新年の挨拶と番組紹介
ナチュラルボイスセッション クラブ オナカテアテ。この番組は、声と呼吸と感情をテーマに、呼吸トレーナーの2人がホストしてお届けします。
ナチュラルボイスを引き出しますよ、ボイススキルコーチの西川佳彦と、
チリ神経と呼吸の治療員、オナカテアテのかつみ院長です。
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
はい、かつみさん、年が明けました。
明けましたね。
はい、明けました。
年末年始の過ごし方とライフスタイルの変化
佳彦さん、どうですか?
のんびりしました。
あ、のんびりしました。
うん、のんびりできました。
いやー、なんかあの、
何でしょうかね、時間の流れ、流れ方というか、
いつもこう、刻んでここまでに何かしましょうとか、
まあ、私はレッスンがあるので何時から何時までとかっていう時間刻みの生活をしてましたけど、
それがパツンと外れると、さあ何しようかなって思う自分もいたり、
でもそれになれると、なんか今度そっちの今までの生活に戻っていくのに、
ちょっとまた準備しないとなって思う自分もいたり。
そうなんだ。
みんなでそういう生活をやめましょう。
やめちゃいますか。
え、私結構やめれつつありますよ。
お、いいですね。
まあ私あの、ちょっと夢中であることもあって、
これ正月も全然出かけなかったし、
まあ家族で行ける範囲で出かけるぐらいで、
あとはもう、
SNSとかがあんまり見るのが本当に好きじゃなくなってきつつあり、
ほとんど見なかったりしたら、もう隙間ができることできること。
ああ、そうですね。
その分、家の、我が家の犬や猫とのんびり過ごしたり、
去年のクレにもお話ししたように、岩を森にして、
早速あの、10本ぐらい木を植えたんですけどね。
もうすでにこう、新芽がこう、ぺこっと顔を出してる木があったりして。
え、もう完成したんですか?
完成した。
あ、すごい。
完成したというか、まあ岩下に依頼した分は終わってるので、
あとは、完成は延々にないんですよ。
あ、そっかそっか。これから森になっていくんですもんね。
延々と続いていくので。
なんかそんな時間を楽しみにやってたりとか、
クライアントさんもちょっとわがままに対応したりとかもして、
例えば、1日にタバコを2箱吸うという人がいらっしゃってですね。
うちに来る前に禁煙ガイラーに行ってください。
行くまではうちに来なくていいですよとか言って断ってみたりとかね。
すごい。どうされるかしら?
いや、結構きつく行ったので、でも来ないかもしれないですけどね。
だから、何だろうな、別に意地悪いってわけではなくて、
その人にとって一番いい方をトータルヘルスケアとして提案をさせてもらってるってことだね。
ちょっとその方の場合は、田舎によくありがちなんですけど、
私より年上の人ですけど、
多分そんな話をしても笑ってごまかして過ごしてきたのかなという、
田舎でよくあるコミュニケーションですけど、それでいいならそれでいいし、
それを変えたいと思うんだったら全力でサポートはしますよということで。
なんかね、そういった意味でも人との距離感みたいなのをしっかりと測っていこうかなと思って。
別に人を嫌いになってるわけでも拒絶してるわけでもなく、
程よい距離をとって、程よい時間の合間を作って過ごしていかないと、
地理神経と呼吸を謳ってる意味がないなという。
なるほど。
なんかよりシンプルになっていく感じですよね。
そう。なんか頭が暴走してる時間はほんと減らしたいなって思ってますよね。
確かに。
なんか自分の意思とは関係なく、途中からフッと入ってきた情報にワーって惑わされますもんね。
うん。
そうだよね。それあるよね。
なんか惑わされたくもないので、自分のペースを保ちたいなっていうのもあって。
なんかね、ちょっと大きな話をすると、世界中で見ると戦争も起こってたりとかね、
なんか詐欺まがいな情報があふれてたりとかね。
そうですね。
なんかビクビクしてるのも嫌だしね。
でもなんか自分がちゃんとペースを保って、
ちゃんと人が健康で健やかで暮らしていられるようなお手伝いを淡々と続けていけば、
いいコミュニケーションが続いていくのかなと思ってますので。
今年もそんな話をしていこうかなと思います。
本当ですね。
自然とのつながりと免疫力
そんなのとは別にね、私ね、昔からよく言うんですけど、原始人なんですよ。
原始人。原始人。
自分でね、本当にそう思う時があって。
今日は1月の5日で収録をしてるんですけど、
はい、そうですね。
公開が?
