00:10
みなさーん、おはぺこー!
この放送では、
お役立ちの方に加えて、
何気ない日常の中で、
小さな幸せに気づけるような配信を目指しております。
毎日5時45分に、
だいたい7分ちょっとのショート配信をしておりますので、
みなさんの朝のモーニングルーティーンの
お供にしていただけると、
とっても嬉しいです。
はい、本日は、
2月の20日、金曜日となります。
本日は誕生日の方、おめでとうございます。
いつも、
お子ちゃんのスタンドで、
みなさま、本当にありがとうございます。
今、前日の夜の
9時1分に収録をしております。
みなさん、聞いてください。
大変なことが起きてしまいました。
なんと、と言って、すごいびっくりさせてしまうんですけども、
それを見るのもあれなんですけどね、
こちらの収録ですね、
今、テイク3です。
いや、もう1時間。
最初ですね、冒頭の振り返りとか、
話をして、本題に行ったんですよ。
で、本題まで行って、
保存はできていて、
本題の方で挿入していたんですけど、
話を終わって、
20分以上、大きな話をしていたんですけど、
保存しようと思って、
画面を見たらですね、
スタイルが落ちていまして、
落ちてるやんと思ったんですよね。
うわーと思ってね、
また本題の方、話してきていないなと思ってね。
1回、
スタイル立ち上げて、
そしたら、前回の収録が残っております。
みたいな、あれじゃないですか。
で、収録を再開したんですよ。
そしたら、今この話している、
昨日の振り返りはですね、
全部しっかり撮れられてて、
本題の方がね、また撮れてなかったんですよ。
うわーもうしょうがないなと思って、
もう1回本題をテイク2したんですね。
さっきもテイク2なんですと言いながら、
撮ったんですけど、
そして、よかった、撮り終えた。
アプリも押してないと思って、
保存しようと思って保存をしたんですね。
そしたらですね、
クルクルクルクルクルって、
ずっとそのクルクル間違いですね。
もう20分くらいね、待てど待てど
全然保存されなくて、
うわーこれもう、
途中から再開するパターンだともう、
保存できないのかなと思って、
結局、もうデータ
全部削除して、
もう1回新規で撮り直してるんで、
もう本当に、
何言ってないかわからない状態で、
始まってますけども、
よろしくお願いします。
ねー前の、
これもう収録大丈夫かな?
はい。
ではまず昨日の僕の配信なんですけども、
ペコの思いで再開、
旅人同士が語り合った、
次の日本の景色についてお話をさせてもらいました。
こちらですね、
静岡県のライダーハウスでお会いした、
女性の方ですね、
日本一周している
女性のライダーさんがいらっしゃって、
その方がですね、
ゆふいに2月いっぱいリゾートバイトしてるんですけど、
出発してしまうからその前にお会いしましょう
ということでお会いしてきました。
その時にお話をさせてもらったんですが、
そこで自分が気づいたことをね、
皆さんにアウトプットさせてもらいました。
03:00
こちらについてコメントをくれた方、
ありがとうございます。
コメントのご紹介とコメントの練習については、
こちらの配信の最後にさせてもらいます。
よろしくお願いします。
そして今日が毎日配信1152日目、
日本一周パン屋さん巡り、
678日目となります。
本日がペコのお気づき、
感謝されなくて寂しい時、
見返りを手放して、
心を軽くする考え方について
お話をしたいと思います。
これはですね、
インスタのストーリーを見ていて、
ちょっと太って大切な方がね、
感情をね、
ストーリーで表現されていたんですけども、
なんかね、僕もね、
少しお力になれないかなと思って、
今日はこのテーマにお話をしたいと思います。
人間だったら、
誰しもこの考え方になってしまう、
陥ってしまうことだと思うので、
この聴いてる皆様もね、
きっと当てはまるんじゃないでしょうか。
