朝のランニングと名古屋の空
みなさんは、ランニングしていますか?
おはぱーんで〜す。
10月10日、土曜日。
素敵な一日が始まりました〜。
【ラジオぱんジオ】はじめてよ〜。
このラジオのパーソナリティは、人生を全力で楽しむポジティブモンスターのぱん🍞がお送りします。
今日もこの時間を一緒に楽しんでいきま〜しゅい!
今日のテーマは、ランニングデトックスについてお話ししたいと思います。
本題に入るその前に、今日はハットリスタイルでお届けをしています。
朝ね、5時くらいに今日は起きまして、ちょっとゆっくりした朝を過ごしています。
そしてランニングの準備をして、ランニングに出て、今5時50分。
僕の放送まで5分前。配信は間に合いませんので、後でゆっくり上げたいと思います。
それで朝ね、ハットリスタイルなので、今の僕の名古屋の空の状況を言いたいと思います。
今ね、家から15分くらい、3キロくらい走ってきたんですね。15分くらいで3キロくらい走ってきました。
いや〜いい汗かきましたね。そして空は晴天です。
綺麗にね、こう日が昇ってきているので、雲がね、すごいグラデーションかかっていて、
なんていうんですか、暗い色からオレンジ、そして白、青っていう感じでね、綺麗なグラデーションの空になっています。
僕のね、視界の先にはね、名古屋駅のビル群が遠くの方に見えますね。
すごく心地いい朝です。
こんな感じかな、ハットリリーさんの配信。
怒られるかな。
ちなみに風は吹いていないので、くるくる回りながら配信を、収録をしなくても大丈夫です。
親の姿を見せる子育て
そして、この前、木曜日かな、金曜日は焦げパンでしたので、木曜日の配信ですね。
それに、親として意識していること、こちらをね、たくさんの人に聞いていただけました。
聞いていただいた皆様、本当にありがとうございます。
そして、コメント、いいねくれた方々も、本当にありがとうございます。
そのコメントを少し紹介させていただきます。
まずは、ヨウコさん。
パンさん、王子さま、9歳のお誕生日おめでとうございます。
これからもたくさん元気で、毎日遊んで、毎日たくさん学んでくださいね。
自分、つまり親の姿を見せる、これは一番の教育だと思います。
実際言葉で言っても、その時は聞くんですけども、
腑に落ちないというか、体感しないというか、速攻性はありますが、持続性が難しいかもしれません。
やはり、継続性を求める。
大人になった時に、お父さんはこうだったな、お母さんはこうだったなと人生を振り返った時、
思い出されるのは、やはり親の姿なんだと思います、とコメントをいただきました。
ヨウコさん、ありがとうございます。
ヨウコさんは実際に子育てもね、もちろんやられていて、
そこで感じたことをこうやって丁寧にコメントにしていただける、めちゃくちゃ助かります。
やっぱり親の姿、それを見るのが一番ですよね。
特にその状況、そういった時に思い出しますよね。
何か困った時とか、それこそ一番思ったのは、親になった時。
その時にね、自分の親はこういう思いだったのかと、こういう感じだったのかと思い出しますよね。
めちゃくちゃ、僕も今感じています。
だから、そんな時に思い出す、パパ像として将来ね、
僕を思い出してくれる、何かを感じてくれると嬉しいなと思っています。
本当にありがとうございます。
人対人で向き合う子育て
続いては、カブさん。
親として意識していること。パンさんの思いも、皆さんのコメントも参考になるし素敵です。
私は、親であることを意識しないことを意識している気がします。
変な日本語だけど、伝わるかな。
衣食住や、養育など、親の義務以外は、親だから何々しなきゃいけないと考えずに、
一人の人、対一人の人の感覚でいたいですとコメントをいただきました。
カブさん、ありがとうございます。
カブさんのね、この人対人っていう思い、すごくね、すごく素敵、本当に。
いつもね、カブさんといろんな話をさせてもらってね、
カブさんのね、お子さんも実際に会ったことがありますし、本当にね、素敵なお子さんなんですよ。
神の子って言われるぐらいね、本当に素敵に育っています。
