不安が浮かんだ時意識する、ただ観る
2025-06-15 20:33

不安が浮かんだ時意識する、ただ観る

気づく事、少しずつ観照者へシフト。
私の体験から感じてる事をおしゃべり🐾🐾
#透明観照 #本質共鳴 #魂の目醒め #ただ在る存在 #犬 #犬との暮らし #アニマルコミュニケーション
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感想

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はい、こんにちは。ヒーリングペットキャアマネージャー、Chikaです。
今日も一人でおしゃべりをしていこうと思いますので、どうぞ最後までお付き合いいただけると嬉しいです。
ラジオはね、きっくり流すような感覚で、ちょっと優しく聞いていただけると嬉しいなと思います。
前回はですね、ちょっとこれからセッションが変わっていきますというお話をさせていただきました。
今まで使ってきたアニマルコミュニケーションという形を少し変えて、違う形に変化しますということをお話しさせていただいたんですけれども、
そのセッションが、透明鑑賞アニマルセッション、そして透明鑑賞根質統合セッションという名前でスタートしますということをお知らせしたんですけど、
中身としてはほぼ同じような感じ、アニマルコミュニケーションをするかしないか、含まれるか含まれないかみたいな感じなので、
ほぼ内容的には同じになってくるかなというふうに思います。
私自身も本当に今、内側がどんどん変容しているのをとても感じているので、それに合わせてこれからもまたちょっと変わっていく可能性もあるなと思います。
ただ、本質的な部分は変わらないので、おそらくこれからセッションが濃くなっていくというか、すごく本質に近いところに向かうセッションになっていくんじゃないかなというふうに思っています。
ホームページも少しずつ今変更していっていて、ある程度はできたので、詳しく知りたい方はぜひそちらの方を見ていただけたらいいなというふうに思います。
はい、それでこれからどういう話をしていこうかなとか思ってはいるんですけど、私よく自分が話した内容とかを自分で聞き返したりするんですよね。
それなぜ聞き返すかというと、結構自分で話したこととかを忘れてしまうんです。
で、こういうこと話してたなぁとか、あの時そうだこういう気づきがあったんだとかっていうのを思い出すっていうのもあるので、ある意味この配信してるっていうのも実は自分の記録よみたいな感じで配信してるっていうのも一つあるんですよね。
で、それでこう結構自分で聞き返したりとかしてるんですけど、本当に一番最初の配信ってもう多分何年か前になるんですよね。最初はヒマラヤっていうところから始めたんですけど、その時の配信とかをちょっとやっぱり聞き返したりすると、なんかやっぱり声質も少し変わっている感じもするし、なんか話すことも少し変わってきてるっていうのを感じるので、
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そういう部分でも自分自身がなんかこう進化していってるなぁみたいなのを感じるっていうところで、記録的なもので残しておいてよかったなぁとか思ったりもしてるわけです。
はい、なのでその時の自分の成長具合だったりとか、今の自分の立ち位置だったりとか、そういうことで話す内容とかもやっぱり変わってくるだろうし、その都度やっぱり視点が変わってきたりとか捉え方が変わってきたりとか感じ方が変わってきたりとかするので、それでもやっぱり話す内容が変わってきたりとか伝えることが違ってきたりとかってやっぱりしていくと思います。
これからもですね。やっぱり今までも本当に動物さんのこととなると結構厳しい視点に立ってしまってお話をしていたんですよね。ずっと本当にこれはもうずっと本当に前ですね。動物のお仕事を始めたぐらいからずっと続いていて。
それでやっぱり飼い主さんのことは2の次でやっぱりどうしても動物さんがメインの目線になってお話をしていたので、飼い主さんのことも視野に入れないといけないって気づいたのが結局動物の仕事を始めて10年ぐらい経って初めてそこに気づいたんですよね。
なので飼い主さんの心の状態だったりとか、飼い主さんのストレスの状態、そういったものが動物さんに関わってくるっていう視点が本当に最初はなかったから。
なのでやっぱり、合ってる間違ってるとか正しい違うみたいななんかそういう善悪みたいなのでもきっちり白黒つけるような感じのやっぱり話し方をしていたりとか、これはこうしてくださいみたいな感じでお伝えしていたりとか、やっぱりもう昔はしてましたもんね。
それが本当に自分で気づいて、飼い主さんの状況だったりとか、今置かれてる環境だったりとか、そういういろんなことをもろもろ合わせて見ていかないといけないんだなっていうのに気づいてからは、飼い主さんに合わせてお話をするように務めるようになったんですよね。
で、その頃もまだやっぱり良い悪いみたいなところからお話をしていたなあっていうのが思います。
なので何かあった時に、どこに原因があるのかとか、どこが問題なのかみたいな、そういうことをねやっぱりすごく考えて、見つけ出してみたいな。