ぜひ聴いてもらえたら嬉しいですね。
そして昨日はですね、
お休みということで、
はい、いろんな建築物だったり、
温泉、そしてカレー屋さんというか、
北インド料理屋さんかな、
行ってきたんで、そちらもご紹介したいと思います。
ぜひ最後までお付き合いください。
それではペコラジオスタートします。
僕の思いとペンの情熱を
君に届けるよ
君に届けるよ
Everybody good day
ペコラジオ
ペコラジオ
はい、今日も素敵なジングルカズマッチャありがとうございます。
では昨日の一日振り返りですね。
あ、その前に、
一昨日の振り返りなんですけども、
はい、収録した後にね、
メンバーさんとライブ配信を始まって、
2時間弱やらされましたね。
次の日休みってこともあってね、
もう寝るのがね、
11時過ぎてしまいました。
でもね、その後、
本を読んだりとかして、
次の日休みだしって思ってね、
次の日のこと考えて寝れるって最高ですよね。
で、結局昨日朝ですね、
ちょっと行きたいところもあったんで、
7時半に起きようと思ってね、
アラームは7時半に設定して、はい、起きました。
で、朝ね、
布団にモゾモゾしながらも、
本を読んだりとか、
で、大体9時頃に夜グーと食べたりとかしてね、
はい、本当にね、
時間にとらわれない日だって最高だなって思いましたね。
それでね、ちょっと
10時ぐらいかな、はい、出発をしました。
まず行きましたのがですね、
関谷リゾート、
ガレリアミドーバルさんってこれですね。
こちら前回、
前回がだいぶ、ちょっと前の配信で、
海戸時間さんっていうね、
ベップのカフェがあって、
陶器も売っててかわいいね。
あと焼き菓子も売っているお店があったんですけど、
そこにね、設計事務所さんが併設されていて、
そこの代表の方がね、
設計されたということで、
あの、ご紹介してもらった、
ホテル。
休みの日に行こうと思って、やっと行きました。
ただですね、これめちゃくちゃ標高、
300mぐらい登んないと行けないんで、
山の方に向かって行くんですよ。
えーと、西の方に向かって行くんですね。
めちゃくちゃ大変な坂道で、
06:00
まあちょっとね、あの、
まあそこまで距離なかったからね、
楽に行けるだろうと高く送ってたら結構大変で、
ちょっと行く途中で右膝がですね、
痛いな痛いなってなっちゃってね、
まあそんぐらい勾配があったんですよね。
で、あの、
自転車のギアもね、
一番軽くしても大変なぐらい勾配があって、
はい、大変だったんですが、
やっと着きました。
で、あの、赤化粧の外観があってね、
まるで要塞みたいな感じで、
はい、で、こちらね、あの、えっと、
その設計事務所の方に、
共有スペースだったら見れると思いますよってことで
お話をいただいたんで、
特に連絡はせず行ったんですね。
で、受付のフロントのスタッフの方に、
写真撮っていいですかってね、
確認したら、事前予約されてますかって言って、
あ、あ、してないですって言って、
で、あの、見れると聞いたんですけど、
って言って、
あ、じゃあちょっと、事前予約必要なんですけど、
ちょっと待ちくださいねって言って、
女性がね、奥の方に行ったんですよ、
バックヤードの方に。
多分ね、代表の方とか、
わかんないですけど、支配人かわかんないですけど、
確認しに行ったんですよ。
で、帰ったら、あの、大丈夫ですよ、
共有スペースと外観ぐらいなら大丈夫ですよって言って、
もう安堵したんですよね。
で、あの、事前予約してれば、
もしかしたらお部屋の方とかもね、
見えたかもしれないですね。
皆さん是非行くときは事前予約した方がね、
間違いないかと思います。
結構中ね、すごくオシャレで、
アートなんですよね。
で、あの、外を見るとベップ市内をね、
見渡すこともできまして、
すごく行ってよかったなってふうに思います。
はい。
是非皆さんね、お試しください。
で、次にね、堀田温泉に行きました。
