1. おじさんのアウトプット
  2. #098 ギロッポンでSIXPAD
2023-07-13 25:45

#098 ギロッポンでSIXPAD

「おじさんのアウトプット」をご視聴いただき、誠にありがとうございます!

EMSは耳からも伝わるものなんです。

白根さんビクンビクン回。


◆番組内で触れたアイテム

・パワースーツ

⁠https://homegym.sixpad.jp/product/powersuit⁠


番組へのご感想はTwitterのDMまたは下記のフォーム、メールアドレスまでお願いいたします。


番組へのご感想はTwitterのDMまたは下記のフォーム、メールアドレスまでお願いいたします。

【どすこいTwitter】⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/ojisan_output ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

【白根さんTwitter】⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/ojisan_outputs ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

【お便り】⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://onl.tw/Duw9cJJ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

【メール】⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ojisan.output@gmail.com⁠

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ojisan-output/message

サマリー

六本木にあるSIXPADのジムでは、上下のEMSスーツを着ながら15分のトレーニングが体験できます。この効果的なトレーニング方法は、六本木で働く人々によく利用されていると言われています。私たちはEMS器具での筋トレを試してみて、その効果に興味を持ち、さらなる体験を求めています。今回のエピソードでは、EMSトレーニングについて詳しく話しています。兄者さんとぺけたんが、EMSの使い方や効果、トレーニング中の感覚について語り合っています。また、具体的なトレーニング方法や注意点も紹介しています。

