00:10
みなさーん、おはぺこー。
この放送では、
お役立ちの方に加えて、
何気ない日常の中で、
小さな幸せに気づけるようになる配信を目指しております。
毎日5時45分に、
だいたい7分ちょっとのショート配信をしておりますので、
みなさんの朝のモーニングルーティンの
お供にしていただくと、
とっても嬉しいです。
はい、本日は2月の14日、土曜日となります。
本日お誕生日の方、おめでとうすと。
そして、ハッピーバレンタインということで。
今日確かバレンタインですよね。
ということでね、
女性の皆さんは、
どなたかにプレゼントするんでしょうか。
それとも、
それと男性の方は、
どなたからかもらえるんでしょうか。
真相はいかにって感じですよね。
はい、ということで、
今日もよろしくお願いします。
そういえばね、昨日スタンドFMが
不具合に生じてましたよね。
途中全然開けなくて、
アプリが起動しなかったし、
最初の兆候がですね、
僕がね、URL限定でちょっとね、
メッセージをね、ある方に送ろうと思っていたんですけど、
収録をして、
さあ、
保存しようと思ったら、
全く保存ができなくて、
えー、どうしようどうしようと思って、
下書き保存しようと思ったら、
下書き保存もできなくて、
うわー、もう詰んだなと思ってね、
消えてしまったんですけど、
ちょっとそんな残念なことがありました。
皆さんは大丈夫でしたでしょうか。
今日もよろしくお願いします。
ではまずね、昨日の僕の配信なんですけども、
ぺこも気づき、弟夫婦の紙接待で気づいた、
受け取ることは愛なんだという話をさしまいました。
弟がですね、休みだったので、
尾板市の方にですね、
弟夫婦のとこに会いに行きまして、
いろんなことをやってもらったんですけども、
その時に自分がね、気づいたことを皆さんに
お話をさしまいました。
与えることと受け取ることでね、
その違いについてもね、
お話をさしまいました。
こちらについてコメントをくれた方、
ありがとうございます。
コメントのご紹介とコメントの返信については、
こちらの配信の最後にさしまいます。
よろしくお願いします。
そして今日が、ぺこの気づき、
継続の敵はやらなきゃ、
ルーティーンの奴隷にならない生き方について
お話をしたいと思います。
本当にね、昨日僕、
SNSであげさせてもらったんですけども、
毎週金曜日、YouTube
本編アップさせてもらっていたんですが、
今までずっと守ってきたものですね、
初めて、
今回ちょっとあげないというね、
選択肢を取りました。
僕のね、強みはね、
ルーティン化すると強いっていうのが、
逆にね、あだとなってしまって、
自分の首を絞めたって言い方はちょっと大げさかもしれないんですけども、
この毎日配信もそうなんですけど、
いろいろ自分の人生の中で、
結構ね、継続は力のありということで、
続けられることを
自分の中ではね、強みだったんですよ。
03:01
ただそれはね、
自分を追い込んでいたということでね、
それも一つの築きだったんで、
もし皆さんもね、同じような方に
刺されば嬉しいなと思って、
今日こちらの話をしたいと思います。
ぜひ最後までお付き合いください。
それでは、ペッコパラジオスタートします。
はい、今日も素敵な神宮で、
かずまっちゃんありがとうございます。
では、昨日の一日を振り返りさせてください。
昨日はですね、
あ、一昨日なんですけども、
収録した後にですね、
弟とね、
二人、
リビングの方にいまして、
最後ね、ちょっとお話をしました。
僕はね、この昨日の配信の中で収録、
ちょっとお待たせください、止めたと思うんですけども、
弟からね、LINEが来てまして、
僕二階に行って収録をしていたんですけど、
で、ぺろみちゃんとぺろみちゃんのお母さんは、
温泉とマッサージ行ってて、
で、お父さんの方はね、仕事から、
お食事会があってね、
夜遅かったみたいなんですよ。
で、家にはね、僕とペコとしかいなくて、
で、もう収録しようと思って、
9時頃行ったんですけど、
もう寝る?みたいな感じで、
せっかく最後の時間だからどうする?みたいな感じだったんで、
はい、あの、リビングの方で話をしました。
で、僕が、
このね、あの、この話をしようと思ってるんですけど、
ある、
Amazon、あれは何だっけ?