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なので、それを見つけ出して解決策みたいな感じだったんですよね。昔はですね、本当に。
ただそれがやっぱり今はもう全然変わってきていて、本当に今の私の立ち位置っていうのが本当に、ただあるっていう状態がもう完璧なんだっていうところに立って、
お伝えしていきたいなあっていうのが、今強く思っているところなので、そのセッション自体も内容が変わってくることになるんですけど、
こういうふうになっていった経緯っていうのもやっぱり自分自身が幸せになりたいとか、もっと満たされたいとか、そういうことをすごく思って、
必死で探求していったっていうところがあります。スピリチュアルっていうのを本当に知った、そういう世界があるっていうのを知ったのも、
本当にそのアニマルコミュニケーションと出会った時だったので、もうすぐ10年ぐらいになりますよね。
それぐらいから少しずつ探求が始まっていったわけなんですけど、その頃から比べると本当にだいぶ、私自身の中身も整理されてきたなあっていうのをすごく感じています。
とても生きやすくなった。昔に比べたら本当に生きやすくなったし、感情の起伏というのもほぼなくなりましたね。
その中で、いろんな自分の中での変化、変わってきたこと、気づいたことなんかを踏まえて、じゃないとお話をしていくことができないなあっていうのを感じているので、
自分の体験談だったりとか、自分が思ったこと、感じたことを、やっぱりこうやってお話を一人でおしゃべりするっていうスタイルにはなるんですけど、
今日ちょっと前置きがすごく長かったんですが、今日ちょっとお話ししようと思ったのが、
やっぱり動物さんを通して自分の本質に変えていく、本質に築いていくっていうところはテーマとして本当に昔からあったんですけど、
そこでやっぱり動物さんを通してのお話を今日もちょっとしようと思ってるんですよね。
何を話そうかってなると、不安が浮かんだときにどういうふうな意識でそれを見ていくかっていうところを少しお伝えしたいなあとお話ししていきたいなあというふうに思っているんですけど、
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よく自分自身の思考だったりとか感情だったりとかっていうのを観察するっていうのをずっとやっていて、
最初の頃はやっぱり飲み込まれていっているので、そこに気づくっていうことがまずできなかったんですけど、
なので最初のステップっていうのは本当にそこに気づくっていうところから私も始まっていきました。
そしてやっぱり動物さん、自分のペットちゃんたちがやっぱり体調が悪くなったりするときって、
瞬間に緊張が走って、体に緊張が走り、体が固まり、思考が一時ちょっと停止して、そして不安がブワッと出てきてみたいな、そこにちょっと恐怖も混じってたりっていうこともあるんですけど、
やっぱりその状態っていうのを始めはやっぱり気づくっていうところからやっぱりスタートなんじゃないかなというふうに思っているんですよね。
動物さんが何か異変があったときに自分がどう感じているか、焦っている、不安になっているっていうところをとにかく感じるっていうこの言い方しかないかなって思うんですよね。
感じるっていう言い方しか他に単語がないなというふうに思っているんですけど、どういうふうに伝えたらいいかなっては思うんですけど、
頭の中とかではどうしようって思ってたり、この後何ができるかなとか、どういうふうにしようかなとか、そういうこともやっぱり一瞬時に一緒に考えますね。
病院に行く必要があるのかとか、これは様子見ていいのかとか、結局時間を見て今の時間だったらどういうことができるかなとか、そういったことをやっぱり瞬時にいろんなことをパッと考える。
けどその時に考える思考と同時にやっぱり感情っていうものも出てきていて、その感情、自分が感じている感覚っていうところに気づいていくっていうところ。
そしてそれがやっぱりちょっとどちらかと言ったら、言葉で言ったら不快な方になりますよね。不安だったり恐怖だったり緊張だったりとかってするのがやっぱり重たい感覚になるので、
今私は不安を感じているなとか、私は今焦っているなとか、恐怖を感じているなとか、ただそれを感じている自分っていうものに気づいて、ただそう感じているなっていうふうに気づいてあげているだけですごくいいんだなっていうのを感じているんですよね。
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するとちょっと一瞬なんですけど、その感情とその自分の間に少しだけ空白がみたいな、こういう言い方の方がいいと思うんですけど、ちょっとだけ空白ができる。なので飲み込まれていかない。その感情にこう、なんていうのかな、飲み込まれていかない。
車なんて本当に飲み込まれていかない。
胃で済むっていうのを、やっぱり私も体験というか、自分の中で実験をしていってそういうふうに感じるなあっていうふうに思っていて、気づいたときに、私はそういうふうに感じているんだって思って、ただそれに許可を出すっていうところから本当に始めたんですよね。
いいよって、不安に感じてるんだねって、不安そうだよねって、不安でもいいんだよって、怖いよねって。
