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価値ある人が報われるラジオ。
みなさん、こんにちは。
パーソナルナビゲーターのペスハムです。
価値を発揮できる人、つまり、誰かの変化を起こせる人が報われる、つまり、
お金の自由や時間の自由、場所の自由、人間関係の自由などを幸せに暮らすことができる、
そんなことを模索しています。
ということで、今日はですね、【ヘッドスパ】めちゃくちゃよかった。
やっぱり健康とかリフレッシュに投資するのはとってもいいよね、というお話をしていきたいと思います。
その前に、昨日ですね、コラボライブをさせていただいたので、そのご報告とアーカイブ、ぜひ聞いてね、という話です。
2028年の自分をイメージしようという、この目標、具体的イメージ、リアリティを高めるという企画を始めました。
この年末、2025年にもうすぐになりますというところで、目標を考える人も多いと思うんですけど、
もう少し先の未来をイメージすると目標も立てやすくなりますよね、ということで、
第1回、ごっちゃん社長にお越しいただきました。
めちゃくちゃ厚いお話、そしてスケールのでかいお話を聞くことができました。
あ、ごっちゃんさんこんなこと考えてるんだということでね、ちょっと僕もビビりながらいろいろお話聞けました。
ぜひね、どうやったら人は成長するのか、どういう人が成長するのか、
こういったところにもすごく本質的な話ができたのかなというふうに思いますので、ぜひ最後まで聞いてみてください。
あとはね、コラボライブ相手も大募集中です。私の2028年をイメージしたい。
一緒に考えることも可能です。あるいは決まっている人はぜひ教えてください。
さらにもっともっとリアリティを高めていくお手伝いができればと思いますので、よろしくお願いします。
はい、ということで本題です。
昨日ですね、誕生日プレゼントでヘッドスパに行ってきたんですよ。
これがね、結論めちゃくちゃ良かったです。
なんでヘッドスパなのということなんですけど、実はこれ、僕が妻の誕生日にプレゼントしたんです。
もう妻は3月なので、8ヶ月前ですかね。
やっぱり服とかなんかいろいろあるんですけど、やっぱ体験にお金使うのがいいよねということで、
なんか新しい体験ないかなということで、ヘッドスパやってみたらということで行ってらっしゃいとしたんですけど、
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その後お返しされました。
お前行ってないだろということでね、お前も行ってこいということで行ってきたんですよ。
めちゃくちゃ良かったですね。
なんか僕は普通のマッサージとかそういうのはやったことあったんですけど、
頭をやるのは初めてで、考えてみたら頭って一番重要な部分じゃないですか。
ツボもたくさんあるし、あとは何よりも脳がそこにあるので、
僕らってめちゃくちゃやっぱり脳を使う仕事をしてますよね。
ほとんどの人はもう脳を使わない仕事はないし、もう大部分脳です。脳を使ってますっていう人ばっかだと思うんですよね。
そういう人にとって、やっぱね直接的に頭をほぐすっていうのはこれ最高の脳活だなというふうに思ったんですよね。
なんか意外とどうなんでしょうね。ヘッドスパを脳活、脳トレ、脳の活性化として売ってるところってあるんですかね。
ちょっとわかんないんですけど、例えば探せばあるんでしょうけどね。
なんかこの発想はなかったなというふうに思いました。
というのも実際受けてみてですね、めちゃくちゃ頭がスッキリした。
身体的なスッキリもあるんですけど、思考がスッキリしたんですよ。
だからこそ、これやろうとか、ちょっとこの人に連絡してみようとか。
そうかこういうふうにやっていったらいいかなみたいな、めちゃくちゃ思い浮かんだんですね。
いやーこれはいいことしたな、いいこと見つけたなという感覚です。
実際ちょっと暗い部屋に通されて、半分寝てるような、半分意識飛んでるような、
そういう感じの、もう眼鏡も外して見えないので、タオルで顔も隠れてて、
ゆったりとリズム、音楽が流れているみたいな、そういう癒しの空間で、
シャンプーもしてもらいながら、クリームも塗りながら、マッサージみたいな感じだったんですけど、
もうね、まずちょっとこう、覚醒、覚醒じゃなくてなんていうの?