ここね、すぐさっきの近くなんですよ。
で、堀田温泉は300円で、
シャワーもあって、
すごく清潔感がある場所ですね。
で、QRコード決済が使える
自販券売機でして、
割と最先端、行ってましたね。
で、お店の方もね、
おばちゃんだったんですが、すごく優しくてね。
休憩所もありますし、
はい、とてもおすすめです。
ただね、300円だと、
結構300円くらいまで払うと、
シャンプーとかボディとか、
あるところは多かったんですけど、
ここはなかったですね。ただドライヤーはあったんでよかったです。
で、そこからね、
下っていきまして、次のお店がですね、
あのー、北インド料理屋さんの
のらりくらりさんというお店ですね。
はい、こちらちょっとね、
他の、前ちょっとですね、
エスニック料理屋さんに行ったときに、
お説明してもらったお店なんですが、
ここは結構、あとあれかな、
後藤夫婦さんたちも教えてもらったのかな、
ちょっとね、癖のある店主だよって言ってね、
どんな感じだろうと思って
行きましたらですね、
ここ12時オープンなんで、
中抜け休憩中だと
ちょっと微妙な時間だから、
もっと早くオープンしてたら行けるんですけど、
なんで休みの日に行こうと思って行ったんですよ。
で、行ったらね、入口の方に
いろいろルールが書いてあって、
ごめんくださいと言って下に入るとかね、
あと予約の何々として入るとかね、
書いてあって、予約が
必要ですみたいに書いてあったんですよ。
で、予約しない方はね、覚悟しなさいみたいな、
滞在時間を覚悟しなさいみたいな、
言い方はちょっと違うんですけどそんな感じで、
09:01
いっぱいルールがあって、
せっかく来たし、大丈夫かなと思って、
で、中ね、一人覚悟しなかったら
ご飯食べてて、
ごめんください、予約してないんですけどと言ったら、
全然大丈夫だよ、
ご覧の通りガラガラなんだよみたいな感じでね、
あ、いやそんな感じで、
なんでフォローしたかわからないですけどね、
席に着きました。
そしたら注文票に
電票をもらって自分で書くこととかね、
あと結構あの、
ルールでどれくらい待ちますかとかね、
あと4人乗は、あの、
入店をお断りしますか書いてあったりとかして、
いろんなルールがあるんですよ、
知らんかなみたいなね、
何時間待つの知らんかなみたいな書いてあったんですよね、
いやなんかすごい面白い人だなと思って、
でカレーはですね、店内見渡ししたら
食べログ
ですね、あの食べログの
カレーな、なんかカレー100銭
みたいな、だったかな、
トロフィーがね3年受賞しておりまして、
期待値が上がりましたね、
であの、基本セット1000円に、
カレー他ね、
2,3種類選んでくださいって書いてあったんで、
で1個ね、最低単価も500円はするんですよ、
なんで500円500円で
2種類注文して、
基本セット1000円なんで、2000円は最低でも
いってしまうんですね、
結構お高いんですけど、でもすごく美味しかったです、
カレーチキンのやつと、
あと僕が野菜9種類のやつと、
を注文して、あと基本セットの
サラダとか、あとあのピリッと
酸味のあるさつまいもと、
あと玉ねぎのやつもついてたんですね、
あとジャスミンナイスと
パリパリしたせんべいみたいなと、
あとね、面白かったのが、
もちもちしたパンみたいなのがあって、
それね、クロワッサンの中みたいな感じで
もちもち加減で、ちょっとほんのり甘いんですよ、
これ感動的に美味しかったです、
あとサクサクした揚げ物があって、
その中にね、ポテトのような
生姜が効いたポテトみたいなのが入ってて、
それもすごく美味しかったですね、
で結構ね、
お店の方と話したんですけど、
普通に、
確かに、
入口のさっきの注文のルールとかは、
癖があるかもしれないけど、
話を見たらね、意外と普通でして、
食べるときとか、
注文出してくれたときも、
これ写真撮ってSSD上げてもいいですか?