SIXPADのジムでの体験
どすこいは、EMSトレーニングって知ったことありますか?
EMSトレーニングですか?
うん。
あのあれ?ブルブル震えるやつ?
そう、ブルブル震えるやつ。
ないんじゃないかな。
あ、震えたことない。
震えないね。
おー。
おじさんのアウトプット。
どすこいです。
白根さんです。
EMS。
EMS。
EMSっていうのは、電気を流して、筋肉を動かして、筋トレしようってやつなんですけど。
はいはいはい。
リハビリとかでも使われてますよね。
うんうんうん、そうだね。
足を置いておくだけのEMSパッドとかね。
うんうんうん。
で、ちょっと私、今回、SIXPADさんのジムがあって、
ほう。
EMSのスーツを着ながらトレーニングをするっていう体験ができると。
はいはいはい。
はい、ということで、無料で体験できるってことなんで。
へー。
行ったんですよ。
はい。
で、場所が六本木と八王子っていうなかなか尖ったところに。
なるほど。
なかなか行かないとこやなと思いながらも。
はいはいはい。
はい、あの、今回六本木をチョイスして。
あ、エイトプリンスじゃないんだ。
エイトプリンス。六本木、エイトプリンス。
八王子。
八王子。
えー、あ、八王子に。
エイトプリンス。
ホテル?
八王子だからエイトプリンス。
あー。全然上がんなかった。
プリンスホテルの話してんのかと思った。
はい、どうぞー。
はい。
SIXPADだから六本木なの?
あ、そういうことかな。
じゃ、あれじゃないの?
エイトプリンスの方行ったらなんかエイトパックになるんじゃん。
SIXPACKだね。
あ、エイトパックはそうだね。
エイトパックになっちゃうね。
うん。
一個一個食いついちゃってるわ、俺なんか。脳みそが。
大丈夫です、はい。
ちなみにシュワちゃんって四つだよね。
シュワちゃん、シュワちゃん四つだね、そうだね。
あー、じゃあ四つ屋とかかもね。
あー、そうだね。
そしてあれじゃん、あの、ツーパックだったら日本松とか。
あ、そうか。
日本松まで行かなきゃいけないのか。
SIXPADさんね、別に八でも六でも関係なく。
六本木と八王子で。
で、今回六本木行ってきて。
うん。
で、スーツを上下に着て。
うん。
まずは上半身用のスーツと。
はいはい。
下半身用のスーツを。
はい。
スポンポンになった状態の上から着て。
そういう感じ?
そう。
へー。
で、スーツの内側を水で濡らしてくれるんですよね、着る前に。
なにそれ。
ってやると、こう電気が通電するようになると。
へー。
うん。
へー。
そう。逆にしないとやばいと思います。
火傷するんじゃないですか。
へー。
怖っ。
いやそう、でも火傷するものでもあるんですよね、EMSって。
あの、やり方間違えると。
ほう。
はい。
なんでまあ、シックスパッドの製品の場合はちゃんと濡らしておけば大丈夫なんですけど。
はいはいはいはい。
そしたらこう部屋に案内されて。
うん。
トレーニングルームに。
うん。
そしたら目の前がもう一面鏡張りみたいな部屋で。
うん。
そこに自分のスーツのなんていうんですかね。
筋肉ヒートマップみたいなものが。
うん。
その鏡の中に映し出されていて。
へー。
メダロットのなんかマップみたいな。
うん、私は分かりますけど。
そう。
まあ筋肉の部位みたいなのが表示されてるんですけど。
EMSスーツを着ながらのトレーニング
はいはいはい。
はい、それが動いて。
どれくらいの強度でやりたいですかみたいなこと聞いてくれるんで。
うん。
じゃあちょっと強め、強めがあるって言われたんで強めでって言って。
うん。
で、100段階中70ぐらいのレベルで。
100段階もあるんですか。
あるらしいです。
なんか一般に売られてるシックスパートの製品は20段階までって書いてある。
それでも多いな。
多いよね。
うん。
そう。
それ100段階は扇風機で言ったらさ、ボタン100回押さないとさマックスまでいかないでしょ。
あ、そうだね。
ハンディー扇風機みたいなやつ。
うん。
もう何回押したか分かんなくなっちゃう。
101回押しちゃった時の絶望感半端ないね。
1に戻るのか。
