2023-07-10 17:44

SNS別の注意点!楽しむことはできてますか?

要約

今回のポッドキャストでは、心理カウンセラーでブロガーの大山さんが話しています。彼はようやくというサービスを使って、ポッドキャストの音声を要約してもらっています。彼は基本的には自由気ままに話しているため、どんな話題が出てくるかはわかりませんが、自分自身も考えながら話しているため、自分の気づきにも繋がると説明しています。このエピソードでは、彼が最近話題にしているのはSNSとネットの疲れです。具体的には、メタ社が運営しているSNSやTwitter、Instagramなどについて言及しています。彼はこれらのサービスの個人情報の扱いやセキュリティの問題についても話しています。また、彼はようやくを使って自分の話を要約し、気づきや改善策を見つけようとしているとも述べています。ぜひ、このポッドキャストを聞いて、彼の話題に興味を持ってみてください。


--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yuusuke-ooyama/message

サマリー

大山心理カウンセラーは、SNSやネットの情報に疲れないための方法やメタ社のSNSサービスについて話しています。注意が必要であり、楽しみながら利用することが大切です。セキュリティ面や時間の使い方も注意し、他の人に惑わされずに自分の目的を持ってSNSを楽しむことが重要です。

要約について
はいどうも皆様こんにちは 心理カウンセラーでブロガーをやっている大山です
いつも自分時間聴いていただきましてありがとうございます 本日は7月10日でございます昨日も収録いたしました
ただ要約はねまだ説明欄にある要約はまだ作っておりませんでした失礼いたしました 今日の終わり
夜ですね 要約を作ってアップしようと思います
これねあのちょっと 最初に本題の前に一つこの要約についてですねお話ししておきたいんですけども
何度かお話ししてるんですけれどもこの要約 AI にお願いしてるんですよ
スタンド fm さんがやっているサマリー fm というもので このポートキャストの音源を載せるだけで
要約してくれるんですこの私が話したことですね 何に使っているかというと
自分で確認しているんですよ僕はね 台本があるわけでもないし何かを話ししようと思って軽くは思ってるんですけども
タイトルぐらいは sns のことについてだったりネットのことについて
今ね流行って流行っているというかですね 3日か4日ぐらい前ですね
入った情報のメタ社ですねメタ社の sns の話だったり同時にツイッターの話インスタの話
あとはチャット gpt とかの AI のお話 これは全てですね
ネット疲れ sns 疲れにならないためにですね
その内容も知っておかなきゃいけないということで私も学び中のことをお話しして どんなサービスなのか
どういう行動をとっていたら疲れないのかということですね ちょっと気づきになっていただきたいなと思ってお話ししてるんですよ
でその内容をですね少し
考えて この収録ボタンを押してるんですけども
基本的にはお話することは決まってなくて
なんて言うんですか 思いついたことを喋ってるんですよね
なので要約というのは 聞いてもらう方のため要約を読んでどんな話をしているのかなっていうことを読んで
興味あることだけ聞いていただければと思いますし
それでね何か疲れない原因を発見して対策改善できればと思ってですね
撮ってるんですけれども 多くはですね自分が気づくためっていうのが大きくて
今10分か20分喋ったけど自分は何を喋ったんだろうっていう時にですね 要約ってすごく役立つんですよ
自分でもう1回自分の声を聞いて
なるほどねって思うこともたくさんあって 自分が話しているんですけれども考えてお話をする
もう話す前にね文章を考えていたらそんな必要はないですし 分かりきっているんですけど
私はですね自分自身何を言い出すかわからないんですよ 今ね
絶賛今なんですけれども なので要約をさせていただいて文章にする時もありますし文章を整える時もあります
整えた文章をさらに音声で お伝えすることもあります
なのでこのまずはインスピレーションというかですね 思いつき
ジャスアンアイデアですねこの思いつきを大事にお話をしています なので1個目
この10分20分の多くは意味があまりないんです なのでどこにたどり着くかもわからないお話をしていて
結局自分でも気づきがあって気づきがあるリスナーさんもいてっていうことでね やっております
なのでお時間をとってしまって申し訳ないんですけれども それについて例えばねこの10分20分お話をしたっていうこの
なんですか元になるもの今の音声ですね でそれを要約して文章を整えてノートとかにね
アップするんですけどテキストでね でもしね気づくともうちょっと深い
そんな軽い話じゃなくてもっと深い部分を 聞きたいというのであれば
コメントとかねノートの方で受け付けてますのでコメントとかいただくと 例えば
何のことかな 何のこともちょっと思いつかないんですけれども
