忙しい日々と心の整頓
おはパン🍞、今日が始まるよ
おはパン🍞です。
10月24日、金曜日、素敵な1日が始まりました。
ラジオ【パンジオ】始めるよ。
このラジオのパーソナリティは、ポジティブモンスターのパンが元気をお送りします。
今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、忙しい日々だからこそ温かいお茶を飲もう、についてお話したいと思います。
その前に、僕の応援ランキングの紹介をさせてください。
本日からは、30ポイントの方、順番に紹介します。
お名前だけ紹介させていただきますので、お願いします。
30ポイントは、メルティほっぺさん、しばちょんさん、マリーさん、お茶のきむしょさんです。
いつも、聞いてくれて、コメントくれて、絡んでくれて、ありがとうございます。
それでは、本題に入っていくんですけども、
忙しい日々だからこそ温かいお茶を飲もう、ということで
昨日はですね、リッピーさんの講座の日でした。
そこでね、いろんな気づき、学びがあったんですけども、
一番はね、やっぱりこの瞑想だったり、グラウディングだったり、
自分の中のものと繋がる、自分と対話する、そういったところが特に僕の中で響いたんですね。
やっぱり考えてみると、この忙しい日常ってすごく毎日ドタバタしています。
家事、育児、仕事、やることだらけです。
もう本当にね、座ってゆっくりする時間もないぐらい忙しい日々をみんな過ごしていると思います。
僕もその一人です。
そうした時にね、どうしてもこの瞑想だったりとかね、
僕は今ね、朝感謝参りということで神社に行ってね、ありがとうございますっていう感謝のお参りをしているんですけども、
立ち止まる時間って本当になくって、朝感謝参りで散歩する時間も耳にイヤホンつけてね、何か聞いて行ったりとか、
本当に何もしない時間というか、自然と繋がる、外の雰囲気と繋がる、そういった時間がないなって気づいたんですよ。
前まではね、瞑想とかもやってたんですけども、結局ね、やらなくなったりとか、そういったことになってね、やっぱり自分の中でちょっとぐちゃぐちゃした時間ができてたんですね。
で、この前ね、確認デートの配信をさせていただいたんですけども、その時にね、最後ご飯食べた後に、
ご飯食べた後に、一杯の温かい緑茶が出てきたんですね。
その時に、すごく僕は立ち止まった気がしたんですよ。
ゆっくりとね、一杯のお茶を飲みながら、暑すぎてグビグビ飲めないんですよ。
だからちょっとずつね、温かいお茶を飲みながら、嫁さんと会話をしていた時間、あれがすごく心地よかったし、
すごく自分の中でリラックスして、何かこう、自分の中の整理整頓じゃないですけど、そういった時間になったんですね。
だから、瞑想とかもちろんね、グラウンディングとか、これはやるとすごく効果出るし、すごくいいことだと思うんですけども、
もしね、最初にこういったところをやるっていうのにハードルを感じるのであれば、なんかめちゃくちゃ温かいお茶をね、
本当にゆっくり飲む。その時は何もしない。目の前のことをぼーっとするとか、目の前の人と話すとか、そういうことをすることで精神状態が安定されるなっていうのを、
なんかね、ふと思って、忙しい日々だからこそ、この温かいお茶を飲もう、みたいな配信とさせていただきました。
お知らせと告知
でね、そういったね、お茶、緑茶もおすすめなんですけども、ぜひね、僕のね、スタトモであるキムショさんはお茶を作っています。
で、概要欄にね、飛べるリンク貼ってあきますので、ぜひね、こちら、もしよかったらチェッキングの方、よろしくお願いします。
ちょうどね、この温かいお茶の話になった時にね、あ、そういえばキムショさんお茶売ってるじゃんと思って、僕も購入させていただいたんですけどもね、
ぜひね、ここで温かいお茶を飲んで、一服してね、自分の精神統一、生理性と気持ちの整理、そういった時間につながってもらえると嬉しいなと思って配信をさせていただきました。
それでは、今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。皆さんのいいねやコメント、いつもありがとうございます。
ぜひ、今日も聞いてくださった方は、ポチッといいね、コメントで絡んでいただけると嬉しいです。
最後に宣伝をさせていただくんですけども、11月2日の日曜日、19時から、ロシータ名古屋東桜店でテキーラフェスタ、これはファイナルとなります。
ぜひね、たくさんの人に来ていただきたいので、一人でもね、いろんな人と会話できるように、ゲーム形式だったりね、席替えタイムだったり、
あとはテーブルでチーム戦を組んでね、いろんなゲームを企画していますので、めちゃくちゃ楽しく飲めると思います。
ぜひね、チェッキングの方、よろしくお願いします。
それでは、今日も最高の1日になります。
みなさん、一緒に楽しんでいきましょう。
じゃあねー。
