個人ラジオのトピックス
6月10日月曜日時刻は7時を回りましたおはようございます柳楽芽生です おはようございます安倍野べこです個人ラジオの窓Week2
スタートです 皆様のスキマ時間にフラッと立ち寄る番組個人ラジオの窓パーソナリティの柳楽芽生です
同じく安倍野べこですよろしくお願いします 6月10日ということでございまして
もうね5ヶ月は過ぎ、まあWeek2だからその話先週してるね さあ今回は
スタジオでしょうかそれとも卓六でしょうか クイズ出さないよ 出てみましょう正解はエンディングあたりで言いましょうかね
ということで今回のコーナー紹介お願いします はい今日も柳楽さんでお送りいたしますよ 15分頃から気になるトピックスをご紹介する今週のピン止め
18分頃からテーマに沿った薄め曲を紹介するネクストパーチス 今回のテーマは青い曲となっております
25分頃からひらめきで解き明かせひらめき動物の窓 33分頃からテーマに沿った私たちの推しを紹介するGORI推し!PickUP
今回の推しはダイエット食品みたいになってます 40分頃から世の中の悩みに勝手にお答えするOneDirection
最後までお楽しみにはいお楽しみにということで番組へのメッセージはこちらから メールアドレスの窓.お手紙やとマーク g メール.コムです
の窓お手紙のスペルは n o m a d.o t e g a m i でございます もう一回行きましょう n o m a d.o t e g a m i でございます
感想は x で受け付けておりますどんな支えなことでもかまいませんハシタクのマラチ 平仮名でのマラジとつけてぜひお送りください
はいはいお tgmi です なんかこういうのを見るとさ
なんだったっけなぁ 昔空港系だったけどなんかアクセスだから電話で問い合わせしたときに
あの 1個1個単語の説明をさでは j だったらジャパンの j ですとかさ
c はチャイナの c ですかで言ってくれるんだけどそれを言われた時にスペルが思い浮かば なくてあたふたするって言うのね
前あった気がしましたっていうのを思い出しましたということでね よろしいですかいいんじゃないかなはいそれでは本日も最後までよろしくお願いします
食物アレルギーの話
abst ボーイズはですねあんな問題やこんな問題そんな問題を様々な視点から考察する 社会派番組です
abst ボーイ
abst ボーン の窓
個人ラジオの窓Week2改めましてパーソナリティはゲーム中毒のやギラメイです 改めまして
ミルクティ中毒の阿部延子です知ってます 知ってますミルクティ中毒なのは迷うとね
とりあえずミルクティー出しとけばいいっていう精神があるわかる なんか迷った時に出てくる単語であるある
何か うん
ネギさんだとあれか あれなんだっけ味噌汁味噌汁
カニとかに寿司寿司とか 飲み物何言って言われたらコーヒー
あるね佐賀があるからねそうあのコーヒーはあるね うん
ブーバーコーヒーがあったらウィンナーコーヒーを頼まなければいけない だけどそこにアイスウィンナーがあった場合はアイスウィンナーにそれが動きされるわけね
冷たい方がいいんだそうそう冬でもアイスを飲む人です ああそれはわかるなぁ
ホットはね大人になってねやっと飲むようになったちょっと なるほど
なんかさ夏しかアイスのまないで冬はホット飲みましょうみたいな風潮があるんですけど ゴリゴリ飲みますね
全然いいと思いますもう 冷えた体に冷えたもん入れてさ
のどは冷えたものをね干してるんだよのどごしよねけどそう 暖かいの飲むと痒くなるんだ喉があそうなんだ
アレルギーじゃない熱いものアレルギーなんかさ温度アレルギーみたいなさ書き方される 時あるんだけどさうるせーってなる
簡単さアレルギーとかはあるもんねあるね言うね言うんだけどさわかるんだけどさ なんか何でもアレルギーって書かれるとそれはそれでなんか腹が立つんだよね
アレルギーって結構人によってさレベル感が違うじゃない違うの難しいよね 難しいですね
知り合いに知れてからその見知った人の中にこう すごい重度のアレルギーの人が2人ぐらいいらっしゃるので
そうお一人はあのうちの親戚なんですけどお魚を食べるとぶっ倒れるっていう ぶっ倒れた泡吹いて病院に運ばれて次食ったら多分死ぬ