あったらもちろんいいよってね、
結構こういうパターンって、
ダメだよって言われることも多かったんで、
ちょっとハラハラしたんですけど、
なんとかOKをいただきました、
よかったです、はい美味しかったです、
ちなみに概要欄の方に
グーグルマップのリンク貼っておきますんで、
ぜひ見ながら、
もう過去になっちゃってますけど、
言った後になんだよって、
見てもらえて嬉しいです、
特にさっきのホテルに関しては、
グーグルマップの写真がめっちゃオシャレになって伝わってくると思います、
はい、
そっからですね、
カフェに行こうと思っていたんですけど、
スイーツとかせっかく休みの日だしね、
行こうかなと思っていたんですが、
さっきのカレーで結構お腹いっぱいになってしまいまして、
料理に戻りました、
料でね、
お嬢様から頂いたコーヒーだったりとか、
他の方にも頂いたチョコレートを食べて、
満足したんですよね、
そっからまた会社の方に行きまして、
作業をしました、
今日ね、金曜日アップされますね、
12:01
この前先週、
お休みしちゃったんですけど、
2週間ぶりのアップとなりますんで、
楽しみにしてもらいたいと思います、
大阪編ですね、
あと今ね、他の作業もしておりまして、
その作業もしました、
大体ね、
6時半くらいまでやってたのかな、
そしてこっちに帰ってきて、
洗濯物をしてですね、
あまりお腹空いてなかったんですけど、
一回食べちゃったら結構食べましたね、
備蓄していたパンだったりとか、
あと食べ物があったんで、
それは食べました、
バナナとかヨーグルトも、
途中で買ったんで、
食べて、今収録してるんですけど、
もう50分くらい収録して、
僕最初8時半くらいに収録して始めたんで、
思いそう、テイク3ですね、
ってことで、
昨日の振り返りがやっと終わったのかな、
ではね、今日の本題にいきたいと思います、
はい、お待たせいたしました、
では、今日の本題ですね、
ペコの気づき、
感謝されなくて寂しい時、
みかりを手放して、
心を軽くする考え方について
お話をしたいと思います、
はい、落ちてないかな、
よかった、落ちてないですね、
これはですね、冒頭で申し上げましたけども、
ね、あるSNSを見ていてですね、
ストーリーか見ていてね、
その方の感情が書いてあったんですよ、
で、僕も何かね、
お力添えできないかなと思ってね、
今日お話をさせてもらってるんですけど、
誰かね、皆さんもそうなんですけど、
誰かのために、
良かれと思って行動したんですけど、
あれ?相手からの感謝の言葉だったり、
リアクションがなくて、
なんかもやもやするなーとかね、
寂しくなったりすること、ありますよね、
めっちゃわかります、
僕自身もね、そういう寂しさ、
寂しさを感じた経験ね、
あるので、その方の気持ち、
すごくわかります、
ね、相手をね、喜んだ姿が見たい、
喜んだ笑顔が見たい、
喜ばせたくてやったはずなのに、
いつの間にかですね、
自分が少し傷ついている、
今日はですね、その時の感情の正体について
考えてみようと思います、
はい、落ちてない、落ちてない、
はい、
ではね、
まず分析に入ろうと思うんですけども、
至ってこの寂しくなる時の理由っていうのはですね、
シンプルなんですよ、
僕たち私たちがですね、
無意識のうちに、
自分の行動、
自分がやったという行動と
引き換えにですね、
相手からの感謝という報酬をね、
求めていたからなんですよね、
純粋に、
プレゼントだと思っていたものが、
実はね、
なんて言うんでしょうか、
感情のトレードですよね、
自分が相手に
喜んでもらいたいという
感情を
相手にこう投げかけて、
相手が喜んで欲しい
という感情を求めている、
なんでギブとテイク、
つまり取引になっているんですよ、
なので見返りを期待していた
自分に気づくんですよ、
少しハッとさせられませんか、
15:00
あ、見返り求めてたってね、
それ今僕はちゃんと言語化したから
こそ分かることなんですけども、
相手の
心理的な
話になりますけども、
相手の反応を期待するということはですね、
自分の機嫌をですね、
自分の感情を決める権利をですね、
相手にすべて
預けてしまっていることと同じなんですよ、
これね、すごく危険性を払っていまして、
具体的に言いますと、
相手が喜んでくれたら
