冬の次は夏の時代かぁ😔

また猛暑の季節が来ましたね。
って、気が早すぎるし極端ですが。
私にとっては、あ〜また半年の夏が始まったなと、思えてならないのです。

20℃そこそこの気温だった日の翌日、一日のうちに気温が30℃にも達すると体がついていけません。朝起きてぐったり、みたいな。
これ、からだがまだ暑いのに順応できてないわけでして。

生物学的にはこれ、順化じゅんかと呼ぶんだそうです。
暑さに慣れることは暑熱順化で、熱中症対策を考えるうえでもダイジな要素。

で問題は、この順化する期間はそう短くなくて、2週間程度かかるのが通例だと。
ある程度暑い寒いは、我慢するなどしてからだを早く慣れさせることも必要なんでしょうね。

っがっ！
暑いと聞いただけでワタシは無理なんですよ。順応順化できないのですねぇ。とたんに体調不良って感じです。我慢強いの反対は、ガマン弱い？

昨日急に30℃になった日和の時に限って、たまたま炎天下を歩く羽目になりまして、早速からだの限界が訪れました。
ふと顔を上げるとそこにはマクドナルドが。うぉ、冷房効いた救世主やぁ〜。

こんなときには決まって頼む自己セットメニューがありまして。
ソフトクリームのマクドでの商品名は「ソフトツイスト」。
さらにアイスコーヒーでカフェイン摂取ね。
今日日締めて280圓也。

ソフトツイストとアイスコーヒにカラダ冷却してもらう
旨いんだよこれが
これで1時間くらいカラダ冷やして生き返りましたとさ。
みなさんこれから半年、猛暑酷暑を乗り切りましょう！
(と思えるほど身構えております、はい。)

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00:05

みなさん、おはようございまーす。

日本に四季ってあるはずだったですよね。

なんで冬の次は夏なのかって思えるぐらい急に気温が上がってもうぐったりとしておりますが、

考えてみれば真夏40度とかいうことが何日もありましたけども、その後気温が30度だとあれ涼しいじゃんなんて思ってたわけですよね。

簡単に言えば、体が慣れてしまえばちょっとやそっとの暑さ寒さは大丈夫ってことなわけですよね。

この体が慣れていくことっていうのを潤化というらしいんですね。

暑さに慣れるっていうのは初熱潤化。

しばらくすればこんなの暑さと感じませんぜっていうわけなんですけども、

この潤化っていうのには人間の体だいたい2週間ぐらいかかるそうなんですよ。

これから6月にかけて湿度がむちゃくちゃ上がるじゃないですか。

気温も上がると。

で、潤化してない人がゾロゾロいるわけでして、

だいたいこの時期に熱中症の方が運び込まれると。

本当気をつけた方がいいですよね。

熱中症っていうのはもう気がついた時には結構重症になっているケースも多いっていうんで怖いですね。

なんかブツブツ言ってますけども、とにかく昨日暑かったっていうことでですね、

少しの我慢もできない私は、「あら、こんなとこに!」っていうことで

マクドナルドに入ってクーラーの効いたところで涼んだと。

にわか非処置ですね。

こんな時の定番メニューといえばソフトツイストとアイスコーヒー。

これから半年体冷やすことをちょっと考えます。

パローでした。ではまた明日。