おじさんのアートプットの紹介
アスゲイの皆さん、ありがとうございました。ここからは、おじさんのアートプット、私どもが引き継がせていただきます。
はい、引き続きよろしくお願いします。
よろしくお願いします。
おじさんのアートプット。
ドスコイです。
しらねさんです。
初めての方もたくさんいらっしゃるかなと思いますが、簡単に自己紹介だけさせていただければと思います。
はい。
私ども、おじさんのアートプットという番組をやらせていただいておりまして、私ドスコイとしらねさん。しらねさん。
はーい、しらねさんです。
はい、しらねさんの二人でやらせていただいております。
はい。
小学校の頃からの同級生二人ということで、おじさんになってもこんな感じで楽しくやらせていただいているという感じの雑談番組でございます。
はい、ありがたいことです。
ありがたいことです。よろしくお願いいたします。
よろしくお願いします。
ではでは早速でございますが、時間も限られてますんでね。
空中ヨガの説明
今日はどんなお話をしていきましょうかね。
そうですね。じゃあちょっとトークテーマにあった、新しいチャレンジ。
いいね、新しいチャレンジ。
はい、ということで、本日私しらねさんがですね。
はい。
ちょうど今日収録している、今日ですね。
はいはいはい。
新しいチャレンジをしてきましたということ。
いいじゃないですか。
アウトプットさせてください。
ぜひとも。
ズバリ何をしたのかというと。
はい。
空中ヨガ。
空中ヨガ。
と言われるもので。
空中ヨガ。
はい、皆さんご存知でしょうか、空中ヨガ。
空中ヨガ。
はい、ドスコイは知ってますか、空中ヨガ。
空中ヨガね。
うん、めっちゃ空中ヨガって言ってるけど。
ボリショイサーカス的なやつじゃないの?
アーマーに近いね。
なんか俺ボリショイサーカスに詳しくないけど。
ボリショイサーカスには私も詳しくないですけど。
空中ブランコ的なイメージをされる方が多いんじゃないですか、多分。
あ、そうですね。
あ、でも本当にそんな感じです。
サーカスな気分が味わえる。
おーなるほど。
ていうのは嘘ではないですね。
はい。
で、空中ヨガっていうのはえっと、
エアリアルヨガとか。
はいはい。
エアフローヨガとか、いろんな名前がついてるんですけど。
はい。
今回は空中ヨガという名前で統一していこうかと思うんですけど。
空中ヨガね、はい。
はい。
天井からですね、Uの字に布が垂れ下がってまして、1枚の大きな。
ハンモックみたいな感じ?
あ、そう、ハンモック。
おー、なるほど。
ハンモックはなんかこうね、木と木にこう横びろく垂れ下がってますよね。
うんうん。
空中ヨガはこう、なんていうんですか、幅狭めのUの字というか。
U磁石みたいな感じだね。
あ、そう、U磁石。
そういうことね。
はいはいはい。
空中ヨガの体験談
で、それを使ってやっていくんですけども。
うん。
まあいろいろ私は趣味でヨガとかピラティスとかやってきたんですが。
うん。
まあ友達にその話をしてたらちょっと空中ヨガも行ってみたいよねなんていう話になって。
はいはいはい。
行くことになりまして。
はい。
おじさん2人が。
行ってきたんですね。
はい。
ちなみにしらねさん今おじさん2人って言いましたけど、相方は私ではないですね。
そうなんですよ。
しらねさんのご友人と2人で行ってこられたんで、私はもうちょっとホントステロートです私は。
なんで今度ドスコイも連れて行きたいんですが。
遠慮しておきます。
来てください。
空中ヨガの話聞かせてください。
はい。
それでですねえっと、まあいろんなまずポーズをとっていくんですけど。
はいはいはい。
私は結構柔軟性がね培われてきたので。
まあいろいろやってますもんね。
はい。
動きの方は運動をウンチながらもなんとかできたんですけど。
はいはい。
友人は結構軍人のような形をしていて。
ああそういう系の方なんですね。
どちらかというと体を固めていく筋肉で固めていく系のボディーをしている。
なのでその、まず足、片足引っ掛けなきゃいけないですね。
その浮いてる布に。
布にね。
僕は引っ掛けてるんですけど友人そこから手こずっていて。
体が硬いってこと単純に。
はい。
結構ね男性の多くは股関節が硬いんで。
ももが上まで上がらないみたいなことが多くて。
上がらないよね。
はい。
なかなかスタート地点に立てないみたいな。
おおはいはいはい。
友達はなんとか頑張って足掛けたりとか。
できない人はなんかヨガブロックっていうちょっと台みたいなものを使って。
おおなるほど。