一番良かったやつ。
絶望だね。
それ開発の時になんかこうメーター式とかにして欲しいよね。
ダイヤルにしてさ。
そうだね。回したりしてね。
そう。
まあそれはいいんですけど。
そう。
多分ダイヤル式か何かだったと思います。
私は遠隔で操作してもらってて。
ああ、はいはい。
目の前にパーソナルトレーナーさんがいて。
うんうん。
機械の前に立ってるんですよね。
うんうん。
どれくらいにしますかとか。
うん。
で、どこ鍛えたいですかとか言われて。
ああ、はいはい。
じゃあ内転筋がいいですとか。
面白いね。
そこ強めに流してくれるみたいな。
うんうん。
電流が流れるともう肘曲げらんなくなるんですよ。なんか伸びちゃって。
そういう感じ。
それに抗って曲げてくださいみたいな。
ああ。
あと伸ばしてくださいみたいな。
はいはいはい。
いろいろあって。
エキスパンダーって動きがあるんですけど。
はいはいはい。
手を胸の前に持ってきて両腕を左右に開くっていう。
健康器具で昔流行りましたよね。
あったよね。
うん。
あれをエアでやってるんですよ。
はいはいはい。
でももう引っ張れないんですよ腕がなんか両方に両端に広げらんなくて。
なんかバカみたいな感じになったんですよ。
すっごいうううって言いながら。
はいはいはい。
でちゃんとこう広げ切ると鏡の中のその筋肉のマップがOKですみたいな。
ほう。
言ってくれるんですけど。
そこまで行かないともっと広げられますよとか。
私結局シックスパッドのコアベルト買ったんですけど。
はい。
今巻いてるんですよ。
へぇ。
で、20分くらい。
はい。
なんですよね。そのコアベルトの時間、起動時間が。
ふんふん。
なので今電流を流しながら放送したらちょうど20分ちょいなってちょうどいいかなと。
あっなるほどね。
はい。
いいじゃん。
流しながらやっていいすか。
いいですよ。
変な声出るかもしれないですけど。
🐼あーーーーうーーーーーうーーー🌵 своей
🖥そんなになっちゃうの?そんなになっちゃう? 🔥うーーーーーうーーーうーーーうー🦁
🖥じゃあそうなるかどうか試してみます 🌵そうなるかどうか試してみます
🖥はい めっちゃピッピ言ってますね確かに 🌵レベルが20段階らしいんで
🖥おー 🖥とりあえずじゃあ 今まで9でしかやったことないんですけど
🖥いきなり20行くんすか 🔥いや行かないです
🖥15くらいで行きますじゃあ 🔥そうだね
ぺけたん ウッ…
ぺけたん オッケーです
ぺけたん 入りました
ぺけたん 入った 兄者 入った
ぺけたん はい、今、何ですかね、こう旗から見ると
効果的なトレーニング方法の活用
ぺけたん あの人を一秒間隔ごとに
ぺけたん 肩が刻みに揺れてるなって感じがします
兄者 ちょっと待ってめっちゃ声揺れてるけど
ぺけたん ちょっと待って
兄者 ちょっと待って
ぺけたん これつけてしゃべるとこんなになるんだ
兄者 ちょっと待って
ぺけたん あ、やばい早くなってきた早くなってきた
兄者 ちょっと待って
ぺけたん ちょっと待って
兄者 天才じゃないですか音声だけでEMS伝えるって
ぺけたん あーちょっと待ってね
兄者 ちょっとそれやめちゃダメですよ
ぺけたん やめちゃダメですか
兄者 ちょっと耐えてください
ぺけたん これ15めっちゃきついですね
ぺけたん あの
ぺけたん 感覚としては
ぺけたん 4秒ぐらいブーって震えて
兄者 はい
ぺけたん ブーってなった状態で
ぺけたん で、2秒を解放してくれるみたいな感じで
兄者 あーなるほど
ぺけたん 電気が入って
ぺけたん 抜けると
ぺけたん 呼吸ができるようになるんですけど
兄者 もういいっすよ
兄者 もう面白いもん
兄者 正解
ぺけたん これでラジオ撮ったらどうなるんだろうって
ぺけたん 思ってたけど結構きついですね
兄者 めっちゃ面白いですね
ぺけたん これもうダメだ話す内容全然考えらんない
ぺけたん で、まあその
ぺけたん さっきのトレーニングに戻るんです
ぺけたん の話に戻るんですけど
兄者 はいはいはい
ぺけたん 15分間やるんですよね
兄者 はい
ぺけたん あのトレーニングを
