00:04
みなさんこんにちは、心理カウンセラー大山です。
本日のタイトルは、成長する選択肢しか、選択肢しか存在しない。
やり直しなんですよ。
ここには自由が存在しない。
ということで、もう一回いきますか。
成長する選択肢しか存在しない。
ここには自由が存在しない。
というお話をさせていただきます。
この番組は、心の教育ということで、
心の持ち方とかですね、傷つかないようにとか、
傷ついたらどう立ち直るかとか、
考え方の一部としてですね、
持っていていただければと思うお話を
毎日させていただいております。
各種ポッドキャストで配信されてますので、
お好きなプラットフォームでお聞きください。
さて、今日の内容なんですけれども、
ちょっと重たい感じになっちゃいます。
というのが、結構ですね、心のお話をする時に、
自由度があった方が楽に聞こえるんですけど、
自由度っていうのは、
それでも大丈夫だよとかですね、
今のままで大丈夫とか、
自分らしく生きていればどうにかなるとかですね、
そのまま進もうとかっていうお話の方が多いんですけど、
実際ですね、この成長に関しては自由度がない、
自由が存在しないと思っております。
私自身ですね、その自由がない状態で
過ごしているんですけれども、どうでしょうか?
成長するか成長しないかという選択肢を持って
毎日暮らしている人、いらっしゃいますでしょうか?
今日は成長するぞ、今日は成長しないぞという選択肢、
選択をしながら暮らしている方。
実はですね、いらっしゃらない。
成長したいっていうのはあるんです。
でも成長しないっていう選択肢はなくて、
これは時間とかが関係してくるんですけど、
時間は過ぎていくじゃないですか。
そして僕の概念としてというか考え方としては、
人間は幸せになるようにしか暮らさないんです。
そして共通のゴールとしては死ぬことがあるんですけれども、
幸せになるために向かっていて、
人生を全うして死ぬというですね、
人生というものがあるんですけど、
その方向性には幸せになるっていう目的があります。
これは皆さんそうです。
成長するかしないかは選択できないんです。
成長しちゃうんです。
これは人間として生まれたからにはもう宿命ですね。
03:06
運命です。成長する毎日ですね。
中にはですね、そうじゃないという意見や
体の状態という方もいらっしゃるかもしれませんが、
一般的に通常に言うとですね、成長する。
子供の頃成長しようと思って成長したわけではなくて、
何かを食べて、自然に勉強して、学んで、
好きなことを取り入れて大人になるというですね、
特に選択しない。
選択するとしたらどう成長しようか。
どっちに向かって成長しようかというですね、
成長しようかの部分が過ごそうかだったり、
楽しく過ごしたい。
そのためには何をするか。
その結果成長しているんですけれども、
このようにですね、成長するということは決まっているんです。
だけども、このですね、成長を成長したいの逆には成長しないが
待っているような気になっている方もいらっしゃると思います。
でも、もうこの生まれたからには移動式エスカレーターのように
黙っていても進んでます。
黙っていても歳はとりますし、時間は過ぎていきます。
ということは、そこでですね、どうスピードをつけるか、
どの方向に進むかだけなんです。
どう毎日を過ごすかだけなんです。
すると勝手に時間が過ぎていくんです、黙っていても。
なので、ここはですね、例に出されるのが、
花はですね、咲くことしか選択肢がないんです。
種があって芽が出て咲く。
花は生き物ですけど、咲こうか咲かないか決めないんですね。
なので、あまり良い例じゃないかもしれないんですけど、
もうそこしか選択肢がない、成長するしか選択肢がない場合に
そこを基準にしてそこに思考を持っていっていないかということなんです。
成長したい、どうやったら成長できるだろうっていうそこを選べません。
なので、そこを突っ越して、どうしていこうかにしちゃった方がいいと思うんです。
2段階目、今考えていることが成長したいな、
どんな勉強すれば成長できるのか、
どんな人の話を聞けば成長できるのか、
というところを迷っているような気になっているかもしれないんですけど、
そこ選択肢がないんです。
うろうろしているように見えて成長しています。
悩むという成長をしているんですけど、
そこを選択する必要がないんだと思ったら、どうやってが出てくるんです。
本を読むでもいいですし、毎日走って体を作るでもいいですし、
06:00
いろんな人とのコミュニケーションを取るでもいいんですけど、
この種類、ここは選べるんです。
で、幸せになるも決まっています。
なので、今つらいとか不幸だとか、
何をやってもうまくいかないっていう方も、
幸せになることはここ動きません。
成長するということと幸せになる、
というここは動かせないんです。
で、そこに幸せになれるだろうかとか、
不幸だから私はダメだとかですね、
そこにちょっと思考を持っていかないで、
この自由度がない、成長するって決まっている、
幸せになることは求めている、
というところを軸にどうやったらそこに早くたどり着けるかとか、
