00:06
ティーチングプロの野山佳治です。それでは、今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日は日曜日なんですけれども、いつもですね、日曜日 朝、家を出る前にですね、録音できなくて、職場に着いた時に録音するので、
この配信が遅くなってしまうので、今日は土曜日にですね、 この音声を録音しております。
で、今日日曜日なんで、聞いてくださる方少ないかなと思って、ちょっと残念ではあるんですけれども、
今ですね、私、100ギリオンラインスクールというのを開催しております。 100ギリプロジェクトですね。
オンラインで100ギリ目指しましょうということなんですけれども、今ですね、3ヶ月目に入っているんですけれども、
3名の方にご参加いただいているんですが、まだ残念ながらですね、100ギリしたという方はまだいらっしゃいません。
ただですね、やっぱりスイングを添削させてもらってですね、もう明らかにですね、スイングは良くなってきています。
スイング良くなっていますし、お一人はですね、ベストスコア更新されて101まで来ました。あともうちょっとです。
もう時間の問題でですね、100ギリしていただけると思うんですけども、
昨日というか、この土曜日撮ってるんで、今日なんですけども、先ほどですね、ラインが来まして、ちょっとコンペに行ってきたんだけど、あまりちょっとスコアが良くなくてですね、
むしろいつもより打ってしまったということで、スイングがですね、明らかに良くなっているのに、なぜスコアが悪くなってしまうかということなんですけども、
まあこれですね、いろいろ要因はあります。いろいろ要因あります。
ただこの方はですね、コースに行くと当たらなくなってしまうということです。
練習場では良く当たっているんだけれども、コースに行くと当たらなくなってしまうということが、というふうにコメントされていました。
でまあこれやっぱりですね、当然よくあることで、やっぱりその、なんでコースに行くと当たらなくなってしまうか、これもですね、要因いろいろあるんですけども、
まず一つはですね、コースに行くと振りすぎてしまうということですね。
特に普段インドアの練習場とかで練習されている方というのは、もう打ったらすぐボールがネットに当たります。ネットとかスクリーンに当たるので、
まあボールを目で追うという心配もありませんし、まあそれほどですね、強く振るっていうことがですね、やりにくいです。
まああの、まあですのであまり大振りしすぎるということが少ないんですけども、やっぱりコースに行くとですね、
まああの結構景色が見えるし、もうボール遠くに遠くなっていうのがあってですね、もうついですね、振りたくなってしまいます。
03:05
広いとこに行くんでつい振りたくなってしまいます。で、まあコースに行くとですね、振りすぎてしまうというところもですね、こうありますし、
まあボールの行方が見たいから早く顔が上がってしまって当たらなくなってしまうということもあります。
まあですので、まああの、もうあのコースに行くと当たらなくなってしまう、
まあ、えー、それ現状、コースで私こう見させてもらったわけじゃないので、ちょっとはっきりは言えませんが、まあまず試していただきたいのは、
まずちょっとこう、コースでもあまり振りすぎないということですね、ちょっとコンパクトに振っていただくということです。
まあスリー・コーターぐらいで、えー、打つようにしていただくといいです。
えー、まあおそらくですね、コースでスリー・コーターぐらいで振る感じで振って、練習場のフルスイングと同じぐらいになるのではないかなというふうに思います。
まああの、スイング動画も送ってもらったんですけど、コースでのスイング動画も送ってもらったんですけども、まあ振りすぎというかですね、やっぱりその癖がですね、
練習場、まあインドアの練習場のスイングだと結構こう改善されてきているんですけども、まあコースだとその癖がですね、また出てしまう。
で、さらにその癖が大きく出てしまうというところがあります。で、まあ当たらないというふうに、とにかく当たらないとおっしゃっていたので、
まあまずは振りをコンパクトにするということをですね、試してみていただくといいです。
まああの、まあこの放送機の方の中にもですね、コースに行くと当たらなくなってしまうということがあるかと思うんですよ。
ということでね、お悩みの方もいらっしゃると思うんですけども、まずはコンパクトに振ってみるということです。
で、コンパクトに振るときに注意点としては、バックスイングで肩の回転は浅くならないように注意していただくということです。
まあスリー・コーターぐらいで振っていただくんですけども、まあそうするとどうしてもですね、肩の回転が浅くなって、手だけで振るような感じになってしまいますので、
