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はい、みなさーん、おはぺこー。
この放送では、親桁情報に加えて、
何気ない日常の中で、小さな幸せに気づけるような配信を目指しております。
毎日5時45分に、大体7ちょっとのショート配信をしておりますので、
みなさんの朝のモーニングルーティーンのお供にしていただけると、とっても嬉しいです。
はい、本日は1月の15日、月曜日となりますー。
また新しい週間が始まりましたー。
みなさんもね、お仕事頑張ってください。
はい、そして今日はですね、1月15日、お誕生日の方、おめでとうございます。
昨日はですね、ぺこの気づきということで、
少しの勤、かっこストレスは、人を強くするっていうね、話をさせていただきました。
はい、本当にね、なんだっけ、無勤、あ、じゃない、僕が例えたね、はい。
そのストレスっていうのはですね、僕は何かに挑戦するときに、まあストレスを感じますねって話から、
でもね、その挑戦を超えるとね、やっぱり人間でね、強くなるよねって話をさせていただきましたね。
はい、そしてね、そこでコメントをいただいた、
キイチさんですね、キイチさんありがとうございます。
ね、ほんと麦踏みっていうね、言葉を出してくれてね、
僕ほんとそう言えばよかったですね。
小麦好きのパン好きの僕はなんで言わなかったんだろうと思って、
そう、麦踏みっていうのは小麦をね、その麦をね、強くするために、足で踏むんですよ。踏みつけるんですよ。
そうすると、その根をね、しっかり張って、麦が強くなるっていうね、麦踏みっていうのが、
実際僕もね、えっと、奥、ん?どこら辺だっけな、
青梅の方までね、行ってね、やったことあるんですけども、
なんで出なかったんだろう、さすがキイチさん。
福島レパイアさんがね、オープンしたら絶対行きますのでね、はい、よろしくお願いします。
はい、そして今日はですね、同じくペコの気づきということで、日々のメンテナンスね、長持ちするっていうね、話をしたいと思います。
そう、僕ね、この前でね、自転車の話したと思うんですけども、ね、オーバーホール、メンテナンスね、行きましたっていうね、
その話をしたかと思うんですけども、そこからですね、またまた僕はそのメンテナンスから、はい、学んだこと、気づいたことがありまして、
皆さんにアウトプットをしたいと思います。
ぜひね、最後までお付き合いください。
はい、それではペコパンラジオ、スタートします。
パンパンパパンパンパンパパンパン
今日も始まるよ
気付くとほっこり癒しのペコパンラジオ
はい、今日もね、素敵なジングル、かずまっちゃんありがとうございます。
では、今日のペコパンなんですけども、
今日はですね、早口言葉に挑戦したいと思います。
はい、それはですね、このかずまっちゃんがですね、Xの方かな、
はい、僕見たんですけども、早口言葉を挑戦していて、
で、僕メンションしてくれてね、
ペコっぺならね、100%うまくいくんじゃないかみたいな、
そんな風に書いていたんですけど、
なんか挑戦状みたいな感じでいただいたんで、
ちょっと挑戦したいと思います。
その早口言葉のフレーズがですね、
03:03
あ、ありました。
赤巻紙、青巻紙、黄巻紙です。
5回挑戦しようと思ったんですけど、
かずまっちゃんめちゃくちゃ、
全然言えてないの。笑っちゃうよってね。
やばいやばい、自分これからできなかったらどうしよう。
みなさん大いに笑ってください。
できなかったら、できない、できます、できます。
はい、できます。
ね、ちょっとあえてちょっと、
ちょっと練習。
5回いきますね。
せーの。
赤巻紙、青巻紙、黄巻紙、
赤巻紙、青巻巻、
ん?あ?え?
黄巻紙、赤巻紙、青巻紙、黄巻紙、
赤巻紙、黄巻、青巻紙、黄巻紙、
赤巻巻、ん?え?
青巻紙、黄巻紙、
え?今5回目?え?
赤巻巻、青巻巻、
黄巻紙、
セーフ。笑
みなさんアウトじゃないですかね。
イエーイってね。笑
ちょっとこれ、テンション上がってきますね。笑
このフレーズ。笑
上手くいったんじゃないでしょうか。笑
わかんないけど。笑
ということで、かずまっちゃん聞いてくれたかな。笑
でもね、かずまっちゃんの方がね、もっと面白かった。笑
全然入れないから、全部でむしろ入れてないって言った方が
いいんじゃないかなぐらいな。笑
感じでね。笑
はい、ぜひちょっと
みなさんも挑戦してもらいたいなっていう風に
思います。なんかね、気分が落ちた時も
これちょっと自分で挑戦すると
なんか元気になるかもしれない。笑
ということでね、みなさんお試しください。
はい、ではちょっと何を今日言うだっけ。笑
今日はですね、本題としまして
ペコの気づき。はい。
日々のメンテナンスで長持ちするという話を
したいと思います。はい。前回
言ったことで言いましたよね。笑
あのー、Tさんに会ってきました。
自転車メンテナンスね、昨日日曜日
行ってきまして、色々と話させてもらってね
やっぱりね、あのー
面と向かってお話させてもらったんですけども
対応が素晴らしかったですね。本当に
お優しくて、結構あの
日本一周する情報もね、
お客さんでね、こうやってやってましたよとかね
教えてくださったんで、すごくね
言ってよかったなっていう風に
思います。笑
何のためってね。はい。本当に思いました。
でね、結構色々と話して、たくさんの話
したんですけど、スタイフとか
どうですか?って言ったらちょっと笑ってましたね。笑
ねー、ちょっと
話がね、お上手なんで、ぜひね、このラジオ配信
僕やってるんですけども、スタイフとか
どうですか?って言ったら、いえいえ、そんなそんなそんな
って言ってね。他のSNSやってるんですか?
