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バンカー出ない2大原因と出す為のイメージについて
2026-10-27 09:27

バンカー出ない2大原因と出す為のイメージについて

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【野山佳治自己紹介】
スポーツがとても好きだったので、何かのプロスポーツ選手になりたいと思っていたところ、週末のゴルフトーナメント中継を見ていて「これだ!!」と思い、大学入学時にゴルフを始めました。

プロになろうと思ってゴルフを始めたので、毎日600球以上はボールを打っていて、日によっては1,000球以上打っていましたが、なかなか上手くならずに、ゴルフ部の同級生の中でも一番下手でした。

いくら打ってもなかなかクラブヘッドに球が当たらずに、チョロを連発していました。
でもなかなかボールが当たらなかったり、まっすぐに飛ばない時期が長く、上達できないもどかしさをこれでもかというくらい存分に味わったおかげで、ゴルフを始めたばかりの人や上手く行かなくて悩んでいる人の気持ちはとてもよく分かりますし、何をどうしたら上手くいくのかということが明確に分かりますので今のレッスン活動に役立っています。
大学卒業後、静岡県のゴルフ場で研修生になりました。 ゴルフ場の敷地内にある寮に住み、キャディ業務などのゴルフ場での仕事をする傍ら、仕事のない時間は朝から晩までまさにゴルフ漬けの日々を約10年送りました。

