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世界のどこかで、今日も自分の限界を突破しようと奮闘しているあなたへ。 お耳の恋人、宮田えみです。
今日もこうしてつながってくださり、本当にありがとうございます。 このチャンネルでは、私が福岡おもしろお仕事図鑑の制作を通じて出会った
プロフェッショナルの皆さんから学んだ知恵を、あなたのハートに直接デリバリーしています。 第2章のテーマは突破。
さて、あなたは最近、転ぶことを怖がっていませんか? かっこ悪い姿を見せたくなくて、最初から完璧な一歩を踏み出そうと足がすくんでいませんか?
今日お届けするのは、私たちが本来持っていたはずの最強の成長アルゴリズムを取り戻す実践的な知恵です。
今日も、昨日の涙を明日の糧に変える知恵を楽しく軽やかに磨いてまいりましょう。
改めまして、宮田恵美です。
以前、私たちは、赤ちゃんは転んでも落ち込まないというお話をしました。
転ぶことは、歩き方を覚えるための必要なデータ収集に過ぎない、福岡のプロが持つ失敗を経験という資産に変える最強のマインドセットでしたね。
でも、頭ではわかっていても、いざ現実で転ぶと、大人の私たちはついつい膝を抱えて動けなくなってしまいます。
転ぶかもしれない、と動けなくなることもあったりします。
そこで今日は、あの最強のチャレンジャーだった頃の感覚を取り戻すための3つの具体的な実践アクションをお伝えしようと思います。
まず3つは何なのかってお話からいきます。
1つ目は、完璧な靴を脱ぎ捨てて、素足で裸足で一歩踏み出す。
2つ目は、転んだ瞬間にナイスデータと口に出す。
3つ目は、観客を味方に変えるイメージを持つ、ということです。
まず1つ目からいきます。
完璧な靴を脱ぎ捨てて、素足で裸足で一歩踏み出す。
私たちを挑戦する前に、つい完璧な準備をしようとします。
まず、四角を取ってから、人脈ができてから、もっとスキルが身についてから、
そして、さらに例えば四角を取ったりして人脈ができたとして、スキルが身についたとしても、
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失敗しないようにするにはどうしたらいいか、もっといい方法はないだろうか、と考えすぎてしまうことがあるんですね。
でも赤ちゃんが歩き始めるときに最高級のウォーキングシューズなんて履いてないですよね。
ここのポイントは、まずは今のままの自分でできる最小単位の挑戦をするということです。
一番小さな挑戦です。
例えば、何か発信をしようと思っているなら、ブログを一つ記事を書くのがなかなか怖い、進まないとか言うなら、タイトルだけ決めてみる。
新しい人に会うのが不安って言うなら、会いたいなって思う人に何か一つ送ってみる。
何かのアプローチ、小さなアプローチをしてみる。
そんな準備不足という言い訳を捨てて、今の素足のままでちょこっとだけやってみるということです。
この軽やかさこそが突破のエンジンになります。
ゼロじゃなくて、1じゃなくても10じゃなくてもいいから、ゼロじゃなくて0.00001でも始めてみるということですね。
そして2つ目、転んだ瞬間にナイスデータと口に出す。
ここが一番の実践です。
うまくいかなかったとき、私たちの脳は勝手に反省という名前の自分責めを始めてしまいます。
いい反省はいいですよ。
だけど責めてしまう。何で自分はこうなるんだとか落ち込んでしまうような。
これを物理的にストップさせる合言葉を先に決めておきましょう。
実践ポイントは何かミスをしたり断られたり思い通りにいかなかったりしたその瞬間に、
よしナイスデータ一歩進んだと実際に声を出して言ってみましょう。
このやり方だと転ぶんだなっていう貴重なサンプルが取れた証拠ですから、
99回そのデータを集めれば100回目には立てるようになる。
そう思うことですね。脳にこれは失敗ではなく成功への材料だと再プログラミングさせる儀式のようなものです。
パチパチとかパンパンとかかしわでもいいかもしれないですね。
言葉は自分が切り替わるような言葉だったら別にこれじゃないといけないということでもないので、
自分で決めてみてください。先に決めておくということがポイントですね。
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そして3つ目は観客を味方に変えるイメージを持つということです。
どういうことかというと大人が動けない最大の理由は人に見られたら恥ずかしいとか、
どう思われるかなっていうような自意識なんですよね。
でも赤ちゃんが転んだときに、例えば周りの大人たちはかっこ悪いなぁなんて思わないですよね。
頑張れあと少し頑張ってってみんなが味方になって応援しているはずです。
もしくは温かく見守っているはずです。
この実践ポイントはあなたが挑戦している姿を見ている世界もこれと実は同じということなんですね。
もし誰かに何か言われたとしても、それはあなたの挑戦が目立っているっていうポジティブな証拠です。
私は今みんなに勇気を与えるエンターテイナーなんだとセルフイメージを勝手に書き換えてください。
