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皆さん、おはぺこー。この放送では、お役立ちの方に加えて、何気ない日常の中で、小さな幸せに気づけるような配信を目指しております。
毎日5時45分に、大体7分ちょっとのショート配信をしておりますので、皆さんの朝のモーニングルーティーンのお供にしていただけると、とっても嬉しいです。
はい、本日は9月の10日、目標位となります。本日のお誕生日の方、おめでとうすと。
旧冬季の日なんでしょうか?わかりません。はい、いつもこちらのスタンドFMと、他のお世話配信アプリを聞いている皆様、本当にありがとうございます。
今、前日の夕方の11時46分に、こちらを収録しています。
今日は東京の方はですね、天気が今は止んでますけども、さっきまで結構雨が降ったりとか止んだりとかして、結構なんかその不安定な天気だったですね。
僕もさっき買い出し行ったんですけど、行きはね、普通に止んでいてラッキーと思ったんですけど、帰りは降られてしまいました。皆さんの地域はいかがでしょうか?
そして一昨日の夜ね、めちゃくちゃ降りましたね。僕もね、こっそりね、スタイフのライブやったんですけど、来てくれた方ありがとうございます。
なんか僕の近くのエリアの川がね、氾濫そうなね、警報が出ていて、僕住んでてこんなこと、今までだいぶ昔に1回ぐらいあったぐらいでね、それ以降ずっとなかったんで、
昨日は本当に、あ、一昨日はね、すごい雨が降ったんだなっていう風にね、思いましたね。
なんかすごくいい香りしてきた。多分お隣のお家がね、料理しだしたんでしょうね。めっちゃお腹すくう。
はい、ということでこんな感じですけど、今日もよろしくお願いします。
まず昨日の僕の配信です。感謝、サプライズギフト届きましたーってことでね、
千葉の方、そして愛媛の方にね、梨だったりとか、シャインマスカット、ぶどう、そしていろんなものね、たくさん送っていただきました。
少しずつ大事に大事にいただいております。ありがとうございます。
こちらについてね、スタイフの方でコメントいただきました。
そちらのご紹介と返信については、こちらの配信の最後にさせます。よろしくお願いします。
そして今日が、毎日配信1345日目。筋肉量が46.6kgってことで、今日はだいぶ1kgぐらい増えたんじゃないでしょうか。いきなり。
でも、アップダウンあるものもの、46.6って今までで最高値?最高の高さ?最高の量にいったんじゃないかなと思って、ちょっと嬉しいですね。
昨日もね、筋トレした甲斐がありました。
今日の配信はですね、節約保守アプリでポイカツ始めましたって話をしたいと思います。
いくつか保守アプリと連動して、走った分だけゲームとかポイントが溜まったとかあるじゃないですか。
あれをね、僕はじめまして。
というのも、これからちょっとね、もうアメリカンライスが近いので、本当はね、昨日朝早く起きて走るっていうのがね、その時にこのポイカツアプリを使おうかなと思ったんですけど。
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ちょっと朝起きれなくて、今日こそは天気が良かったら走りに行きたいと思っております。
ということでね、今あるアプリを始めまして、そのショット説明も加えて説明しますんで。
良かったらね、歩いてる方はオススメだと思いますんで、最後までぜひ聴いていただけて嬉しいです。
ということで、ペコパンラジオスタートします。
はい、今日も素敵なジングルね、かずまっちゃん。ありがとうございます。
最新のジングルってことでね、3日前ぐらいに配信したんですけどね、やっぱり素敵なジングルですよね。ありがとうございます。
では昨日の振り返りなんですけども、昨日もね、本当たっぷりと8時間寝てしまいまして。
本当にね、さっき冒頭も言ったけどね、朝が本当起きれないの。なんでなの?ってね。
寝る時間がね、いつもは10時とか11時だったけど旅してる時は、今はもう本当に12時近く、11時過ぎまで起きてしまうことが多くて。
昨日の一昨日の夜は、ペコチチの整体を受けるのもあってね、夜ライブ配信が10時過ぎに始めて11時頃まであって、
11時10分から整体やって、受けてる間に寝てしまうって気持ち起きて。
朝起きて、普通にご飯を食べて、作業をしてみたいな、そこから始まりました。
昨日ね、ちょっと頑張ったYouTubeの動画編集が進みまして、今週の金曜日の分がね、やっと出来上がりました。
今回は高松市から田戸町っていうところまで進むんですけど、
泊めさせてもらったパン屋さんとか、地元の方に案内してもらったお店、うどん屋さんとかパン屋さんだったりとか、
観光地、滝がすごいところだったりとか、田戸町に行くところまで自転車で移動するんですけどね、
素敵なカフェだったりとか、うどん屋さんご紹介しておりますんで、ぜひ金曜日の18時、楽しみにしてもらいたいと思います。
