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ティーチングプロの野山佳治です。
それでは、今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日のテーマなんですけれども、セットアップのルーティンについてお話いたします。
ボールを打つまでの手順なんですけれども、これ非常に重要でですね、やっぱりこうセットアップのルーティンをしっかり丁寧に行うとですね、ナイスショットが出る確率が増えます。
なぜかというとですね、やっぱりそのセットアップのルーティンをやるとですね、やっぱりいつも通りのスイングをしやすくなります。
よくコースに行くと練習場のようなスイングできないとかっていうことがありますけれども、そういったことがですね、なくなりやすいです。
やっぱりそのセットアップのルーティンをやることによってプレッシャーもですね、軽減されます。
やっぱりそのなぜプレッシャーかかるかというと、いつもと違うことをしようとするとですね、プレッシャーかかるんですけれども、いつもやっていることをやる分にはですね、あまりプレッシャーがかかりません。
ですので普段からですね、セットアップのルーティンをしっかりとやっておけばですね、実際ラウンド行った時にもいつもと同じことをやるだけですから、あまりプレッシャーがかかりづらいです。
あとですね、セットアップのルーティンのメリットとしてはリズムが良くなるということですね。いつもと同じスイングのリズムで振りやすくなります。
それからですね、いろいろ良いことがあるんですけれども、アドレスの向きですね、そういったのもですね、正しく構えやすくなります。
やっぱりボールを打つ前にですね、ボールの後方から見て、ボールを打ち出したい方向にスパッと何か目印を探して、そこに対してフェイスの向きを合わせるんですけれども、
フェイスの向きを合わせる時に、右手でクラウドを持つか、左手でクラウドを持つか、もしくは両手でクラウドを持つかということがありますけれども、
右手でですね、フェイスの向きを合わせて、それからスタンスを取ると、右を向きづらくなります。
右手でフェイスの向きを合わせると少し体が左を向いているような感じになりますから、右を向きづらくなります。
結構ラウンドするとですね、右を向いてしまうという方が圧倒的に多いので、右手でセットアップのルーティンを行うようにするとですね、右を向きづらくなります。
左を向いてしまう方はですね、左手でフェイスの向きを合わせていただくと良いです。
右手でフェイスの向きを合わせてスタンスを取って、一番最後にグリップを握るということですね。
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グリップを握るときは左手と右手で握ると思うんですけれども、そのとき左手を握るときに左の方が前に出ないように気を付けていただければなという風に思います。
せっかく右手でセットアップのルーティンを始めてもですね、最後グリップに握るときに左の手を握るときに左の方が前に出てしまうということがありますので、そういうことがないように注意していただければと思います。
あとはセットアップのルーティンなんですけれども、本当にいろんな良いことがありますし、ぜひ取り入れていただければと思うんですけれども、コースに行っていきなりやろうと思ってもダメです。
やっぱり普段の練習からやっておくということが非常に重要です。
ボールの方から毎回見るのは大変なので、最初の1球だけでいいですけれども、その後は足を閉じてフェイスの向きをスパッと合わせてですね、そこから毎回やっていただければなという風に思います。
これ結構練習場行ってですね、練習されている方を見てもですね、そこまで丁寧にやっている方というのは非常に少ないんですけども、こういうのはめちゃくちゃ重要です。
でも自分はまだそんなにそういうレベルじゃないかという方がいらっしゃるんですけども、セットアップのルーティンはレベルとか関係ないですので、もうすぐに今どんなレベルであれですね、しっかりとやっていただきたいなという風に思っております。
あとセットアップのルーティンなんですけども、実際ですね、自分がこうどういう感じで構えているのかというのをコース回った時に撮ってみていただくといいです。
よくコースでスイングを撮るというとですね、本当にスイング、アドレスの状態からスイングを撮り始めることが多いと思うんですけども、もちろんスイングを見るだけだったらそれでいいですけども、できればたまにはセットアップのルーティンから撮ってもらって、自分がどういう感じで構えているのかというのを撮ってみていただくといいです。
結構ゆっくり時間かけすぎだなとかですね、もうちょっとこうしたらいいのにとかいろいろ出てくると思いますので、ぜひ一度ですね、スマホで撮影してセットアップのルーティンを見ていただければなという風に思います。結構得られることが多いかと思います。
ということでですね、今日はですね、セットアップのルーティンについてお話ししましたけれども、非常に大事なので、ぜひですね、しっかりとセットアップのルーティンを大事にプレイしていただきたいなという風に思っております。
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ということでですね、今日の音声はこれで終わりなんですけども、最後にですね、昨日もちょっとお話しさせていただきましたけれども、100斬りプロジェクトを指導いたします。
100斬りプロジェクト何かというと、100斬りオンラインスクールを基にですね、基本的には100斬りオンラインスクールをやってもらうんですけども、その取り組んでいる様子をですね、YouTube、インスタ、ホームページ、私のホームページ等々でですね、公開させていただくというものです。
もちろんお名前本名は出しません。イニシャルですし、顔が出るのが嫌だということであればですね、モザイクもしくはAI画像をはめ込みますので、顔もわからないようにすることもできます。
ですので、ぜひですね、ご参加いただければと思います。100斬りオンラインスクール3ヶ月で49,800円なんですけども、100斬りプロジェクト、取り組んでいただいている様子をですね、公開しますので、なんとですね、参加費10分の1の4980円です。
3ヶ月4980円ですので、もう激安です。
で、内容をどんな感じでやるかというと、毎週ですね、私から今週のテーマという感じで動画をお送りしますので、その動画を見ていただいて、練習していただいて、練習したスイングを送っていただきます。
で、それを私が添削して返信しますので、それでまた練習していただければと思います。
で、これをですね、3ヶ月間やっていく形となります。
で、月に1回はズームで疑問や質問にお答えします。
あとは随時ですね、LINEの方に何か疑問等あればですね、コメントしていただければ返信しますし、
あとはスイングだけじゃなくて、メンタルについてもですね、講義の音声を毎週お送りします。
という感じでやっていきますので、非常に良いスクールとなっておりますので、ぜひですね、100入りプロジェクトとしてですね、4980円と本当に安いので、ぜひご参加いただきたいなという風に思っております。
ぜひですね、この機会に100入りしたいという方はですね、ご参加いただきたいなという風に思います。
人数がちょっと限られていますので、多数ご参加の方がいらっしゃった場合には、私の方で選ばせていただきます。
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私の方で100入りするための最短にするためのノウハウがありますので、それをお伝えできればなという風に思います。
私、何度もお話ししていますけども、去年左打ちで100入りチャレンジして、5ヶ月、撃った弾数5649で100入りしました。
こんなに早く達成できたのはですね、不器用な左打ちだったんですけども、それでも達成できたのはやっぱり知識があったからです。
なんでそんなに早く達成できたかというところもですね、しっかりとお伝えしていきますので、ぜひ100入りしたいという方はですね、ご参加いただければと思います。
ご参加希望の方はですね、私の方にLINEでコメントしていただければと思います。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。