あなたが転んでそれでも立ち上がる、何度でも転んでも立ち上がるその姿そのものが誰かの突破のきっかけになるんです。
映画やドラマでもよくありますよね。
その姿に勇気づけられたことってないですか。
ということで、今日の合言葉は失敗しても命まで取られるわけではない。
私は父親から子供の頃からですね。
エミ、そんなことで死にはせんってよく言われてました。
死にはせんって北九州の人なのでそういう言葉なんですが、死にはせんよって。
当時はそうは言っても私苦しいんだけどとか、つらいのになんでそうやって一言で片付けるのって反発した気持ちもありましたけど。
でも今となってはあの言葉にどれだけ助けられたかって思います。
大人になってから特に助けられたことたくさんあります。
なので失敗しても命まで取られるわけではない。
そう開き直った時にあなたの行動力は爆発的に高まります。
今日から何か新しいことに触れてうまくいかなかったり転んだりしたらにやりと笑ってこう言ってください。
よし一歩進むためのデータが取れた。
次はどこ歩こうかな。よしよしっていう感じ。
この赤ちゃんの好奇心で次の一手を探し続けること。
その鮮やかな決断の積み重ねがあなたの運命を誰も追いつけない場所へと突破させていくんですね。
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はい私はこういうお話をしながらずっと気になっていることがありました。
99回失敗して100回目に成功したら成功ってお話しするじゃないですか。
99回もどうやって失敗するメンタルを持っていくのってそこが私かなりポイントだなと思ったので。
そういった内容もこれから少しずつ深掘りしていきたいと思っています。
いかがでしたか。
転ぶたびにあなたの足腰は強くなります。
その痛みはあなたが成長している証拠です。
私自身も転ぶことを恐れず面白い未来づくりの挑戦中です。
昨日の涙を明日のスパイスに。
あなたはあなたの人生の誇り高き開拓者です。
では新しい世界へ行ってらっしゃい。
お耳の恋人、宮田恵美でした。
最後まで聞いてくださり本当にありがとうございます。
ここでこの音声を最後まで受け取ってくださっている熱いあなたへ特別なお知らせがあります。
文章には残しません。
ここだけの今だけのご案内です。
いよいよ4月に出版となる私の新刊 魂の羅針盤01
自分という旗を立て直し迷いなく動ける自分へ
ワークブックが出版されます。
この本にはあなたが今日感じた突破のエネルギーを一生ものの習慣という資産に変えるためのワークをこれでもかと詰め込んでいます。
そこで本気で自分を変えたいと思っているあなたに私から挑戦状ではなくて最高のプレゼントを用意しました。
それにはやってほしいミッションがあります。
それは公式サイト100の知恵のコーナーにある第1章の000番から020番
そして総集編を加えた全22本の記事すべてにコメントをくださった方全員に
なんとこの新刊のpdf版を発売前にどこよりも早く無料でプレゼントしたいなと思っています。
おそらくどなたかいらっしゃるかそんなにたくさんはいらっしゃらないと思います。
全部にコメントしてくださるような方そしてこのワークブックが欲しいよという方ですね。
いらっしゃったら私は本当に抱きついて喜びたいと思います。
この22本の知恵を自分の知育にしてさらに新刊を誰よりも早く手に入れる
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このチャンスをつかみ取りたい方はまずは概要欄のリンクから公式ラインに登録してください。
その後のアナウンスで具体的な受け取り方法をお伝えしますけど
ここでキーワードを入れていただきたいキーワードをお伝えしておこうかなと今思いついたので
言っておきますどうしようかな
えっとちょっと考えよう
さあこの最後までには考えておきます。
そしてさらに今ならですねあなたのでも何々とかだって何々というような
弱気な言い訳をコッパみじんに打ち砕く特製言い訳論パ pdfも絶賛準備中です。
これはライン登録して私に漢字4文字で論破希望っていうメッセージを送っていただけたら準備でき次第お届けします。
さあどうしようかなキーワード
じゃあ突破と入れてください
第2章のキーワードなんでですね
ちょっとおさらいしますととちら買っちゃったのでおさらいをしますと
公式サイトに登録をする
そして突破と入れる突破漢字2文字で突破突破と入れてください
突破と入れてくださったらその後のアナウンスを
が返ってくるようにこの後設定をしていきます
そして言い訳論パ pdfをの受け取りは論破希望漢字4文字で論破希望と送ってください
この2つですねプレゼントしたいと思います
はいここから先はもうお耳の恋人ではありません
あなたの人生を本気で変える一人の戦友としてあなたの突破に全力で伴奏しようと思います
じゃあちょっと長くなりました最後まで聞いてくださってありがとうございます
もしライン登録しなかったとしても寂しいですけどしなかったとしても
最後まで聞いてくださった方って多分そんなにたくさんはいないだろうと思うんで
最後まで聞いたよってここにコメントいただけたらとても嬉しいです
ありがとうございます