ぺけたん なので
ぺけたん 短時間で高パフォーマンスな
ぺけたん トレーニングができるんですよ
兄者 なるほど
ぺけたん なので結構六本木で働いてる方は
ぺけたん あのお昼休みの時とかに
ぺけたん あのコンビニに
ぺけたん おにぎりとか買いに来つつ
ぺけたん ジムで15分トレーニングして帰るって言ってましたね
兄者 ああはいはい
ぺけたん なのであの
ぺけたん ちょっと待ってこれ
ぺけたん 喋るタイミングによるな
ぺけたん この
ぺけたん 電流が流れてる時と流れてない時で
兄者 はい
ぺけたん そうなんですなので結構
ぺけたん 六本木で働いてる方とか八王子で働いてる方
ぺけたん は
ぺけたん 隙間時間に行くの最高だと思います
兄者 15分で終わるからね
ぺけたん そう15分で最高のトレーニングができると
兄者 ほう
ぺけたん それ効果のほどが気になりますけどね
ぺけたん ああそうだよね
ぺけたん 効果が
EMS器具の効果を試す
ぺけたん 私はそのレベル70でやって
ぺけたん もう翌日
電筋が爆発しましたね
兄者 効いてる感はあるんだ
ぺけたん 筋肉痛にはなるんだ
ぺけたん 筋肉痛になりました
兄者 ほう
ぺけたん 内腹斜筋とかあと内転筋
兄者 すごい強く筋肉痛来てました
ぺけたん すごいねそれね
兄者 そうこれすごいなと思って
ぺけたん へえ
兄者 いや通いたいなと思ったけど六本木じゃちょっと
兄者 時間と
兄者 交通費がね
兄者 だからいっぱいできたら嬉しいですけど
兄者 そんな方のために
兄者 ちゃんと上下スーツが売られてて
ぺけたん おいくら
兄者 10万円くらいかな
ぺけたん セットで
兄者 セットで
兄者 セットより高くなくない
ぺけたん そうだよね
兄者 うん
ぺけたん この今巻いてるベルトが5万円
するんですよ
兄者 ベルトだけで5万なのに
兄者 上下セットのスーツが10万なの
ぺけたん そう
兄者 絶対スーツ買った方がいいじゃん
ぺけたん 俺スーツ買えばよかったと思って
兄者 そうだよね
ぺけたん もっと調べればよかった
ぺけたん このアウトプットする前にちょっと調べてたら出てきたんで
兄者 全身のスーツ着ながら
スーツ貸していただいて
ぺけたん そうですね
シックスパッドさんから提供していただければいつでもやるんですけど
兄者 絶対案件は来ないと思いますけど
ぺけたん そうだね
ぺけたん ごめん13万ですね
13万以上
兄者 ちょっと上がったね
そんなもんか
ぺけたん さらにこのホームジムっていうのがあって
兄者 はいはい
ぺけたん タブレットとかね
テレビとかでトレーナーさんがいろいろ
運動してるのを見ながら
運動するってやつがあって
それが月々4000円
ちょいっていうのがあるんで
それやってもらうと
朝起き抜けにね
トレーニングして
しかも10分で済むと
兄者 なるほど
ぺけたん 今バイクも半額でなんか25000円になると
5万円のところ
だからバイクとスーツセットで買って
ホームジム入れば
もうバイクを
漕ぎながら
金流流しながら
運動できると
兄者 はい
ぺけたん 近未来的だなと
思ってますね
兄者 そうですか
ぺけたん すごいですよこれ
収録しながら筋トレできるんで
兄者 しない方がいいと思いますけどね
今の聞く限りは
ぺけたん 本当やばいですね
汗めっちゃかいてきましたね
兄者 それは
筋肉というかトレーニングにも
いろんな
効果があるわけじゃないですか
筋力だったりとか
筋持久力だったりとか
筋肥大だったりとか
だから私はその筋肥大側を
狙ってトレーニングをしてるんですけど
それで言うと
何が目指せるみたいなのあるんですか
ぺけたん あー
これ絞る人も
でかくなる人も使えるって
言ってたんで
兄者 一応そういう対文句ではあるんですね
なんかどういう
続けた先にどういう体というか
ボディメイクの観点から
どうなっていくのか気になりますね
ぺけたん 確かに
気になりますね
兄者 私はしらねさんの
喋り方が気になりますけど
ぺけたん ちょっと今なんかリズム変わってきて
電流の流れる
兄者 今そうですよねしらねさんもリズム変わってましたよ
