2023-08-16 16:59

ダメな自分の発想と大丈夫な自分の発想、どちらを選択しますか?

要約

心理カウンセラーの大山さんが、8月16日のPodcastで話しています。彼は、お盆休みが終わり、台風の接近により移動が制限される状況にある人々について話します。彼は、自然災害による制約や障害は、自分にとってのメッセージを受け取る機会であり、自分自身や家族と向き合うためのチャンスであると述べます。彼は、自分の幸福や不幸は、何かができるかどうかではなく、自分自身の状態に起因すると説明します。彼は、自分自身を認めることや、大丈夫な状態から発信することの重要性を強調し、自身の思考や行動の方向性を考えるように促します。彼は、ダメな状態で考えたことと、大丈夫な状態で考えたことの違いについて話し、大丈夫な自分の発想を採用することの重要性を強調します。大山さんの言葉は、自己啓発や自己受容の重要性を強調し、聴衆に自身の状態や思考を見つめ直すように促します。このエピソードは、自己成長や心理的な健康に興味がある人々にとって興味深い内容です。


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Summary

彼の状態によっては、彼にはダメな発想と大丈夫な発想があり、重要なのは大丈夫な発想を採用することです。ダメな発想は不幸につながりますが、大丈夫な発想は成長につながります。彼はどちらを選択するでしょうか?彼は自分の発信することと、大丈夫な自分を持つことを心掛けましょう。