もうそうやって言われてるぐらいあのお魚だけじゃなくてお魚を使った何かもダメです 出汁もダメダメ醤油もダメ
だからのマルダイズ醤油ならないでしょ 魚醤がダメなんだよ
そうっていうのもありましたし難しい そう今私が働いている会社の上司上長はですね
なんかなんつったかなぁ 桜んぼがダメって言ったかな
あーじゃあフル付け結構しんどいんじゃないのかな だからビバーをこの間
グループ内で配ったんだけど ビバーは多分食べれないからやめとくって
食べるとねなんつったかな 腹が激痛でほんとぶっ倒れちゃうらしくて
お腹に来るタイプ あるんだよね あの果物系ダメな人はバラ科がダメだったりとかするからリンゴとかそこら辺も全部ダメになっていくみたいな
違ったかなバラあれ リンゴなんかいるんだ私の知り合いにもやっぱフルーツダメな人がいて
これは大丈夫けどこれはダメみたいなのがやっぱ分かれるんだよね何かのそのタンパク質がダメとか酵素がダメみたいな
これ売り系がダメだなぁ キュウリはいいんだよ
スイカとかメロンがダメ あーいるね カボチャもえぐみがあったら無理なんだろうなきっと
特にねあのスイカは微妙だけどあのメロンパイナップルはタンパク質なんか柔らかく
分解して柔らかくするよみたいなさ タンパク質だっけなんかそういうのあるじゃん肉柔らかくします系の奴ら
あいつらはね相性が悪いとマジで痒くなる っていう気がするそうなんだった気がするよ
まあ間違ったこと言ってたら栄養士かわからんけどそういう人たち訂正お願いします ありますねでもそういうのね
実際あるねただほらそのアレルギーとは別にトラウマっていうのもあるから ああ
私はトラウマであの醤油がダメだねはい醤油食べれない はいはいですよ
時間付けで言ってたねでもこれをなんで私はアレルギーじゃなくトラウマって言ってるか っつうと醤油のコーナーに行くともかゆいんで
してないのにあるね醤油を目に入れた時点で私はもう全身痒くなるんですよ むしずが走るはいはいはい嫌いじゃないんだけど
アレルギー何があったかわからないけど僕はあの練り物系とか その日の体調によるけどその無理やり入れられた者たちを見てなくても反応が出る
うーんそうだよねあと日を通した魚ダメだよね 本当に体調が悪いとそこまで行く緊張度とも合ってるんだと思うんだけど
昔 あの
サーモン系はいけると思ってたんだけどそれを使ったまあなんかフレンチのさあちょっと はいはいはいはい
ジャレたメインディッシュを口に入れました 咀嚼して美味しいと思った次の瞬間に冷や汗出てきて
てか冷や汗の感覚がしてやばい 飲み込めないってなってあの急いで横にあったぶどうジュースでも行こう
てたことがあるからこれはトイレかと思って思ったぐらいにはなったので難しいねー そうだからあのNo-MADと一緒に
でNo-MADヤギラとべこと一緒にねあのご飯を食べに行こうという場合はですね 焼き魚と醤油があるところは避けた方がいいですね
難しいこと言うね大丈夫だよ連れてかれた分には大丈夫だ そうだねそうよただあの食べるものがあの限られているから無理に進めてこなければ
大丈夫だ あと落ちエビもそんなに得意じゃないあれは得意じゃないだけ
エビは好きなんだけどえーとね俺の今の自分の中の定義は多分殻がダメ だから殻さえ触れなきゃ大丈夫って思ってくれて
エビもねこれもね半分とらんぼの部分があって うちの母親が子供の頃にエビを食べたと俺がジンマシンを出したんで
エビアレルギーだって言って遠ざけたのよ お前はエビを食べちゃいけないっていうのをずーっと教育で擦り込まれてるの
その実そのジンマシンを起こしたのは醤油だったの あーさっきのに繋がるのね だから俺はエビがダメで醤油はいけると思ってたんだけど
ある時実はあれは醤油がダメだったんだって話になって今度俺はエビが食えるようになり 醤油がダメだったの
難しいな だけどじゃあエビ食えんじゃーんってエビいっぱい食べたらエビでやっぱりカエビが出たから結局多分エビもダメだ
エビと醤油がダメです私は 人間って不思議だね 思い込みでいかようにも体の変化は出ますからね
そしてアレルギーと同じぐらい怖いのが中毒 あーそうですね
ゲーム中毒ですか? ゲーム中毒ですね ジャンキーですか?