1月9日かな。
9日に配信か。
今日5日で寒の入りなんですよ。
寒の入り。
寒の入り、小寒、大寒、小寒。
1年で一番寒い時期って言われる。
寒いですもん、本当に。
だけどね、私の頭は完全に春なんですよ。
当時が終わったからですか?
いや、わかる。なんかね、この頃になるとね、そわそわしだして。
そんなこと言うとね、ちょっと危ない人かと思われる。
いやいやいや。
困るので、あまり言わないようにはしてるんですけど。
ただ、見渡してみると、
うちにいる犬や猫とはペースが合ってたりとか。
さっき言ったような庭の森を眺めてみると、
ああ、もうすっかり木々は見えないところで水を吸い上げ始めてるかなと。
もう吹きのとうとか食べたしね。
早くないですか?
日だまりのあったかいところには。
もう出てるんですか?
うん。場所の差を見たらやっぱり。
あ、そうなんだ。
日だまりと日陰で雪が残ってるようなところではまた違ったりとかね。
私が原始人であるのと同時に、
まだまだ自然を感じられるような場所で暮らしてるのでね。
つくづく季節って早どりしてった方がいいのかなって思うところがあって。
そんな話をいっぱいしていこうかなって思ってるんですよ、実は。
いいですね。季節と体とのつながりとかね。
私なんか困ったときにはね、
よく動物や子供たちに教えてもらうことが多いなと思うんだけど、
ただ、私今息子が6歳ですけど、
一緒に行ってる子供園の同級生のお母さんたちが、
私と親子でも変わらないぐらいな年なのね。
なるほど。
よくおじいちゃんですかって言われたりする。
本当に?
そんな言われないです。
言われないでしょ。
お父さんお母さんがそういった目で、
季節を感じたりとかっていう習慣があんまりない育ち方をしてるのかなと思うときがあって。
そうすると薬に頼ったりとかってことが多くなるじゃないですか。
確かに感染症とかも怖いので、
命をなくすケースもあったりするので、
簡単ではないと思うんだけど、
一方で、
ちゃんと自分の力で昔のようにね、
乗り切っていくような場面も作ってあげないと、
人や生き物が持ってるそもそもの力を伸ばしてあげることができなくなるかなっていうのがあって。
それは深刻だなとちょっと思うことがあって。
アレルギーとかも多いよね。だからね、子どもたちもね。
あとアトピーとかも多いんだけど、
この間ね、皮膚科の先生のドクターの話を聞いてたら、
アトピーとかの原因にも、
やっぱり清潔にしすぎみたいなのが有力な説として医学外でもあるらしいんだよね。
有力なんだ。
皮膚のバリアっていうのは、
外から入ってくるものを物理的にシャットアウトしたりとか、
皮膚から皮下組織に入ってくるところの間で免疫機能が働いたりとかして、
そこでやっぱりもともと人が持ってる免疫機能が働くらしいんだけど、
コロナ禍以降やっぱり過剰な消毒の習慣がついたりとかして、
そうするとせっかく持ってるバリア機能を剥がしていくわけですよ、消毒によって。
極論言うつもりはないんですけどね、
薬とか消毒とかが悪いってことはないんだけど、
いろんなことをバランスを持って見ていかないと、
生き物が持ってる力を育てることができない。
それは子供のときに多くは作られるものなので、
でも難しいのはね、それがかばってかばって、
対象療法としていろんなことを繰り返していったときに、
こんな言い方がいいかわかんないけど、
そのツケみたいなのは割と大人にならないとわからないみたいなところがある。
そうなんだ。
そうすると、生長期の子供の見守り方だったりとか、
季節の感じ取り方だったりとか、
っていうのは伝えていかないといけないのかなってちょっと思ってる。
なるほどね。
そうか。
外で遊んでる時間も少ないかもしれないし、
本当にちゃんとデータとして見てるわけじゃないから肌感覚ですけど、
私が子供の頃と比べると、
やっぱり遊びの形も全然違うから、
外とか風とかお日様とか、
自然の中でいろんなものを感じながら遊ぶとかっていうことが少ないじゃないですか、多分。
そうするとそこから得る情報を知らずに生きていくから、
本来感じられるはずのものが感じられなくなってるってこともあるのかなってちょっと今思っちゃいました。
AI時代における人間らしさの追求
きっとあるのかもしれないですよね。
一方でね、
思考で情報をいかに効率よく処理していくかみたいなことが大事だよみたいなことを言う人たちもいるけど、
一方で、AIとかもそうですけど、
AIがある程度普及してきたときに、
その反面、生き物が本来持ってる感性だったりそういったところをちゃんと表現したりとか、
そこの価値をつないでいくってことがより大事で、
その時間を確保するためにAIとかを効率よく使いましょう。
むしろその人間らしく生き物らしい部分をちゃんと生かすために、
AIとかね、
進化してきた技術を使っていくっていうことが大事になってくるのかなと。
そうですね。だからなんかより人間っぽくなるのかもしれないですよね。
だからね、
ディレクターの高木君なんかともそんな話をよくするんですけど、
私たちならではのコミュニケーションをデザインして、
それを提案していくようなことをしていきたいなと思ってるんですよ。
新会社設立とコミュニティの展望
あ、そう。大事な話を忘れた。
なになになに?