ハッピー、自分はハッピーになります、
でも無反応だったら
私は寂しいっていう風に、
相手の振る舞い次第で
自分の心が常にですね、
振り回されている状態に
気づきませんでしょうか、
なんでね、ここからぜひ
気づいてもらいたいんですけども、
その自分の感情のコントロールですね、
感情をコントロールするリモコンはですね、
ぜひ
自分自身、しっかり自分で
持っておくことが大切だと
僕はね、気づきました、はい。
なんで、でも、
じゃあベコバ、
どうすればいいんだよってところに入ると
思うんですけど、どうすればいいかと
言うとですね、
行動の目的をですね、
相手の反応ではなくて、
自分の意思に置くことなんですよね。
考え方としましては、
僕が、私がやった、
やりたかったからやった、
そう思えた時点で、
行動の目的が達成されているんですよ。
自分が喜んでもらってね、
今回ね、
ストーリーを見た方もそうなんですけども、
喜んでもらえだろうな、ワクワク、
ドキドキってやった、
それだけでね、僕、肩から見たらですね、
すごく尊い素晴らしき行動なんです。
素敵、好きだなと思ったんですよね。
ぜひ、やった自分の行動にね、
褒めてもらいたいと思うんですよ。
それでもう120点ですよね。
自分が行動させた時でもOKなんですけど、
相手のどう受け取るかっていうのは、
相手のことじゃないですか。
相手がどう考えるか、嬉しいとか、
普通なのか、寂しいのか、
残念なのかというのは、
相手のこと、相手の課題であって、
僕たち、私たちが
コントロールできることじゃないじゃないですか。
喜んでほしいって思うけれどもね、
でも喜んでもらいたくてやったけども、
喜ぶのは相手自身なんで、
自分のね、
コントロールの範囲内じゃないんですよね。
なんで、できることとしましては、
自分が誰かに
優しくできたという、
その事実だけでいいんですよ。
自分自身をその事実だけで
認めて、そして満たしてあげれば
いいなという風に思います。
はい、落ちてませんでした。
とはいえね、やっぱ僕たち
人間なんで、やっぱりありがとうって
言われたら嬉しいですし、
反応がなかったら寂しいですよね。
もう人間だったらね、ほんとわかります。
僕も一応人間なんで。
なんでね、
まあ、提案としましては、その寂しさをですね、
無理に消そうとするのではなくて、
あ、僕、
18:01
あ、私、今ちょっと見返りを求めて
いたなという風に、
客観視してもらいたいと思います。
まあ、それだけでね、ちょっと心がね、
ずっと軽くなると思うんですよね。
さっきの、
感情のトレード、
感情の取引って話したと思うんですけど、
これって客観視しないと分かんないことなんですよ。
自分ってそういう風に、
あ、見返りを求めてしまってるとか、
相手にギブっていう矢印があって、
相手からこっちに来るっていう矢印があって、
っていうのは、今僕第三者だから
分かることであって、客観視してるから
分かることなんですよね。
なんでその違った視点、俯瞰する目をね、
ぜひ大切にしてもらいたいと思います。
そしてこれからも、
自分が心地が良いと思える範囲で、
見返りにとらわれない
行動で、
続けていってほしいなという風に思います。
自分が心地が良いと思える範囲
っていうのは、
相手の感情っていうのは
自分にはどうにもできないので、
自分が相手に対して優しいことをやった。
それだけで、本当に自分に120点満点を
上げて、それで
ハッピーになってもらいたい。
それだけで、自分はね、
あ、私よくやったってね、そう思ってもらいたいと思うんですよね。
はい、僕は本当に
あなたの行動、あなたというか皆さんの行動を見て
素敵だなっていうのを思ったんで、
本当にね、まずそれを知ってもらいたい。
僕の
メッセージというのは客観視と目線なので、
ぜひ、僕が投げかけた言葉を
これから
自分自身に
かけてもらいたいという風に思います。
今回のことが
心的に整理できなかったとしても、
もし次、こういうことが
あったとき、あ、ペコパンが
そんなことを言っていたなってね、
あ、私ちょっと見返り求めてしまった
自分がいる。客観的に見るとそう
分かるっていう風に
第三者的な目線で見ると、
ちょっと心は軽くなると思うので、
ぜひ、それをね、
次回にもやってもらいたいなという風に
思います。
