自分時間の大切さと断捨離
はい、どうも、こんにちは。心理カウンセラーで、ブロガーの大山です。いつも自分時間、聞いていただきまして、ありがとうございます。
本日は12月17日、日曜日でございます。いかがお過ごしでしょうか。
いつも自分時間というのは、いつも自分を大切に過ごすというですね、テーマにお話ししている番組でございます。良ければお付き合いください。
では、今日はですね、いろいろですね、言いたいことが溜まってきたというか、やりたいことが溜まってきたというか、あるんですけれども、年末ということでね、体調管理一番に考えて、あとは調整ですね、心の調整だったり、体の調整、どんどんね、疲れていくというか、どんどんね、疲れていくわけなんですよ、なかなかね。
そんな中、今ね、スタンドFM、ポッドキャスト、ノート、中心で発信しているんですけれども、あと拡散はね、ツイッターの方でしています。
ツイッターっていうのもね、Xという風に変わったというお話は、皆さんご存知かと思いますが、いつまでね、このX、ツイッターみたいなね、イメージついているのかというと、
いろんなことができるようになります。で、SNSとしては使われないのか、分かんないんですけれども、そういったね、変化もありつつ、受け入れられない。
もうツイッター、カッコツイッターとか、もういらなくて、もうXだけでやっていけばいいんですけど、やっぱりXだけだとイメージつかないんですよね、使う方のね。
なので、まあ、買収した時点でね、新たな仕組み。
サービスに変えてしまった方が良かったんじゃないかなと思いつつ、使っているわけなんですけれども、
そのね、SNSだったり、このスタンドFMポッドキャストだったりね、いろんな使っているものをですね、
まあ、これからどんどん断捨離していく必要があるなと思っていて、断捨離っていうのはね、減らしていく。
まあ、自分のスペースを作る意味で減らしていくという行動ですね。
この冬。
あと半月あります。
この冬っていうか、2023年の冬ありますので、ぜひね、断捨離をしてスペースを空けて、新たなものを取り入れることをしていくの方がいいんじゃないかなと思います。
というのも、結構ですね、スタンドFMこうやって撮っていて、フォローしている方とか、昔のね、一緒に活動していたお友達だったりもいるんですけれども、
まあ、
まあ、まあ、いないですよね。
まあ、皆さんもね、ご存知の通り、新しく始められた方とか、まあ、いろいろいらっしゃると思うんですけど、まあ、まあ、見なくなりますよね。
まあ、断捨離しているんですよ。
そんな中ね、あの、こう、続けなきゃという気持ちだけで続けるのもいいんですけれども、特にね、悪いことでもないんですけれども、まあ、まあ、忙しくなってきます。
というのも、新しいものがどんどん出てきている。
で、それが入るスペースがないわけなんですよね。
なので、僕もですね、今、生成AIとか、チャットGPTとか使ってますけれども、まあ、まあ、スペースがないんですよ。
なので、ちょっと時間をかけてですね、何かを減らしながら、それと何かを付け加えながら、こう、自然に断捨離されていくのを待っている状態を続けております。
そして、今日ですね、ちょっと時間経ちすぎたんですけど、一番伝えたかったことは、
YouTubeとかね、まあ、TikTok、インスタ、まあ、いろいろありますけれども、
まあ、今流行っているのがTikTokなんでしょうか。
AI技術の進化と発信者の存在
わからないんですけど、TikTokは、まあ、触らないし、インスタも触らないから、ちょっと状況がね、つかめなくなってきているんですけれども、
あの、なんていうのかな。
この生成AIとか、AIで何でも作れるようになってきていて、
YouTube見てても、
開いたらAIが喋っている。
ちょっとタイトル気になってね、開いてみたらAIが喋っている。
すぐ消しますけれども、
この状況、シナリオ、AIが考えられます。
で、テキストもAIが書けます。
そのテキストを読み上げるのもAIができるんですよ。
