8月の体験と体調
2025年8月は、どんな1ヶ月でしたか?
ほんの少しでも振り返ってみると、何か見えてくるかもしれません。
こんばんは、自分片付け専門家の小川ともみです。
今日から、2025年9月ということで、9月1日ですね、スタートいたしました。
まだまだ暑い日が続いておりますけれども、
いかがお過ごしでしょうか?
私はですね、かなりバテてます。
というのも、お盆休みが10日間ありまして、その後2週間仕事をしてきたんですけれども、
ちょっとね、いろいろとダメージをくらうことがありまして、若干ズドンと落ち。
そちらは今、もう復活はしたんで大丈夫なんですけれども、
昨日、おとといですね、土曜日に、私がもう3年目なんですけれども、
お仕事させていただいてます地元サッカークラブの警備兼チケットもぎり、
どっちがメインかというとチケットもぎりの方がメインのお仕事なんですが、
外で働いておりましたら、さすがに体力的にバテました。
本当にきつかったですね。
土曜日は暑さとか日差しも少しあったんですけど、風も吹いてはいたんですが、
とにかく湿度がすごくて、もう外にいるだけでベタってするんですよ。
で、もうそこで体力を奪われまして、
終わる頃には私だけじゃなくて仲間もみんなげっそりとしておりました。
私も普段はエアコンの効いてる事務所でパソコン作業なんかをしているので、
やはりずっと外で仕事をしてないものですから、すごく体力を消耗してしまいました。
おかげで昨日日曜日はほぼほぼ寝てました。
なんとかそれでも復活はできましたけれども、
やっぱり慣れないこととか、普段やらないことをする時には
ちょっと気をつけないといけないなということも感じましたし、
何より今までと同じがもう通用しないんだなということを身に染みて感じました。
昔はできたって思っても気候なんかはね、
もうだいぶ私が小さかった頃よりも暑く過ごしにくくなっています。
夏の話ですけどね、そうなってますし、
自分がもう50歳手前みたいなところ、もう本当にあと2ヶ月で50歳になるので、
そんなところでやはり体力的なものとか体質とか、
いろんなところが変わってきているっていうのを認めざるを得ないという夏だなと、
ひしひしと感じています。
夏とはいえ、一応立秋は過ぎたので、
秋のはずなんですけど、全然涼しくならないのは何で?
ずっとずっと疑問に思っています。
私だけじゃなくて皆さんもね、すごく体力消耗しちゃったりしていると思います。
夏の暑さでもうめげちゃっている方とか多いと思いますが、
もうぼちぼちいきましょう。
無理せずできることをできるだけっていうね、
西規格の西先生が常におっしゃっていることなんですが、
できることをできるだけやっていく。
体が大事ですので、ぜひ皆さんも気をつけて、
まだまだ暑い夏続きますが過ごしていきましょう。
片付けの目標と結果
今日はそんな暑い夏のお話もちょっと含まれるんですかね。
入らないかもしれませんが、こんなテーマでお話ししていきます。
今日のテーマはこちらです。
8月の振り返りをしてみました。
ということでお話ししていきます。
私の振り返りがどうこうっていうのもどうなのかなと思ったんですが、
何かお役に立てることもあるんじゃないかっていう感じもしておりますので、
ちょっと今回はお話をしてみたいと思います。
私はですね、一日一方部っていうお片付けの部活動をやってたんですけど、
その時に使ったシートがあるんですね。
今月の目当て、私目標設定のこと目当てっていうのがすごく好きで、
小学生の時とか黒板に書いてなかったですか。
今月の目当てみたいな。
その目当てっていう言葉が好きなのでそれを使ってますが、
今月で言うなら8月の目当てを月の始めに立てて、
そして月末とか月が明けてすぐぐらいに8月の振り返りということで、
今日ちょっとそれをやってみました。
項目ごとにちょっと説明というかお話をしていきたいと考えていますが、
まず8月の目当て、どんな月にするっていうところの項目がありまして、
そこには未完了を完了へって書いたんですね。
なので8月の始めには私はとにかく終わってないこと、
未完了なものを完了していくぞという意思があって、
全然覚えてませんでした、書いたこと。
そしてその下に格を上げていくって書いたんですけど、
これなんで格を上げるって書いたのか、これこそ全く思い出せないんですね。
なのでちょっとちゃんと理由を書こうかなって思いました。
あとは8月23日が今年最初の大吉日だったので、
何をするかを考えるっていうのも書いてありました。
片付けの目当て、私は片付けの人なので、
この一日一方部でやってたときはもちろん片付けをメインに目標設定と振り返りをしていったんですけれども、
8月の片付けの目当てはとにかく手放すということで、
具体的には服と本を手放そうと考えていました。
結果もとにかく手放すということで、
具体的には服と本を手放そうと考えていました。
結果目標としては、捨てる服が決めたらそれは捨てる。
あと本ですね、これは。
メルカリに出すもしくは捨てるということで、結果目標を設定しました。
そのための行動目標としては、
まずいらないお洋服とかいらない本、それをピックアップすること、
そしてそれらを捨てるもしくは売るという行動を取ろうというふうに決めました。
それに対してなんですが、洋服に関してはかなり処分はできたと思います。
ちょっと何着とかって数えてはいないんですけど、
1日1型で写真をアップしたりとか、