ぺけたん そっか
ぺけたん 私のリズムがやっぱ
兄者 そうですね
ぺけたん やめなさい
でも確かに
まだこのジャンルはないんじゃないですかね
兄者 ないでしょうね
ぺけたん EMSは主に側筋を優先的に
鍛えるそうですね
兄者 じゃあやっぱ筋肌寄りなんだ
ぺけたん あーですね
兄者 へー
ぺけたん おい
兄者 拷問かなんか受けながら収録してる
ぺけたん そうですね
拷問収録
これすごい
ほんとに
聞いてる人はもう
申し訳ないんですけど
兄者 お兄さんのうめき声を聞きながらね
ぺけたん そうですね
兄者 何を聞かされてるんだっていう
ぺけたん いやほんとに
欲しくなってしまうくらい
兄者 ちょっと気になりますね
ぺけたん 聞きますね
ほんとにジム行く時間ないとかいう方は
全部コミコミプラン
みたいのが
あるので
シックスパッドとは
兄者 コミコミクラブがあるんですね
ぺけたん コミコミクラブですね
カールスモッキー氏さんは
やられてないんですけど
コミコミクラブがあるので
これは分割払いもできるみたいなので
60回分割とか
ぺけたん 分割するね
兄者 5年間
払い続けていただくこともできるんで
ジムに通うな
ちょっとなって人は逆に
家がいいなって人はいいかもしれないです
ぺけたん どうなんですかね
効果次第で気にはなりますね
兄者 そうですね
来てるお客さんみんな
ゴリゴリ系のがたいの人が多かったですね
僕の行った時間帯は
ぺけたん それさまさに難しいのがさ
筋トレ器具の
プロモーションとかでも
言えることだけどさ
それをやったからでかくなったのか
でかい人がそれを
やってるのかの問題だよね
兄者 あるね
ぺけたん 基本的にその筋トレ器具の
プロモーション系はでかい人が
その運動をやってるだけじゃん
兄者 そうだね
ぺけたん その因果が逆なんだよね
それをやったからでかくなってる
わけじゃないじゃんあんなの明らかに
兄者 確かに美人の人が化粧水つけて
綺麗ですって言ってるようなもんだもんね
ぺけたん そうそう業用人しかあるCMやんないんだよ
そこはちょっと
正確に捉えないとね
兄者 確かにロナウジーニョとかが乳液のCM
出てないですもんね
ぺけたん ロナウジーニョも失礼だけど
兄者 確かに
ぺけたん 何故出したか分かんないけど
でもそういうことを
兄者 そうですね確かに
ロナウジーニョも失礼
そういうことですね
ぺけたん そうだな本当の何も
起こされてない方が
そのEMSをやってゴリゴリになったんだったら
私は是非ともちょっと興味ありますけどね
兄者 確かにね
ああそうだね
シックスパッドも今あれだもんね
クリスティアン・ロナウドが
ぺけたん やってるよね
彼はもともとシックスパックに割れてった人が
シックスパッドを使ってるだけですからね
兄者 ああそうだ
もっとふよふよの方が
ぺけたん そうそう
兄者 ふんわりした方がね
効果出たんだってなりますよ
ぺけたん そうなんだよそこなんだよねだからね
兄者 確かにねそれは気になるね
ぺけたん まあでもなんか興味は
ありますね確かに
自身の体験と今後の展望
兄者 効果のほどはね
あとワイヤードってyoutubeで
森谷茂雄さんっていう
ぺけたん ああ見たことあるわ
兄者 はいはい
この方が
EMSで筋トレにはなりますみたいなことを
一応医学的には
おっしゃってるんだ
でもそこだよな
森谷さん
まあちょっとな
ちょっと説得力
なくない?森谷さんが
木沢さんぐらいだったらな
ってとこだよね
兄者 確かに
やっぱそうなってくるとやっぱ
そうだねムキムキの人が
言ってくると急に説得力
出ちゃうね
ぺけたん だからそれこそやっぱり
古代広告につながるとこだよね
難しいとこだね
やっぱりリアリティを追求すると
こういう方になるのかな
兄者 まあやっぱ一番は
自分でも試すしかないって感じ
ぺけたん そうだね
難しいとこだね確かに
でもやっぱり
森谷さんだと
森谷さんが悪いわけでもなんでもないけど
これぐらいの体格の人が
筋肥大に効果ありますって
説得力ないよね
兄者 ちょっと
ぺけたん 逆に木沢さんが
効果ありますって言ってても