それはね、やっぱりカブさんが、大人対子供、親対子供、そんなね、味方じゃないんですよ。
本当にね、一人の人対人っていう扱いでね、接しています。
だから、それがね、カブさんにとっての、やっぱり子供への愛情、将来ね、何かあった時に一人で生きていけないといけない、
そんな状況になった時に、本当にちゃんと自立できる、そんな子育てをされている、そんなイメージです。
それは、目の前のね、何か、愛情、それも大事ですけども、もっともっと深い愛情をカブさんからはいつも感じています。
これからもね、カブさん、いろんな話聞かせていただいて、いろいろと参考にさせてください。
コメントありがとうございます。
こうやって、皆さんのコメントのやり取りをすることで、より僕の配信がね、こうなんか、上昇するというかね、そんな感じがありますよね。
内容がね、もともと薄いので、皆さんのコメントで内容が濃くなっていく、そんなイメージがあります。
皆さん、いつもありがとうございます。
ランニングデトックスの爽快感
それでは、本題に入っていくんですけども、ランニングデトックスということで、
ここ最近ね、週に1回ぐらいですけども、ランニングをしています。
だいたいね、朝、走ってますね。
起きて、4時台から5時台ぐらいのところで走っています。
まあ、これもね、やっぱり、ハットリ兄さんとかね、もっさんとか、そういったところから影響を受けて始めたっていうのがね、一番大きいと思います。
これもスタイフ効果ですね。
実際に走ってみて、いろいろなことを感じています。
何よりもね、やっぱり、僕、ウォーキングはずっとしてたんですよ。散歩。
でも、散歩ももちろんいいです。めちゃくちゃ気持ちいいです。
でも、この走った後の爽快感って、ほんとすごいなって感じます。
なんか、走り終わった後に、あ、走った!いやー、気持ちいい!みたいなのがね、すごくね、爽快な感じがします。
最近感じられるようになりました。
特に僕はね、お酒がたくさん体の中に入っています。
そのお酒がね、デトックスされているようなね、抜けるような、そんな感覚もあります。
ここら辺はなんか、健康的じゃないですよね。
でも、僕の中ではすごくね、それも良くて、朝がね、すっきりして、こっから家に帰って家事頑張れるなって思います。
もちろん、今日も帰ってから洗濯物を干して、朝ごはんの準備を急いでしなきゃなって考えています。
でも、こうやって、須田友のね、おかげでタンニングして、で、こうやってデトックスを感じて、気持ちいい朝を感じる、すごくね、至福の時間だなって感じてます。
体重増加と運動習慣
そしてね、何よりも、もうめちゃくちゃ太ったんですよ。
でも、この数年、2年間ぐらいで、いやー、たまたまね、ちょっと前に、東京でたくさんのね、須田友と会いましたっていう話の時にね、
そのちょっと前なんですけども、自分のね、携帯、スマホの方からね、昔の写真が出てきたんですね。
画面に昔の写真が表示される機能があって、それを子供の写真とかでね、見れるんで使ってたんですよ。
そしたら、2年前ぐらいのね、自分の写真が出てきて、衝撃的でした。
2年前、10キロぐらい、もっと痩せてましたね。
で、あの、東京のね、実際に会った一人は、写真見せましたけど、皆さん、別人だと言われました。
それぐらい、ブクブクに太ってきたので、ダイエットも含めてね、コツコツと走っていかないといけないなと思います。
でもね、まだまだ週一のランニングです。
そうなんでね、変わるとは到底思えないですけども、やっぱり運動習慣つける、そういった意味合いでね、
こうやって走って、気持ちいい朝を過ごして、そしてここからまた一日頑張っていく、しっかりとやっていきたいなと思います。
皆さんはランニングしていますか?
あと、おすすめのダイエット法あったら教えてください。
それでは、今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。
皆さんのいいねやコメント、いつもありがとうございます。
ぜひ、今日もたくさんのいいね、コメント、待ってる。
それでは、今日も最高の一日になります。
皆さん、一緒に楽しんでいきましょい。
じゃあね。そして、いってらっしゃい。
