床に座るとヤバい

PC作業、まぁ私の場合はMac作業と言いたいところですが、ノートパソコンを開けない日はまず無い生活をしてます。
何してるの？って感じですが、まぁあらゆる用事をすませてるってことですかね。
生活周りのほとんどの用事をPCアプリで済ませることができる便利な時代になったもんです。

コンピュータが世に登場する前には、紙と筆とか鉛筆、ノートや本や定規といったアナログなものを扱いますから、いくぶんいろんな姿勢を作業中にしていたとは思います。
しかし今どうしてもその「作業」ってのは、キーボードとマウスを使って画面と対峙してるという、同じ姿勢を長時間続けてキープしやすいことになるわけです。
きわめて不自然な姿勢をずーっと続けると、骨や筋肉や腱に負担が蓄積していくので、たまには休憩したり姿勢を変える必要があります。

先日訪問した温泉宿の和室でMac広げて作業してたんですが、気がついたら2時間くらい同じ姿勢を続けたせいで、完全に背骨と腰がやられました。
立ち上がることもままならず、しばらくは普通に歩行もしにくくなった状態。
あんれまぁ、こんなこと続けてたらヤバいことになりそうと思って作業をしばらく中断し、周囲を歩いたりしてしてました。

いつも自宅では、ほとんどの時間立ってPC作業をしています。
これ、意外と背骨や腰に負担がかからないようで、長時間でもそれほど問題なく続けられるんです。
ただこれも同じく、30分に一回くらいは歩いたり座ったりするのが良さそうですね。

カメラで使う三脚のがっちりめのタイプがうちに一台あるので、これの上に板を乗せて作業すれば、旅先でもいつもどおりの立ち作業ができるんじゃないかと物色したのですが、いまひとつ気にいるものがない状態です。
幅45cm、奥行き35cmはほしいなと思いつつ、Amazonでも楽天でもなかなかありませんね。

良いのが見つからなければ、滑らない表面のそれなりに分厚い板を調達して、ネジのマウントを付けて自作しようかなんて思ってます。
こんなこと考えてる人、居るんでしょうかね？多分いるんでしょうけど、変人なんでしょうねぇ😇
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00:04

皆さん、おはようございます。

生活習慣の変わり方って結構大きいものがあると思うんですけども、

日本ではその昔、畳に座布団、そして正座、なんていう格好で、生活も仕事もしてたってわけですね。

それがまあ最近すっかり椅子とテーブル、またまた私の場合なんかだと、1日中スタンディングデスク状態。

立ったまま1日中パソコン叩いてるっていうような感じなんですね。

いずれにしても床にそのまま座って作業をほとんどしない状態です。

ところがこの前、温泉行った時には普通のコタツの高さの座敷のテーブルしかなかったわけです。

しばらくはいいんですけども、例によって1時間とか2時間とかずっと作業してますとね。

さてパッと立とうと思っても、もうなんか大変な体の塊をっていうんですか、普通に立てないぐらいになっちゃうんですよね。

座る時正座じゃなくてあぐらかいてますとね、どうしても背中と腰に相当負担がかかってるらしいですね。

どうしても猫背になりながら画面をずっと集中してみてキーボード叩いてるとか、

これ本当に体に負担かかってる感MAXですね。

でふと思ったんですけども、畳の上でも床でもいいんですけども、

三脚のがっちりしたやつの上に机になる板を置いて、その上にパソコンを置いて立って作業するなんてことができればいいなぁと、ちょっと物色中ではあります。

最悪自作かなぁなんてね思ってるんですけども、さてどうなることでしょう。

結局旅先でも立っていつもと同じ作業しちゃうって話でした。

パローでした。ではまた明日。