一応今概要欄の方に貼っているのはYouTubeショートの方で、今回は福井県か、まだ見てない方は福井の観光地、滝のところですね。
一番上のリンクはYouTubeショートになっておりますんで、見てもらえたら嬉しいです。
動画編集を終えて、お昼食べたりとか、あと筋トレライブ、昨日させてもらいました。
雑談筋トレライブに来てくれた方、ありがとうございます。
大体2時間くらいやってしまってね、筋肉もそうなんですけど、やっぱり食べるものって大事ですよね。
あくまで僕もプロテイン飲んでるんですけど、プロテインは本当にサポートということで、やっぱりメインのメインディッシュ、
僕も今回夜ご飯は愛媛の方にいただいた中華そばを今回作る予定なんですけど、
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その上に卵と鶏ハムを作って、タンパク質を多めに、僕の場合体重が55だからだいたい55グラムくらいとか取った方がいいってライブ来てくれた方に教えてもらったんで、
積極的にこのタンパク質のものを摂取していきたいなって思っています。
秋田が多分僕、タンパク質の摂取量が足りてないんだなって思います。
特に僕筋肉がつきにくいので、そういう人ほどこそやらないといけないなって思うんですけど、
頑張って取れていきたいと思います。
お昼は冷凍のパン3つとか、筋トレした後にプロテインと納豆ご飯ですね。
卵を落とした納豆ご飯を食べまして、そこから部屋の掃除もして、
昔一人暮らしした時にテレビのスピーカーがいいものが欲しくて、充填音が出るスピーカーとか買っちゃってたんですよね。
一人暮らしで買ってて、家の中でホームチアターみたいな、そんなことがしたくて。
あの時は部屋にすごい力を入れていたから、こういう充填音効くスピーカーとかちゃっかり買ってたんですよ。
そもそも僕テレビ見ないので、スピーカーもいらないので、処分しようと思って段ボールに入れました。
今度またブックオフに集会依頼をかけて、回収してもらおうかなって思っています。
掃除したりとか、作業したり、買い出し行ったり、筋トレもしたんですけど、
外に行って買い出し行って、補通系のアプリ使って、補通系は本題の話をしたいと思うんですけど。
お風呂入って、これから中華そばを作って、終わりとなります。
昨日の振り返りはざっとこんな感じとしまして、今日の本題に行きたいと思います。
お待たせいたしました。
その前に一応、Xの方で見たんですけど、スタンドゲームの公式のポストを見たときに、
なんか推し活みたいな、今9月イベントやってますか?推しの配信教えてくださいみたいなね。
なんかあるみたいなんで、僕ももう一回チェックしようと思ってるんですけど、
ぜひとも、もし僕を推してくれてる方、Xとかね、投稿していただけるととても嬉しく思います。
それを言いとして、僕の最初の補通ポイカツアプリなんですけど、
トリマという、この業界の中で一番トップらしいんですよ。ユーザー数とか含めて。
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きっとだいぶ歴史のあるアプリ、歴史のあるとか結構長くやってるので、
最初に比べたらポイカツのポイントとかも、当時と比べたらだいぶ下がってしまう。
それと言って全部のアプリがそうですよね。最初がオーバンブルマみたいな感じで、
いっぱいポイント入りませんよみたいな感じが始まって、どんどん縮小みたいな。
それはね、自然な流れだと思います。
そんな中でね、今でも人気を博しているトリマというアプリを僕使いまして。
本当はね、自転車の旅の時に結構みんなにも言われたんですよ。
移動すごい多いでしょみたいな。
それでそういうアプリとか使ってポイカツしてはいかがみたいなことを言われたんですけどね。
なにせバッテリーの減る量がね、位置情報とかもあって多くなっちゃうじゃないですか。
だからすごくそれを心配してやらなかったんですけど、今回やろうと思ったのが、
確かにポイカツして少しでもポイントを食べられたらいいなと思って。
ペイペイとか現金とかアマゾンギフトが買えられるんで、少しでもバイトじゃないけど、
どうせ歩くんだったらお給料になったら嬉しいなっていう思いと、
あと僕がさっき言ったトレーニングですね。
トレーニングを楽しむためとか、ゲームなど楽しくなるのでドラゴンペーストだったりとかね。
今回トリマに関しては、位置情報をつけると周辺の地図が出て宝箱を置いたんですよね。
そこに行くと宝箱を置けて、マイルっていうのがあってマイルをゲットします。
そのマイルは最終的に監禁できるんですよね。
僕が一番色々と調べてて心配していた位置情報を常にオンにしていくと電池のバッテリーが減るじゃないですか。
まず僕はアプリのiPhoneの設定なんですけど、常に許可とかあるじゃないですか。
