練習量が少なくても上達する為の7つのポイント

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【野山佳治自己紹介】
スポーツがとても好きだったので、何かのプロスポーツ選手になりたいと思っていたところ、週末のゴルフトーナメント中継を見ていて「これだ！！」と思い、大学入学時にゴルフを始めました。

プロになろうと思ってゴルフを始めたので、毎日６００球以上はボールを打っていて、日によっては１，０００球以上打っていましたが、なかなか上手くならずに、ゴルフ部の同級生の中でも一番下手でした。

いくら打ってもなかなかクラブヘッドに球が当たらずに、チョロを連発していました。
でもなかなかボールが当たらなかったり、まっすぐに飛ばない時期が長く、上達できないもどかしさをこれでもかというくらい存分に味わったおかげで、ゴルフを始めたばかりの人や上手く行かなくて悩んでいる人の気持ちはとてもよく分かりますし、何をどうしたら上手くいくのかということが明確に分かりますので今のレッスン活動に役立っています。
大学卒業後、静岡県のゴルフ場で研修生になりました。 ゴルフ場の敷地内にある寮に住み、キャディ業務などのゴルフ場での仕事をする傍ら、仕事のない時間は朝から晩までまさにゴルフ漬けの日々を約１０年送りました。

そして２００５年に日本プロゴルフ協会のティーチングプロの資格を取得し、レッスン活動を開始いたしました。

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サマリー

このエピソードでは、練習量が少なくてもゴルフが上達するための7つのポイントが説明されています。具体的には、練習回数の増加や課題の明確化、小技の重視、ラウンド回数の増加などが挙げられています。

00:06

ティーチングプロの 野山佳治です。それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。

今日もですねちょっとこう風邪をひいてしまってですね お聞き苦しくて申し訳ございません

まあそれでもですね今日も ゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えしようと思っております

上達のための基本指針

今日のテーマなんですけれども 練習量が少なくても上達するための7つのポイントというテーマでお話しいたします

まずあのやっぱりですね上達するためには 当然ながらですね練習をたくさんやっていただいた方が

上達するのは間違いありません まあですけれどもなかなかですね

時間を取るのは難しいとかですねまあせっかく練習するのであれば 効率的にこう上達したいというところがあると思いますのでまぁぜひですね今日の

内容を参考にしていただけばと思っております じゃあ7つ何かというと

球数は少なくても練習回数を増やすということと課題を明確にする メモをとっている

しっかり分析できている 小技に重点を多くラウンド回数が多い

上手い人とラウンドするの7つです まずあの

練習の回数を増やすということなんですも 1回の練習量はそれほど多くなくてもいいので

練習の回数を増やすということですね 脳が覚えていられるのは3日というように言われていますので

なるべくですねこう前に練習した時から3日以内にもう1回練習していただくということ です

週に1回の練習だとやっぱり前に行ったことを忘れてしまってですね 練習して思い出してまた忘れてっていう繰り返しになってしまうので

週に1回練習するというよりはですねもう週に2回以上練習していただくといいです 週に1回

200球練習するのであれば 周囲に2回

100球ずつ練習する方が同じ球数であってもいいです ですのでとにかくですね練習の回数を増やすということですね

これが大事です 次は課題を明確にしているということなんですけども

やっぱりなんとなく練習する よりはですね

もう今日は これについて練習する

っていう感じですねしっかりと明確にですね課題を持って 練習していただいた方がですね上達のスピードが早くなります

ですのでまあしっかりとですね 練習の前にですね課題を今日は何について練習するのか

何を意識して練習するのかというのをですねしっかりと 考えていただければと思います

そのためにはですねどうしたらいいかというと 普段からですねメモを取っているということですね

ラウンドした時もそうですし 練習した後にですね今日は何について練習してどうだったのか

次回はどんなことを意識して練習するのかというのことをですね メモを書いておいていただくといいです

小技とラウンドの重要性

そうすると課題が明確になるので上達のスピードが上がってきます じゃあメモを取るためには

しっかりとですね自分のゴルフだったり スイングを分析できているといいです

やっぱりあのしっかり分析できないとなかなかこう課題も見えてきませんし スムーズに上達していきません

なかなか自分で分析するの難しいよってことであればですね 自分で分析できないということであればやっぱりレッスンを受けていただいて

スイングもそうですし スクワの出ない原因

これはコースでのレッスンラウンドレッスンということになると思いますけれども を受けていただいてしっかり

分析してもらう ということをやるとですね

スムーズに上達していきます それからじゃあ次ですね

小技に重点を置いているということなんですけどもやっぱり 小技っていうのは非常にスコアに直結しますしやっぱり小技を練習したら

あの大きいスイングうまくならないんじゃないかって思いかもしれませんけれどもやっぱり 小さいスイングを練習することによって大きいスイングの役に立ちますので

やっぱり小さいスイングを重点的にやることによってですね スムーズに上達していきます

やっぱり小さいスイングっていうのがうまくいかないと当然ながらですね 大きいスイングもうまくいきませんので

アプローチやパターンをですねしっかりと 練習していただきたいなというふうに思います

次ラウンド回数が多いということなんですけども やっぱり

うまくなるためにはいいスカを出すためにはラウンドの回数を増やすということがとても重要です これ練習の回数が少なくてもラウンドの回数が多いとですね

やっぱりいいスカを出しやすくなりますので ラウンドの回数をなるべく増やしていただきたいなというふうに思います

でまぁその際にですね もし回れるのであればうまい人とラウンドしていただくといいです

うまい人がどうやって回っているのか というのを見てもらうというのもありますしまあもしかしたら教えてもらえるかもしれませんので

うまい人とどんどんラウンドしていただいた方がですね 上達のスピードは上がっていきますのでぜひですね

うまい人とたくさんラウンドするようにしていただけばと思います ということでですね今日は練習量が少なくても上達するための7つのポイントという

テーマでお話ししましたけれども ぜひ参考にしていただいていいスカを出していただきたいなというふうに思います

今日もですねちょっと風邪を引いていて大変 お聞き苦しくて申し訳なかったんですけども今日もちょっと短めですけれども

今日の音声はこの辺で失礼いたします