どうやったら楽しく進めると、
どんな仲間とだったら進めるのか、
今の状況をどう変化させればそこに向かっていけるか、
今を楽しく過ごせるか、
ここの部分、中間の部分ですね、
どう向かうかというところに全集中してほしいんです。
というのはやっぱりですね、
その力の入れ具合というか、成長するかしないか、
成長したいな、今日も成長しなかったな、
とかっていうところに思考を持っていかれると、
下向いちゃうんですよね。
決まって選べないものを選んでいるような気になっている毎日、
もやもやするんです。
選べないのに選んでいるから。
決まっているんですよ。
なのでそこを一旦取っ払う。
一旦というか、取っ払っていいですね。
成長すること決まっています。
毎日黙ってても。
で、幸せになるというですね、目的は変わりません。
不幸になりたいから一生懸命過ごしている人もいないです。
なのでここら辺は言い切らせていただきますけれども、
そこを固定です。
固定して、次の段階から考える、集中する。
どんなものが足りないのか、どんなものがあるのか、
今を生かすならどうすればいいのかというところに
集中して過ごしていっていただきたいと思います。
今日はですね、こんな感じで月曜日ですね。
4連休明けの月曜日、7月26日。
もう7月も終わります。
なかなか進まないなとかやっていたことが
全然うまくいかないなということであると思います。
それが大半なんです、実は。
できるけどやってないこととかが一番ちょっと
自分の心に傷をつくるんですけど、
やっていればできるのにやっていない、
やる気が起きないとかですね。
09:01
できるのにできないが結構ですね、
自分を責めちゃったりするんですけど、
責めたって変わんないんですよ、成長するから。
成長するし幸せになるから。
で、僕のですね、Kindle書籍、このニュースレター、
毎日ニュースレターを書いてラジオ撮ってるんですけど、
ニュースレターもKindleの電子書籍で
昨日から無料ダウンロードできます。
宣伝するの忘れてました。
説明欄にも書いておきます。
ダウンロードできます。
Webでも読めますし、メールで受け取っている方は
もうすでに読むことができるんですけど、
Kindle書籍で出す意味ってあるのかなって思うところなんですけど、
これは実はあるんですよ。
結構、僕の中では。
それはちょっと長くなるので次回にお話しするとして、
6月の内容なんですよ。
6月号が昨日無料になったってことは、
その前の日に出版してるんです。
しかも内容変えてないんですよ。
ちょっと説明文とか最初の文考えたりはするんですけど、
Kindle書籍って結構、多分30分くらいあれば出せるんですよ。
毎日ニュースレターが書いていれば。
でも25日、24日かかったんですよ。
出版するの。
もう理由が一つなんですけど、気が乗らなかっただけなんですよ。
4月号、5月号、6月号、3冊目。
全体でKindle書籍出版しているものは12冊出してるんですけど、
なぜかいつもは早いように今回は気が進まなかった。
っていうだけなんですけどね。
何が言いたいかというと、
できるんだけどやってないことが自分を責めちゃったりする原因になるので、
そこをですね、それも成長の一部なんですよ。
成長しちゃうんで。
24日間、できることをやらなかったとしても成長しちゃうんです。
どんなことをしても、どんなことをしなくても。
というですね、ちょっと言い訳をしながらですね、
出版しましたので、ぜひダウンロード。
Kindleで出版してます。
リンク貼っておきますけれども、
結構Amazonのリンクって怖いっていう方が多いので、
もしですね、良ければAmazonのサイトで大山雄介と検索していただければ、
ニュースレターの6月号っていうのが0円、0円になってます。
0円なことを確認してください。
大山雄介で検索していただいて、0円を確認していただいて、
ダウンロードしていただくと、
スマホでもパソコンでもタブレット、iPadでも読めるようになります。
気に入っていただけたら、ニュースレターとかですね、
そのまま読めますので、毎日お届けしてますので、
12:02
ニュースレターの方のメール登録とかしていただければ、
もうそれ以降は買う必要なくメールでお届けしています。
結構ですね、最近読んでいただける方が増えてきたという状態です。
そんな感じでですね、毎日成長しています。
成長したくなくても成長してしまいます。
おじいちゃんになっちゃいます。
黙ってても。
そんな感じですね。
黙っているのも選択肢なんですけれども、
成長しないは選択肢にはありません。
というお話でした。
なので次の段階から考えていきましょう。
ということで、今日の心の授業、心の授業でしたっけ?
心のお話でした。
ということで、どんどんですね、私も音声配信の方もお勧めしてます。
ポッドキャストでもアプリ音声メディアを使った配信。
自分の思いを誰も聞いてなくてもいいから発信する。
これ大事です。
ということで、また明日お会いしましょう。
それでは今日もありがとうございました。さようなら。