オーリブル、
僕初めてね、
登録しなくてもね、単発でも買えるんですけど、
それを弟にプレゼントしてもらったんですよ。
で、そのね、素敵なね、
あの、Amazonオーリブル、
だいたい4時間以上あるんで、
少しずつ聞いてるんですけど、
めちゃくちゃなんか自分の、
勉強というか気づきというか、
なんか人として、
大事なことみたいなところが、
はい、すごく学びになってね、
これちょっとまだ途中なんでね、アウトプットできないんですけども、
ね、
できるときありましたら、
えーと、皆さんに配信をして、
共有をしたいと思います。お楽しみに。
そして寝ましてですね、
はい、で、あの、お父さんが帰ってきたんで、
11時前かな、で、お邪魔してますって言ってね、
ご挨拶して、僕はすぐに寝ました。
で、次の日なんですけど、
7時半くらいに起きましてですね、
最初ちょっとね、
えーと、まあ作業は、
ちょっとしたんですけどね、
作業はちょっとしたんですけど、
まだ出発するってことで、
で、あの、昨日は弟が東京に帰る日だったんですよ、
なんで最初は、
ぺのみちゃんが、
車で大分駅まで、
はい、送って、僕はね、
電車で別鋪へ、そして弟は、
高速バスで、
えーと、空港まで行く予定だったんですが、
お父さんがですね、
連れて行こうかーって言って言ってくれたんですよね、
今日からね、
昨日からか、
06:00
お仕事が夜勤になったらしくて、
日中がいるってことで、
連れて行ってくれたんですよ、
いや本当にありがたかったんですけど、
僕は本当に寮までまた、車で送ってもらいまして、
そこでお別れして、
で、弟は空港の方まで送ってもらったみたいです。
で、大体14時頃にね、東京に着いたって
LINEが来ましたね。
はい、ということで、
朝ね、ほんと午前中は、
で、最後の時間ということでね、
あの、
ぺこぴちゃんとかね、写真を撮ったりとかして、
弟もね、うわぁ、
連れて行きたいよーとかずっと言ってましたね。
ぺことが、
ぺこぴちゃんに対して、
ねー、パパ10日間いなくなっちゃうけど、
我慢してねーとか言ってね、
めちゃくちゃ甘えてましたね。
はい、可愛かったですね。
そこから僕は寮に行きましてですね、
で、それで、
えーと、そう、
僕ね、昨日に、
さっき戻りましたけども、
YouTubeね、頑張れば昨日のうちに、
頑張れば金曜日もね、
あげることはできたんですが、
ちょっとね、いろいろと考えて、
えーと、
ね、
そういう選択肢を取ったんです。
今日は休みをして、次から頑張ろうということで。
なんかいろいろとね、
仕事もそうなんですけども、
精神的、身体的なところでちょっとね、
疲労がありまして、
まあ弟のほうでだいぶ元気になったんですけど、
でもまたすぐにね、この、
なんて言うんでしょうか、
回復した後が一番大事って言うと思うんですけど、
病気とかもね。
その時になんか、
この選択肢を取ろうと思ったんですけど、
で、まあこれは本題の話しますけど、
一回は振り返りの話をさせてもらいます。
で、
そこから一回外に行きました。
とっても大分、ベップはですね、
天気が良くて、
18℃くらいまで行ってたのかな、
とっても暖かかったです、日中ね。
外気持ちいいなと思って、
山もすごく綺麗に見えるし、海も綺麗だなってね。
いや普通だったらね、
自転車に乗るところなんですけど、
なんかね、昨日は散歩したい気分だったんですよ。
ねえあの、買い物も行きたかったんで、
自転車で行くっていうのはあったんですけど、
なんかそこは効率的に求めたくなかった
気持ちもあったりとかして、
ゆっくりと歩いていくっていう、
なんかね、それがね、自分に心に
癒しになるような
気がして、
直感だったんですけども、
それを信じて歩いて、
ベップ公園まで歩いて、
公園散歩して、
散歩…
台があったんで、台というか机があったんで、
そこにちょっと休憩して、
もう本当になんか、
ボケーっとした時間をね、過ごしましたね。
そして、
途中ね、買い物をして、
夜ご飯分だったりとか、
あと水とか買ったりとか、
