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こんにちは、セルフイメージ改善アドバイザーのぽのです。 このチャンネルは、人目を気にしない生き方をテーマに、人にどう思われるか気にしがちな気にしいさんの人付き合い、自分自身の悩みの解決になるようなヒント、考え方、方法などをお伝えしている番組です。
3月も2週目になりますね。みなさんいかがお過ごしでしょうか。
最近、お天気もいい日もあったりで、ちょっとずつ春らしい雰囲気の感じられる気候にもなってきました。
近所に梅が咲いてたりするんですけど、まだね、ちょっとつぼみの方が多かったりしますけど、色が結構はっきりした赤だったりとか、薄いピンクだったりとか、なんかいろんな梅があるので、結構散歩がてらその雰囲気を楽しんでたりします。
では早速ですね、今日のテーマに入っていきたいと思います。
こないだまでやっていた人付き合いあるあるお悩みシリーズっていうのが終わりまして、今日から新しいテーマになります。
タイトルがですね、人生がネガティブになってしまう本当の原因というテーマでお送りしていきたいと思います。
なんかこうちょっとね、重いテーマかななんて思ったりもしたんですが、あえてこれをテーマに持ってきたっていうのも結構理由がありまして、
人と比べて自分の人生なんかうまくいってないなとか、楽しくないなとか、嫌なことが多いなって感じることってないですかね。
私自身もともとすごく気にしい出身っていうのもあるんですが、やっぱり生きづらい人生だなって過去悩んでた時はすごく思ってたんですね。
周りの友達と比較してもしょうがないこともあるんですけど、やっぱり周りの人と比べて自分の人生ってしんどいこと多くない?みたいに思うことも結構あったんですよね。
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その原因がなんか全部は自分がこういう感じだからダメなんだっていうふうに、自分に全部原因があるっていうふうにして自分がダメだっていうふうに帰結してたんですけど、
実は人生がネガティブになってしまう本当の原因っていうのは別にあるっていうことをですね、お伝えしたいなと思ってこのテーマを、ちょっと重い感じのテーマですけど、あえて選んで喋ってみようと思いました。
私セルフイメージ改善アドバイザーっていうふうに名乗ってますが、名乗っているのにも理由がありまして、人生がどういうふうなものになっていくかっていうのの8割以上がセルフイメージで本当に決まっちゃうんですよね。
なのでそのことを伝えたくて、わざわざセルフイメージ改善っていうのを入れて、肩書きとして名乗ってたりもします。
私この心の世界の仕事を始めてもう10年以上になるんですけれども、
セルフイメージがこの8割、人生にすごい影響を与えている、人生がどういうふうなものになってしまうのかがもうセルフイメージで決まってしまうっていうふうに知ったのって本当についこの数年の間なんですよね。
それを知ったときにすごいやっぱり衝撃で、もちろんこういう心の世界の仕事をやっていたので、セルフイメージとかそういう概念とかは全く知ってたんですけれども、
こんなに影響があってものすごい重要なものだったんだっていうことに気づいたっていうのが本当にここ4,5年ですかね。
自分自身もまだまだネガティブなセルフイメージっていうのが本当にたくさん残っていて、ある一時期自分のネガティブなセルフイメージっていうのを変える取り組みをずっとやってた時期がありました。
で、そのセルフイメージが変わったことによって、私の人生、だんだんだんだん本当に良くはなってきてたんですが、今一歩のところで気にしっていうのがまだまだ取り除けなくて、
でもそのネガティブなセルフイメージを、要は書き換える、ポジティブなものに書き換えるっていうことをある一時期ずっとやっていたことによって、
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気にしさんっていう出身のところからポンと抜け出して本当に人目を気にしなくなったっていうのがありました。
なので、人生が今もしすごくしんどいなぁとか、生きづらいなぁとか感じていて、
自分がこういう感じだからダメなんだ、例えば外見があんまり良くないからモテないんだとか、好かれないんだとか、性格がもうちょっと明るかったらなぁとか、暗いからダメなんだっていう風に原因を全て自分に帰結してしまっている場合、
実はそうじゃなくて、自分の中にいつの間にか擦り込まれてしまったネガティブなセルフイメージっていうのが人生がネガティブになってしまう本当の原因なんですよ、っていうことを今日はすごくお伝えしたくてこのテーマにしました。
じゃあそのネガティブなセルフイメージってなんでできちゃうのっていうところのテーマにちょっと入りたいんですが、それはまた次の放送でということでお楽しみにしていただきたいと思います。
ということで今日はここまでにします。
今日の放送の内容いかがだったでしょうか。
もし聞いている方でお悩みとかあれば是非レターとかコメントをいただいてもいいんですけれども、軽く相談してくださっても何かお役に立つような回答とかさせていただきますので、是非いいね、コメント、レターなどいただけるととても励みになります。
ではまた次回ですね、新しいテーマでお会いしましょう。
