00:10
みなさーん、おはぺこー!
この放送では
お役立ちの方に加えて
何気ない日常の中で
小さな幸せに気づけるような配信を
目指しております。毎日5時45分に
だいたい7分ちょっとの
ショート配信をしておりますので
皆さんの朝のモーニングルーティーンをお伴いしていただけると
とっても嬉しいです。
はい、本日は
6月の10日、水曜日となります。
本日の誕生日の方、おめでとうと
いつもこちらのスタンドでしてもね
他の音声配信
アプリからも聞いている皆さま
本当にありがとうございます。
今、前日のですね
夕方夜
18時12分にこちらを収録しています。
今日はですね、七尾市というところに
移動しました。野戸島っていう
島に今いまして、そのゲストハウスから
こちら収録しております。
今日泊まるのは僕のみということで
お店の方がね
いらっしゃるスタイルでした。
ということで
よろしくお願いします。
今、自分の部屋から収録しています。
まず、昨日の僕の配信です。
えーと、僕の配信が
日本一周、雨の日滞在で
起きたことということで
お話をさせてもらいました。
ねえ、200させてもらった
あの建設業者さんの
宿舎で宿泊させてもらったんですけども
ねえ、あんなことこんなこと
起きまして
よかったという話をさせてもらいました。
こちらについてね、スタイフの方で
コメントをいただきましたので
コメントのご紹介と返信を
こちらの配信の最後にさせてもらいます。
よろしくお願いします。
そして今日がですね、毎日配信
1257日目、日本一周、雨の日滞在巡り
785日目となります。
本日の配信が
ピコの気づき、小さなありがとうから始まる
心を満たし、リタを育む
生き方についてお話をしたいと思います。
ちょっと前にね、僕が収録した
京都辺りかな
収録した、Well Beingっていうね
記事
心からとともに健康に
生きるための
記事を読んだ時に
自分が学んだことを
アウトプットさせてもらった回があります。
概要欄の方に貼っておきます。
ピコの気づき、幸せには
長続きする幸せと
長続きしない幸せの2種類がある
という話をさせてもらいました。
まだ聞いていない方は
概要欄の方を先に聞いてもらえると
今回の配信もしっくり
くるんじゃないかなという風に思います。
ということで、よろしくお願いします。
そして、昨日はですね
さっきお伝えした
野戸町から七尾市に行く途中に
ジェラート屋さん、パン屋さん
そして道の駅
お食事所ということで
全部食べ物ばっかりなんですけども
行ってきました。
こちらのお店もご紹介したいと思います。
ぜひ概要欄のGoogleマップのリンクを
タップして写真を見ながら聞いてもらえると
とっても嬉しく思います。
ということで、ペコパンラジオをスタートします。
03:01
僕の思いと
パンの情熱を
君に届けるよ
Everybody
Good day
ペコパン
Radio
はい、今日もね
素敵な神宮和町ありがとうございます。
では、昨日の一日を振り返りですね。
昨日はですね、野戸町
宿舎にお決めましてですね
2人はもうすでにね
早い時間からお仕事に行っていて
で、僕がお話ししていた
ご連絡をいただいたお父さんの方はね
まだいらっしゃって
僕の方が早く出発しました。
といってもですね、僕は次行こうとしている
丸川ジェラートの野戸本店
ってお店があるんですけど
その宿舎からですね、10キロ弱だったんで
オープンが11時なんですよ。
なのでね、10時頃までね
はい、いさせてもらいました。
ちょっと時間に余裕がありましたんで
はい、スタイフの方で
スタンドエフェクトの方で
ライブ配信をさせてもらいました。
たくさんの方が聞いてくれてありがとうございます。
アーカイブはですね
スタイフメンバーシップの方のみとなっていますけども
