今日のテーマと現状の練習
ティーチングプロの野山佳治です。それでは、今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日は少し遅い配信になってしまったんですけども、今日もですね、朝、家を出る前に収録できなくて、今、職場に着いた職場でこの音声を録音しております。
今日ですね、来ると小雨が降っていたんですけども、ちょっとですね、半日だと肌寒いぐらいで、だんだん秋になりつつあるなという感じです。
で、あと明日はですね、なんかまた結構雨が降るってことで、対して振らないといいなというふうに思っております。
今日のテーマなんですけども、しっかりと振る練習もしてくださいというテーマでお話しいたします。
やっぱりこう普段練習しているとですね、スイングを作る練習っていうのは結構していただいているかと思います。
スマホでですね、自分のスイングを撮影したりして、スイングをしっかりと撮影する、
撮影してチェックするということはしているかと思います。
で、やっぱりですね、スイングをしっかりと作っていくということもすごく大事なんですけども、
そうするとですね、形ばっかり気になってしまって、振るということをですね、結構忘れてしまいがちです。
形気にしてばっかりいるとですね、やっぱり振れなくなってきて、ヘッドスピードが遅くなってきてしまうというのがあります。
振れなくなる原因とバランスの重要性
あとですね、コースを回る機会が多くて、特に狭いホール、狭いコースをですね、いつも回っていたりするとですね、やっぱりだんだん振れなくなってきます。
広いコースだったら結構しっかりと振ることができるんですけども、狭いホールが多かったりするコースばっかり回っているとですね、振れなくなってきてしまったり、
あとは何かの競技とかに出たりするとですね、とりあえず飛ばすことよりも何しよう、曲げたくないので、あまり距離を求めないので方向性の方がやっぱり大事だと思って振らないようになってきます。
それはそれでですね、大事な部分でもあります。
普段の練習においてもですね、ドライバーばっかり一杯振り回している、それしか練習しないというのもダメなんです。
バランスが非常に重要です。
やっぱり普段の練習では、スイング、形を作る練習ってもちろん大事なんですけども、そればっかりではなくて、しっかりと振る練習というのもですね、大事です。
ですので、飛ばす練習ですね、100%の力で振るとか、もしくは時には120%で振る練習なんていうのもですね、たまにはやっておいていただくといいです。
あとはボールを振るの、ボールを打つのも大事なんです。
素振りでしっかりと振る練習ですね、素振りでしっかりとフィニッシュまで振り切る練習とかをしておいていただくのも非常にいいです。
やっぱりショートアイアンばっかり打っていてですね、特にライン出しショットのような3コーターとかそればっかり、それしか練習していないとですね、やっぱり振るということを忘れてしまいますので、そういった練習ももちろん大事です。
ライン出しの練習だったりとか3コーター、ハーフスイングの練習ももちろん大事です。
でもそれしかやらないとですね、だんだん振れなくなってきてしまうので、バランスを見てですね、しっかりとフルスイングで最後まで振り切る練習というのもですね、やっておいていただくとですね、飛距離を落とさないようになってきます。
やっぱりどうしてもですね、ゴルフやっていくうちに飛ばすことよりもOBを打たないとか、球を曲げないことのほうが大事だというのが分かってくるとですね、だんだん振れなくなってきます。
ですけれども、そういうのも大事なんですけれども、やっぱり飛距離を出すというのはやっぱり大きな武器というかアドバンテージですから、飛距離を出すというのはですね、
ですので、曲げない練習ばっかりではなく、たまにはですね、いつもじゃダメです。たまにはですよ。たまには振る練習もですね、しておいていただいたほうがいいです。
効果的な振る練習の方法
振る練習をする中でですね、一応しっかり振るということをプラスですね、振っても曲げないようにするにはどうしたらいいのかというのもですね、つかんでいただくといいです。
特に力を入れて振るというよりも、早く振る練習ですね。早く振るということと、最後までしっかり振り切るということですね。それを意識していただければと思います。
振るというとですね、力を込めてですね、上体に力を入れて振ってしまう。腕力だけで振ってしまうというイメージになってしまうんですけれども、比べると早く振る練習です。
特にしっかりと最後まで振り切るということですね。それをですね、意識して練習していただくのもですね、非常に有効ですので、バランスを見ながらですね、このバランスというのが非常に重要なので、しっかりと形を作る練習とですね、振る練習をですね、バランスよくやっていただければなというふうに思います。
あとですね、意外に注意していただきたいのが、いつもインドワーで練習されている方ですね。インドワーでいつも練習しているとですね、振るということをつい忘れてしまいがちです。
インドワーですと、やっぱり自分の推移が見えたりするので、形ばっかり気になってしまいますし、やっぱり飛んでいく球がそれほど見えないので、数字はいろいろ出るところはありますけれども、やっぱりだんだん振れなくなってきやすいので、
たまにはですね、しっかりと振る練習をやったりとか、たまには屋外の練習場に行ってみるということもですね、非常に重要です。
ですので、最近安定したんだけど、なんか飛ばなくなってきたなという方はですね、特にですね、しっかりと振る練習というのもですね、取り入れていただければなというふうに思います。
おすすめなのは、やっぱり素振りですね、素振り非常にいいです。素振りでしっかりと振り切る練習をしておいていただいたりとか、屋外の練習場に行ってしっかりと振る練習をしていただいたりというのもですね、非常にいいので、そういった練習もですね、バランスよくやっていただければなというふうに思っております。
秋のゴルフシーズンに向けて
ということで、今日の音声これで終わりなんですけども、だんだんもう秋になってきてですね、コンプシーズンが近づいてきておりますので、コンプシーズンに向けてですね、しっかりと準備、練習しておいていただければなというふうに思っております。ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