それが最初は私は、感じたときに気づいて、でもやっぱり最初の頃はそれでも感情に飲み込まれていくっていう体験がやっぱり多かったんですよね。
なのでそのときにどうしたかっていうと、やっぱりそのときに私に役立ててくれてたのが、やっぱりジャーナルだったんですね。
ジャーナルにそのことを書いて、今日はこうこうこうでって、こういうふうな異変があって、私はこういうふうに感じて、こういうふうに感じてって、すごく怖かったんだとか不安だったんだとか、いろんなことを書いているうちに、そのときにふとその不安ってどこから出てきたのかなっていうのが自然と自分の中から出てきたりするんですよね。
そういうことが起き始めるんです。
これは失う恐怖なんだってとか、これ悪化してたらどうしようとか、その悪化してるってことはやっぱり今の状態より悪くなってほしくないっていう思いがあるんだなとか、そういうところに気づいていく。
すると、私はこの子の体調とか健康状態っていうのも、自分でコントロールしたいって思ってるんだなとか、そういうところにまで気づいていくことができる。
すると、私自身がコントロールできることって何一つないんですよね。
そこに今度気づくと、自分ができることっていうのは、この子が本来持っている生命力、この子が本来持っている力っていうものを信頼して、そしてその子の本来の力が発揮できるように、
私が自分のエネルギーを整えたりとか場を整えたりとかすることで、この子の本来持っている力っていうものを発揮させてあげることができるんだなとか、そういうところまで気づいていくことができるんですよね。
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すると、その不安っていうのも少し和らいだりとかしていく。ただその不安に思っちゃいけないとか、この不安を消そうとか、そういうことは一切思ってなかったですね。
とにかく認めてあげて寄り添うっていうことで、その先にある本質に気づいていく。そしたらその先にもっとある愛に今度気づいていくっていうことが起きてくるんだなというのを、私自身も体験として感じています。
やっぱりその感情が出てきたときに、その感情を認めて寄り添ってあげてくださいねって言われても、やっぱりその言葉だけを聞いてもどうやっていいのかがわからなかったりっていうのがあると思うんですね。私も本当にそうだったんですよね。
どうやって寄り添えばいいのとか思ってたんですけど、本当に難しく考えずに、本当に最初はそこに気づく、その感情に気づくっていうところから、まず本当にスタートだんだなあっていうのを私も本当に思います。
そしたらその次に自然とその気づく気づく気づくを今度やっていくと、そこに今度これを認めてていいんだっていう意識に変わってくるので、本当にそれもプロセスちょっとずつちょっとずつ段階があって、その階段を踏んでいくっていうプロセスがあるんだなあっていうのをすごく感じてます。
なので私も本当に自分自身も焦ってた人だったので、焦る必要はないですとかっていう言葉を言いたい思いはあるんですけど、でも焦ってもいいと思うんですね。
そしたら私焦ってるなあとか、そういうところにまた気づいていくことができるので、なので本当に不安を感じた時、動物さんに対してとか、動物さんだけじゃなくてもいろんなことに対して不安を感じた時に、その不安を感じている自分にまず気づいてあげるっていうところから、私は本当に始めました。
今だと本当にジャーナルに書かなくても、自分が今感じていることとか、今ちょっと不快に感じたわって何かが出てきた時に、すぐそれに気づくことができるようになってきて、そしたら今度これがだんだん私はこういう思いがあって、今これが出てきてるんだなあとか、
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その裏に何かあるっていうのが結構早い段階でジャーナルに書かなくてもだんだんわかるようになってきているので、それがわかると結構ポンポンポンポン外れていっている感覚もあります。
でもそれはまた同じようなことが繰り返し起こってくるんですけど、それが違う形を変えて状況を変えて同じようなことが出てきたりとかするんですよね。
すると、これ結局このことかみたいな。それでちょっとずつ外れていくなあみたいなのを感じて、それがやっぱりどんどん進んでいくと本当に気づくと、あれものすごく軽やかになっているなあとか感じるようになります。
そして動物さんに対しても、やっぱり一瞬緊張が走ったり不安が走ったりするんですけど、冷静になるっていう時間もやっぱり早くなってきました。
なので、まずはやっぱり不安とかになったときに、とにかくそこに気づいてあげる。そしてそこに寄り添ってあげるというところからまず意識していくといいのかなというふうに自分の体験から感じています。
今日はすごく話が長くなってしまいましたけれども、今日も最後に宇宙語をお届けして終わりにしようかなと思います。
はい、どうでしたでしょうか。何かちょっとでも心に響いてくれたら嬉しいなあと思います。
はい、では今日も最後までお聞きくださりそしてご一緒していただきありがとうございます。では次回またお会いできるのを楽しみにしております。失礼いたします。
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