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はい、みなさーん、はべこー。
この放送では、パン🍞と続きの僕が収録では役立ち情報、ライブでは料理やウクレレ配信をしている番組となっております。
はい、本日1月6日金曜日です。はい、1週間お疲れ様です。
昨日はね、僕の個人的な配信で恐縮だったんですけども、会社を辞めることを父親に伝えた結果ということでね、配信させていただきました。
皆さんたくさんのね、いいねとかね、コメントとかね、くれてありがとうございました。とっても励みになります。
はい、またね、本当はやるはずではなかったんですけども、嬉しさのあまりに真夜中にライブを行った結果、たくさんの方が来てくれて温かいコメントと、ちょっと泣いてしまったんですけども、ギューといただきまして本当にありがとうございました。
本当にね、頑張りたいと思います。
もしね、まだ聞いていない方ね、この配信の後に聞いていただけると嬉しいです。
概要欄の方にね、リンク貼っておきます。
はい、それでは本題に入りたいと思います。
今日はですね、1月7日、明日ですね、七草粥の願いと効能ってことで、ね、結構皆さんね、1月7日は七草粥は食べるってことはね、知っている方多くいらっしゃると思うんですけども、
そのね、一個一個の草、草って笑う方じゃないですよ、草の意味だったりとか、食べた時の健康面の効能とかね、そういうところがね、僕全然知らなかったんで、皆さんね、今更聞けない情報という感じだと思うんですけども、はい、これをご紹介したいと思いますので、最後までお付き合いください。
はい、改めましてペコパンです。今日もよろしくお願いします。
はい、今日はね、1月7日に食べる七草粥ですね。
ね、正月にね、おじいちゃんが、はい、お正月にたくさんね、おせちとか食べて、胃が疲れてしまってね、それを休めるために、1月7日、七草粥を食べると言われておりますが、漠然とそういうことは分かっていたんですけど、一個一個の草のお名前だったりとか、意味だったりとか、効能ってね、僕分からなかったんですよ。
はい、なのでね、一個一個ご紹介したいと思います。
まず1個目、セリですね。これ聞いたことありますよね。
セリの意味なんですけども、名前のこの音からも分かると思うんですが、セリカツという意味がございます。
効能としましては、カルシウム、ビタミンBが豊富なので、胃の調子を整え、食欲促進に役立ちますということでした。
2つ目が、ナズナですね。
ナズナちゃん、かわいい。
意味としては、撫でて汚れを取り除く、効能としてはペンペン草とも言いまして、解毒や利尿作用があり、むくみなどにも良いと言われていますということでした。
3つ目、ゴギョウですね。
こちらはね、仏様の体という意味がありまして、このゴギョウっていうのは、母子草という別名がありまして、のことなんですけども、喉の痛みを和らげてくれます。
はい、これがゴギョウでした。
で、次が4つ目ですかね。
はい、ハコベラ。すいません、腹ペコと言いそうになりました。
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ハコベラですね。
こちらの意味が、繁栄が広がるということで、効能がビタミンが豊富なので、腹痛などに良いとされていますということですね。
ハコベラでした。
で、次5個目ですかね。
仏の座。
これ意味が、仏様が心安らかに座っている様子ということでした。
一般的に別名、コウニタビラコと言うそうですね。
こちらは、食物繊維が豊富で、食欲増進にこちらも繋がるということでした。
続いてね、6個目ですね。
スズナ。
はい、こちらも可愛い。
はい、スズナちゃんは、意味としては、神を呼ぶ鈴。
名前、スズナですからね。
神を呼ぶ鈴という意味がございまして、健康面の効能としましては、株のことを言いまして、ビタミンC、澱粉の消化を助けるジアスターゼや、食物繊維が豊富でございまして、便秘解消に役立ちますということでしたね。
はい、ラストがスズシロさんですね、スズシロ。
はい、こちらもね、意味としましては、汚れのない清白ということで、効能としまして、太鼓のことを言いまして、風邪予防にもなり、消化不良や、二日酔いにも良いとされていますということで、はい、意味がこちら7個ありましたね。
もう一回おさらいしますと、名前だけですけども、セリ、ナズナ、ゴギョウ、アコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロということでした。
はい、ぜひ皆さんね、これを頭に入れながら食べていただきたいと思います。
もう6日なんでスーパーとか販売されてるんですかね、きっと7日だったらね、ちょっと売り切れてしまう可能性もありますんで、ぜひね、ゲットして、7日に食べてみてください。
はい、結構ね、乾燥したやつでお湯入れてできるっていうのもあるんですけど、売ってるんですけども、できればね、やっぱり生の野菜を食べてね、それも絶対体に良いので、はい、ぜひ皆さんね、健康に疲れた胃をね、休めていただきたいと思います。
はい、今日もね、最後まで聞いてくださりありがとうございます。
ほんとね、皆さんね、最後まで聞いてくれたあなた、幸あれということで願っております。
はい、今日はね、七草粥、1月7日に食べる七草粥のおなじをさせていただきました。
はい、今日の話がね、役に立ったとかね、面白いと思ってくれた方、ぜひ、今しゃどいてた、ぜひね、いいねだったりね、コメント、フォローしていただけると嬉しいです。
はい、じゃあ今日はね、もう、一番最初の1月、2023年の1月の最初の平日が終わる1月7日、あ、終わんないですね。
あ、終わるのか、終わりますね。
もう頭がおかしいですね。
はい、金曜日となりますので、ほんと皆さんお疲れ様でした。
今日も最後ね、頑張って、お仕事頑張ってください。
それでは皆さん、いってらっしゃい。
じいちゃんがすぐ近くにいます。
それでは皆さん、失礼します。