肩はですね、しっかり回して、まああんまり手は上げすぎない、大きく振りすぎないということをですね、意識していただくといいです。
まあスリー・コーターとかハーフスイングとかをですね、やっぱりその対応していただくといいですね。
まずはとにかく大きく振りすぎない。これもですね、やっぱりそのコースでいきなりやってもうまくいきませんので、
普段の練習からハーフスイングだったりスリー・コーターをしっかりとやっておくということです。で、コースに行って当たらなかったらまず試していただきたいのは、振りを小さくするということです。
スリー・コーターで振ってみるということです。まあそうすればですね、かなりの確率でこう当たってきます。
あとは、アドレスというか体の向きもあります。
練習場だとまっすぐ構いやすいんですが、コースだと右向いたり左向いたり、特に右向いてしまうことが多いので、
右向いてしまうとですね、目標が左にあるので、クラブ目標の方に振るとうまく当たらないということがありますので、
06:05
体の向きもチェックしたいところなんですけども、なかなか自分では体の向きチェックできないので、
誰かに見てもらったりするといいです。後ろから見てもらったりするといいです。
もちろんその公式な競技ではダメですけども、普段のラウンドではですね、見てチェックしてもらうといいです。
あとは、アドレスしたらですね、かかとのところにクラブを置いてですね、
後方から見てですね、どこ向いているのかというのをチェックしていただいたりするのも非常にいいです。
あとは、正しく向くためにはセットアップのルーティンをしっかりとやっていただくということですね。
あとは、目標に対してまっすぐちゃんと構えるということもためにもそうなんですけども、
とにかく練習場のようなスイングがコースでできないという場合にはですね、
セットアップのルーティンもしっかりと丁寧にやっていただくということです。
結構自分ではちゃんとやっているつもりでもですね、ちゃんとできていないということもあります。
丁寧にセットアップのルーティンをやっていただくということですね。
で、あとはですね、スイングの技術的なことっていうのはですね、なかなかコースでは、
それほど気をつけられないところもあるんですけども、
簡単にできそうなことを1個だけ意識していただくということですね。
それらをですね、あんまりいくつも考えすぎないということですね。
バックスイングコーデ、ダウンスイングコーデとかっていうのをあんまり考えすぎないということです。
練習場だったら何球も打っているからまだできるかもしれませんけれども、
コースだと本当に簡単にできそうなことをスイング中1個だけです。
アドレスだったらいくつも気をつけてもいいですけども、
スイング中はもう必ず簡単にできそうなこと1個だけです。
まあ練習の時も本当は1個だけにしていただきたいんですけれども、
練習の時も1個だけがいいです。
特にコースに行ったらもう1個だけです。
もう2つも3つも考えちゃダメです。
ということをですね、ぜひ意識していただければなというふうに思います。
まあですので今日の話をまとめるとですね、
練習場ではいいんだけども、コースで当たらないときにまず試していただきたいのは、
スイングをコンパクトにしてみるということですね。
それと正しく構えられるようにセットアップのルーティンをしっかりとしていただくということ。
あとスイング中気をつけることは、
簡単にできそうなこと1個だけを行っていただくといいです。
あとは当たらないときにアドレスもチェックしていただくといいですね。
ボールの位置だったりとか重心のかけ方、そういうのが正しくできているかというのもチェックしていただくといいです。
ということでですね、ぜひ参考にしていただければと思います。
100ギリプロジェクトですね、もう3ヶ月目に入っているので、
そろそろですね、100を切っていただきたいなというふうに思っております。
09:04
スイング的にはもうかなり皆さん良くなってきているので、
技術的にはもう十分100切れます。
今日コメントをくださった方はスコアを打ってしまったんですけども、
でもスイング見させてもらった感じでもう十分いけますので、
ぜひ次のラウンドに向けてまた頑張っていっていただければなというふうに思っております。
ということでですね、今日の音声はこれで終わりなんですけれども、
できればですね、コースでうまくいかないということであればですね、
実際にですね、コースを回っている時にどんな感じで回っているかというのを見させていただく
ラウンドレッスンもですね、ぜひ一度受けてみていただければなというふうに思っております。
詳細はですね、野山に知られて検索して私のホームページからご覧ください。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