うーんまあそうでもないのかな 一時から比べれば全然問題ないです
一時はだって朝起きてずっとゲームやって夜中までやってるみたいなあったけど 最近はでも日に2時間くらい3時間くらいかな
まあ社会人やしな うん
あと最近ほら あのあまり残業してないので私 いいね 普通に早めに帰ってジム行ってそっからその後帰ってみたいな
そうすると大体8時ぐらいには家にいるから そしたらもう11時ぐらいまでゲームして
ゲームいいなー 最近ずっともうほんとねずっとねべこの弟と2人でゲームやってる
そう私入んないからね そうそうそうそう大体2人でゲームしてる
昨日もしてたやろ してましたね だろうな
連絡は入ってんの分かったんだけどちょっともうね 昨日はねシードル飲みながらあの特急で帰ってきちゃったから無理だった
まああの本当に べこの弟とは
結構もう2年近くね一緒にゲームやってるから そうね 二人でだらだらゲームできるんだけど そうね
そうこの間初めてちゃんと会って 恐れられたっていう
いや知ってたから知ってたから普通に接したけど 接することができたけど
まああのやつね弟と右さんは多分普通に生きてたら 交わることはなかっただろうなっていうタイプの人種かな
なるほどね
映像はないのでね 平行線だったかなって
まあでも多分今日も私は家に帰ったら彼と一緒にゲームをするでしょう 約束してるんでね
あそうなの?やるんだ やりました
という感じでございますけどよろしいですか いいんじゃないかな
ということでこの後は 今週のピン止め
その通り
ねえ銀さんゾーって10回言って ゾーゾーゾーゾーゾーゾーゾーゾーゾーゾーゾーゾー
では問題 パンはパンでも食べられないパンって
フライパンだ橋本カーンだ ずっと何言ってるの今これ30秒しかないのよこれ
はいこんな感じでFUJI、Newギン、トヨ丸の男3人でのフリートークラジオを
ポッドキャストなので配信させていただいております ぜひ一度ご視聴してみてください
あなたのお耳に三つ穴マスト 三つ穴コンセントでした
PDFの日
今週のピン止め 今週にまつわる気になるトピックスをご紹介する今週のピン止め
今週6月15日土曜日はPDFの日です ポータブルドキュメントフォーマットですね
クリエイティブ活動を支援するソフトウェアとその関連サービスの提供を行う
アドビ株式会社が制定しています
同社が1993年6月15日にPDFポータブルドキュメントフォーマットを正式に発表し
2008年に使用ISO 国際標準化機構に移譲してから
PDFは最も信頼できるビジネスフォーマットとして全世界で広く普及しています
ビジネスや教育の現場などで広く使われるPDFを正しい知識をもとに
さらに利活用してもらうのが目的とされていますね
日付はポータブルドキュメントフォーマット PDFが正式に発表された1993年6月15日にちなんで
ということでございます
PDFを教えることとかしていると普通に使うことがいろいろありますけれども
知ってますかね
アドビの製品でPDFを使う場合ですね
3Dの機能がありまして
3Dデータを3D PDFとしてアドビのビューワーだけは見れるんですね
3Dデータの納品の時にたまにこれを使うことがありますということです
これでPDFに私ゆかりがあったので紹介しましたよということですけれども
はいということで今週6月15日土曜日はPDFの日です次回もお楽しみに
毎度トライダーFM馬翔です皆さんこんにちは個人ラジオNo-MAD矢嬌です
我々二人がお送りする特撮特化のラジオ番組その名も
特撮のつるめ
特撮のつるめ
特撮に詳しい方もそうでない方も日常のおつまみとして
ぜひご賞味ください
No-MAD
NEXT PARTY
個人ラジオNo-MADWeek2ここからは音楽を内紹介
音楽紹介コーナーNEXT PARTYを紹介したいと思いますよ
毎回テーマに応じたMCがおすすめの曲を紹介するNEXT PARTYでございます
はい今回ご紹介はベイコーさん
今回のテーマは
青い曲
はい青い曲です
青い曲です
緑の曲に続き青い曲です
これねあの前回もねご紹介したんだけど
あのツイッターの方でね