っていうことは、自分がどこにも出てきていないんですよ。
でも、収益になっているのかな、わからないんですけれども、
もう、そんなにね、
広告もつかないでしょうし、広告単価も上がらないっていうのは、
やっぱ信頼性なんですよね。
信頼性。
で、発信してチャンネル登録者数を増やすとか、
届けたい情報を届けるのは、
AIで十分なんですよ。
で、誰が考えたか、誰がそう思っているのかなんて全然わからなくて、
わからない番組が多いんですね、チャンネルっていうのかな。
なので、
あの、
もう自分が参加していなくても、情報が飛び回っている現状ありますよね。
で、YouTubeチャンネルは多分増えていく。
で、チャンネル登録者数が増えたり、広告がついたりで、
少し収入になっている方もいらっしゃると思うんですけど、
自分が登場していないイコールですね、
自分は必要ないっていうことになるんですよ。
そのうち気づくんですよ。
あ、これ自分必要ないなって。
で、その時にどういう行動に出れるか。
長く続ければ続けるほど抜けれなくなります。
早めにね、抜けていただきたいんですけれども、
これはただ僕の意見なだけなので、気にしなくてもいいんですけど、
どうでしょうかね。
この抜ける時に、抜けるというか、気づいた時にね、
AIとの共存の重要性
自分の放送なのかどうなのかわからなくなるじゃないですか。
で、内容もAIが考える。
自分がね、どこかに参加して、
企画しますよね。企画して思いつく。
それを気づきとして、AIに整えてもらう。
AIに喋ってもらう。
少し参加してますよね。
なんですけれども、どんどんそこを削っていくわけですよね。
楽になっていくんで。
考えるのもAIがしていきます。
気づいたことのプロンプトというかね、指示だけ出す。
それで、文章ができて、音声ができて、もしかしたら音楽ができる。
それで、文章ができて、音声ができて、もしかしたら音楽ができる。
それで、文章ができて、音楽ができて、絵が描けて。
いろんなことができるんですよ。
大事なのはきっかけなので、いいんですけれども、
きっかけだけだと、おそらく1ヶ月、2ヶ月くらいしたら、
自分の投稿なのかどうかもわかんなくなると思うんですよ。
その部分だけ見るとね。
誰が喋ってるのか、誰が考えたのか、わかんなくなっちゃうと思うんですよ。
なので、早めにね、自分は参加させてあげてほしいなと思うのと、
自分がやっぱり発信の主人公であってほしいなって思うんですよ。
自分がやっぱり発信の主人公であってほしいなって思うんですよ。
発信するなら。
発信というよりも作業じゃないですか。今はね。
全員じゃないですよ。
なので、下手くそでもいいから自分を参加させてほしいし、
文章なんか結構整えなくていいと思うんですよ。
文章なんかぐちゃぐちゃなんですよ。
ブログとかとか。
ブログとかって。
で、ライターさんとかってね、プロが整えたりするんですけど、
それ整えるのが上手いのがAIなわけですよね。
だからライターさん、ウェブライターさんって、今まで優秀だった方は、
優秀であればあるほど仕事がなくなっていくわけですよね。
ここで大事なのが人脈ですよね。
人脈ってAI関係ないじゃないですか。
AIを使えるでもいいんですよ。
AIを使いこなせるでもいいんですけど、
どこかに自分を参加させないと、
直接AIで良くなっていくんですよ。今後はね。
なので、下手くそ具合がちょうど良かったり、
人情があってね。
そんな具合で、上手ければいいわけじゃないし、
発信できればいいわけじゃないんですけれども、
自分をどんどん参加させるようにしていかないと、
どこかでね。
つまらなくなっていくと思うんですよ。
で、今その状況なのかな。
2023年の変化
2023年、もうちゃんとGPDが出始めた頃から、
だんだんね、Xの動きもありますし、
だんだん発信の仕方、ルール、なかなか変わってきています。
今まで通りとはいかないと思います。
そこをね、知恵を絞るのか、
下手くそさを、
どんどん出すのか。
そして拡散もね、X、
どんどんインスタに流れてくるのかな。