って言ったら、Facebookとかやってるそうで
自転車というよりね、バイク乗りが好き
なんで、東北の方に走るのが好き
に走るんですけども、
それ以上ちょっと僕言えなくてね、スタンドFM
ぜひやってくださいって言えなかったですね。はい。
残念みたいな感じでね。はい。っていう
自転車屋さんに行ってきたんですけども、
メンテナンスね、やっぱ
大事だなって思いました。僕もね
これね、日頃気を付けてることがありまして、
自転車乗りましたら、帰ってきたら
ですね、すぐにね、チェーンを
ふきふきと吹きまして、
油を刺すっていうのをね、これね
やってます。やっぱりですね、
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自転車って、チェーンって
潤滑油的に、チェーンのオイル
刺してるんですけども、やっぱり
オイルが付いてるから
砂埃の砂が付着しちゃうんですよ。
だんだん黒付いて
真っ黒黒付けになってしまって
油の酸化もありまして
真っ黒黒付けになっちゃうんですよ。
掃除を全然やってないと
砂
が油とともに固まって
チェーンに付着しちゃって
なかなかね、固い感じで
落ちなくなってしまって、どんどんどんどん
付着していくと、どんどんどんどんね、詰まってきて
しまって、チェーンの間と間が
そうすると、スムーズに漕ぎ出しもそうなんですけども
チェーンの脱落
っていう可能性もあって、どんどんどんどん
そういう、ゴミがたまっていくと
掃除もね、すごく大変になっちゃうんですよ。
なので、帰ってきたら
5分でいいんですよ。ちょっとめんどくさいかもしれないですけど
帰ってきたらすぐに、もう習慣化してるんですけども
分厚い
紙タオルみたいなのがあって
それでキュッと拭いて、ちょっと
油落とすスプレー、サッとやって
サッと拭いて、また
その油をスッと
言いまくってるんですけど
油刺すんです
油刺すんですよ。だいたいそれが5分ぐらいで
すぐ終わってしまうんですけども
それをやるとね、本当に長持ちするんですよ
これ、はい。なので
今回のタイトルで日々のメンテナンス
長持ちするっていう話で
終わりません。
ここからペコはどういう風に派生
発展させていくのかっていうところを
言いますね
これもね、やっぱりね
自転車もそうだなっていう風に
自転車はそうですね
自転車の話してるんだからね
あとね、1個言う前に
思い出したんですけど
先ほどTさんと話した時に
僕結構ね、毎日、毎日というか
自転車を大事に使ってたっていうのもありまして
5年、5、6年も乗ってるんですけども
その割には状態いいですね
っていう風に褒めてもらいました
それちょっと言いなかった
ちょっと嬉しくてね
前回はね
チェーンとかブレーキワイヤーとか
ギアとかね、全部僕
自分自身でやっていたんですよ
素人ながらいろいろと調べてやっていたんで
ちゃんとできてるかなって不安だったんですけども
1カ所ね、ちょっとそのケーブルの
ケーブルの
なんていうの、筒みたいなのがあるんですけど
ハンドルをね、こう
キュッて変えると
ちょっと長く、そのケーブルを長くしないとですね
ハンドルの動きによって
そのケーブルがピンと立ってしまって
もう少し1センチくらい長く余裕を持つと
このハンドルを曲げた時にも
ケーブルがピンとならないで
ピンが、ケーブルが割れないですよ
わかんないですよね
そこだけ1カ所は指摘あったんですけども
他はね、よくできてましたね
っていうことで褒められて嬉しかったっていう
自己満というか
嬉しかったという話でございます
はい、そしてですね
次の話なんですけど
人間に置き換えられるなっていう風に思いました
前回かな
少しの勤、ストレスで人を強くする
って話をしたと思うんですけども
ストレスと話したと思うんですが
溜め込む
ストレスを溜め込むとやっぱり
どっかで爆発しちゃうんですよ
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もうダメだ、もうやめてやるみたいな感じでね
自暴自棄みたいになってしまうと思うんですけども
これね、さっきのメンテナンスを
少しずつやると
大きな掃除
金額も押せられるんですよ
今回ちょっとね、オーバーホールも
金額も3万ちょっとだったんですけど
3万円ちょっとなんですけど
4、5万円くらいするのかなと思っていたんで
はい、それ良かったなという風に
思います
今回その人に置き換えた時も