もしかしたら7月から入っちゃっているかもしれないんですが、
この夏で結構洋服の処分はできました。
ですが本に関しては、もともとピックアップしてあった本、
もういらないよ、処分するよって出してあった本を
メルカリに出品するということができませんでした。
でも今月処分しよう、今月で8月処分しようと決めた2冊は
メルカリにすぐ出したんですね。
そしたら2冊とも8月中に売れたので、
私の手元からはなくなりました。
そこはできたけど、全部の本を出品したり、または処分したり
ということができなかったので、
ちょっとそこはできなかったことになるのかなと思います。
目当てのページじゃなくて、振り返りのところに
1ヶ月でできたことっていう画欄があるので、
そこに洋服の片付け、処分できたということと、
本はメルカリに出せなかったっていうふうに
やらなかったこと、できなかったことに書きました。
他にも目当てとしては、片付け以外の目当てを記入する欄もありまして、
そこには有機小読みの下ごしらえワークショップっていうのを
9月の23日に有機小読みフェスVol.1で開催しますので、
その見本作りをやることが目標、目当てでした。
8月の振り返りと目標達成
あとは紙を減らすって書いてあるんですけど、
何の紙を減らしたかったのかちょっとよくわからなくて、
そこは正直できてないかなっていう感じです。
あとは最初にどんな月にしたいかっていうことで、
8月23日の過ごし方を考えるってことで、
それに考えて行動するっていうのも片付け以外の目当てとして立てていました。
実際どうだったかっていうのは、先ほどの結果目標とか行動目標のところの
お洋服とか本に関しては、もう今お伝えしたとおり、
洋服はできたけど本はできなかったよっていう感じ。
それ以外としては、8月の23日の過ごし方っていうのは、
かなりしっかり考えて、100%こなせたわけではないですけれども、
そこは自分がやりたいと思っていたことができたなというふうに感じています。
片付け以外のところでは、いろいろできたことがたくさんありまして、
そこはめちゃくちゃ書いてますね。
いろんな人と会ったりとか、あとはリビングのフローリングも
お掃除本舗さんにお願いしたとか、
有機小読みアンバサダーの三瀬希子さんが梨園をやっているので、
そこへ梨を買いに行けたよとか、そんなできたこともありつつ、
できなかったこととかやらなかったことも、
いろいろ手芸とかやりたかったんですけど、
そういったことができなかったなというふうに書きました。
そこからの気づきっていうのをいつも書いてるんですけど、
まず、8月の目当てを見て、全く覚えてなかったし、想像もできなかった。
今終わった時点で意味がわかってなかったので、
もう少し具体的に書いたほうがいいなっていうことは感じました。
あとは、結構できていないことっていうのが、
やはり未完了として残っているっていうのを、
8月が終わってみて感じましたので、
もうちょっと自分との約束は守ろうかなというふうに感じました。
これが私の悪い癖だったりもするので、
その辺は自分でもわかっていて直していきたいなと考えているので、
今ここでちょっと宣言というかね、言ってみました。
とにかく8月、どんな1ヶ月だったかって振り返ってみると、
とにかく疲れた1ヶ月っていう印象しかもうないんですよ。
暑くて疲れてしまったっていう印象なので、
その辺も踏まえて、9月の過ごし方も考えたいですし、
来年の8月、どうやって過ごしたらいいか、
っていうのを参考にできるように、
ちょっとどこかにメモっておきたいなというふうには感じています。
ということで、以上、私の8月の目当てからの8月の振り返りでした。
今後の展望とお知らせ
淡々としゃべっただけなので、
参考になることがあったかどうかはわかりませんけれども、
まあね、月に1回ぐらいは、
軽く振り返りをしてみて、
そして、今度9月、どんなふうに過ごそうかなって、
目当てを立てるのもよろしいかなと思います。
今日は長くなってしまったので、
9月の目当てについては、また近いうちにお伝えできたらなと思っております。
実はまだ考えておりません。
はい、この後、考えてね、早く考えないと、
9月も終わってしまうので、
あとこの熱が冷めないうちに、
じゃあ今月はどう過ごすっていうのを、
ちょっと文字にして、
したためておきたいなと思いますので、
またそれもスタンドFMでお話しできたらなと考えております。
本日の配信は以上となります。
長くなりまして、いつもこうね、しゃべるのが好きなので、
長くなってしまって申し訳ないんですが、
最後までお聞きくださいましてありがとうございます。
お知らせ、有機小読みに関するお知らせがたくさんありますが、
概要欄に貼っておきますので、ぜひチェックしていただけたら嬉しいです。
直近では9月9日火曜日、有機小読み2026が販売開始となります。
有機小読みめちゃくちゃ気になると思っている方、
ぜひお聞きくださいましてありがとうございます。
有機小読みめちゃくちゃ気になると思っている方、
ぜひ9月9日買ってください。
そしてもうね、早速ね、2026年の運をね、
上げていくために使っていきたいなと考えてますので、
一緒に使っていきましょう。
その他イベントもたくさんあります。
ぜひぜひ参加できるところがあれば遊びに来てください。
それではまた次回お会いしましょう。
自分片付け専門家の小川智美でした。
ではでは。