はい、して戻りました。
で、料理も取った後も、
ゆっくりとなんか、ゴロゴロして、
で、お父ちゃんにもらった
書籍をね、読んだりとかしてね、
ほんと昨日は、
それ以降何もしなかったですね。
で、今収録も8時過ぎなんですけど、
ゆっくりと、
はい、あの、
弟のAmazonじゃなくて、Amazon Audioか、
09:01
聞いたりとかしてね、
はい、ゆっくりとさせてもらいました。
で、これからね、
まだ8時だから、
もう早く寝るか、
考えようと思ってるんですけど、
せっかくの休みをね、
満喫したいと思っております。
では、昨日の振り返りは以上としまして、
今日の本で行きたいと思います。
あっ、すいません。
一つ言うの忘れてしまいました。
料理戻った後にですね、
はい、いつもお世話になっている方がですね、
郵送物で送ってくれまして、
それがですね、
僕が料理戻ったタイミングで、
お昼頃かな、会社の方に行ったんですよ。
そしたら事務所の方に、
1箱のダンボールが置いてありまして、
それをですね、
持ち帰って医療に着いたんですね。
そこでね、開封の儀をさせてもらったんですけど、
いやー、本当に嬉しくってね、
お菓子とかチョコレートはもちろんのことですね、
それもすごく美味しかったんですけど、
食レポを取ってその方に送ったんですね。
で、あと、
手紙も書いてあってね、
なんと嬉しいことに選別にも入っていてですね、
本当にちょっとその手紙で、
もうウルウルとしてしまいまして、
本当にありがたいなという風に思いました。
そして他の方にもね、
いただいたものもあったんで、
それのメッセージを送らせてもらったんですけど、
本当またこれもね、
自分の気づきになったんですが、
このギフト、もらったギフトについてね、
別途これはね、
お話ししようと思っているんですけど、
そこでもすごく、
いい気づきをいただきまして、
本当皆さんにね、いつも日々学び、
気づきをいただいております。
だからね、
こうやって毎日配信も続けられるなと思っておりますね。
続けられて、ネタ提供してくれている
皆さま方がいるからこそ、
僕は毎日配信を続けられています。
はい、本当にご馳走様でした。
美味しかったです。
残りもね、美味しくいただきたいと思っております。
では、
今日の本題にいきたいと思います。
はい、お待たせいたしました。
今日の本題がですね、
ペコの気づき、
継続論的はやらなきゃ、
ルーティーンの奴隷にならない、
生き方についてお話をしたいと思います。
冒頭言いましたけども、
僕はね、
ルーティーンが得意なんですよ。
得意だからこそ、
こうなって落ちてしまうところからですね、
今回脱却することができました。
そちらについて、
また学びがありましたので、
皆さんにお話をしたいと思いますので、
お付き合いください。
まずね、金曜日、
昨日はね、13日の金曜日、
ちょっとこの言い方すると怖いですけども、
金曜日ということで、
いつもならですね、
YouTube本編をアップしている日です。
でもですね、今回この金曜日はですね、
あえてお休みしますと、
ポストさせてもらいました。
ずっとね、
守ってきた、
12:00
前ものは日曜日で、
そして、
最近ここ数回はですね、
金曜日にお引越しをしているんですけども、
YouTubeしながらでも、
週一投稿というのはね、
欠かさずに今までやってきました。
西日本出発してからずっと守ってきた、
この毎週の投稿のルーティーンですね。
やってきました。
いかなる時も、
旅できつかった時も、
風邪をひいた時も、
でもね、頑張って、
この投稿だけはね、
崩す前ということでね、
ほんと牙っていたんですよね。
ただですね、
正直怖かったです。
このルーティーンを崩すのが、
すごい怖いんです。
自分が得意だからこそ、
自分が続けられるって思ってるからこそ、
そのやめ方っていうのが、
逆に分からなくて、
これをやってしまうと、
もしかしたら自分にサボり癖がつくんじゃないのかとか、
あと、もしかしたら待ってくれてる人が、
裏切るんじゃないかな、