不幸につながるダメな発想
はい、皆様こんにちは、心理カウンセラー大山です。
いつも自分時間聴いていただきましてありがとうございます。
本日は8月16日でございます。いかがお過ごしでしょうか。
台風が近づいておりますので、皆さんご注意の上、行動というかですね、移動などしていただきたいと思います。
今日までですかね、お盆休みは昨日までですか。
8月16日はお盆明けと言われている日ですね。
そして新月です。今日は四肢座。
星座の動き、天体の動きもですね、ちょっと落ち着いてくるかなと思うところではございますが、
北海道はですね、今日は雨。
17日にちょっとかするぐらいですかね、このまま行くと。
どうですかね、進路は変わったんでしょうか。
今雨降ってます。ではですね、早速今日はですね、
お盆を迎えてですね、移動がね、今回はできなかったり、
去年も、去年まではね、制限がかかっていたと思うので、うまく動けなかった。
そして3年間ですね、うまく動けなかった。
そして解除されたと思ったらですね、台風が接近してきていて、
帰れなかった方とか移動できなかった方、いらっしゃると思います。
実際ですね、4年目ということですね、動けなかった。
何かですね、これはメッセージなんですね。
自分に対してだったり、ご家族だったりね、
この台風が来るということは自然災害なわけです。
自然に起こっているわけですので、何かメッセージを受け取る機会にするというですね、
考え方はですね、実際はこの見えない力が働いているとか、
分からないでしょ、見えない。
なんですけれども、どんなことに使うのか。
今回はね、今回のお休み、お休みだったりもお仕事だったりね、
お仕事の方が多いんじゃないかなと思います、今ですと。
見ているとね、値上がりしたとか、物価が上がって、物価じゃないですね、
何かが張っている、給料も上がらずにというですね、お話をよく聞くんですけど、
成長につながる大丈夫な発想
やっぱり大型連休は皆さんも出かけているんですよ。
ちょっと経済的にね、高いところに行く方も増えていて、特別にね。
逆に近場でね、安いところで済ませましょうという方もいらっしゃる。
それはどちらでもいいんです。
で、どこで満足いくかなんですよ。
今回はじゃあ近場の温泉に行ったから不幸なのかというと、そうではないですよね。
ハワイではなくて近場の温泉になったとか、
沖縄に行こうと思ったけど行けないから近くにいるとか、
どこかで何かを食べるとかね。
それが不幸かというと不幸ではないですよね。
そこが考えるところなんですよ。
この発信をしていてもですね、思うんですけど、
今の自分がですね、どの状態なのか。
どの状態っていうのが、今日はですね、
今の状態を満足するっていうよりも、
今の状態からスタートするということをちょっとお伝えしようかなと思っています。
どういうことかというと、
何かができないから不幸だとか、何かを持っていないから不幸ということはあまりないんですね。
お金がないから不幸、時間がないから不幸とかね。
能力がないから、スキルがないから不幸、
ということがあまりないんですよ、実際は。
じゃあ、いい車を持っているから幸せなのか。
お金をいっぱい持っているから幸せなのか。
というと、ちょっと違うんですよね。
じゃあそのお金がなくなったら不幸なのかというと、
そのお金のあるなしで自分って決まらないんです。
例えば決まるとして、持っている持っていない。
誰かが持っている持っていない。
この二人を比べると、何が違うかというと、何も違わないんです。
自分が何かを持っている、何かができる。
じゃあ、できなかったらって考えると、
自分で作った幸せと不幸で苦しむわけですよ、わざわざね。
なので、何かができなくても、これから何かができてもできなくなっていきます。
多いという問題が出てくるんですよ。
今まではできていたことがこれからできなくなっていきます。
これは間違いなくできなくなっていくんですよ。
で、できることも増えるんですよ、もちろんね。
なので、そこを考えると、やっぱりね、スタートは自分なんですよ。
ということを考えるとですね、今までずっと言っている発信をしましょう。
8月ですね。8月のテーマは発信なので、発信していきましょう、ずっと言ってるんですけど。
何かができるから発信をするとか、何かができないから発信をしないではなくて、
自分だから発信するんですよ。
そして、今の自分で大丈夫っていう状態ではないと、
大丈夫じゃない自分になっちゃうんですよ。
これは何をするにしても何を作る、作り出すとか発想、進む、何でもいいんですけど、
ダメな自分と大丈夫な自分、この2つの状態があるとします。
大丈夫な状態あるじゃないですか。
で、ダメな状態もあるんですよ。
で、自分のことってダメだな、ダメな自分が何か発信してもなって思っちゃうんですけど、
もちろんそうなんですよ。もちろんダメな自分が何を発信してもダメなんですよ。
自分で認めてるからですよ。
自分で認めてるっていうよりも、誰もダメだとは思っていなくても自分のことはダメと決めれるんですよ。
そして大丈夫な自分も同じなんですよ。
誰も大丈夫だと思っていなくても大丈夫とは決めれるんです。
自分のことって決めていいんですよ。
で、自分が何をしているかなんですけど、
大丈夫な自分が何かを発想するのとね、
ダメな自分が何かを発想するのと、
多分ダメな自分が何を発想してもダメなんですよ。
で、大丈夫な自分が何かを発想すると、
大丈夫な自分が発…
なんていうんですか、こう…
考えたことなので、
大丈夫な方向に進むんです。
で、その後もこれはダメだったなって思っても、
でも大丈夫、自分で決めたことだからとか、
大丈夫な自分が決めたことに繋がっていくんですよ。
逆にダメな自分がね、
自分はダメだなと思っていて、
いいんですよ、ダメだと思っても。
全然いいんですけど、
その時は進まないほうがいいと思うんですけど、
ゆっくり寝たり、ゆっくり読書したほうがいいと思うんですけど、
何かを発想するとき、何かを始めようとするとき、
採用すべき発想を選ぶ重要性
必ず大丈夫な自分でスタートするということが大事ということですね。
まあ、なかなかとね、
ちょっとよくわからない話になってしまったんですけれども、
実際このダメだなと思うときと、
いや、大丈夫っていうときと、
この二つの自分がいるとして、
どちらのね、進み具合がいいのか、
どちらの発想を自分が大事にしたいのか、
もう分かるじゃないですか。
だからダメな自分はダメでいいんですよ。
ダメな状態で考えたこと一つあります。