椿ライドさんの方から
緑がコンディショングリーンなら青はミッドナイトブルーですねってもらって
でもね青って言ったら私はこっちの曲の方が出るのよっていう話を思ったので
これにしたわけですけど
ミッドナイトブルーもちょっと紹介しとこうね
えっとミッドナイトブルーっていう曲は
えっと
コンディショングリーンと同じでパトレイバーの曲でした
はい
で
ほんとね
あのイントロがないタイプの曲で
いきなり
しかもいきなりサビかな
から入る感じの曲なんだけど
ほんとね私の印象的には
これ同じような年代の例えてもダメなんだけど
えっと
あの
なんだっけサンダップトゥーザビクトリーみたいなね
あのノリの
わかる人はわかるね
そう
あのこれも
80年代90年代のアニソンな感じ
だけど
あれ何ガンダムだっけ
ビクトリー
はビクトリーだね
ビクトリーはビクトリーだ
そうそうそう
あの男性グループで
グループなのかな
男性の声であの歌が入って
であの
なんだろう爽やかな
これもドライブに合いそうなタイプの曲
だけど
うんとね
どちらかというと夜
私はミートナイトブルーはまあミートナイトつついてるのもあるし
夜の男の子3、4人みたいな仲良しグループが
ワイワイ騒ぎながら
乗ってる車の中でかかってたらいいなみたいな
タイプの曲です
これもぜひ聴いてみてほしいなと思います
そして私が紹介するのは
ブルーウォーター
ブルーウォーター
はいみんな
森川美穂さんの曲ですね
言ってもなんかそれだけ聞いても多分ピンとこない人も多いと思うので
不思議の海のナディアっていうアニメの曲でした
はいはい
今話題のガイナックスですね
あそっか
ええ
なんかあった
そう
であの
私ナディア見たことあるわけじゃないんだけど
NHKとかだったかでさ再放送されてたりする
違ったっけ
なんか放送されてなかった人
NHKだよねもともとだよね
そうだよね
そうだからなんか再放送されてるとか聞いたりとか
面白そうな作品だなぁとは思ってたんだけど
それ以上にあのすごいヒットしたアニソン
で
うんうんうん
なんか1年か2年ぐらいあのアニソン好きなアニソンのトップを走ってたことがあるような
タイプの人気投票で1位を取ったことがあるような曲
うん
なのであのすごい
うーん素敵な曲なんだけど
えっとね
どちらかというとこの間紹介したコンディショングリーンに近い系統の曲だと私は思ってて
あの女性の爽やかなというか澄んだ女性の声で歌い上げられる曲で
どちらかというとコンディショングリーンが
うーんとパーンってサビで上に飛んでく感じ
高い音ダッって出して空に向かって景色が広がるのに対して
ブルーウォーターはえっとサビがそこまで高くない音で
あの伸ばしが綺麗に響くタイプの
はいはい
であの上がり下がりがすごいあるわけではなくってまっすぐ伸びていく感じのサビなのね
うんうん
そうなのであの視界がどちらかというと目の前に開けるタイプのイメージがあって
なるほどね
そうブルーウォーターっていう名前もそうだけどやっぱりあの
不思議な海のナディアなので
うん
まあ水海っていうイメージがあったのもあるんだと思うんだけど
うん
そうどちらかというとあの水平に目の前にっていうタイプの景色が浮かぶ曲かなと思ってて
うん
であのなんだろうな盛り上がる曲ではあるんだけどアニソンなので
うん
なんだけどなんかちょっと不思議な曲だなって小っちゃい頃は思ってて
はい
というのもほんとねなんだろうあのアニソンのイメージってサビで爆発的ななんか盛り上がりを見せるというかすごいなんかエネルギーをそこに向かってぶつけに行くイメージがあったんだよね
うんまあ昔のアニソンなんか特にそうだね
そうそうそうそうあのねあの番組名を番組名というかロボット名だったりをあの叫んどるようなやつとかもあるしわけだし
そういうのね
その系譜からきてのところにあるからそのイメージが強かったんだけど
うん
そこまでそのぶち上げにならない
うんうんうんうん
そうなんか歌い上げだけどそのいわゆる強い歌い上げではなくて
うん
スーッとスーッなんか透き通ってるとか飛んでくるタイプ
うんうん
そこのサビに向けてのAメロからの入りも思ったより低いところから
