オープニングと応援ランキング紹介
おはパン🍞、今日が始まる
おはパン🍞です。
4月3日、金曜日。
素敵な一日が始まりました。
ラジオ【パンジオ】始めるよ。
このラジオでは、ポジティブモンスターのパン🍞が、元気と安心感をお届けします。
今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、アファメーションの活用法についてお話ししたいと思います。
その前に、僕の応援ランキングの紹介をさせてください。
本日は、昨日に引き続き、党立で第2位!
ゆうさんです。
ゆうさん、いつもありがとうございます。
ゆうさんは、ゆうの好奇心全開ライフというスタイフの番組で配信をされています。
ゆうさんはね、沖縄がすごく大好きです。
そんなゆうさんだからね、スタイフの配信は三振の練習ということでね、
いつも三振を弾きながら歌ってライブをしてくれています。
本当にゆうさんの歌声、癒されます。
三振もすごく練習して、いい音が鳴りながら、
本当に沖縄を感じるライブをしながらね、
さらにゆうさん自体ね、すごく人柄がノリが良くて優しくて、
みんなゆうさんが大好きです。
だから、ライブの音源を後でアーカイブで聴いてもね、
すごくね、ほっこりする。
そんなライブになっていますので、聴いていてね、
ほっこりして、心地が良くなって、心が温かくなります。
ぜひね、みなさんまだゆうさんつながってないよっていう方はね、
ゆうさん概要欄に貼ってありますので、チェッキングの方よろしくお願いします。
それでは本題に入っていくんですけども、
アファメーションの定義とAI活用
アファメーションの活用法ということで、
アファメーション、みなさん聞いたことあるでしょうか?
昨日はね、リッピーさんの講座がありました。
その中でね、いろんなことを教えていただいたんですけども、
その一つにアファメーションというものがありました。
アファメーションっていうのはね、
肯定的な自己暗示みたいなところで、
なりたい自分やね、実現したい状況を、
すでにそうなっているよっていうところで、
自分の中でね、口にしたりして、
自分の意識に植え込む。
そんなような形になっています。
これって結構難しくって、
あまりかけ離れた状態ですと、
自分の中でね、そうじゃないよねっていう風に感じますし、
近い未来に設定しながら、
すでにそうなっているっていうこの想像っていうのが、
結構難しいなって僕は感じました。
そこでリッピーさんもね、
実際にやっていただいていたんですけども、
AIを使ってね、アファメーションの作り方、
それをね、実際にやっていただいて、
すごくね、AIがね、やっぱりそういうのが上手で、
このAIを活用してからのアファメーションっていうのが、
めちゃくちゃ有効的だなっていうのを感じました。
で、アファメーションのね、実際にやり方っていうのは、
リッピーさんの講座のお話になりますので、
そこまでね、内容はバーッとは出せませんけどもね、
AIとかでね、たぶん調べたり、
いろんな本とかを見ればね、分かると思うんですけども、
寝る前に唱える。
それが一番効果的だよっていうのは教えていただきました。
そこでね、AIを使って作った文章をちょっと唱える。
それだけでも自分のこの感覚、
自分のコンフォートゾーンっていうんですかね、
そういうものがこう、
次のなりたい自分のところに移っていくっていうところで、
すごくね、活用できるんじゃないかなっていう風に感じました。
アファメーションの実践とリスナーへの問いかけ
僕も早速ね、そういったことを意識しながら、
寝る前にちょっと唱える。
それをやってみたいと思います。
でもね、りっぴーさんも講座の中で言ってましたけども、
僕もそうなんですけどもね、
寝る時は気絶するように寝ます。
だから唱える時間ないんです。
本当にね、寝不足がね、やっぱり続いているので、
だいたい寝る時は布団に転がって一瞬です。
一瞬で電池が切れたおもちゃのように寝ます。
だからアファメーション、昨日はできませんでした。
ゆっくりね、自分のペースで無理せずに意識する。
それだけでも変わると思いますので、
意識しながらアファメーション活用していこうと思います。
皆さんはアファメーション知ってましたか?活用してますか?
ぜひコメントで教えていただけると嬉しいです。
それでは今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。
皆さんのいいねやコメントいつもありがとうございます。
ぜひ今日も聞いてくださった方はポチッといいね、
コメントで絡んでいただけると嬉しいです。
それでは今日も最高の一日になります。
皆さん一緒に楽しんでいきましょい。
じゃあねー。