その
ストレスを溜め込むんじゃなくて
やっぱりその日々
自分のご褒美、例えば美味しいものを食べるとか
遊びに行くとか
どっかね、カラオケとか何でもいいんですけども
景色がいいところに行くとか
何でもいいんですけども
自分自身に対してですね
自分のご褒美という形で
心のメンテナンスをですね
日々常にやってもらいたいなという風に
思います
少しずつね、こうやって水が溜まっていくじゃないですか
そのストレスという水が溜まっていって
オーバーフローですね
ワーってなった時に
あれ時みたいな感じなんですけども
あふれだした時もストレスがワーってなった時に
もう嫌になっちゃうと思うんですよ
なのでそうならないためにも心の健康状態
心もね、綺麗に皆さん
痛いですよね
自転車と同じように心も綺麗に痛いですよね
なので僕のこのチェーンの
たった5分の
たった5分のこのメンテナンスだけで
ほんとね、自転車すごーく
長持ちするんですよ
心もね、それも人間の心もね
爆発しないで長持ちすると思うんですよ
なので皆さんぜひ
前回僕ストレス
ちょっとしたストレスは人を強くする
って話させてもらったんですけども
バランスって難しいですよねって話もしましたが
やっぱりストレス食べ込むことは
良くないんですよね
これも自分自身に言ってることでもあります
結構食べがちだからね
だからほんと僕は美味しいバンを食べるとか
小説、本読むとかね
そういうとこはね
時間がね、もったいないって
どうしても自分で追い込んでしまう
癖があるんです、僕はね
でも皆さんもね、完璧主義だったりとか
人が頑張ってる時に
自分は何やってるんだって思ってしまうと思うんですけど
それはね、積極的休養っていうことで
自分の心をね、メンテナンスしている時なんだ
そうすると、長い目で見ると
プラス、そういう長持ちする
人間に自分はなっているって思い込めば
ね、今ね、こうやって美味しいもの食べたりとか
テレビでもいいですよ
ゲームでも何でもいいんですけども
自分の心の状態の安定をため
もうダメだ
話しすぎちゃった
はい、ちょっと、もうダメです
何が言いたいかというと
日々のメンテナンスで長持ちするっていうのは
自分の人間の心もそうだと思うんですよね
はい、自転車だけじゃなくて
自分の心もそうだと思いますんで
ぜひね、皆様も自分自身の心にですね
手を当ててもらって
自分自身に自問自答とか内省してもらってですね
はい、ほんと自分が辛くないか
辛い時はですね、自分の嬉しいこと
ハッピーなことをね、ぜひやってもらって
心のメンテナンスを整えてもらいたいと思います
今日の配信も以上となります
はい、今日もね皆さんね
12:00
最後まで聞いてくださり、本当にありがとうございます
最後まで聞いてくれたあなたには
たくさんの幸が訪れます
はい、昨日はですね
ペコの気づきということで
ストレス…いやいや
少しの菌、ストレスは人を強くする
っていう話をさせていただきました
はい、なかったことにしました
はい、ほんとにね、やっぱり
無菌状態よりは少しはストレスを与えた方がね
人が強くなりますよね
はい、それは菌の状態と同じように
ストレスも自分自身を強くするっていう話をさせていただきました
はい、あと冒頭でね
青…じゃなくて赤巻き紙
青巻き紙、黄巻き紙っていうね
皆さんもぜひやってみてくださいね
ご自身の配信で
はい、ということで
リアルなことやってもらったらいいかもしれませんね
楽しいから、はい、そして今日はですね
ペコの気づきということで
日々のメンテナンスで長持ちするっていう話をですね
しましたね、はい、自転車もそうなんですけども
人間のハート
人間のヒューマンズ
ハート
ハートですね、はい
もう、同じですねってね
いう話をさせていただきました
はい、今日の配信を聞いて皆さんもね
あ、そうですね、あ、そうだねってね
自分の心にね、向き合って
自分のご褒美をしてあげてね
心のメンテナンスをしようと思ってくれた方
ぜひ、いいねボタンを押していただけますと
ペコの励みになりますので
どうぞよろしくお願いいたします
はい、では皆さんの元気成長しまして
今日も終わりにしたいと思います
はい、今日月曜日ですからね
新しい一週間、ほんと皆さん
頑張ってください、そして健康に気をつけてください
っていうね、思いを込めて
皆さんの元気成長をしたいと思います
皆さん準備はよろしいでしょうか
いきますよ
ペコ、はい、今日も元気に
いってらっしゃい、がんばれ