でもなんか低空飛行のまま入ってくる
うんうんうん
ちょっとそのサビ前になんかあの心のウキウキ感というかワクワク感というかが出るようなBメロはあるんだけど
そこからに対して出てくるそのサビがやっぱなんかまっすぐなんだよね
うーん
上に向かっていかないなっていう曲だった覚えがあって
うんうんうんうん
それも含めてなんかあの見えなかった景色がパッと目の前に広がるイメージがあるので
うん
なんかあの素敵なこの時期とかに合うんじゃないかなっていう曲です
うん
はい聞いたことない方はねあのいろんな方カバーしてたりもするような人気曲だと思うので
はい
うんぜひ聴いてみてください
はい
はいということで今回ご紹介の青い曲はブルーウォーターでした
はい
はい次回
次回私ですね
そうだよ
次回のテーマはアレンジとさせていただきましょう
ほうほうほう
であのアレンジソングですねまあカバーとかセルフカバーとかリミックスとかサンプリングとかいろいろありますけど
まあアレンジと広く拭ってそっから1個聞いとこうかなという風に思います
お願いします
はいよろしいですかね
いいんじゃないかな
はいそれでは以上NextPerchesでしたこの後は
ひらめけ動物の窓
ひらめきます
の窓をお聞きの皆様こんにちはミドラジ運営しておりますミドー教授です
ミドラジでは1日の中で一つだけ明るいニュースを届けたいおコンセプトにSpotifyAppleMusicスタンド fm 他にミックス配信しているライフログ系雑談番組であります
エンタメ情報やラジオ番組についてぼっちがダラダラとお話ししていますたまに毒も吐きます
毎週土曜8時に更新しておりますラジオ好きな方はぜひ遊びに来てください
ひらめけ動物の窓
ヒントを使った動物クイズ
個人ラジオの窓Week2
動物知識のない私がこれから出されるクイズに対してですね
答えをなんとかなんとか見せ切り出そうというそんなコーナーでございますひらめけ動物の窓
ないはい工場が決まっていそうですねフワッとしておりますがひらめきでどうにか
いじってくださいひらめきましょう前回からねちょっとあのいつも5つぐらい名前をあげてこの動物なんだってやってるんですけど
1個ずつ回答権を与えているとヤギさんが3本目ぐらいで正解してしまうので前回もそれで対策しなかった
そうそれと同じようにやりたいと思いますでだんだんあの品種って最初やってたんだけど 品種もだんだん難しくなってくるので
弟はねあのなんだ
ホルスタインみたいなやってたんだけどね牛っていうことでよね 持ち引き出してくださいってやつだったんだけどちょっと難しくなってきたのでなんかあの
赤牛みたいな感じのこれが赤だけを説明するような らせような形式にちょっとなっていこうと思います
家を持て山みるぞ山猫だからそうそうそう持ってぐらいでねそうそうあの ただへ
多くはがったなんちゃら多くは方っていっぱいいたりするじゃんなので今回最初3つ はなんちゃら多くは方のなんちゃらの部分だけを見つけます
じゃあ医療もて山猫の入りを持ってしか出てこないよ そう4つ目5つ目はじゃあ医療もて山まで来るのあそうそうなるほどねって感じでいきたい
と思います そうあのこれはその多くは方にあたる部分がいろいろ種類が分かれているタイプ
はいはいはいはいはいじゃあまず3つ 3つまず聞けばいいはい行きましょう
一つ目コディアック コディアックそうそして2つ目チベット
チベット3つ目映像 映像
さあ何だ わちゃある
えっとね今浮かんでるのは キツネシカモモンガなんだけど
なるほど要は寒い地方のはい映像だからね あーそうね映像シカとかでも映像シカだとしたらなんとかしかにならないんだよ
モモンガもたしかいた気がするんだけど映像映像のモモンガって言ってないでしかね そうモモンガじゃなかったらなんか俺たぶん勘違いしてるかもしれないけど
でもなんとかモモンガにならない気がするんだよな リスとかもさ
うんあるね 映像なんとかリスになるんかな
じゃあいきましょうか えっと
もう一回 コディアックチベット映像
その3つの例えばえっとイリオモトヤマネコの部分は共通なの 共通