Facebookは使わないと思いますけど、
インスタとか、
海外版のアプリとか、
になっていくんじゃないかなと思います。
海外版っていうのが。
インスタの、例えば中国版のインスタとか、
Twitterだとしても、
どこかの国のTwitterみたいなものとか、
どこかの国のTwitterみたいなものとか、
どこかの国のTwitterみたいなものとか、
そういったものに流れていくと思うんですけども、
そういったものに流れていくと思うんですけども、
分散型なので、分散してますよね。
なので、SNSとしての使われ方をしているのは、
ギリギリインスタグラムくらいかなと思います。
ギリギリインスタグラムくらいかなと思います。
ちょっと話は逸れたんですけど、
AIが喋っているYouTube、
もう、嫌いでしょうがないんですよ。
ただの僕の感想ですよ。
ただの僕の感想ですよ。
気にしないでいただきたいんですけど
嫌いなんですよ
この前スタンドFMでも
AI読み上げっていうのをやって
載せてたりもするんですけど
僕もね
自分の投稿なのかよくわからないですし
もう本当に時間の無駄でしかない
ちょっと言い過ぎかもしれないですけど
と思いました
たまにね
たまにこう
アナウンスというかお知らせぐらいはね
AIが喋ってもいいと思うんですよ
なんていうんですか
何曜日の何時に放送しているとか
オープニングトークとか
クロージングっていうのかな
わかんないですけど
エンディングか
エンディングとか
それはいいと思います
AIが喋って
でも本編はね
本編だったりを
自分で喋るようにしないと
本当に
誰の言葉なのか
誰が喋ってるのか
誰っていうのがやっぱり大事だと思うんで
そこの誰っていう部分が
ごっそり抜けてしまってね
伝わっていく
まあいいんですけど
伝わってね
誰かが豊かになれば
心が豊かになればね
いいんですけど
同時に
自分を活躍させてあげて
欲しいなって思います
なので文章とか
誰が書いたかわからない文章とか
AIが整えてね
自分の文章じゃなくなるわけですから
下手さも魅力ですから
そういうのも含めて
自分を活躍させる
自分は参加させてあげましょう
参加するだけじゃなくてね
できれば
いい位置に
いいポジションに
自分でやってることをですね
自分をやってることの中に
出現させていただきたいなと思います
これはね
本当に
あの
ネットのネットがない時代から
色々してきた私の言葉なので
全然気にしなくてもいいですし
全然必要ない
AIで十分だよっていうのであれば
いいんですけど
僕個人のね
意見を言わせていただくと
やっぱりね
自分は自分の中の主人公で
いたいなって思いました
そんなわけで
2023年
そろそろ終わりです
2024年はまたね
新たな風が吹くと思いますので
是非ね
あの
まあ飲んなくてもいいんですけれども
休んでもいいし
やめてもいいし
ね
いいんですけれども
どこかでね
自分を活躍させるっていうことに
目を向けてみてはいかがでしょうか
ということでした
では本日の放送はこの辺で失礼致します
ポッドキャストは毎週水曜日
Spotifyで聞いていただければと思います
今
フィモーラ
ワンダーシェアフィモーラの方で
動画編集で使っているソフトですね
そこで動画とか音楽とかを
ちょっと作ってみて
またこのBGMとかね
もし載せれれば
流せれば
あの著作権とかないんで
そしてあの完全フリーなんで
完全フリーって言ってもねソフトは
あの有料なんですけど
それもね買ってあって
サブスクでもないし使いやすいので
それをこうバックで流せればなと思います
独自音源として
それか誰かの音楽を流そうと思っております
そんな感じで
2023年
まだ撮れるかもしれませんが
2023年
いろいろありがとうございました
2024年も続けていきますので
よろしくお願いいたします
ライブやるって言ったの
今年ライブやるって言ったのは
まだやってませんので
やるかもしれません
またお会いしましょう
ありがとうございました
さようなら
