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こんにちは、セルフイメージ改善アドバイザーのぽのです。 このチャンネルは、人目を気にしない生き方をテーマに、人にどう思われるか気にしがちな、気にしいさんの人付き合い、自分自身の悩みの解決になるようなヒント、考え方、方法などをお伝えしている番組です。
実は昨日日曜日ですね、午後からこっそり30分ほどライブ配信を行いました。
一人でやるのは初めてで、自分的にはなかなかちょっと怖さもありつつ、まあちょっとやってみたかったので、ちょっと試しにやってみたっていうところだったんですが、
いやーちょっとなかなか生で喋るって難しいなって本当に思いました。
一応テーマは、人より劣っているって感じることありますか?っていうテーマでやっていたんですけれども、
テーマは設けていたけれども、やっぱりいざボタンを押してライブを始めるとですね、急に言葉が出てこなくなっちゃって、
自分のこうセルフイメージ改善アドバイザーっていうのも噛んじゃって、あちゃちゃーっていう感じの始まりだったんですけれども、
でもこう話し慣れると割と緊張も解けてきて、
でもやっぱり途中何言っているのかわかんないなーみたいな、自分でも話したい内容が話せているのか、ちゃんと伝わっているのかなーって思いながら、
まあなんとかちょっとやり切ったっていう感じで、
初めてのことにチャレンジするっていうのはやっぱりなかなか勇気のいることだし、不安だったり怖く感じてしまうけれども、
でもやってみるとやっぱりやりたいと思うから一歩踏み出してやってみると、
まあやってみてよかったなっていう気持ちにやっぱりなりますね。
昨日の収録はアーカイブで放送リストの方に残っているんですけれども、
今日ちょっと聞き返してみて雑音がすごくて、
自分の話し方がどうとか内容がどうとかっていうよりも雑音がひどかったので、
ちょっと聞くにはお聞き苦しいなっていう状況だったので、
昨日お伝えしてたテーマを改めて今日ちょっと補足的にというかですね、
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短くまとめてちょっとざっくりお伝えできればなぁと思っています。
そうですね、なのでちょっとテーマに入っていきたいと思いますが、
皆さんは自分が人より劣っているって感じてしまう瞬間ってあるでしょうか?
ある場合はどういうタイミングとかどんな状況でよく感じるでしょうか?
でね、結構やっぱり人と比べて自分の方があの人よりも全然ダメだなとか、
劣ってるなーっていうその優劣の癖って言うんですかね。
優劣をやっぱりつけてしまうっていうのは結構大半の人が結構あると思います。
そもそもなんかそういう学校とか社会とかで優劣をつけられるような環境で私たちって育ってきているので、
どうしてもそのあの人のあそこはいいけど自分のここはダメだなとか、
あの人の方が自分よりもよくできてて、自分は本当にできてないなとかっていうような思考にどうしてもなりやすいですよね。
だってそういう環境でずっと育ってきているわけですから。
ただその優劣自体が実際に本当に事実なのかってなると、
突き詰めて考えると必ずしも事実とか真実だとは限らないんですね。
っていうのも3つその理由がありまして、結局その優劣っていうのは環境や状況によって常に変わる可能性があります。
結局その今の例えば職場で働いていて、
例えば人付き合いがうまい方がいたとして、
その人と自分を比べたとして、
あの人と比べて自分は人付き合いがうまくなくて、
あんまり大した楽しい話もできなくて、
なんかダメだなっていうふうに例えば仮に思ったとして、
あなたが別の職場の環境の方に転職していったとして、
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もしかしたらそこではあなたの方がコミュニケーションがうまいっていうふうに言われる側の立場になるかもしれない。
状況の変化だったりとか環境の変化によってその自分は劣ってるなって思っているところが、
もしかすると全然劣っていない部分になり得るっていうことなんですよね。
2つ目の理由がですね、
結局自分の価値観が変われば物の見方とか感じ方って変わる可能性が高いっていうことですね。
例えばこうメンタル的な話で言うと、
自分の肯定感が高まっていけば、
今自分が劣ってるっていうふうに感じたとしても、
なんか別にこれはこれでいいなとか、
劣ってるっていうことを感じなくなったりとか、
物の見方が変わると人付き合いが下手なところが人よりもダメだなとか、
上手くないから自分は劣ってるなっていうふうに思っていたとしたら、
物の見方が変われば、
そういうタイプの人にはスムーズにコミュニケーションができるなとか、
視点が違った目線から見れるようになるので、
そうなると自分の結局感じ方っていうのも変わるので、
だから劣ってるなっていうふうには思わなくなるわけですよね。
結局自分の価値観が変われば物の見方感じ方とかも変わる場合がありますよ、
っていうことが2つ目の理由です。
理由3つ目なんですけども、
これ本当に究極論って言われればそうなんですが、
そもそも自分自身は唯一無二の存在であるからっていうことですね。
結局自分っていう人間って誰一人として同じ人間っていないと思うんです。
どうしても、でも微妙にきっと違うはずなんですよね。
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全く同じっていうことはありえないと思います。
なので、昨日お伝えしてたんですけど図形に例えると、
まん丸な丸と四角な正方形を比べてどっちが勝ってると思うとか、
どっちの方がダメだと思うっていうような質問をするようなものであって、
究極本当に人一人って皆さんそれぞれ個性とか特徴が違うので、
一人一人にその人の良さっていうのもあれば、
強みがあったりとか、
そういう違いがただそこにあるだけっていうのが究極論になるかもしれませんけれども、
理由3つ目ということになります。
なので、必ずしも人より劣ってるって自分が感じたことが本当ではない、
事実ではない可能性の方が高いっていうことですね。
もしちょっと人より劣ってるっていう風に感じることが多くて、
自分でダメだなっていう風に思いがちな人は、
この理由3つをですね、少しでもちょっと頭の片隅に置いておいていただくといいかなと思います。
ということで、今日の内容についてはこんな感じになります。
今日のテーマ、内容いかがだったでしょうか。
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ではまた明日以降、新しいテーマでお会いしましょう。