レンガのブロックみたいなのもっと柔らかいやつがあるんですけど。
それを使って台にして登ったりとかもするらしいんですが。
はいはいはい。
どんなポーズかって想像しづらいとは思うんですけど。
まずはブランコみたいに腰掛けることもできて揺れるっていうのと。
あとはスーパーマンポーズみたいな感じで。
はいはいはい。
布に飛び乗って空中から浮いた状態で手と足が床と平行になるみたいな。
私はね。
はい。
しらねさんから画像を送ってもらったんですよ。
はい。
スーパーマンですね。
スーパーマンですよね。
ね。
ちょっとこれを聞きながらね皆さんに画像検索してもらって。
イメージしてみてください。
はい。
画像を見るとちょっとやってみたくなると思うんで。
送ってくれた一番最初の画像をすごい大人数でやってますけど。
はい。
こんな大人数でやるんですか。
そうですね。私の行ったスタジオでは8人が最大と言ってましたね。
でも結構な人数ですね。
はい。
空中ヨガのポーズと感覚
すごくシュールな画像が送られてきたんですよ。
女性が大量に逆さずりになってる。
そうですね。
あれだね。食肉加工工場みたいだね。
そうそうそう。あのなんか吊るされてる肉みたいな気持ちになります。
牛肉みたいだね。
そうそう。
こういう感じなのね。
悪いことして捕まった人たちみたいな感覚にもなるんですよ。
なんか自分から布に足を絡めていって空中で逆立ち状態になるポーズとかあるんですけど。
なんか自分から悪いことしましたすいませんのポーズみたいな感じで。
なんかもう吊るし上げられてる男2人みたいな感じで。
あーなんか尊厳が失われてきますね。
そうですね。考え方次第なんですけど。
ただこの布一つの使い方でいろんなポーズがバリエーションが出て。
例えば肩だけに布を巻いた状態で逆さになった状態でバットマンっていうのとかもあるんですけど。
あーなるほど。コウモリみたいな感じになるってことですね。
そうですね。空中で逆さ気をつけをしてるみたいな状態とか。
そういうことか。体操の釣り輪みたいな動きだよね。だからね動きというか形だよね。
そうそうそう。
それが簡易的にできるわけだ。
わいい例え。そう。
釣り輪は結構腕で握ってないといけないじゃないですか。輪を。
そうですね。
すごい筋肉いるんですけど。この空中ヨガはもうただブラーンってぶら下がって逆立ちしてるみたいな感覚で。
あーなるほどね。
慣れてくればくるほどどこにも力入れないで軸だけちょっとキュッとしとけばできちゃうと。
なるほどね。
最初はみんな怖がって布を思いっきり手で握りしめたりとかしちゃうらしいんですけど。
私もそうなったんですけど。
全体重を預けるわけですよね要するにね。
そうこれに命預けてんだと思うとしがみついちゃうんですけど。
恐怖心はねありますよね。
友人との空中ヨガ体験
そうなんですよ。案外こんなちょっと物巻きつきだけで人って受けるんだなとか。
あーはいはいはい。
怖がらないことによって逆に上手くなるんだなとか。
うんうんうん。
一定の恐怖心を捨てるとどんどん楽しくなってくと。
なんで結構空中バレリーナみたいなポーズとかもあったりとかして。
まさにいろいろな画像を送ってくださったんですけどその中にありまして。
バレリーナとかね。竹藤のコマーシャルみたいな感じだよね。
そう竹藤だよね。
なんか最後のやつとかそんな感じ。
だいぶ分かる世代限られますけどね。
そんなことしてたんですけど。
はいはいはい。
やはり一緒に行った友人がドスコイと一緒で同い年の友達でおじさんなんですけど。
お互い自分で布に絡まっていくわけですが。
だんだんこう蜘蛛の巣に絡めとられてるみたいになってくるんですよね。
そのポーズが分かんなくなってくると。
あーなるほどね。
なんか先生が次はここに足を通してとか体を宙で一回転させてとかって言うんですけど。
あの友人からしたら僕、僕からしたら友人がもう自分から蜘蛛の巣に絡めとられて身動き取れなくなってる。
すごいシュールな絵が見れるんですよ。
体全体を使ってあやとりやってるみたいな感じになっちゃってるわけだよね。
そうそうそうそう。
人がひっしこいてなんか布に絡まってる姿って見れないじゃないですか。
見られないですよね。
ぜひオススメなのは誰か友人を連れてって親しい人とか彼女とか彼氏とか奥さん、旦那さん。
空中ヨガの効果と筋トレグッズの利用
誰でもいいんで連れてくとすごい笑顔になります。
絡み取られていく様子が見れるわけですね。
そうなんです。
これもう一つのエンターテイメントですね。
そうなんですよ。で先生も爆笑してるわけですよ。
先生爆笑してるの?
