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野山です。上達するための練習頻度ということで、お話しさせていただきます。 上達するための練習頻度は、週に2回以上です。
週に2回以上練習しないと、なかなか上達しません。 なぜかと言いますと、脳が覚えてられるのは、3日と言われているからです。
ですので、前の練習を行ってから3日以内にまた練習しないと、前にやったことを忘れてしまっていますので、
前にやったことを思い出して終わってしまいます。 そして、
練習して思い出して、また3日以上経って、また忘れて、次の練習でまた思い出して、また忘れて、という繰り返しになってしまいますので、
なかなか上達しません。 週に1回の練習では、なかなか上達しません。
週に1回の練習ですと、現状維持をするのがやつです。 うまくなったとしても、ほんのわずかしか上手くなりません。
ですので、やはり上達するためには、週に2回以上練習を行うようにしてください。 週に2回以上練習を行っていただければ、
前のことを覚えているうちにまた練習できますので、どんどん積み上がっていきます。 その2回の練習というのも、
週末に2回ではなくて、土曜日・日曜日に1回ずつの練習ではなくて、 週の真ん中で1回練習して、週末に1回というような形で、
なるべく3回以上練習しない日が明かないようにしていただくと、上達のスピードが上がっていきます。
そして、コースに行く頻度ですけれども、 最低でも上達を考えれば、月に1回以上はラウンドするようにしてください。
月に1回もラウンドしないと、もうラウンドの感覚を忘れてしまいますので、 なかなかスコアを縮めるというのは難しくなります。
ラウンドの回数は多ければ多い方がいいんですけれども、なかなか 週に1回以上行けるという人は、限られると思いますので、
なるべく月に1回以上コースに行くようにしてください。
そして、 あとはコースに行く予定を定期的に立てるということも非常に重要です。
やはりコースに行く予定がありますと、練習場に行く回数というのも増えるんですけれども、 全くラウンドの予定がないと、なかなか練習場に行く機会が減ってしまいます。
ですので、 できれば定期的にラウンドの予定を立っていきたいんですけれども、
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なかなかそれが難しければ、少し先の予定でもいいので、 なるべくラウンドの予定を立てるようにしてください。
次にラウンドするのがまだいつか決まってないということがないようにしてください。 2ヶ月先、3ヶ月先でも結構ですので、
なるべくラウンドの予定を立てるようにしてください。 できれば1ヶ月以内の予定が本当はいいんですけれども、それが無理であれば、
2ヶ月、3ヶ月先の予定でも結構ですので、 まずはラウンドする予定を立てるようにしてください。
そうすることで自然と練習する回数も増えていきます。 やはり上達するためにはしっかりと練習することが必要ですので、
ぜひ週に2回以上の練習というのを心がけて行うようにしてください。
それでは この辺で失礼します。