そして2005年に日本プロゴルフ協会のティーチングプロの資格を取得し、レッスン活動を開始いたしました。

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感想

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00:05
ティーチングプロの野山佳治です。それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
100ギリプロジェクトなんですけれども、ついにベストスコアを更新された方が出ました。 それまで106のベストスコアだったんですけれども、ついにですね、5打更新して101が出たということでおめでとう
ございます。
まあ100ギリはですね、惜しくもできなかったんですけれども、100ギリも近いうちにしていただけるかなというふうに思っております。
で、このベストスコア更新された方なんですけれども、非常にですね、やっぱり熱心で、熱が入っているなというのを感じます。
やっぱりゴルフ上手くなる時というのはですね、結構集中してですね、 ゴルフに取り組んでいただくとですね、非常に上達が早くなります。
で、今までよりですね、普段よりもちょっと練習量を増やすとか、ちょっとラウンドに行く回数を増やすとかしてですね、結構集中してですね、ゴルフに取り組んでいただくとですね、上達を実感しやすくなりますので、
ぜひ、特に今の時期、すごくゴルフシーズンですので、ちょっとですね、集中してゴルフに取り組んでいただければなというふうに思います。
やっぱり練習量がちょっと増えるとですね、調子が良くなってくるので、 ゴルフが楽しくなってくるので、もっとやりたいという気持ちが強くなってきて、
で、また練習する。で、また上手くなるという感じで、どんどん良いサイクルにハマっていきますので、
やっぱり上手くなろうと思ったらちょっと練習量を増やして、少しゴルフにハマってみていただくとですね、非常に上達のスピードが速くなりますので、ぜひですね、今の良い時期にですね、ゴルフにハマっていただけれ
ばなというふうに思っております。
いやーでも本当にベストスコア更新おめでとうございます。
やっぱりですね、私普段レッスンしているんですけれども、やっぱりレッスン受けてくださった方がですね、ベストスコア更新したっていうのを聞くとですね、もうやっぱり非常に嬉しいです。
まあですので、ぜひですね、この少しですね、練習、ゴルフにですね、ちょっとこの時期はですね、集中して、練習ラウンドに取り組んでいただければなというふうに思っております。
でですね、今日のテーマはですね、バンカーショットなんですけれども、
バンカーショットはですね、やはりどうしてもですね、苦手な方が多いかと思います。
03:00
で、なんで苦手かっていうと、やっぱり圧倒的にですね、練習する機会が少ないということです。
練習さえできればですね、そんなに難しくはないんですけれども、やっぱりなかなか練習する機会がないので、苦手な方が多いです。
まあですので、ぜひ練習できる機会があったらですね、どんどん練習していただければなというふうに思います。
結構ですね、ゴルフ場に行ってですね、バンカーの練習場があるところがあってもですね、結構意外にですね、練習されている方が少ないなというのを感じます。
練習できるところがあったらですね、どんどんバンカー練習していただければと思います。
バンカーの練習ですね、結構やるとですね、楽しいです。
私も本当ですね、バンカーの練習好きでですね、特にゴルフ場で研修生をやった時はですね、もうかなり好きでした。
何が楽しいかってですね、バンカーショットを打つとやっぱりスピンがすごいかかってですね、ボールが止まるのが非常に楽しくてですね、結構練習していました。
まあその弊害もあってですね、どうしてもですね、バンカーをですね、寄せるってことよりもですね、いかにスピンをかけるかっていうところに集中してしまってですね、
寄るっていうことを忘れてしまいがちだったっていうのはちょっとあるんですけども、
まあでもバンカーの練習楽しいので、バンカー練習できる機会があったらどんどん練習していただければなというふうに思います。
で、バンカーですね、出ない原因がですね、大きく2つあります。
もうこれがですね、かなりの出ない要因です。
で、その2つ何かというとですね、
すくい打ちになってしまうということと、振る力が弱いということです。
どうしてもですね、バンカーは前の土手が高いので、高い球を上げようとして、
すくい打ち、重心をダウンスイングで右にして、すくうような動きになってしまう。
自分で球を上げようとしてしまう動きになってしまって、
だふりすぎて、砂をたくさん取りすぎてしまってうまく出ないということがあります。
で、やっぱりバンカーは重心の移動をあまりしないで打っていただいたほうがいいです。
やっぱりダウンスイングで右に重心が来てしまうと、砂をたくさん取りすぎてしまうので、
あまりアドレスの重心の位置を変えないようにスイングしていただければなというふうに思います。
これがおそらくバンカーが出ない1番の原因です。
06:05
で、2番目の原因は振る力が弱いということです。
特に女性とかですと振る力が弱くてバンカーが出ないということが結構あります。
バンカーは基本的には砂も一緒に飛ばさないといけないので、
通常フェアウェイから打つ時よりも強く打たないとうまく脱出することができません。
どのくらいの力加減がいいかというと、
芝から打つ時の2倍から3倍くらいの力加減で打っていただくといいです。
15ヤードのバンカーショットをするのであれば、
芝からフェアウェイから30ヤードとか45ヤードくらい打つくらいの距離感で
強さで打っていただくといいです。
しっかり打っていただくというのが大事です。
どうしてもバンカーショットでバックスイングを上げると、
ボールを打つまではスイングするまでは強く打おうと思っていても、
バックスイングを上げるとこれじゃ大きいかなと思って弱めてしまうことが結構あります。
振り幅の大きさもバックスイングが大きくてフォロースルーが小さいということが結構ありますので、
バックスイングと同じくらいしっかりフォロースルーも振っていただければなというふうに思います。
このバンカーが出ない2大原因なんです。
スクイ打ちになってしまうのと振る力が弱いということなんですが、
これですね、両方解消する良いイメージがあります。
それは何かというとですね、
ボールの左側の砂もしっかり飛ばすようにイメージしていただくということです。
スクイ打ちになってしまったりとか、振る力が弱いとか、
あとはバンカーをどうしてもダフらなきゃいけないという頭があってですね、
どうしてもボールの右側、後ろ側の砂はしっかり取る方が多いんですけども、
ボールの左側、ボールの前の方の砂をしっかり飛ばそうと思うことによってですね、
スクイ打ちがなくなりますし、力を途中で弱めてしまうということもなくなりますので、
ぜひですね、ボールの左側の砂も飛ばす、しっかりと飛ばすということをですね、
イメージしてバンカーショットしてみていただければなというふうに思っております。
ぜひですね、やってみてください。
ということでですね、今日の音声はですね、これで終わりなんですけれども、
今ですね、絶好のゴルフシーズンなんでどんどんコースにも行っていただきたいですし、
コースで実際レッスンを受けていたグラウンドレッスンというのを行っておりますので、
ぜひですね、そちらの方にご参加いただければと思います。
09:02
もちろんバンカーショットの打ち方もお伝えしますので、ぜひご参加ください。
野山ヨシアルで検索していただいて、私のホームページから日程や詳細はご覧ください。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
09:27

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