例えばこの 以前のラジオでお話ししていたどことこの部分をちょっと深掘りして聞きたいということであれば
ですねご要望があれば全然深掘りしてお話 それに集中してねお話しできるんですけれども
スタンド fm って言うとレターですね どんなお話が聞きたいとかっていうリクエストがあるとですね
お話ししやすいんですけれどもいつも思いつきなので でお時間時間があるだけなんでしょ今
話がしたいというのは毎日なんですけれども時間があるなし誰かがいるいない アポかアポっていうかねアポイントが入るかもしれないっていうね
あるとかないとかそういう時間帯にねラジオは通らないので まるっきりスポット時間が空いたら通るというスタイルでやってますので
まあその時間何かを思う きったり何かを思いついているかというとそうでもない
で日々を持っていることをお話ししております長くなりました5分 お話ししてしまったんですけれどもようやくというのはそういうふうに使っておりますので
ぜひねようやくを見てどんなお話をしているのかということを見ていただければと 思いますでは本題です本題
メタ社のSNSサービス
えっとですねちょっとですね何回かこのスレッド メタ社のスレッドについてお話をしていきたいなと思います
メタ社の作った sns ツイッターのような sns インスタグラムのアカウントで入ります
でえっと 1日24時間で3000万人3日間で7000万人ぐらいの
登録者がいらっしゃいました でツイッターはどうかというとツイッターを消して乗り換える方が少ないと思うでしょ
なのでツイッターも残しつつ 触ってみよう新しいものに触れてみようかという方とインスタグラムを使っていた方が少しテキストで
お伝えしたいなと思うポートフォリオにちょっとつなげようかなと思っている動きなん じゃないかなと予想しております
でえっと大事なところがちょっと個人情報ね セキュリティの問題でちょっと甘いんですよツイッターよりも
ねどちらを使う子がいいかということは判断できないんですけども このフェイスブック
インスタグラムツイッターこの3社3社とかさ3つのサービス フェイスブックからちょっと個人情報が漏えいしたというお話をよく聞きますし
インスタグラムもそうですよねまあツイッターもそうなんですけどツイッター匿名なので まあ
なんていうんですか深く深掘っていけばたどり着けるんですけど個人で比較的 甘いのがメタ社
なわけですまあこれはの完全に見えたわけじゃない そうじゃないという方の意見もありながら
けれどもそこをお気をつけくださいということしか言えないんですけど 実名制
一応実名制ですねフェイスブック メタ社のやっていることなぜかというと広告を打ちたいからですね
で まあ広告収入っていうのがですね90%以上を超えているのがメタ社なんですよ
なぜかというと個人向けに広告を送れるから個人向けというかですね情報を入手しているから 細かい情報僕が何
が欲しいか何に興味があるかわかるので それに沿った広告が出せ
すると広告動きますよね広告収も動きますのでたくさんのお金が動くということで まあ
赤字にならずに赤字になってるかもしれないんですけど赤字にならずに運用している ツイッターどうかというと個人情報を抜いていない
ので抜いてねっていうこともないんですけども その漏洩というかね透明性
ツイッターの特徴
が匿名性でね動きやすい拡散しやすいっていうのがツイッターですので 色マスクさんねちょっと有料版にしたり制限かけたりいろいろ黒字化するために動いて
ますよね なのでそれに沿った広告が出せないんですよツイッターって情報がないので
その分まあ誹謗中傷とか あの文句とかね
コメントを書きやすいのがツイッターではあるんですけれども そのプラットフォームに流れる情報個人情報というのは少ないんじゃないかなと思っているのが
ツイッター ですので拡散性があるツイッターそして特名性で始められる
まあ誹謗中傷心ない言葉というのもありますのでそれはブロックしながらやっていって 欲しいんですけれども
まあ安心安全なのはツイッターなんじゃないかというのが僕の意見です 個人的意見ですので
スレッドを使って楽しむ方は楽しんでいただければと思いますし 今のところね私も登録しただけなのでその1日で3000万人登録があったとか
3日で7000万このまま加速していく のもいいんですけれども今10億人いてもいいんですけど
10億人に同時にメッセージを送れるわけではないですし 10億人とつながるわけでもないです
なので3000万人いたから何かが変わるかというと何も変わらないんですよ 今のところフォローした方の投稿が流れるっていうよりも
インフルエンサーとかね有名人の方の投稿が流れる ことがまだ多いのかなと思いますので
全然知らない人の投稿なんですね基本的には その分ツイッターの方がつながりやすいという
SNSの使い方に注意
分けて使いやすくなってんじゃないかなと思います文字数も500文字 ツイッターが140文字ツイッターブルーでどのぐらいですか
2000とか3000とかですかちょっと詳しくわかんないんですけど あんまり文字数って関係なくて
インスタの文字数知ってますか っていうことは関係ないんですよ
