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世界のどこかで、今日も大切な誰かのために、そして自分自身の新しい可能性のために、魂を磨き続けているあなたへ。
お耳の恋人、宮田えみです。今日もこうしてつながってくださり、本当にありがとうございます。
第4章 洗練のステージ 3日目の朝を迎えました。
この20日間は、これまでに積み上げてきた自分を認める力や信頼の循環をベースに、あなただけの美学を確立させて、プロとしての品格を一段上のステージへ引き上げるプロセスです。
本編に入る前に、未来をつくる子どもたちのために、大人たちが本気で輝く特別なイベントのお知らせをさせてください。
7月12日の日曜日、福岡市中央区天神の重要文化財、赤レンガ文化館で開催する福岡おもしろお仕事体験です。
株式会社おもろう様のご協賛により、小学生のお子さん方をメインにした親子を無料招待させていただきます。
クラシックな空間で最先端のインフルエンサーというお仕事から、未来のヒントを学ぶ特別な60分です。
詳細は概要欄をチェックしてみてください。
さて、エピソード63、今日のテーマは、空の青さに気づく心の余白がパフォーマンスを上げる、です。
新しい挑戦を前にして、逃げ出したいほどの恐怖や不安で震えながら迎えた朝に、いかにプロとしての攻めの余白をつくり、それを資産に変えていくのか。
今日も、その洗練された知恵を一緒に磨いてまいりましょう。
改めまして、宮田恵美です。
新しいことに挑戦するとき、大きなステージに立つとき、心の奥から、怖い、逃げ出したい、と体が震えるような朝を迎えることはありませんか。
どうして私は本番前にこんなに弱くなってしまうんだろうって不安になる。
ですが、その震えは、あなたが本気で人生を開拓しようとしている美しい証拠なんです。
プロフェッショナルとして洗練されていく人は、その恐怖の瞬間、がむしゃらに耐えるのではなく、あえて意識的な気分転換を取り入れることで、プロとしての攻めの戦略に変えていきます。
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焦っているとき、不安なとき、私たちの心には余白がなくなっています。
そんなときこそ、ふと立ち止まって、空の青さに気づくほどの心の余白を作ってあげる。
これは、あなたの直感を研ぎ澄ませて、誰にも真似できない最高のパフォーマンスを発揮するための鍵なんです。
では、この震えながら迎えた朝をどうやって資産に変えていくのか。そこには3つのステップと明確なロジックがあります。
まず1つ目は、感情はつなげず、事実としての経験だけをストックするということ。
第1章でも学びました。
出来事をつなげないという技術です。
怖い、逃げ出したい、やっぱり自分はダメだという負の感情の意図で、過去と未来を結んで悲劇のヒロインのストーリーを作ってしまうのは、エネルギーの無駄遣いです。
だから、今すぐやめましょう。
感情の呪術なぎは、スパッと断ち切って今を生きること。
その代わり、その震える朝に一歩踏み出したという事実としての経験は、未来の成功のための部品として心にストックしていきます。
なぜかというと、2つ目になります。
その経験はいつか必ず誰かの光になるからです。
例えば、未来のあなたが同じように悩む誰かを励ます時、立派な正論よりも、私も実はあの朝、本当に怖くて震えたんだという実体験に基づいた言葉は、人を救う最強のエネルギーになります。
そして3つ目は、一生奪われない自分への信頼という貯金になるからです。
逃げ出してしまいたかった朝に、だけどそれでも一歩踏み出したという事実は、学歴や資格を超えた揺るがないあなたの自信として心に刻まれます。
もし次にピンチが来た時には、その貯金があなたを100%支えてくれます。
では、今日からできる資産化と余白のアクション、実践です。
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今まさに何かに挑戦して、震えているあなたへ、今日からできる具体的なアクションを2つお伝えします。
1つ目は、今の感情に未来のラベルを貼るということ。
どういうことかというと、無理にポジティブになる必要はありません。
これは将来、同じように震えている誰かの背中を優しく押すためのネタを仕入れているんだ、というふうにラベルを付けてみてください。
そうすれば、震えたあなた、怖いあなた、逃げ出したいあなたは否定ではなくて、あなたそのままで一歩踏み出すその姿が、既に資産になっているということです。
もう1つは、一番小さな単位で、ナイスデータとやってみるということ。
完璧な準備を待つのではなくて、今のままでちょこっとやってみる、そんな軽やかさを持ってみてください。
そうすると、もしうまくいかなかったとしても、あまり痛くはないですね、小さいので。
それは、このやり方だと転ぶんだな、というような貴重なサンプルが取れた証です。
小さく転んで、ナイスデータと口に出して、成功への材料が溜まったと捉え直してください。
今の震えも、意識的な気分転換で作る余白も、すべては未来の自分と周りの方へのお守りとして積み立てている大切な貯金になります。
いかがでしたか。震えながら迎えた朝に、あえて空を見上げるような心の余白を持つこと。
その洗練されたマインドセットが、あなたの美学をよりタフに美しく輝かせてくれます。
最後にもう一つ、8月9日、コクラでのイベントのお知らせをさせてください。
子どもたちが本物のプロの技術に触れて、心が震えるような文化的な体験の場をみんなで作っています。
共に未来を作る講師の皆様、ボランティア様、共産企業の皆様、ぜひお力を貸してください。
詳細は概要欄のリンクを今すぐチェックしてみてください。
明日からもあなたの魂を磨く、さらに深い知恵をお届けします。どうぞお楽しみに。
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心の余白を一生ものの輝きに、あなたはあなたの人生の誇り高き開拓者です。
では今日も新しい世界へ行ってらっしゃい。お耳の恋人、宮田恵美でした。