メンバーシップの方は聞いてもらえたら
嬉しく思います。
同時にメンバーシップもお待ちしています。
こちらのアーカイブだったりとか
あとまたね
月1のメンバー配信
メンバーシップ同士の
メンバーシップが入っている方の
ライブ配信をしたいと思います。
よろしくお願いします。
そしてですね
最後にお父様にご挨拶して
お別れをしました。
でね、マルカジュラートさんね
ちょっと5分、10分前ぐらいにね
着いたんですけど、すでに車の
1台に停まっていました。
で、僕も並んでいたら
ちょっと数分前にオープンしてくれたんですね。
で、ここでね、僕食べたジュラートを
ご紹介したいと思います。
いや、ほんといろんなフレーバーがあってね
迷ったんですけど
僕ダブルのカップを選びました。
ダブルのはね、2種類フレーバー
選べるんですけど、なんとね、ここの店はね
一口だけね、おまけってことでね
もう1種類選べるんですよ。ということでね
通常に選んだのが枝豆と
赤咲いちごと
一口サービスではチョコラータをね
選びました。
枝豆って結構珍しいじゃないですか
ちょっとね、もう緑っぽく
ちょっと白い中に
薄ーく緑が入っている感じに
つぶつぶの枝豆が入っているんですよね。
つぶつぶ感があって、とてもミルキーで
枝豆がね、ずんだのような甘さがあって
美味しかったです。
で、赤咲いちごについては
ほんとにいちごね、ほんと旬のいちごと
いうことを言っていたんですけど、旬?
あれ、1月とかじゃないのかな?
でもね、ここは旬って言ってたんですけどね
いちごすごく濃厚、濃くて美味しかったです。
いちごのフレーバーが。
で、一口サービスのチョコラータもね、これも超濃厚でね
ねっとりしておりまして、すごく美味しかったです。
はい、ごちそうさまでした。
で、次に行きましたのがですね
あ、ちなみにあれがジェラートさんね
他にもあるみたいですね。石川家に結構ジェラート屋さん
多いんですよね。ソフトクリームとかジェラート
大好きたちくて、石川けみーは。
次に行きましたのが、穴水町
というね、町に移動します。
これも海沿いとか山とか峠を越えてね
06:01
こっちに移動するんですけど
で、そこでね
ベーカリーH&Mっていうね
お店に行きました。H&M
洋服屋さんみたいじゃないですか。そうなんですよ。
洋服屋さんの中に。あのH&Mさんは
また関係なくて、普通になんか
ファッションセンターは島村っぽい
雰囲気のね、古めかしい
というのを言ってたら、ちょっとねレトロチックな
洋服屋さんの中に一角に
入ってるんですよ。パン屋さんがなんと。
珍しくてびっくりしましたね。
はい、で、これ有名なのが
人気なのがですね、カレーパンなんですよね。
サクサクでお肉がゴロッと
入っておりまして、すごく美味しかったですね。
で、もう一個頼んだのが
クリーミートマトチキンですね。
クリームチーズ
多分入っていると思うんですけど、その酸味と
トマトの酸味がありまして、チキンが
ゴロゴロ入っていまして、パンはね、
ふわっとしましたね。三つ目、
金時豆パンなんですけど、ふわっとしたパンの中に
金時豆がたくさん入っていまして、
この金時豆が甘いんですけど、ちょっと煮物っぽい
甘さがあってね、美味しかったです。
あと板チョコクロワッサンですね。
これね、板チョコが入っている
クロワッサンなんですけど、
しっとり系のクロワッサンの中に板チョコ1枚
入っていて、これもコーヒーに合いました。
はい、お店の方も
おばさんなんですけど、話しかけてくれて、
営業している、
販売しているスタッフさんは、
洋服屋さんの中に違うスタッフさんでね、
話しやすくて、とても嬉しかったです。
で、イートイン
っぽいのがあってね、そこでパンを食べさせてもらいました。
次に来ましたのが、
ここからまた南下するんですけど、
ここから七尾地に
