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おはぱん、今日が始まるよ
おはぱんです。
4月17日、金曜日。
素敵な一日が始まりました。
ラジオぱんジオ、はじめてよ〜。
このラジオでは、ポジティブモンスターのぱん🍞が、元気と安心感をお届けします。
今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、やることが分かるマインドマップ🗺️についてお話ししたいと思います。
その前に、僕の応援ランキングの紹介をさせて下さい。
本日は、きのうと同じ、同率の第14位
たららららららら
まゆさんです。
マユさんいつもありがとうございます
マユさんは香りの話し方スタイリスト
というスタイフの番組で配信をされています
5月23日に表参道ときめき未来マルシェ
っていうイベントで出展もするみたいで
ちょっと詳細がね
すいません僕があまり分かってないですけども
そういったところで出展をしていたり
過去にね大阪でやられた万博
そちらのアナウンスというか案内
そういったね役もやっていたりと
本当にね幅広く活動をされています
でその活動の原点と言いますか
スタイフでもよく話されることが
香りについてです
実際にいろんなね香りの視覚
こちらを取得しながらしっかりとね
状況に合わせてその香りを使ってね
自分の心の持ち方だったり話し方だったり
そういうのをねコントロールしている
マユさんです実際に僕もね集中するときに
レモンの香り
あとは落ち着きたい時に
ラベンダーの香りっていうのを
マユさんのスタイフから聞きまして
実際にねそのアロマをゲットして使っています
感覚としてはね
なぜかこう自分が落ち着いたりとか
ちょっと集中しやすくなったりとか
そういったところで何かこうスイッチを変える
そんな感覚があるので
ぜひねまだ知らなかったよっていう方は
概要欄にリンク貼ってあります
こちらからチェッキングよろしくお願いします
それでは本題に入っていくんですけども
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やることが分かるマインドマップということで
皆さん日頃ドタバタされていると思います
特にスタイフやられている方は
やりたいことやらないといけないこと
そこがねだいぶ多くあるような感じもしています
皆さん挑戦しているからですよね
そういったことでね
こうついつい日常に埋もれてしまう
追われてしまうそれで終わっちゃう
っていうこともたくさんあると思います
僕自身もその一人です
じゃあどうやっていこうっていうのでね
僕は手帳を使っていろいろ自分のやりたいことを
明確化したり
そういった形でやっているんですけども
その手帳を使う前に
じゃあどうやってやることを書き出すのか
タスクを出すのか
そういったところをねいろいろ考えていました
で僕自身もねやろうやろうって言って
もうなんとなく時間を作っては
頑張ってやっていたんですけども
そのやり方について
すごくいい教材というか
そういったものを
youtubeの方で見つけましたので
こちら概要欄にも貼っておきますので
ぜひね自分のやりたいことを書き出す方法を
知りたいよっていう方はね
youtubeチェッキングしてみてください
簡単に言いますとね
マインドマップを使います
真ん中に今月のやることそれを書いて
そこからマインドマップを広げていきます
例えば仕事家族個人自分のことですね
そういったところで
マインドマップを広げていって
でそこからさ例えばね家族であれば
一緒に楽しむ時間映画を楽しむ
そういった形でね
こうマインドマップの枝を伸ばしていきます
あまり伸ばしすぎるとね
ぐちゃぐちゃになっちゃうので
目安としては3段ぐらいだよ
っていうことを言われていました
でこういった枝を増やしてって
さらにそこに日付をつけます
例えば映画プペルって書いたら
じゃあプペルの映画
いつ見ようかなっていうのを考えて
4月の例えば今度の土日
19日とかそういった形でも書いて
でそれをもとにこうスケジュール表を埋めていく
そういったね活用方法を教えてもらいました
これめちゃくちゃねやってみて良かったですよ
すごくね自分の考えているタスク
それがスッキリしますし
こうやってね日付を決めることによって
自然とスケジュールの方にもね
反映自分でできていくので
このマインドマップの方法
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めちゃくちゃ使えるなと思いました
ぜひねこちら皆さんも
もし困っているのであれば使ってみてください
ぜひねまた皆さんがやってる方法
他にありましたら教えてくださいね
それでは今日も最後まで聞いていただき
ありがとうございます
皆さんのいいねやコメント
いつもありがとうございます
ぜひ今日も聞いてくださった方は
ポチッといいねコメントで絡んでいただけると
嬉しいです
それでは今日も最高の1日になります
皆さん一緒に楽しんでいきましょい
じゃあね