文字数制限と その使っている方
大移動したというよりも もう一つSNS使うSNSが増えたという感じですので
ここはですねうまく使い分けていただけるといいかなと思います なので今まで使っていたSNSの時間を増やすのではなくて
どこかを使わない時間を例えば30分1時間作って 新しいSNSに使うとかっていうですね
1日にSNSに使う時間は増やさない方がいいと思います 疲れるので
ということでセキュリティの面ですね 今回のお話の面
個人情報をあんまりね 抜き取っているという表現は
適切ではないかもしれないんですけど 自分に沿ったね
報告が表示されるということは 何かの情報がね
やっぱり見えているんじゃないか 守られていないんじゃないか
それがプラットフォームだけじゃなくて 他にも見えてるんじゃないかというですね
危険性があるということも言われておりますので これ全くの嘘ではないっていうか
全くゼロではないと思うんですね 言っていることがね
なので別にという方もいいですし 自分にあった報告が出るのは嬉しいこと
と思える方はいいので ただ企業とかね企業さんは使わない方がいいんじゃないかなと思います
フェイスブックとかインスタとか使ってた方は わかっていると思いますので
見えた方がいいかだと見えない方がいいかだと うまく使い分けてあまりね
精神的にね
依存しない方がいいんじゃないかなと思うのが個人的な意見です 依存ってね言葉ちょっとネガティブなんですけど
ただ熱中するってことなんですね お子さんいる方はわかると思うんですけど
自分も子供の頃があって熱中したことってあってね それが依存という言葉だとね
なんか辞められない危険性みたいなイメージなんですけど 熱中する楽しむということに関してはね
特に止めることできませんので あとはね変なつながり
もうフォローバックとか100%フォローバックやめた方がいいですね また別にいいんですよやりたい方はやってね
もうね1000人集めた2000人集めたっていうことが無意味だって
なんですかねわからないんですかねっていうような 声も聞こえてきそうですよね僕じゃないですよ思ってるん
なのでそういったことをやっても意味がない 1万人集めて1ヶ月1万人
2万人集めてね まあマウントを取りたい方はマウントとって
喜んでいればいいですしただねその喜びっていうのは 本当に
意味のないというかですね 考えなきゃいけないところかなと思います
まあ楽しくね比較に参加している遊んでますぐらいだったらいいんですけれども 一生懸命増やして一生懸命マウントとって
ドヤ顔して 何か幸福につながるかというとおそらく
欠乏感しかないと思うんですねつながるのは で何が足りないんだろう
いうふうにですね自分を追い込んでしまう場合がありますので 場合があるというだけのお話ですので
参加する時もないですね
楽しく利用する秘訣
ないので まあただ
ね友達が仲間がね一緒に活動している仲間が企画を開いて盛り上げるためだったら 参加しますけれども目的はそこじゃなくて
誰かを助けるための目的のイベントですのでぜひねそういうそういったね sns の流れ 誰かに惑わされない
とか目的がわからない行動にね時間を取られないようにしていきましょう 楽しむ分には全然いいと思う
それで楽しいなのただ 得られるものは何もないかな
見た目の数字ぐらい もっとやることあるかなと思いますね
ちょっとぼやきも含めながら こういうことをね言っていかないと
なんですかね変に漂白社会になってしまってね いいねって今言うのはいいんですよ
全然いいんですけれども隠された部分にね 不平不満がねそこでどっかで爆発してしまうことがないようにね
自分のラジオで語らせていただいております それでは
もうちょっとぐじぐじ言いすぎたのでこの辺はちょっと長いって言うんだ ねえまあ7月は少しまた
取れる期間があればいいなぁと思いながら自分であんまりね ちょっとスケジュールはねちょっと人に任せてますので
すごいタイトなスケジュール時もありますしたっぷり開くとこも 長期もねあるので7月はねちょっと比較的忙しいですので
まあ時間はあまりないんですけれども空いた時間に必ず 収録を入れていきたいなと思っております
ではテキストではノートの方に更新しております あとサブスタッフはちょっとお休みしております
sns はツイッタースレッド スレッドはちょっと1投稿ぐらいしたんですけどもちょっとあんまり面白くないので
ツイッターの方に告知していこうと思います それでは
スポッティファイで聞いていただいている方が多いと思いますので まあデータではなんですけれども音楽を聞きながらたまにね
ポートキャストこういうくだらないくだらないと言ったらちょっとね自分でもちょっと 嫌なんですけれども
一般的にはあんまりためにならないお話をしているかもしれないんですけれどもたまに 聞いてください
では引き続きスポッティファイをお楽しみください 心霊カウンサー大山がお送りいたしましたまたお会いしましょう
さよなら
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