入るんですが、道の駅、中島
ロマン峠というところに来ました。
ここではですね、
中島、中島な、
中島なっていう
なっぱがありまして、その名産の
ソフトクリームを食べてきました。
昨日はね、天気、
曇り、ちょっと晴れ前、最初
見えてきたんですけど、結局雨がちょっと降ってきたところも
あったんですが、
結構涼しかった、寒かったんですよね。
ソフトクリームどちらを食べてもね、
寒かったです。
でも名産ひいながら食べなきゃと思ってね。
ちょっとなっぱっぽいね、抹茶のような
わさびなっぽいね、味わいがしてね、
クリーミーで甘くておいしかったですね。
ごちそうさまでした。
こう急いで食べまして、この道の駅で
食べてもよかったんですけど、
次ね、本当におすすめなんですけど、
こっからね、野東島にね、
橋を渡って入ります。
そこにね、お食事とこの水産
というお店がありまして、
民宿がもう潰れちゃっているのかな、
もうご飯屋さんになっているんですけど、
フグの唐揚げ定食をやりました。
これね、メインは
一つ選んで、あと副菜はね、
いろんなね、なんか、
メニューの中からね、一つ
自分で取って選べるんですよね。
あとお味噌汁とご飯もね、
自分でよそっていいんですけど、
おかわりは有料なんですけど、
僕は目一杯盛りました。
はい。で、僕はね、
煮物を選んで、
ニンニクの目炒めと、
あと酢の物を3つ選びましたね。
どれもおいしかったです。
お味噌汁もね、とろみのあるきのこ、
あれだったっけ、あれだったっけ、しめじじゃなくて、
あ、なめたけ?あ、なめこ。
09:00
ここはなめこが入っておりまして、
はい、おいしかったです。
で、メインのね、副の唐揚げなんですけど、
骨がありまして、
あったんですけどね、塩気がね、ついててね、
身がふわふわでね、すごくおいしかったです。
はい。
でね、このテレビ、テレビっていうかね、
定食屋さんのテレビがついててね、
孤独のグルメ、見てたんですけど、
見ながらね、うわー、
あ、映像こういう風に撮ってるんだとかね、
あ、こういう風な音声入れてるんだとかね、
ちょっとYouTubeの目線で見てしまいました。
ちょっと真似しようかなみたいなね。
はい、ということで、
副の唐揚げ定食、おいしかったです。
で、そこからですね、時間をつぶしましてですね、
今のゲストハウス、
16時からチェックインができるということだったので、
はい、16時に向かいました。
で、ちょっと前に着いたんですけど、
あのー、
これで雨がね、バーって降ってきてね、
はい、ちょっと、ちょっと濡れましたね。
はい、でもなんとか、今、
入って、お風呂入って、
えーと、今って感じですね。
で、もう16時20分なんで、
で、さっき残ってるパンがね、まだあるんで、
それをね、食べたいなという風に思っております。
はい、ということで、
昨日の振り替えでしたね。
これからまたYouTubeの編集を頑張っていきたいと思います。
もう、そろそろ金曜日になってしまう。
はい、そのYouTubeについてはですね、
一番上の概要欄の方の一番上に貼っておきます。
はい、
ね、あのー、兵庫から岡山に行った
編がありましてですね、
ぜひ、あのー、姫路城だったりとか、
あと姫路城の近くのおいしいコーヒー屋さんもね、
エスプレッソとにかくおいしかったんですけど、
ありますんで、ぜひ見てもらえたら嬉しいです。
ということで、
昨日の振り替えで以上としまして、
今日の本題にいきたいと思います。
はい、お待たせいたしました。
今日の本題です。
ピコの奇跡、小さなありがとうから始まる
心を乱し、利他を育む生き方について
お話をしたいと思います。
で、あの前回、
前回というか、概要欄の方に貼った
前、前編というか、
はい、あの人生100年自体を
心豊かに生きるヒントというね、
記事の中にあって、
