飲酒と朝の目覚め
おはパン🍞、今日が始まるよ
おはパン🍞です。
1月22日、木曜日。
素敵な一日が始まりました。
ラジオ【パンジオ】始めるよ。
このラジオでは、ポジティブモンスターのパン🍞が、元気と安心感をお届けします。
今日もよろしくお願いします。
今日のテーマは、無益…パン🍻の朝起きる方法についてお話ししたいと思います。
その前に、僕の応援ランキングの紹介をさせてください。
本日の応援ランキングは、第16位、フリーカメラマン銀さんです。
銀さん、いつもありがとうございます。
銀さんは、世界切り取りラジオというスタイフの番組で配信をされています。
銀さんは、フリーカメラマンとして仕事をされていまして、
いろんなところに足を運んで、今もスタイフでいろんな宣伝をしています。
1月24日は名古屋、25日は大阪でプロフィール写真を撮る予定です。
スタイフを活用しながら、自分のカメラという写真を活動している素敵な人です。
銀さんの配信を聞いていると、銀さんのコミュニケーションの取り方や考え方がすごくわかります。
銀さんにぜひ撮ってもらいたいと思います。
実際に銀さんの作品を見ると、インスタでもあるのですが、
アートチックな写真も撮れるので、風景をアートチックに撮りながら、
人物像を撮るというのもすごく上手なお方なので、すごいなと改めて感じます。
僕は今回タイミングが合わずに撮れなかったのが残念だったので、
また次回どこかで銀さんに撮ってもらいたいと思っています。
ぜひ、まだ銀さん知らなかった方は概要欄にスタイフのリンクを貼ってありますので、
チェッキングの方よろしくお願いします。
それでは本題に入っていきます。
無益、晩の朝早く起きる方法ということで、
今日は頭が全く働かずに何も思いつかなかったのです。
というのは、ここ最近飲みが続いていて、
唯一最近気づいたのは、
飲むお酒の種類を統一した方が朝起きれるなということを気がつきました。
床での睡眠の効果
火曜日に、リッピーさんのハピ寄せプログラムの受講生さんのみんなでオンライン飲み会をしたんですよ。
その時は日本酒を飲んでいまして、
日本酒を720mlの瓶を一人で飲んじゃいましたね。
ただ、朝は無事に起きれたんですよ。
昨日は久々に会う方がいまして、
その方と飲んでいまして、
大体19時、7時から1時までずっとビールを飲んでいました。
今日も無事に起きれたよっていうので、
飲む時には、一種類、
ビールならビール、日本酒なら日本酒と変えないのが一番いいなっていうのをここ最近感じています。
なおかつ、ベッドで寝ない。
2階のリビングで寝ることによって床が硬いんで、
朝、腕時計の目覚まし代わりにしてるんですよ。
だから、その倍分にも気づくし、床が硬いのでパッと起きれるっていうので、
飲み会の後はなるべく起きないといけない時はベッドで寝ないということで、
ここ2日間くらいベッドで寝てないですね。床で寝てます。
うちは一応床団があるので、床団だけつけて毛布かけて風邪ひかないようにしてるんですけども、
こんなことをしながら毎日コツコツいろんなことをやってます。
本当にね、大丈夫かな?
皆さんもね、もし何かいい方法あれば、そもそもそんなに飲むなよ、
あれば教えてください。
それでは今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。
皆さんのいいねやコメント、いつもありがとうございます。
ぜひ今日も聞いてくださった方は、ポチッといいね、コメントで絡んでいただけると嬉しいです。
それでは今日も最高の一日になります。
皆さん一緒に楽しんでいきましょい。
じゃあねー。
