1. AIに丸投げ!めんどくさがりママの日常
  2. 昔の自分の取扱説明書、まだ使..
昔の自分の取扱説明書、まだ使ってない?
2026-09-16 12:22

昔の自分の取扱説明書、まだ使ってない?

発達特性のある子&不登校の子、2児を育てるフリーランス・若林朋凛です。
「AIって便利そう。でも難しそう」 「毎日やること多すぎ。もっとラクしたい!」
そんな忙しいママへ、AIや便利な仕組みを使って【家事・仕事・子育てのめんどくさい】を減らす方法を発信中。
めんどくさがり&忘れっぽい私が、初心者でもできるAI活用・自動化、凸凹育児、フリーランス10年目の働き方などをゆるっとお届けします。
「AIを勉強する」より、 「AIでちょっとラクする」がテーマです。
▼自己紹介サイトはこちらhttps://melodious-fenglisu-903963.netlify.app/
▼無料WEBデザイン講座 https://youtu.be/e87e_nDBXGw?si=UROVr7GVyj8Uy93b
▼note|めんどくさがりがAIを使ってラクする方法 https://note.com/language123
▼アメブロ|発達子育てのバタバタ日記 https://ameblo.jp/hattatsu-oyakomai
#若林朋凛 #フリーランス #AI活用

---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5

感想

まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう!

サマリー

この放送では、フリーランスで2人の発達特性のある子供を育てる若林朋凛さんが、自身の経験に基づき「自分の取扱説明書」を状況に合わせてリニューアルすることの重要性を説いています。体力や気力の変化、子育てや仕事の状況に応じて、AIなどを活用して「頑張らない」ことを徹底し、自分軸を再構築することの大切さを伝えています。自身のうつ病の経験も踏まえ、変化を受け入れ、自分に合ったやり方を見つけることの価値を語っています。