今日もお話をしたいと思います。
で、前回もね、お伝えさせてもらったんですけど、
幸福、幸福学をね、
あの研究されている、
あの前の先生のね、
前の先生という方がいらっしゃるんですけど、
その方の言葉がね、すごく僕にね、
心に響いたんですね。
で、前のその言葉の中に、
本当に幸せになるための鍵というのはですね、
利他ですね。
はい、つまり、
誰かのために何かをすることだそうです。
でもね、
前のさんが言っていたんですけど、
自分の心に余裕がなければ、
他人にね、
優しくなんてできませんよね。
だからまずはですね、
自分が没頭できる趣味を見つけて、
自分の心を満たすことが
大切なんだそうです。
これってね、あの自分の僕のこの旅、
僕の旅ね、そのものだなという風に思ったんですね。
で、僕は大学で
建築系を学んだわけなんですけども、
今はね、その会社も辞めてですね、
自転車で日本一周を走り続け、
大好きなパン屋さんを巡ったり、
そしてね、道中を走って見つけた
美しい景色を見たりとしてね、
12:01
見たりして、
自分のね、心にね、
満足というか、
栄養素というか、
自分が満たされる状態にね、
えっと、
舵を切ったわけです。
で、自分がこういう心が満たされているからこそ、
こうやってね、
出会ってくれる人だったりとか、
応援してくれている皆さんに、
本当に心のそこからですね、
感謝だったりとか、
ペコの恩返し、
愛を返していきたいとね、
自然と覚えているんですね。
そしてね、次の話に続くんですけど、
先生はですね、この
リタの心っていうので、
次の話なんですけど、
いきなりね、ボランティアをするような、
高いハードルじゃなくて、
いいと言っています。
例えば、この例に書いてあったんですが、
スーパーでね、
店員さんにありがとうって伝えたりとか、
あとお店の出るときにね、
飲食店になったりとかしたら、
ごちそうさまでしたって言ったりとか、
そんなね、小さな親切が、
相手のね、幸福度を上げまして、
そしてね、自分も気持ちよくなれるんですよね。
そして、優しくされた人
っていうのが、また別の人にね、
優しくする。
これ、僕が言っている、
恩送りの話もしていたと思うんですけど、
これがね、リタというね、
始まりだそうです、これが。
そしてね、僕がこの
だびさげで会った方々の、
無償の愛、
愛とか、恩送り、
言いましたけどね、
もうまさにこの優しい連鎖だと思います。
なので、いつもこのラジオを聞いて、
僕のことをですね、家族のように、
温かく見守ってくれている皆様、
日々の生活の中でですね、
ご家族だったりとか、
会社だったりとか、
学校だったりとかね、周りの方に、
たくさんのね、ありがとうを届けている、
愛情深いばかり、
愛情深い方ばかり、
だと僕はね、思っている。
そう思っているんですよね。
こうやって皆さんがね、
僕に掛けてくれている言葉もそうなんですけども、
優しい言葉ですね。これがね、
ほんと立派な、リタの心だと思うんですよね。
そして皆様からいただいた、
温かい言葉で、僕はね、
今日も、よし、頑張ろう。皆さんが応援しているから、
自転車越えて頑張ろうという風に、
前をね、向くことができているんですよ。
そういった意味でね、
本当にありがとうございます。
僕はね、これからもですね、
そういう日常の中で、
小さな、ありがとうをですね、
大切にしながら、
皆さんとね、一緒に、
この、なんていうんでしょうか、
温かい気持ちっていうのをですね、
温かい気持ちの連鎖を、
広げていけたら嬉しいなという風に、
思います。
ということで、
今回ね、
Wellbeingの
人生100年時代を、
心豊かに生きるヒントの中からですね、
リタっていうところをですね、
前野さんがお話をね、してくださいまして、
そこから自分が気づいたことをですね、