そんなちょっと不安がね、
よぎってしまったんですよね。
でもですね、
いざ、昨日金曜日、
休んでみたらですね、
驚くほど体がね、
軽くなったような気がします。
この感覚すっごい久しぶりでしたね。
今までなんか、
ほんと常に追われて追われて、
絶対間に合わせる、
次の金曜日までにとかね、
やってたんですけど、
そういうのがあるからこそ、
なんて言うんでしょうか、
本を読むだったりとか、
ほんと何も考えずに、
オーディブルを聞くとか、
弟にね、
このオーディブルをプレゼントされたタイミングをね、
すごい意味があったなって、
今も思います。
今まずね、
ほんと知らず知らずのうちに、
金曜日が来なきゃいけないというね、
来て、
投稿しないといけないというね、
プレッシャー、締め切りですね。
追われていたことに気づいたんですね。
でも今回休んでですね、
心、そして体もリラックスできて、
久しぶりに、
さっきも言いましたけども、
本当の意味での深呼吸ができたような気がします。
VIP公演でね、
吸った空気がね、ほんとおいしかったですね。
そこでね、
ぼーっとしてるとですね、
鳥のさえずりだったりとか、
隣に座ってるね、
人たちの会話を聞こえたりとかね、
いろんなことがあるんですよね。
きっと僕は、
散歩したとして、
投稿するってなったときに、
頭はずっとそっちへ行ってるからね、
周りの音も聞こえなかったんじゃないかなと思います。
ルーティンね。
ルーティンって、
毎日、
配信もそうですけども、
自分を、
立するというか、
そういう、
便利な道具ですよね。
歯を磨く、
毎日磨く、
それがルーティンですよね。
自分をこの約束を守るみたいな。
自分を制御、
コントロールしてくれる、
15:00
それはいいメリットなんですけども、
いつの間にかですね、
僕のルーティンっていうのが、
ルーティンを守ること自体が目的になっていて、
自分がルーティンの奴隷になっていったのかな、
という風に思いました。
そうです。
集団と目的が入れ替わっちゃったんですね。
入れ替わってる?みたいな。
映画じゃないですけども。
本当そんな感じがしたんです。
ただ、今回休んだことで、
僕はね、
ルーティンに使われる側から、
ルーティンを使いこなす側に
戻れた気がします。
投稿するために
頑張るっていう、本当に自分はね、
このルーティンの罠にはまっていたんですね。
本当ね、
最高の空白、
積極的休息、
結構皆様にも
教えてもらって、
自分が本当に休息を取るのが下手くそなんですよ。
息急いでるって何回も言ってますけども、
自分が休んでる間に
他の人が頑張っているんだとか、
この時に自分は休んでいいのかとかね、
今が頑張る時じゃないかとかね、
日々そういうのを思ってしまって、
本当に休みっていうのは取れなかったんですよね。
でも、
このスタンドFMでも音楽やられてる方は
多いと思うんですけども、
音楽にも休符ってありますよね。
休む符、
音符の符ですね。
休符ってありますよね。
でも、その休符があるからこそ、
次の音が際立つんです。
シーンとした瞬間から、
パーンってね、
サビだったり入る瞬間に、
わーって感動するじゃないですか。
これってね、
僕の配信もYouTube投稿も同じで、
ずっと走り続ける、
ずっとやり続けるより、
たまにはこうして空白を作った方が、
次の動画への、
熱量、
頑張ろうとする熱量だったりとか、
あとはなんか、
ワクワク感っていうのが増すんじゃないかな
という風に感じました。
さっきね、サボり癖っていう風に
お伝えさせてもらいましたけれども、
ただのサボりじゃなくて、
これはね、次、より高く飛ぶための
助走なんですよね。
充電期間です。
ホップステップジャーンプとかね、
本当に上に飛ぼうとすると、
膝を曲げないといけないんですよね。
いきなりポーンと上には飛べないんですよね。
それなんですよ。
その期間だなという風に思いました。
なので、
日々これから続けていく、
長く続けるためにはですね、
こういう積極的な、
戦略的な、戦略的?積極的?
