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おうちがいちばん、2024年1月30日、今は15時20分です。
えっと、今日は、私なんか、先々週か、体調悪くって、ご飯とかがあんまり食べれなかった時もあったんですよ。
今は全然食べれるんですけど、その時食べれなくって、
何食べれるかなって考えた時に、やっぱりなんかそういう体調が悪い時って、フルーツ、フルーツ系が食べたくなるんですよね。
なんか、私あんまりフルーツを好んで、選んでいかないんですよ。
どっちかって言ったら、体に蓄積されるようなチョコレートとか、チーズケーキとか、なんかそういう甘い系を欲しちゃうんですけど、
なんかほんと体調が悪いと、なんかフルーツとか、あとアイス系を選ぶにしても、氷系、ハーゲンダッツとかよりも、なんて言ったらいいんでしょう、ちょっとさっぱりしたものを欲してたんですよ。
だからそういうのを選んでて、だからその期間はすごいフルーツを摂ってたと思うんですよ。
で、フルーツ摂ってたし、さらになんか、ドールズでしたっけ、フルーツのメーカーみたいなありますよね。
なんかそこのパイナップルをめっちゃ食べてたんですね。
めっちゃ食べてたっていうか、結構毎日食べてたんですかね。
美味しかったし、なんかパイナップルが異常に食べたくなって、パイナップルばっかり食べてて。
で、なんか何も気にしてなかったんですけど、その買ったパッケージの外側に、
なんて書いてたかな、箱を捨てちゃったんですけど、肌の保湿改善みたいなこと書いてたかな。
肌に関してのメリットみたいなことが書かれてて、
決して肌にいいからパイナップルをその時は食べてたわけじゃなくて、食べたいからパイナップルを食べてたんですけど、
なんかどうやら肌の保湿にも良さそうなことが書いてたんですよ。
で、すごい、その時はもうとにかくしんどかったんで、肌のこととか後回しで、
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そのパイナップルのただただ美味しさにがっついてたんですけど、
でもよくよく考えてみたら、肌に良かったんやっていう風に思って、
そういう風に思ってるからかなんかわかんないんですけど、
そういえば肌の調子がその前に比べたら、なんか触った感じが良いかもって思ったんです。
だからなんか保湿されてるなっていう風に、
それは本当にそのことを見たからなのか、なんだかよくわかんないんですけど、
なんか良い気がしてて、
あのね、こうパッと見た感じで、出てないんで、あんまり見かけはわかんないかもしれないんですけど、
自分のその触った感じとか体感として、
なんかパイナップルかな?
これは私パイナップル結構摂ってるからいいんかなっていう風に、
今日思ったんですよね。
だからなんか、食生活ですね。
食生活本当に変えていかないとダメやなっていう風に、
このちょっと病気っていうか体調崩したっていうのもあったし、
それがきっかけになって、ちょっと変えていかねばならないなっていう風に思っています。
もちろんね、なんかカップラーメンとかばっかり食べてたわけじゃないんですよ。
ないですし、しかもなんか体調とか、
その人の多分、体質とかにもよると思うんですよ。
同じもん食べても溜まっていっちゃう人もいるし、
食べてもね、発汗とかいろいろ外に出せる機能が強ければ、
全然多分蓄積しないと思うんですけど、
そうなんですよね。
なので、ちょっとそういう体を見直すきっかけが私の場合はあったので、
それをきっかけに、
添加物取らないことは絶対無理なんで、
添加物は絶対取るんですけど、
ちょっと気をつけて物とか選んで、
極力料理も頑張ってっていう風に、
見直しをね、しようとしていたんです。
で、見直しをしようとしてた時に、
パイナップルをね、いっぱい食べてたんで、
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それっていいのかなとか、
ふと思ったので、
今日はパイナップルと食生活のことを、
小絵日記にとってみました。
ではまたです。