今日から私、会社を立ち上げました。
おめでとうございます。
今日まさにね、
登記申請って言って、会社を立ち上げますよっていう書類を
法務局というところに提出してきたんですけど、
正式に認められるのに1週間くらいかかるので、
認められれば、
今日から会社が設立されましたというふうな扱いになるんですけど、
そうなんですよ。
すごい。どんな気分ですか?勝美さん。
どんな気分?
さっきね、最初に話したよね、
正月にちょっとのんびりを過ごして、
それこそ昔だったら、
お父さん頑張って1年働いてきたんだから、
これ正月くらいのんびりしてよっていうふうなことではなくて、
こののんびりして隙間を作って過ごした感覚を、
日常でこそ提案できるようなことを会社としてやっていきたいなと思ってるんですよ。
決してそれは特殊なことでもないと思うんですよね。
むしろ海外とかの最先端の大きな企業の方が
そういったところもすでに実現してたりとかするので、
私もそんなことをやりたいなと、
やりたいなとのんびりと考えてます。
いいですね。楽しみですね。
だから本気でまず脱SNSをしようかなと。
なるほど。
しつこいくらい言うからね。
発信は声で。
今年も言いますけど、ルームという音声メディアって言ったらいいのかな。
会員制のね。
立ち上げましたので、
そちらをまたみんな入ってもらいたいなと思います。
そうですね。
こんなこと聞きたいとか知りたいとか、
こんなことありましたとかっていうのをまた教えてもらえるとね、
一緒にそんなことについてお話しできるし、
そういうコミュニケーションも楽しそうですよね。
気軽にそんなコミュニケーションを取れるコミュニティを作りたいなと思って。
情報の渦から一歩引いて、
自由に出会いしながら、
気軽にいろんなことが聞ける場所を作りたいなと思ってて。
なんかポッドキャスターの人たちと話してるとね、他の。
みなさんそういうとこ目指してるのかなって気もちょっとします。
なので、SNSやめるって言ったけど、
例えばXだったりとかね、
インスタはどうしようかな。
なんかプレスリリースを出していくような場所としては残していきますけど、
きちっとしたそういう情報発信と、
みなさんが自由にナチュラルな声でつながれるようなコミュニティと分けて展開していこうかなと思っております。
今後の展開とエンディング
いいですね。今年も楽しんでやっていきたいですね。
そうですね。
なんかそこにね、かほさんが新しく展開していくような、
音楽の世界とかも。
音楽の世界。
なんかね、音楽楽しいなって最近思ってて。
ほんとですか。
聴くんですか?なんかやるんですか?
歌うんですか?
声は出したいよね。
いいですね。歌いますか?
歌いたいね。
いいですね。
なんかかほさん、去年の暮れに話してた新しい動きはどうですか?
動き、始まってるんですよ。楽しみ。
始まってるんです。
始めたんです。年末から。
1月のちょうど、昨日ぐらいからみなさんと動き始めてて、スタートしてるんですよ。
これが楽しそうだなと思って。
じゃあ次回その話を聞こうかな。
はい、わかりました。
じゃあ、今年最初の。
そうですね。今年最初の。
クラブおなか手当は。
こんな感じでスタートしましたけど、
今年も楽しんでいただけたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
ナチュラルボイスセッション クラブおなか手当 呼吸トレーナーの西川佳穂と。
自立神経と呼吸の治療員おなか手当の勝水長が今年もお届けします。
引き続きよろしくお願いいたします。
今年も聞いてね、みんな。
聞いてね。
それではまた。バイバイ。
バイバイ。