別にこれやってあなたはこうなったわけじゃないでしょってなってくるからね
兄者 確かにね
ぺけたん 発砲塞がりだねこれね
兄者 確かにじゃあ私の腹筋で
ぺけたん そうですねちょっと
全体実験していただいて
兄者 そうですね腹筋の成長記録みたいのつけて
ぺけたん そうだねそれが一番いいわ
兄者 そっかまだ買って2日ぐらいしか経ってないんで
いいかもやるには
ぺけたん そうだねちょっと半年ぐらい
兄者 ウォッチしたいね
ぺけたん そうだねじゃあ写真撮ってきますわ
兄者 そうですね
ぺけたん 結構ね
ウッってなりますね
兄者 なってますねそれはすごい伝わります
それだけはもう
序盤から伝わってます
ぺけたん あとなんかこのサイズもフリーなので
家族みなさんで使ったりとかも
できますね
兄者 そのスーツもフリーなの
ぺけたん ごめんサイズフリーは間違え
ユニセックスなので
女犬用ですね
ただSMLあります
スーツもSMLですね
ぺけたん そうかご夫婦とかだとちょっと厳しいかもね
兄者 そうだね体型の近しいご夫婦だったりね
なんか親子だったりしたら
使えますけどね
ぺけたん 親子は確かに使えるかもね
兄者 うんお腹周りだったらね
足を置いとくだけのやつとかもね
いいですよ板みたいのがあって
EMSの流れ
ぺけたん 基本的に私なんか
何々なだけを
信じないですよね
ぺけたん おーいいことですよ
いいことですよそれは
兄者 何々なだけで
EMSトレーニングの効果と感覚
体でかくならないでしょ
ぺけたん まあそうだね
ビッグスリーとかやらないとね
兄者 まあ強いて言うなら死ぬほど追い込むだけですよね
体でかくしたかったらね
ぺけたん 確かにそうだな
兄者 吐くほどトレーニングするだけですよ
ぺけたん 何をトレーニングするだけ?
兄者 吐くほど
ぺけたん 吐くほうって聞こえました
兄者 トレーニングするのもいいですね確かにね
ぺけたん それも
ぶっ壊れちゃいますね
いやでもそうだね
やっぱり楽な上にはなかなか
兄者 ないですよね
ぺけたん このEMSのコンセプトも
巻くだけ置くだけもあるんですけど
兄者 はいはい
ぺけたん これを巻いてさらにランニングしましょうとか
兄者 補聴がおかしくなんないですか
ぺけたん そう
そうなんですなので
一応ランニング用有酸素用の
強度みたいのもあるらしいんですよ
電流を流す
ちょっとピリピリくらいのピリピリじゃなくて
兄者 豆腐食った時くらいの感じ
ぺけたん それはあれだね賞味期限過ぎた時
そのピリピリやだな
兄者 ピリッとする
ぺけたん そうそう
それくらいのピリピリで流してくれるらしいんで
兄者 なるほど
ぺけたん 本当に今の強度で
やったらウワッてなりながら走ること
兄者 大変そうですよね
ぺけたん 多分呼吸ができないと思います
兄者 急に途中でスキップしだしたりするよね
ぺけたん そうそう
あの人ビクンビクンしてるな
走りながら
兄者 気持ち悪いっすよね
ぺけたん 陸地に打ち上がった魚みたいになる可能性
兄者 ベチベチしてる
なるほど
ぺけたん そうそうなので電流を流しながら
トレーニングすると
私も
今回受けてきた15分のやつも
スクワットしながらとか
エキスパンダーしながらとか
兄者 それちなみにその電流を
強めに流してる部位をトレーニングするんですか
ぺけたん いやもう全身ですね
どうなんて言えばいいんだろう
兄者 例えばその
大胸筋やりたかったら大胸筋に流しながら
ベンチプレスするとかそういう感じなのかな
ぺけたん あー
あればできるね確かに
兄者 そこがどうなんですかね
なんか気になりましたね
ぺけたん それできますね
兄者 だってしらねさんも内転筋って言ったでしょ
ぺけたん だからももあげ全力でとかやりましたね
兄者 あーじゃあやっぱりあれじゃないの
そこのピンポイントの部位に対して
な感じがするね
ぺけたん 確かに
一般家庭用は多分
全部均等に流れると思うんですね
そのレベルは20段階で
どこだけ強くみたいなのは
できないと思うんですけど
兄者 全身ビクンビクンするんだ
ぺけたん そう全身ビクンビクンする
やばいです電車とか乗ってたら
