負のループの実感
おはパン🍞でーす。9月30日火曜日、素敵な1日が始まりました。
ラジオ【パンジオ】始めてやーん。このラジオのパーソナリティはポジティブモンスターのパン🍞がお送りします。
今日もよろしくお願いします。今日のテーマは、負のループから抜け出す🔁についてお話ししたいと思います。
早速本題に入っていくんですけども、最近僕は負のループそこにはまっています。
特に仕事なんですけども、なんかねやっぱり毎日トラブルだったり、いろんなね緊急事態だったり、そういったことがあります。
なので日中はね、どうしてもドタバタと仕事がね、追われる日々、そういうのが続いています。
で、ちょっと前にね、1週間の振り返り方ということで、配信をさせていただいたんですけども、やっぱりね、こうやって1週間やってることを振り返った時にね、本当にね、9割くらい、もうほとんどね、ほとんどが緊急で重要なことに時間を使っていました。
もちろんこれはね、やらないといけないことなので、やっていかないとっていうことで頑張ってはいるものの、結局ね、緊急じゃなくて重要なことに時間が使えてないんです。
だからやっぱりね、先回りっていうのが全然できてないんですよね、ここ最近。だから常にね、この緊急、重要だけど緊急じゃないことが気づいたら、緊急だけど重要なことになってるんですよ。
いやー、本当にね、この悪循環、何か断ち切らないといけないなっていう風にね、改めてね、こうやって手帳をつけて1週間振り返った時に思いましたね、うん、いやー、こっからね、ちょっと気持ちを入れ替えてね、毎日、日々、いろんな業務に追われている中で、その中でしっかり時間をね、作って先回りできるように、
あの重要だけど緊急じゃないこと、ここらへんにね、時間を使えるように、もっともっと意識を高めていかないといけないなと、本当に改めて思いましたね。いやー、なかなかですね、ちなみにね、昨日は月曜日、夢トーク、お話しさせていただいたんですけども、その裏側でね、実は週末にね、
いろいろね、工事でトラブルがありまして、で、僕は土日お休みだったんですけども、そのね、トラブルの電話があったんですね、だから月曜日はすごくね、ドーンと気持ちが重たい、そんな時もあったんですけども、ただね、もうしょうがないので、よく言われますよね、課題の分離って、
あの、起こったことに関してはもうどうしようもないので、じゃあこれ、その対処に対してね、どうするかっていうのだけ考えました。そうした時にね、あれとこれは確認しないといけないなーとか、ただこの報告書も作らないといけないなーって思った時に、自分の感情とね、本当にやらないといけないこと、で、あとは他人のね、やるべきこと、他人の評価っていう風にね、課題の分量した時に、なんかふすっとね、
あ、あれだけやればいいんだなーって、で、これ起こったことに対して、まあ僕の一部落ち度もあるけども、しょうがないんだなーっていう風に思ったらね、全然ね、月曜日、元気よく夢トークできたので良かったなと思いました。
こうやって日々ね、失敗だらけのポンコツパンなんですけども、ここからね、やっぱり何か流れを変えていかないと、常にね、毎日いろんなことに追われて、負のループ、これがずっとね、伝査してしまうので、意識して変えていかないといけないなと思ったのが、今日はシェアをさせていただきました。
課題の分離と振り返り
いやーやっぱりね、こうやって振り返ると特にね、思いますね、自分の日中の時間9割、常に緊急で重要なことに追われているパンですけども、皆さんはどうでしょうか。
ぜひね、自分の1週間振り返ってみた時に、何か面白い発見があるかもしれないので、ぜひやってみてください。
それでは、今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。皆さんのいいねやコメント、いつもありがとうございます。
最後に宣伝をさせていただくんですけども、10月4日の土曜日、11月2日の日曜日に19時から名古屋ロシータ東店でね、テキーラフェスタを開催します。
こちらね、いろんな人が来てくれます。大体20人くらいでね、女性の方も前回5人くらい来ていただきました。
本当にね、いろんな人がいて、いろんな話ができます。
ぜひね、異業種交流会みたいな形でね、ビジネスみたいな形じゃなくて、本当に飲みながらみんなで楽しむっていう場になっていますので、お気軽に参加していただけると嬉しいです。
それでは、今日も最高の1日になります。皆さん一緒に楽しんでいきましょう。
じゃあねー。