ということで、ちょっと長く
把握させてしまってました。
口がもうね、
1時間ぐらい話をしてますんで、
テイク3なんでね、
これ保存できるんでしょうか、ちょっと不安なんですけども。
ということで、今回は
ペコの気づき、
えっと、
気づきですね、感謝されなくて寂しいとき
見返りを手放して
心を軽くする考え方について
お話をさせてもらいました。
今日の配信がですね、皆様に
何かの気づきや学びになったらとっても
嬉しいです。ということで、
今日の配信も以上となります。
はい、今日も皆さんね、
最後まで聞いてくださり
本当にありがとうございます。
最後まで聞いてくれたあなたにはたくさんの星が
訪れます。まず昨日の配信、
思い出、
再会、旅人同士が語り合った
次の日本の景色について
お話をさせてもらいました。
こちらについてコメントでご紹介をしたいと思います。
皆さん本当に
ありがとうございます。まずおとちゃん
ですね、ありがとう。
日本一周仲間と再会できて
お話できるっていうのも楽しそうだよね。
21:00
いろんな情報や
思い出を共有できていいね。
今日も一日楽しんでってね。おとちゃんもありがとうございます。
本当に旅人の情報
共有はすごく楽しかったですね。
そして共通の仲間だったり
とかの話もしたんですけど。
未来の話、
未来志向の話がすごく楽しかったです。
ありがとう。
次、森キムちゃん。ありがとうちゃん。
ペコパンちゃん、おはようちゃん。
段取りが少しずつスムーズに進められるようになると
自信につながりますよね。
パリパリの焼きそば、大好物ですよ。
ジョイフルですか。何回も旧市を
訪れていますが、初めて聞く名店だわ。
同じ旅人もちゃんと
再会できて、共通の旅人の情報や
バイトの情報共有など
貴重な嬉しいお時間でしたね。
ランタンフェスティバル?
またまたお楽しみが増えて、刺激もいただき
よかったよかった。ワクワクの
お騒ぎをいただきました。ありがとうちゃんね。
森キムちゃんもありがとうございます。
本当にですね、
ジョイフル
行ってほしいです。九州でね。
初めて聞くお店ですか。
結構僕走ってて、めっちゃ見てたんですけど
初めてそこに入りましたね。
そこにちょっとね、
お話させてもらったんですけど楽しかったです。
ぜひ焼きそばも
食べてもらいたいと思います。
次
魚ゆーちゃんありがとう。
自分でできることが増えると嬉しいことだね。
勝手を知るっていうのは
慣れてきた証だもんね。
餃子なのにシュウマイみたいな感じだったの?
それは僕も食べてみたいな。
職場の方が寝坊。
ペコ兄ちゃんも前に大変だったから気持ちが分かっちゃうよね。
日本史のお仲間と再会できて
本当によかったね。
ランタンフェスティバル、ペコ兄ちゃんもいつか行けるといいね。
ペコ兄ちゃん今日も楽しいお話をありがとうございます。
次
明日はたぼのたべ。
一日スタイフを休みいたします。よろしくお願いします。
魚ゆーちゃんありがとうございます。
今日お忙しいですね。
もしかしたらコメントも
メッセージも
聞けないかもしれないんですけど
ありがとうございます。
餃子シュウマイ
餃子みたいなシュウマイ
すごく美味しかったので
ぜひ皆さんもトライしてもらいたいと思います。
次
お花さんありがとうございます。
お仕事お疲れ様です。
旅人仲間と再度会えると
嬉しさ倍増ですね。
楽しそうに話してるペコパン君
こちらまで楽しくなります。
小説とか読むのもその世界観に
入り込めますよね。
寝る前に読んでみようかなってね。
小説
正解感入りますよね。
6分でストレスが
30%かな。
軽減できるみたいな話をしていたので
ぜひ皆さんも
挑戦してもらいたいと思います。
挑戦というか
読んでほしいなって思いますね。
僕は6分では止まらないので
めっちゃ読んでますけどね。
もう1時間ちょっと経ってる。
やっと後は
これを保存するだけだ。
ということで皆さん
聞いてくれてありがとうございます。
今日もみなさんの元気通知を押して
お会いしたいと思います。
今日もまたこれから1週間かな
お仕事が始まりますので
頑張っていきたいと思います。
24:00
朝寝坊しないで頑張ります。
今日もみなさんの元気通知を押して
お会いしたいと思います。
みなさん準備は良いでしょうか。
いきますよ。
今日も元気でいってらっしゃい。