「なんとかなる」という経験則と自己分析の重要性
おはようございますこんにちはこんばんはどうもともりんです。 このチャンネルでは発達子育てそして不登校の2人を育てながらフリーランス10年やっている私が、
ビジネスの話、AIの話などなど子育てなどをさざなさせていただきます。
そんな感じなんですが、
えっとですね、 現状、今日のお話したい話は
なんとかなるっていう話です。
何言ってんだって話なんですけど、あの 自分をちょっと振り返ってみたんですよ。
その 振り返ってみたんですよね。
で、 なんとかなってきてるんですよ人間みんな。
あなたが36歳だとしたら36歳いろいろあったと思います。 でもなんとかなってきてるでしょ。
だからなんとかなってくるんです。 これよく禅とかで言われるんですけど。
私もそれは思っていて、私が今 あの皆さんの年齢よりもちょっとだけちょっと上の方の
高校の時にポケベルを使っていた。 ピッチを高校の時に使っていたような時代の人間です。
そう言ったらわかるかなと思うんですけど。 でね、あの
まあなんとかなってきたんですよ。 だからまあ悩まなくて大丈夫だっていう話なんですけど。
「自分の取扱説明書」のリニューアル
でもあの ちょっと今回伝えたいことっていうのは
やっぱ自己分析が大事だなと思ってて。 まず自分っていう起点
自分ていう軸があってこそのすべてにおいてビジネスなり恋愛なりコミュニケーションなり
すべてにおいて派生するんですよね。 その点っていうものをまず
やっぱり取扱説明書を持っておいてほうが絶対いいよねと思ったんですね。 私は
リニューアルしました自分の取扱説明書 今まではえっと
無理でも無茶でも頑張ったらできちゃう。 できちゃうんですよ私の場合は。でも
年をですね 重ねてわかったんですね
これはもうリニューアルしないといけないな私の取扱説明書。 なぜなら体力がついていかないし気力もついていかないっていうのも
わかったので今やってるのはただすべてにおいて諦めたくはないから スクワットやってるしストレッチやってるし食事の管理も全くしない時から比べると
考えてますっていうちょっと考える 本当にそれ必要かなとかいうのはちょっと考えたりとかもするようになってきて
人生半分ぐらいな風にきたんですよね
で思ったんですよ取扱説明書リニューアルしようと思って 私はとにかく頑張らないことを徹底するっていうふうに決めてるので
頑張らないためにAIを活用してるんですよ 例えば子供の時間割りの管理とか
うちの場合は暇割りの時間割りの管理もあれば通休の時間割りの管理もあれば普通の 時間割りの管理もあれば一人で3つの時間割りの管理を
弟くんだけでもしないといけないわけでお兄ちゃんの場合も普通の時間割りと今別室で の対応になっているので
でお兄ちゃんの場合の 診療内科もあれば
弟の場合の診療内科そして発達の雇用の歯医者 って言って本当に両方ともイレギュラーをあるから
マジで管理が超日にち管理とか持ってくるものが大変なんですよね だからそれを私は全部AIにぶん投げてgoogle カレンダーで
リマインダーセットしてでグーグルのノートブック lm にそれぞれの予定 スクショして入れて
今日何が必要とかこの時間割りだったらこの曜日はこれだから 算数だったらうちは暇割りだよねだったら
その日っていつといつかなみたいなのを聞けるようにしてるんですよね だから
その 自分の取扱説明書ってリニューアルされるし状況によって変わる
例えば結婚したら変わるし 一人暮らしだとまた違うし子供ができたら変わるし子供2人目ができたらまた変わるんですよ
なぜなら使える時間帯と生活スタイルも変わるから なので自分の状況とか年齢とかによって
その自分の取扱説明書って リニューアルしていくといいよってことを今日はちょっと伝えたくて発信しました
うつ病の経験と状況変化への適応
なんでこんなことを言ったかっていうと自分がやっぱりですね 2ヶ月前にうつになりまして発達特性の子育てって相当時間も使うし頭も使うし
いろんなところで会議そして資料を提出してっていう そんな日々を1年間仕事しながらやっていたら
自分の好きなことをすっかりなかなかできないような状況になってたんですね そしたらもう好き楽しい面白いがない状態になってうつになっちゃったんですけど
涙が止まらないとかになっちゃって で2人目はもううつかよとあの何
発達紹介かもしれないよって言われた時に先生からね まだ医療では言われてはないけど認めたくなかったんですよ
またの手続き一人でしないといけないの もう疲れたよ私と思って大泣きして
でそれで先進回って 今の私があるんですけどだから言えることは状況に本当によるし
家族の状態にもよって変わるんですよね だから
ビジネスにおける自己分析とAI活用
何ビジネス界隈とか何かやりたい人ってまず自分の起点っていうものがあります 自分が何が得意か何をよく人に求められているか
でよくありがとうって言われるものは何かっていうのを過剰書きで短くていいので あのリストアップ50個ぐらいやってみて
であと苦手なものとかも書いてそうするとこれってねリニューアルされるんですよ 自分がフリーランス10年やってて思ったのがやっぱりできることはかなり増えた
で本当に苦手なものもあるし 苦手ができるようになったけど得意ではないようなこともあるので
リニューアルを私は取扱説明書を絶賛しています 今は ai があるから個人情報が外に出ないように子供関連のことを家族関連のことは
ノートブック lm に入れて情報を管理しているっていう状態で スプリットシートで夫と一緒に子供の情報の管理をしているような感じなんですよね
だから本当に私があなたに伝えたいのは あなたがもし
結婚しましたとか子供ができましたとか 同棲しましたとか何でもいい
状況が変わったら 使える時間が変わる
使える時間が変わったら 自分のやりたいことに使えるものっていうものが本当に
時間スタイル 使えるものお金変わってくるんですよすべてが
だからそれにあった リニューアルされた
リスタートの取扱説明書を持つことがすごく大事なんじゃないかなぁと思ったので今日は配信しました
AIを活用した具体的な管理方法と変化への対応
実際私今やってますもうめっちゃ ai 活用して 第2のノーボーグーグルドライブに作って
でかつ課金はたくさんしたくないのでもともとジェミニーと コーデックスは入れているのでそれ以外は課金しないって決めてるからその2つで課金
タイムが来たら片方に引き継げるようにルールとか
ルールスキルそういったものを決めてるんですよ エージェントでそうするとじゃあ課金タイムになったから
次こっち引き継ぐねーみたいな状態で引き継ぎ書が自動でできて そして
コーデックスからアンティグラビティ cli で 続きを作業するみたいな状況にもやってるんですよね
だからこそ私が言いたいのは 世界も変わるし時代も変わるし自分も変わるし状況も変わるんですよ
なのであの取扱説明書自分の取扱説明書のリニューアルどうですかっていうお話でした
個々の経験の価値と取扱説明書のリニューアル提案
本当にその子供を持つっていう話でも子供が
子供って言ってもめちゃくちゃ10人といるので 普通の子もいれば超頭いい子もいれば女の子男の子本当にみんな
みんな違います みんな性格が全然違うので
だからこそ赤ちゃんも産んでこの人はこういう経験だったよ でも私は違うよっていうのが当たり前なんですよ
だから余計に言えるのはあなたの経験は唯一無二だからそれは言語化して残しておいたら 財産になるよっていうこと
だから それをノーションに残しておくなり
googleなり オブデシリアンなり何でもいいんですよ
自分が残したい形で残しておいていいと思いますアナログの日記でも全然いいんですよ スクショして文字を更新すればいいんですから
だからこそ私が伝えたいのは取扱説明書のリニューアルを提案したくて今日は言いました
私の場合は年齢的なもの体力的なもの気力的なもの状況全部が この1年で変わったので
リニューアルしざる得ない状況だったから だったらもうそれを受け入れて生きていこう
っていうふうに決めて何ができるかなぁ 逆に何だったらできないのかなぁ私はっていう
感じですかねやり方としては できることとできないこともあるしできる状況とできない状況もあるし
子育てってなんか あれなんですよね不意に暇な時間が来たりしません
子育てって 思うので不意に暇な時間が来た時にぐっすり寝るもよし
ぐっすり寝るんじゃなくて その時に自分のやりたいことをやるも良しと思うんですよ
だから私はそこを
ちょっと今回配信してみようかなと思いました 今日の配信の内容は自分の取扱説明書
リニューアルしてもいいんじゃないっていう感じですね なぜなら状況も変わるからです
それでは皆さん素敵な日常を過ごしください じゃあねバイバーイ
12:22

コメント

スクロール