そう結構フランクが先生。
見慣れてるでしょうよそんな。毎日やってるんでしょだって。
男二人がもがいてるっていう姿が。
最終的な評価はすごい二人ともここまでポーズを深められてるのは珍しいっていうくらいの段構えでいけたんですよね。
みんな似てるんでしょうね。
それもそうかもね。肯定感。
やめてー。
だいぶ先生も時間とってくれて、時間オーバーしてるのにもっとポーズいろいろやってくれたりとかもして。
ありがたいですね。
私ヨガとかピラティスとか筋トレとかしてきたんですけど、やっぱこういう心が踊る運動って大事だなと思って楽しいなって思える。
それはあの今回のテーマにも関連してきますけど、やっぱ新しいことをやるタイミングっていうのはやっぱワクワクするじゃないですか。
そうですね。
それが一番大きいんじゃないですかね。
確かに筋トレするときはね、始めたときはやっぱ筋肉が増えてきたりとか、体が変わってワクワクしてる。
楽しいですよ。
一旦満足というか、次のなんか違うことしたいなっていうレベルに来たんでしょうね。
まあちょうどいいタイミングだったんですね。
そうですね。なんで筋トレもすごい楽しい。それもいいと思うんですけど。
なんかちょっとこう、別次元で動いていくみたいな。
っていう感覚で、私は今後もうちょっと続けていこうかなと。
空中ヨガ。
空中ヨガの方にシフトしていこうかなと。
あらいいですね。
はい。
続いて
まああとは、この布が家にあるといいよねなんて話をしてたんですよ。
そんなに楽しかったんですね、じゃあね。
はい。すごいストレッチにも使えて、ただブラブラしてるってだけで、結構腰骨が伸びるんですよね。
重力で腰骨が伸びて、腰痛とかある人もすごい気持ちいいと思います。
腰くなっちゃうね。
欲しいねって話してたんですけど、結構筋トレグッズって家にあるとやらないよねっていう。
それなんですよね。
散々うちも買いましたけど、結局使ってるのはストレッチポールくらいかなっていう。
まあそうなんですよね。
うん。
空中ヨガ体験
やっぱりね、家だと誘惑が多いから。
そうね。
ずっと携帯もいじれちゃうしね。
そうそうそう。
好きなもの食べながらできちゃうしね。
食べちゃうしね。
テレビとか見ながらやっちゃった日にはもう続かないですよ、それ。
本当ですよ。
端の方に蹴ってね、避けちゃってね。
そうそうそうそう。
もう物の家賃を払ってるのかってくらいね、物が増えたね。
いや本当そうなっちゃう。
だからそういう施設に行くのが一番いいですよ、やっぱりね。
そう、やっぱ切り替えというかね、それだけに集中するっていう空間大事ですね。
まあそうですね。
ドスコイね、もうやっぱ筋トレグッズ増えてます?使ってます?
使ってますよ。私はもう使うって決めてるんで。
あ、えらい。
硬い石の素を購入してるんで、やってますからね。
なるほど。
いやあ、ドスコイみたいな人はね、珍しいですよ。
そうね。
確かにね、これ私も妻を説得してこれは導入したものなんでね、引くに引けなくなってるんですよ。
そうだね、もう言っちゃったらしょうがないもんね、もうね。
そうそうそうそう。
だからまあ、たまには使うようにしてますけど、やっぱりジム行った方がね、しっかり体を動かされますよ。
なんかね、体ストレッチのね、可動域とかも広がりますよね。
うん、そうそう。
いやあ、なんで、ぜひちょっと空中ヨガスタジオ行っていただいて、これやってみれば一発でハマると思うんで。
いいかもしれないですね。話のネタにね。
うん。
ちょうど新生活が始まって少し経ったぐらいの時期ですから。
はい。
なんかちょっと生活が落ち着いてきたな、新しいことしたいななんてタイミングでいいんじゃないですか?まさに。
あ、そうですね。
うん。
4月のスタートに合わせて。
5月ですね、もうね。
あ、そっか5月だわ。
そうです。配信5月ですね、ほぼ。
そうだそうだ。
4月の終わりです、はい。
そっかそっか、まあじゃあね、そこら辺で。
はい、そんな感じですか。
そうですね、そんな感じですね。別に運動ができないって人でもできるポーズたくさんあるので、私も運動不地なんですけど、結構できるポーズ多かったので。
うん。
次回ゲスト紹介
はい、やってみてください。
ぜひともみなさん、体動かすのいいですからね。
うん。
と、まあこんな感じで私ども常に配信をしておりますのでね、よろしかったら通常回も聞いていただければと思います。
そうですね。
毎週月曜日と木曜日に配信しておりますんでね。
はい。
よろしくお願いいたします。
はい、お願いいたします。
ちょうどお時間いいぐらいじゃないですか、これで。
はい。
じゃあ我々はこの辺りでさよならしましょうかね。
はい。
では次は、どなたですか?タンクトークツイストさんですね。
ああ、タンクのようながたいのお二人と。
いうことらしいですね。
うーん。
いや楽しみですね。ぜひとも空中ヨガやっていただきたいですね。
そうですね、吊られていただきたいですね。
じゃあそんなお二方につないでいきましょうか。
はい。
はい、ではでは我々はこの辺りで失礼させていただければなと思います。
はい、お聞きいただきありがとうございました。
ありがとうございました。バイバイ。
またね。