大丈夫な状態で考えたこと一つあります。
どちらか一つ採用しましょうっていうだけなんです。
間違いなく大丈夫な自分が発想したことを採用すると思う。
これを日々行っています。
で、ダメだなと思ったときにどうしようかなって考えて、
ダメな自分が考えたことって、ダメにしか繋がらないので、
まずは大丈夫って思うこと。
大丈夫なの。
で、よく言われるのが、だったら、
例えばね、人を傷つけたりするのも、
なんていうんですかね、行動としてはいいのか、
それが大丈夫だと思えばいいのか、
って言われることがあるんですよ。
ダメなんですよ、それが。
大丈夫な自分が悪いことを考えた。
それでも大丈夫って言って進んでいいのか。
例えば、闇バイト。
闇バイトをするときにね、
SNSが流行って、闇バイトも流行ってしまっている。
大丈夫な自分が、大丈夫、大丈夫。
捕まらないから大丈夫って思って、
続けていいのかというと、それは間違いなくダメなんです。
なぜならですね、その前の段階なんですね、この場合は。
ダメだと思っているからそちらに手を出したわけです。
今の自分ではダメだ、能力が足りない、楽がしたい。
楽をして大きな金銭を手に入れたい。
闇バイトのダメな発想
っていう発想から、闇バイトとかですね、楽をするというところにスタートしてしまっているので、
もともとダメな発想なんです。
じゃなければ闇バイトをする人なんていないんです。
大丈夫な人がわざわざ悪いことをして、犯罪しないんです。犯罪行為をね。
犯罪ってわかっているんですよ。
でも一時でもね、一時でも大金を手に入れられる。
一時でも幸せを得られる。
なぜかというと、今幸せじゃないからなんです。
今お金が足りないからですよね。
でも努力はしたくない。
これね、増えたわけじゃないんですよね。
見えるようになってきただけなんです、この犯罪っていうの。
で、広がりやすくなったっていうのもありますし、だから見やすくなったっていうのもあります。
もともと犯罪ってあるんですよ。
いいことじゃないですよ、全然。
なぜそちらに行くかというと、やっぱり闇の部分ですよね。
闇バイトっていうぐらいですから。
闇というのは負のエネルギーですね。マイナスのエネルギー。
いつ生まれるかというと、ダメな自分が生んでいるんですよね。間違いなく。
だから大きくなっていくと、何も考えずにやる方もいるんですよ、悪いこと。
これ結構厄介なんですよ。
悪いことをしているなと思っている人がどのぐらいの確率でいるのか。
難しいですよね。本人じゃなきゃわからないし、反省していない人もいるし。
で、捕まってもいいと思っている人もいる。これは環境ですよね。
なので、その方が悪いとは言わないです。やってることは全然悪いですよ。
全然間違いなく悪いんですけど、どこから考え、思考がね、
それでも大丈夫になってしまったかわからないんですけども、
どこかで大丈夫が生まれたんですよ。
で、これもなかなか難しい問題なんですけど、犯罪は良くないよって言ったってなくなってないじゃないですか。
発信することの重要性
どれだけセキュリティが完璧になっていっても、この情報時代、ネット時代、
セキュリティはどんどん固くなっていきます。
でも、突破する力も強力になってきます。
これはね、板地ごっこなんですよね、実は。
なので、今日はそんな話をしているわけではなくて、
一般に、一般とか基本とか、当たり前っていうのがね、
崩れてきている時代ではありますけれども、ダメなことはダメなんです。
そういうことを考えるとね、発信していく。
ダメなことは発信できないんですよ。
発信するということは、良いことを話そうとするんです。
良い状態ではなきゃいけない。
良い状態に自然と持っていける。
いけない、いけないって言うんじゃなくて、自然となるんです。
そう考えるとね、やっぱり発信をしていった方がいいかなって、個人的には思います。
嘘をつくわけではないですし、嘘をついている人もいますね。
誰かの真似をして、何かを副業にしたい方。
ちょっと自分の体験したことに色をつけてお話をする人がいます。
もちろんいるんです。
なんですけれども、そこはね、それはそれですぐにいなくなるでしょうし。
なぜならつまらないからです。
続いている人は、やっぱり信念を持っています。
僕は続いているとは言わないんですね。
ちょっと収録しているなんですけれども、何か一つに集中して発信をしている人は、やっぱり筋が通っていると信念がある。
どんなにね、自分が良い悪いではなくて、良いと思っている、大丈夫な状態で発信をしていると思います。
なので、長く続けている方はですね、放送は大事にした方がいいかなと思います。
これはリスナーさんもそうですし、プラットフォーム側もそうだと思います。
分かるはずです。プラットフォームもね。
ただプラットフォームをオープンにしているだけじゃなくて、誰がどのぐらい発信しているのか。
人の感覚でやっている。
そういうのはね、プラットフォーム側もやっておいた方がいいかなと思います。
インフルエンサーとか有名人の方ばっかりを上位標準していないでね。
分かりますよ。いいこと言ってますから。
なんですけれども、それ以外で何か対策が取れたら、
配信者さん向けのイベントなどあれば面白いかなと思っております。
ということで、ちょっと内容がね、また分からなくなってきそうでしたので、
要約の方でテキストでまとめますので、そちらの方をご覧いただければと思います。
まず発信しましょうということと、大丈夫な自分を持ちましょうということです。
ダメな自分で発想するよりも、大丈夫と思った自分の発想を選択しましょう。
という2点でした。
今日も長い時間ありがとうございました。
16日お盆明けてですね、お疲れの方もいらっしゃいますし、
ちょっとね、体力的にあれだなという方はですね、ゆっくり休んでください。
まだ休めないかな。気はちょっと休めると思います。
今週末ですね、今週末ぐらいにはちょっとリフレッシュしていただけると。
今日は新月ですので、ちょっと落ち着かない気がするのかな。
ちょっと疲れているのに何かやりたくなっちゃう感じですね、ししざなので。
ということで、この天体、星座に関して、宇宙に関してはですね、
アメブロの方で気が向いたら更新しますので、ぜひそちらもよろしくお願いいたします。
ぜひこのポッドキャストもフォローしていただけるとありがたいです。
では、引き続きSpotifyをお楽しみください。
他のポッドキャストも聞けます。
さようなら。
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