の休息が
必要だなという風に思いました。
これからですね、
自分の心と体の声をですね、
一番に聞いて、
その中でルーティンをね、
やっていきたいなという風に思います。
今回本当にね、
自分が休むっていう選択をね、
その勇気を持てた、
昨日の自分をね、
褒めてあげたいなという風に思います。
そして、僕はまたね、
充電したら帰ってきます。
必ず皆さんにね、
楽しんでもらえるような、
そんな動画をね、作ります。
18:00
次の動画、ペコパオ何をしてくれるんだろう
という風に楽しみに待っていていただけたら
とっても嬉しいです。
いつも大事なところで噛みます。
本当にね、
息ごむほど、
かんちゃんですよね。
噛むのはパンだけにしようって自分には何回も
作ってますけど。
ということでね、
本当に皆様からいただいたギフトも、
休むことも、
本当にね、僕は心の栄養剤となりました。
本当にいつも皆さんに
ありがとうございます。
常にありがとうって伝えていきたい。
なぜこれを僕今回に特に
ありがとうを何回も言ってるかはですね、
後ほど分かると思います。
さっきね、あのヒントといえば、
弟がくれた
Amazonオーディヴォル
オーディモ
オーディブルですね。
その書籍を読んでてね、
ちゃんとありがとうをたくさん伝えたい
伝えていきたいなという風に思ったわけなんですよ。
本当弟に感謝ですね。
その後弟にね、
ちなみにボイスメッセージを送ったんですよ。
弟もね、結構あの、
今回のことがあって、
ちょっと自分もね、
愚痴っちゃったりとかしちゃったんですよね。
毎夏お言葉発言していたんですよ。
弟もね、
その時言ってくれたんですよね。
あれベコバン
まあお兄ちゃんでいいか。
お兄ちゃんとは言われてないんですよね。
お兄ちゃんって弟からしたら2人いるんで、
一番上はお兄ちゃんって呼んでるんですけど、
僕のことは下の名前でなんとかくんって呼んでるんですよね。
じゃあこれベコバンくんでいいと思うんですけど、
ベコバンくん珍しいよね。
今までそういうね、
不満というか、
愚痴とか言わなかったのに、
相当メンタルやられてるんだねってね。
そっかいろんなことをね、
僕も聞くとね、
耳が痛いこともあったんです。
その時ね、
わーってね、落ち込みました。
正直。ただ、
その後に寮でね、
オーディブル聞いたんですよ。
そしたらね、
言ってもたってもいらなくて、
弟には初めてかもしれない。
いつもテキストで言ってたけど。
弟にね、
ボイスメッセージ送ったんですよ。
で、本当は、
あのー、僕に
言いづらかったと思う、
ってのも分かるんですよ。
弟がきっと僕に言うの言いづらかったんだろうなーって。
それをよく分かったのが、
最初ね、テキストの方で、
本当はね、
二人になった時に話そうと思っていたんだけどって言葉があって、
あ、これはちょっと
言いづらかったんだろうなーと思って、
実際二人になったとしても、言えなかった。
ってことは、これはね、
言いづらいってことじゃないですか。
そして言いづらいことを言わせてしまった、
僕も僕なんですけども、
言ってくれたことにね、まず、ありがとうって、
伝えて、
本当にね、弟と、
弟、
弟としてね、
生まれてきてくれてありがとうって伝えて、
そしたらね、また本当に素敵なね、
言葉、ね、僕も、
素敵なお兄ちゃん持ってて嬉しいよって言ってくれてね、
21:00
お互いね、
頑張っていこうねってね、
お父さんのことは任せてってね、
言ってくれてね、
いや、本当にいい子に育ったなーって、
本当、親馬鹿みたいになってますけどね。
僕、本当父親な気分なんですよね、弟は。
歳がすごく離れてるのもありますし、
まあ、いろいろとね、昔ちょっといろいろと会ったっていうのもあって、
自分の息子のように
思えるんですけど、
本当に素敵な子に育ったなーって思ってね、
今だったらね、なんか、
弟の方が
しっかりしてる感じがします。
だから、本当に
ありがとうって思いたいですね。
ということでちょっとね、
脱線してしまったんですけども、
今日はですね、
昨日、いつもやっている
YouTube投稿を休んでみて、
気づいたことということで、
継続の敵をやらなきゃ、
ルーティーンの奴隷にならない生き方について
お話をさせてもらいました。
皆さん、当てはまるところ
ありますでしょうか?