ドゥッドゥッドゥッってこう
なんかある人脈打ってんな全身がっていう
兄者 それ何そのスーツ着て
電車乗れるような感じなの
EMSトレーニングの注意点と終了
ぺけたん 一応なんかもう細身なピタッとした
スーツなんで
兄者 そのように服着れるんだ
ぺけたん うん全然着れますね
ぺけたん なんで邪魔にはなんだいする
兄者 半袖半ズボンなんだ
ぺけたん あそうそう半袖半ズボン
兄者 じゃ前腕とかカーフは無理なんだね
ぺけたん あそうだね
いやーそうです
そこら辺は自分でやってもらって
兄者 なるほど
ぺけたん 無料で体験できるからね一度
兄者 ちょっとビクンビクンしてこようか
ぺけたん そうビクンビクンしてもらいたい
待ってるから外で
斜め向かいに筋肉食堂
ってとこがあって
そこでお昼ご飯食べました
兄者 充実してるね ぺけたん 食べて待ってるんで
兄者 分かりました
ちょっと気にしておきます
ぺけたん 気にしてください
兄者 そろそろ終わり?
そろそろEMSの時間終了?
ぺけたん EMSの時間そろそろ終わります
兄者 おめでとう
ぺけたん ありがとうございます
ビクンビクンしながらなので
しどろもどろ
兄者 ここだけ聞いた人なんだと思うでしょ
ぺけたん しどろもどろになりますから
兄者 ビクンビクンしながら収録してんのこの人達
ぺけたん ちょっと
今日しらねさん
いつにも増してなんか変だな
だいぶね
体勢ついてきて喋りやすくなってきましたね
兄者 そうだね最初の感じはなくなったね
ぺけたん なくなった
みなさんもぜひ
巻きながらやってみてください
兄者 そうですね
ぺけたん ながらでできるんで
洗濯物干しながらとかね洗い物洗い
兄者 ビクンビクンしながらね
ぺけたん そんなところかな
言いたいところは
兄者 ありがとうございます
EMS止まった?
ぺけたん EMSまだねなぜか流れてます
兄者 なぜか流れてるんだ
兄者 ボーナスタイムだ
ぺけたん ボーナスタイムです
電流の強さとトレーニングの効果
兄者 じゃあボーナスを楽しんでおいていただいてね
ぺけたん ありがとうございます
兄者 ご意見ご感想ございましたらですね
概要欄にあるお便りフォームもしくは
gmailアドレスよりお願いいたします
ぺけたん お願いします
兄者 ツイッターの方はハッシュタグ
おじぷとをつけてツイートいただけますと幸いです
ぺけたん お願いします
兄者 あとはお使いのプラットフォーム
スポティファイだったりアップルポッドキャストにて
よろしくお願いします
ぺけたん 幸いでございます
兄者 まだ流れてる?
ぺけたん まだ流れてますね
兄者 じゃ流しながら締めていただきましょうか
ぺけたん そうですね
ぺけたん 結構呼吸の練習にもなるというか
電気が入っているときは息を
深く吹いて
流れが止まったら
思いっきり吸うみたいな
なのでちょっと呼吸にも意識が向くので
とてもいいと思います
あとトレーニングと違って
休むかって思っても休めないんですね
電流が流れ続けてるので
兄者 そうですよね
ぺけたん そういったところも集中パフォーマンス
できるので
ちょっとだらだらしちゃうなって人は
電流流していただいて
兄者 はい
ぺけたん 電気強い人と弱い人もいるみたいなので
そこら辺も気をつけていただいて
兄者 体勢の問題?
ぺけたん そう私は強い人ですねって言われました
兄者 電気に強いの?
ぺけたん 電気に強いみたいです
兄者 地面タイプめっちゃ強い
倒してないねもう
ぺけたん サトシとかは電気に強いタイプだと思います
ぺけたん ピカチュウとかは
兄者 強くないとあんな旅してらんないよね
ぺけたん 10万ボルトかかる
兄者 10万ボルト食らってんだね
ぺけたん 相当なEMSだと思います
兄者 そうだねそういうのがあるんだやっぱり
ぺけたん そうあるみたいなので強度強すぎても逆に
動けなくなっちゃうっていうか
きつすぎちゃうみたいな
弱めから試してもらって
兄者 わかりました
兄者 止まったね今明らかに
ぺけたん 終わりましたね
兄者 ありがとうございました
ぺけたん また
25:45

コメント

スクロール