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おはようございます。おがわともみです。
本日もリハビリ配信をさせていただきます。
今日はですね、朝から暑くて目覚まし時計より早く起きてしまいました。
おかげで、このリハビリ配信も準備はしてあったので、朝から配信することができました。
暑くて寝れないのもちょっといいのかなって思いました。
ただ、ちょっと寝るときに夏対策しようかなというふうに考えます。
マットをね、ちょっとひんやりしたのに変えるとか、かけ布団を、今まだうもう布団をかけていたので、
ちょっとタオルケットまでは行かないですけど、夏仕様に少しずつ変えていかないと、寝苦しい夜が続くんだろうなというふうに感じています。
今日はですね、ひとりごとは最高のアウトプットということで、少しお話をしていきます。
こちらはですね、私が逆算手帳の認定講師をしていたときにお世話になりました徳本さんという方がいらっしゃって、
その方は毎日本を読んで書評を書いていらっしゃるんですね。
その中の一つに、なぜかうまくいく人はひとりごとが多いのか、ちょっとおかしいな、なぜうまくいく人はひとりごとが多いのかという本を読んでの書評があって、
ひとりごとっていうのがアウトプットになるみたいな内容のことを書かれたお話、お話?本だったんですね。
私が読んだ本ではないので、本の書評を読んで、この本ちょっと興味ある、面白そうっていう感じのところまで今来ているという状態で、
本の感想、私が読んだ感想ではないんですけれども、ひとりごとをしゃべることでやっぱり一旦脳から出るし、
自分の言葉でまた耳に入ってくるということで、ちょっと考え方とかが整理されてくるのかななんて私は印象を受けています。
ちょっとね、何度も言いますが、私が読んだわけじゃないので何とも言えないんですけど、
それを思った時に、このスタンドFMで話をするっていうこともひとりごとみたいな感じなんですよね。
誰に向かってしゃべる、今目の前に人がいてしゃべっているというわけではないので、録音でやっているので、
これもひとつのひとりごとになるんじゃないかなって。
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よくブツブツひとりごとを言っていると、自分の中で解決して、あ、そっかって、ひらめきだったりとか、まとまってきたりということがあるので、
そのためにスタンドFMでひとりごとをボソボソというのも正直自分のためになってしまいますけれども、
ひとりごとなのかなというふうにこの記事を読んで思ったんですね。
その徳本さんのブログの記事を概要欄に貼っておきますので、もしよかったら見ていただいて、
本も読みたいなと思ったら、加藤さんという方、ごめんなさい、漢字が今調べていなかったんですけど、
それも書いておくので、読んでいただいたらいいんじゃないかなというふうに思います。
もし読みがあったら、こちらの本も読んでみたいなというふうに考えています。
今日はちょっと長くなってしまいましたけれども、リハビリ配信ということで、
ひとりごとは最高のアウトプットをお伝えいたしました。
今日も朝から配信できてよかったです。
またもう少しリハビリの配信を続けていこうかなと考えています。
今日も最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
素敵な1日を、そして素敵な1週間を始めていきましょう。
今日も元気にいってらっしゃい。