皆さんにとって、この配信がね、
少しでも参考になってくれたら
嬉しいです。
本当にここまで聞いてくれてありがとうございました。
今日の配信も以上となります。
はい、今日も皆さんね、
最後まで聞いてくれて
本当にありがとうございます。
最後まで聞いてくれたあなたには、
たくさんの幸が訪れます。
昨日はですね、
ペコの気づき、弟夫婦の
神捨てたり気づいた、受け取ることは
愛なんだという話をさせてもらいました。
本当にね、
学びとなりました。
こちらについてね、
長文でネタを送ってくれた方も
ありがとうございます。
そして今回ね、コメントのご紹介になるんですけども、
コメントもね、
本当にありがとうございます。
昨日は不具合がある中
何か聞いてくれて本当に嬉しかったです。
まず森キムちゃん、ペコパンちゃん、
おはようちゃん、分かるなぁ、それぞれ
愛を受け取ることが大切。
そうなのよ、アウトプットしてくれた
ペコパンちゃんに何が今
必要なのか、相手は考えて
対応してくださったのが
今回の弟ちゃん家族の配慮なのよね。
めちゃくちゃ嬉しいお時間でしたね。
泣けてきますよ。
さらに最強の愛をいただきましたね。
森キムちゃんもありがとうございます。
森キムちゃんもね、
本当に愛の塊なんですけども、
いつもこうやってコメントを
くれたことも本当に嬉しく思っておりますし、
そうやってね、本当に嬉しい
寄り添った言葉もね、ありがとうございます。
次、くみさんですね。
あ、メンバー限定ギフトの
ダブルハート、ありがとうございます。
ダブルキュンですってね、ありがとうございます。
次、ゆーちゃんですね、さかでゆーちゃん。
ペコ兄ちゃん、こんにちは。
めいこちゃんがどんどん顔つきが変わっていって
いるんだね。成長を感じるよね。
時には完全に受け身になって、
そしてしっかり感謝を伝えるパターンもいいものだよね。
受け取ることによって、
次の機会に前にしてもらったからと
堂々と恩返しもできるからね。
ペコ兄ちゃん、今日も素敵な話を
ありがとうございます。ということでね、
ありがとうございます。
ゆーちゃんもね、本当にいつも
ありがとうございます。毎月こうやってね、
24:00
僕のアイコンを作ってくれるっていうのもね、
本当にゆーちゃんも
あの、ギブしてくれる方でね、
素敵な方なんですよね。
本当にありがとうございます。
ということでコメントのご紹介でした。
そして今日が
ペコの気づき、奴隷の敵はやらなきゃ
ルーティーンの奴隷にならない生き方について
話をさせてもらいました。
皆さんもね、日々
やっていく、続けるべき、
続けることが
素晴らしいっていうこともあると思うんですけども、
それはね、やっぱり
皆様自身、そして僕自身が
心も体も元気なときに
やるのはね、いいと思うんですよ。
ただ、それをね、
犠牲にして
やる必要はないと思います。
はい。
ちなみに僕の毎日配信についてはね、
全く僕にとってはね、むしろ
アウトプットする、それに快楽を
得てますんで。
もう本当変態になってますけどもね。
本当スタイク、そして皆さんからもらえる
コメントもね、聞いてもらえるのもすごく嬉しくて、
これは全く苦になってないんですよ。
なのでご安心くださいね。
では、今日も僕はね、
こちらを配信して、これはもう
休みを明けまして、
今日からまたリゾートバイト
始まっていきます。
次、いつが休みなのか
僕にはまだ分からないんですけども。
いい風が吹く。
明日は明日の風が吹くと言いますから。
皆さんも良い一日をお過ごしください。
では、今日も皆さんの元気通知をしまして、
終わりにしたいと思います。皆さん準備はよろしいでしょうか。
いきますよ。
今日も元気にいってらっしゃい。がんばれ。