それじゃなくて僕はアプリを使用している時だけ許可っていう風にやってるんですよ。
それが正解なんですよね。
色々と調べたらこのマイルが貯まるポイントとして、
歩数と移動量が2つありまして、
この移動量に関しては徒歩でも自転車でも車でも電車でも構わない。
歩数に関してはやっぱり歩かないといけないんですけど、この2つでマイルを貯めることができます。
通勤とか使ってる方は移動の方で、歩数も歩いていくと貯まると思うので、そういう方にもおすすめなんですけど。
移動していく方ですね。
移動量とその歩数計なんですが、
これでちょっと裏技があって、
その歩数に関してはまず僕がこのiPhoneに搭載されているアプリで、
ヘルスケアアプリかな?それと連動しているので、
位置情報をオンにしなくても、
そのヘルスケアの歩数計で測っている数値を連携しているので、
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アプリを起動した瞬間にその数値がトリマの方に来まして、一気に歩数がカウントされます。
あと移動量の方に関しても、
出発地点とゴール地点だけをアプリ起動さえすれば、
離れている距離もカウントしてくるらしいんですよ。
なのでこれはずっとオンにしなくていいんだっていうのは勉強になりました。
ただその行き先と目的地の最短距離の一直線の距離を把握するので、
その点と点の間を蛇行したりすると距離稼げると思うんですけど、
それが反映されないのでそれだけご注意してもらいたいということでしたね。
イメージつきますよね。
出発地点と目的地だけ位置情報をオンにするとそこだけ分かるのでアプリトリマの方では。
常に許可をしていればアプリを落としたとしても常に許可されているので、
さっきの位置情報とか蛇行したところも細かく距離を計算してくれるんですけど、
僕みたくバッテリー心配だよって方は出発地点と目的地だけオンする。
アプリを使用中だけオンにする設定のもと、そうすれば計算されるということでした。
ということで色々とアプリの中でもアイテムとかあって、
そのために倍になって貯まるとか、
歩数が倍になったりとか、
マイルが貯まるポイントとかもグレードによって、
先月のマイルの獲得に応じてグレードがアップするとさらにマイルが獲得しやすくなるとか、
一種のゲームみたいな感じなんですけど、
そういうのをうまく活用してポイ活していこうかなと思います。
あと何か伝えたことあったかな。
やった感じね、
広告を見る方が早く貯まるとかもあるんですけどね。
見なくても一応貯まれはするんですが、
貯まるスピードは違うのかな。
アメリカ行くまではまずどれぐらい貯まるかあれなんですけど、
またご報告したいと思います。
ちなみにね、
僕はこれからトレーニング、
ウォーキングとランニングを、
筋トレはしてるんですけど、
頑張っていこうと思ってまして、
昨日も雨だったからジムに行けなかったけど、
ジムに行くまで歩いたりとかして、
もし皆さんもね、
ウォーキングとかランニングを常にされてる方で、
こういうポイ活アプリとか、
補数アプリか入れてない方はですね、
ぜひおすすめというか、
共に頑張りたいなっていうところで、
招待コードをですね、
こちら概要欄の方に貼っておきますんで、
ぜひ僕もね、
ネットで調べて招待コードを入力した、
誰かの招待コードを使って入力したんですけど、
5000マイル貯まります。
一応100マイルが1円扱いなんで、
50円なんです。
たかが50円なんですけどね。
もし初めてやりたいって思った方は、
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ぜひ僕の招待コードを使っていただけたらとっても、
共に貯まらして招待する人、される人がね、
共に5000マイル貯まるということなんで、
使ってくれたら嬉しいです。
一番はポイカスもあるんですけど、
僕がモチベーションを高くするために歩く。
歩いて少しでもみたいな。
1日1万歩行きたいなってところもあったりとか、
日ごろの毎日の積み重ねだと思うんですよ。
いきなりランニングってのはハードルが高いと思うので、
最初からウォーキングだったりとか、
そしてランニング。
本当にやっていきたいなって。
頑張っていきたいなって。
マジで自転車全然乗ってないから。
そういう有酸素運動から始めてね。
次の160キロアメリカのハワイに向けて、
頑張っていきたいと思います。
それに向けてバイトも頑張っているので、
そういうちっちゃな積み重ねなんですけども、
自立もなんでね。
今回はこういうアプリ入れたことなかったんで、
歩数のアプリに入れたことなかったんで、
こういう業界もあるんだみたいなね。
そういう勉強にもなるし、
こういう広告が入るんだとかね。
やっぱり運動向けの方、
健康禁止されている方が多いじゃないですか。
歩数アプリを使っている方って。