えっと、覚醒の反対ですよ。休眠状態っていうんですかね。
頭、何も考えずに脳が思考を停止している状態に持っていく。
リラックスの状態ですね。そこに持っていくことによって、
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すごくこう、考えている余計なこととか、もやもやしていることとかがすっきりとします。
で、それが終わった後に戻ってきて、軽く首肩周りのマッサージをしていただくんですけど、
そのセラピストさんとも話をしていて、なんか、だんだんまた覚醒していくみたいな感覚になっていて、
それでね、ありがとうございましたって店を出るんですけど、
店出た途端からいろんなアイデアがポンポコポンポコ湧いてくるみたいな感じでしたね。
いやー、この体験はなかなかなかったなというふうに思っていて、
これでも確かに、脳科学の観点から考えても、やっぱり、
瞑想をするといいってよく言うじゃないですか。
瞑想の何がいいかというと、あれは日頃考えているとか、何かを選択しているんですね、人間はずっと。
朝起きて、トイレ行こうかなとか、何飲もうかなとか、何着替えようかなとか、いろんなことを考える。
今日の予定は何だろうとかね、常に選択に迫られているんですよ。
だからこそ、ずっと脳の細胞がね、稼働し続けているんですけど、
瞑想をすることによって、一旦そこをリセットする。
呼吸に集中して、自分の湧き出てくる感情とか思考を一旦受け入れるみたいなことをすると、
脳がリセットされてリフレッシュされるよ、新しい考え方も湧いてくるよ、みたいな感じなんです。
だから、ヘッドスパっていうのは超瞑想するみたいな感じで、ちょっと近いんだろうなと。
脳が休眠状態に入って、何も考えずに、そしてめちゃくちゃ気持ちいい施術を受けて、本当にリラックスをすると。
そこで、やっぱり一度脳のデフラグっていうんですか、パソコンのもやもやした情報を削ぎ落とすみたいなのをやって、
そうすると、新鮮なアイデアとか、新鮮な思考がポコポコポコポコその後は生まれてきますみたいな、
そういう感覚になるんですよね。
これは本当に新しいですし、今までにない体験だったので、ヘッドスパめちゃくちゃおすすめですね。
本当にセラピストさんはね、月1ぐらいで行った方がいいですよって言われたんですけど、
ちょっと月1で行っちゃわなくて思うぐらい、すごい良い体験でした。
こうやって健康とかね、セルフケアにきちんと投資をするっていうことはね、とっても大事なことだなと思ったので、
引き続きやっていきたいし、それをやるためにもですね、ちゃんとお金稼ぎたいなというふうに思いました。
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ということで、ペッサーもね、コーチング大募集中です。
そうは言ってもいきなり対話するの緊張しちゃうとかね、何話していいかわかんないって思う人も多いと思います。
別にあんまりこう、めっちゃ売ったりとかしないですけど、売られるのが不安だって思う方もいるでしょう。
なのでまずはスタイフ聞いていただいたり、あとはメルマ側ですね、登録していただけると日々の僕の考えていることとか、
そういったことがわかるので、ちょっとずつね、僕のことを知っていただいて、
何か相談したいことがあればね、体験コーチングを受けてみていただくのが良いかなというふうに思いますので、ぜひぜひよろしくお願いします。
はい、ということで今日はですね、ヘッドスパンめちゃくちゃ良かった、体に自己投資するの大事ですよというお話をさせていただきました。
今日も聞いていただきましてありがとうございました。
いいね、フォロー、コメントよろしくお願いします。
アーカイブも聞いてね、昨日のライブのね。