら
ちょっと一方法もね
ダウンロードして
世の中でもダウンロードしてみようと思ったんですよ
あとは英語のことなんて考えるのやめようと思って
あとですね
これもさっき話しようと思ったけど
夜中起きてもいいかなと思ったんですよ
日常生活の影響
寝ながらもやったんだけど
そのそれをね
起きてまた電気つけてちゃんとスマホ持って
あまり疲れない方でダウンロードし始めようかと思った奴は
きれいに寝てしまったからめちゃくちゃ後悔してました
で話戻りますけど
オーグインド見て
どうしてもこういう動画あって咀嚼音が気になるんだけど
自分の咀嚼音も気になり始めて昨日ね
気になるとそれが脅迫関連になるんですよ
じゃあこれ次の話も大事な話で
そのオーグイン見ててですね
橋を忘れたみたいなんですよ
でこういう時喰らきだったら平常心を失うだろうなと思って
普通の人でも普通の人っていうか喰らき以外の人でもそうだろうなと思って
社会生活を送ったらきっとこういうことが日常茶飯事で
どうなるだろうななんて空想してたんですが
じゃあ今現在どうなのかというと
それこそこれよりもっと大きさは今関係ない話ですね
ここでは近所の祖母のことで
例えば夜寝れないかもしれないっていう事態
こういう場合今言った
もし社会生活を送っててこういうことがあったらっていう場合だったら
後の行動がなんか引きずられて
もうそのことばっかり考えてしまう
なんてことあると思うんですけどそれはないんですよね
それは多分ないんですが
そこの制御は絶対できるんだけど
かといって後の行動に
正確に言うと後の生活に影響が出ないかというとそうじゃない
だからそこへの恐怖ってね
突き刺さるんですね例えば寝れなくなるんじゃないかとか
これは自分の行動でどうにもなるわけでもないし
そこの恐怖ってすごい大きいですね
そういう意味じゃ平常心が失われてる状態でないとも穴勝ち
ん?え、え、えんとなんだ
平常心が失われてない状態とも言えない
んですけど難しいとこですね
そう思いました昨日見てて考えてて
なんでかって言うと
そうやって恐怖心を感じたり
怒りの思いはあるし
だから次の日はクレーム会長さんに行ってくれって言ったこともあるし
8日にね伝えたこともあるし
非常に今は微妙な状態なんですよね
社会生活
もし送ってたらって考えると
どういうふうにするんだろうってなったわけです昨日
どうなるんだろう自分って
どうしようもないんだろうなと思って
どうしようもない気分になってたんだけど
じゃあ現在どうしようもない状態じゃないかっていうと
どうしてたんだろうっていう気分になりました
どうしようもない状態ではあるんですよね
でもその後の行動全体がおかしくなるようには
そんな平常心を失っていたらとてもとても
自分の今の状況だと大変なんで
そこのなんかセーブができてる
ある程度のリミッターはあるわけですよ
かといって平常心が友だてるかっていうと
そうでもないなんか変な状態なんですよね
では続きは後ほど
それでは番組フォローよろしくお願いします
それではしたっけ