だからそういう広告だったりとか、
そっち向けのヘルシーフードだったりとか、
そういう広告やっぱり流すんだとかね。
そういう勉強もなったりとかしてね。
まだ完全にね、
僕のトリマも使いこなせているわけでもないので、
またいい情報があったら皆さんに共有したいですし、
もし皆さんも始めたよって方は、
ぜひ始めて、始めたよでも嬉しいんですけど、
始めてこうしたら効率的に貯まったりとかね、
そういう方法とかアドバイスがあれば、
教えてもらえたら嬉しいです。
またね、トリマ以外のアプリを使っている方もね、
お勧めあったら嬉しいですね。
なんかツアモノはね、
いろんな歩数アプリを全部入れてみたいな、
全部カウントさせてみたいな、
あれやってるらしいんですけど、
そこまでちょっと僕はね、
管理するのが大変なんで、
とりあえずトリマ、
トリマを使って、
頑張ってね、
運動量をね、
高める運動量をね、
高める運動量を増やしてね、
いきたいなという風に思っています。
また筋肉トリマね、
頑張っていきたいと思います。
目指せまずは57キロの筋肉量の場、
あと体脂肪率をちょっとね、
落としてね、
頑張っていきたいと思います。
ということで今回ですね、
僕の話は節約歩数アプリでポイカツ始めました、
ということでね、話をさせてもらいました。
今日の配信も以上となります。
はい今日も皆さんね、
最後まで聞いてくださり、
本当にありがとうございます。
最後まで聞いてくれたあなたには、
たくさんの授業が訪れます。
ではまず昨日の僕の配信です。
感謝サプライズギフト届きました、
ということでね、
はいあのコメントいただきましたんで、
こちらをご紹介したいと思います。
はい、まずまーねちゃんですね、
ありがとうちゃん、ぺこぱんちゃん、およちゃん、
素敵なサプライズギフトには泣けますね。
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武蔵の森コーヒー店、
私も埼玉に住んでいる時には行っていました。
スフレのあのふわっふわのパンケーキは、
ペロッと食べられちゃうよね。
餃子の皮で、
ゴールデンフリーの皮も出回ってるの?
知らなかったわー。
ぺこぴちゃんの保育園で、
いじめられるか心配で、
お仕事やめちゃおうかな、大変。
今日もありがとうちゃんねーってね、
ありがとうございます。
ね、まあやめないんですけどね、
ぺこちちのことですね。
はい、まあそんぐらいね、
ぺこぴちゃんと一緒にね、
えっと、
まあ実際ね、
あのもう来年の4月に、
えっと弟夫婦は置いて行っちゃうんですけど、
お父さんは東京に1年残って、
で、その1年後、
2年後の、
えっと、
春に、
はい、お父さんは大分の方に行くんで、
1年ちょっとね、
ぺこぴちゃんと離れてしまうんですよ。
そういうのもあってね、
少しでもね、
長く時間いたいっていう思いがあってから、
多分そういう発言をしたんですよね。
はい、
あとマネちゃんはね、
えっと、
うさちの森コーヒーさんの、
スフレパンケーキを食べていたということで、
はい、めちゃくちゃ美味しかったです。
ね、あの、
ハワイではね、
パンケーキ食べてくる予定なんですけど、
ちょっと楽しみですね。
次、さらにゆーちゃんですね。
ぺこりんちゃんこんにちは。
ふわふわのパンケーキ、
とっても美味しそうだね。
チーズケーキみたいな感じとは、
実に贅沢さのあるパンケーキだね。
千葉の方からなしを5キロも、
それは素晴らしい贈り物。
なんと、
似たような名前の郵便局に行っちゃったんだね。
郵便局の方も間違いだったら仕方ないよね。
晴れていただけて、
無事に取りに行けて本当に良かったね。
ぺこりんちゃん、
今日も素敵なお知らせありがとうございますね。
ゆーちゃんもありがとうございます。
そうなんですよね。
すごく似てる近くの、
近く、近くては、
近いけど近くない。
ちょっと微妙な距離。
歩きではいけない距離。
みたいなところに行ってしまってですね。
なんとかでもなしが、
はい、また、
本来来るべき郵便局に来て、
受け取りをしたということで、
はい、美味しくなしをいただきました。
ありがとうございます。
ということで、コメントご紹介でした。
そして、今日が節約補足アプリで
ポイカツ始めました。
ということでね、
トリマというアプリを始めて、
これからちょっと
ウォーキングとランギング、
ランキング?
ランニングですね。
始めていこうと思います。
僕もバッテリーを気にしているので、
出発地点とゴール地点だけ
オンにするみたいなね、
はい、そんな感じでね、
溜めていきたいと思っております。
よかった皆さんね、
使っていたけど嬉しいです。
では、今日も皆さんの元気通知をしまして、
終わりにしたいと思います。
皆さん準備はよろしいでしょうか。
行きますよ。
ぺこ!
今日も元気でいってらっしゃい。
がんばれ!