話をさせてもらいました。
ペコの気づき、小さなありがとうから始まる、
心を満たし、リタを育む言い方ですね。
はい。
今日はね、この配信が皆様にとって、
15:00
何か気づき、学びになってくれたら嬉しいです。
ということで、今日の配信も以上となります。
はい、きょうめいさんね、
最後まで聞いてくださり、本当にありがとうございます。
最後まで聞いてくれたあなたには、
たくさん幸が訪れます。
はい、昨日はですね、
えーっと、
日本一周雨の日滞在で起きたことについて、
お話をさせてもらいました。
こちらについてコメントをいただきましたので、ご紹介をしたいと思います。
あ、そうだ、
急にちょっとすいません、思い出したんですけど、
ずっと言うの忘れちゃったけど、
概要欄にずっと書いていた、
僕6月になって、すずりさんのほうで
毎月恒例の
壁紙カレンダーを作りました。
ぜひ無料でダウンロードできますので、
すずりのほうを見てもらえたら嬉しく思います。
今回ね、
永平寺、福井の永平寺のね、
写真を壁紙としていますので、
永平寺のパワーをね、
受け取ってもらえたら嬉しいです。
ではちょっと戻りまして、コメントのご紹介ですね。
スタイフのほうで
コメントいただきありがとうございます。
ありがとうございます。
ちょっと待ってください、
コメント、あれ?
スクショしたんですけど、
スクショがない。
おたまげ。
ちょっとこのパソコンから
皆様のコメントを見ますね。
ありがとうございます。
あ、来ました来ました。
まずあるちゃんですね。
ペコパンくんおはようございます。
ボイストラマ楽しみにしています。
いるかはいるか言うと思ったけど、
今日も良い一日になりますように。
ご安全にパパの旅楽しんでね。
雨に気をつけてね。
昨日はペコパンくんお誕生日おめでとうございます。
あるちゃんありがとうございます。
ある方のボイストラマに参加することになりました。
一言だけお送りさせてもらいました。
楽しみにしてもらいたいと思います。
いるかはいなかったわ。
残念でしたね。
あと弟のペコパンくんの
お誕生日おめでとうって
言ってくれてありがとうございます。
次マナちゃんですね。
ペコパンちゃんおはようちゃん。
そちらも梅雨入りらしく
足元気をつけて出発してくださいませ。
沖縄でも都会は全く異常ないそうですが、
相変わらず住まいの地区は
どこでもアンテナ1本2本なのですが、
電波が良いタイミングで
ペコパンちゃん応援してますね。
マネージャーもありがとうございます。
沖縄の住まいの場所が
娘ちゃんのところが
電波があまり良くないということで
その中で聞いてくれて
コメントまで残してくれてありがとうございます。
次、さからゆうちゃんですね。
ペコリちゃんこんにちは。
恩返しにお部屋の掃除をしたんだね。
ボイスドラマの収録お疲れ様でした。
はてさて、
どなたのどなたの作品に出演するのなら
わら、イルカがいるんだね。
イルカいるといいね。
ペコリちゃん今日も楽しみました。
ゆうちゃんもありがとうございます。
収録是非
結果楽しみにしてもらいたいと思います。
イルカいなかったわ。
ありがとうございます。
コメントのご紹介でした。
18:00
そして、
今日が
ペコリの気づき
小さなありがとうから始まる
心を満たし、リタを育む生き方について
お話をさせてもらいました。
ぜひ、このウェルビングの考え方
前回の配信も
長継ぎする幸せ、長継ぎしない幸せ
という話をさせてもらったんですけれども
どちらも皆さんの
何かに繋がってくれたら嬉しいです。
では今日は
次回も
違う系に入るかもしれないですね。
ぜひ、皆さんも良い一日を過ごしてください。
では、皆さん元気に成長しまして
終わりにしたいと思います。
皆さん準備はよろしいでしょうか。
いきますよ。
頑張れ。