共通なんだ はいいきます
どっちだもう一個あるんだよ俺 ウサギって言ってもあるんだよな
いや キツネで
不正解 ブブー 違ったか
チベットって聞くとさ わかるチベット言う
そっかそっかそっかキツネ出てくるね最近 そっちが出てきたね
じゃあもう一個ヒントいきましょう 次灰色
灰色 ちょっとね今回ね
ここくるとね難しいの選んじゃった 灰色 色か
でも灰色ってつくってことは灰色がベースじゃねえんだろうな そうね
こいつだけは灰色だぜってことでしょ うんそうね
その色で塗らなくもないかな みたいな感じだね
もう一個悩んだ方に行こうじゃあ ウサギ
ブブー 違ったか 最後ね超簡単です
北極 あれ
混乱に混乱を生んでる可能性が出てきた 今思ったけど
素直でいいのかな 大丈夫素直に行こう
素直に行きましょう クマ 正解
北極ギツネって言ったよなと思って今 あーそうね
あのねー コディアックチベット絵像はヒグマでした
あーヒグマか はいはいはいはい
灰色っていうのも灰色グマっていうのがいるんだけど
もうちょっと知ってる人だとグリズリーって言ったほうがピンとくる人がいる あーグリズリーって灰色グマ グリズリーって灰色だっけ
そうなんだけどなんかうんって感じはちょっとするんだけど一応あれは灰色扱い なるほどね
ヒグマっていうのがまあヒグマっていう種類の中にいろいろアシュがいるよねっていう考え方と
ヒグマと灰色グマの違い
ヒグマと灰色グマを分ける考え方とちょっといろいろあって難しかったんだけどまあヒグマっていうところにいろいろいたのでまとめちゃったって感じだね
ちっちゃいのばっか想像してたな キツネとかエゾって言われた時にあの小動物の方がパッて出やすかったかも
いやー出やすいね っていうのがありましたちなみに
チベットグマ まあチベットヒグマは馬グマとも呼ばれてて
まあぴょんぴょん跳ねるんだって から馬ってあとねちょっと毛が長かったりとか
そういうので馬グマって言うんだけどこいつは雪男の伝説の元になったんじゃないかって言われてたりとかしますね
そうそうそうそうビッグフットとかね ビッグフットだと多分ラスカの方かな
だからコリアックヒグマの方がもしかしたらそうかも みんなね寒いところとかでっかくぼーっていらっしゃるので
そのイメージがついてて伝承の元になっているっていうようなのがよく言われますね
ちなみに私自分の知識のために調べましたけどエゾモモンガはいますね エゾモモンガはいるんだ
エゾモモンガはいました 記憶違いじゃなくて
よかったよかったよかった まあでも見るもんね
エゾモモンガとかはいるんだよね いっぱいいる
絶対寒い地方なんだろうなって チベットもそうだしね
そこでもうちょっと体格を想像しなかったな
コリアックはアラスカですね
アラスカとチベットと 完全に寒いとこだね
もうちょっと考えながら分かったような気がしますね まあ正解ですからね
正解ですよ ということでね今回のひらめき動物の窓はクーマでした
よろしいですか? いいんじゃないかな
それでは以上ひらめき動物の窓でした この後はGORI推し!PickUPです
2020年に起こったスプーン革命 これ何だったっけな
1997年が京都議定書だから
あ!カズカメFMだ! 本格ラジオ番組カズカメFM
No-MAD!
GORI推し!PickUP
個人ラジオNo-MADWeek2 ここからは毎回テーマに沿った一押しゴリ押しを紹介するGORI推し!PickUPです
ダイエット食品について
今回の紹介者ヤギさん 私!
そして今回のテーマはダイエット食品となっております
なんかダイエットしてるって言うんでね ダイエットしてますね
ダイエットしつつ筋トレしてますね そうねダイエットというか絞ってるんだよね
体脂肪率を下げてる だから体重はそんな増減してない実は
単純に痩せようっていう話ではないので 腹はだいぶ減りましたね
腹の部分はだいぶなくなりましたね
ダイエットって言うとさ 痩せる体重を落とすのイメージが強すぎるからちょっと難しいなって思ったんだけど
そうではなくヤギさんのような痩せ方を考えている人におすすめなのか
ヤギさんが愛用しているのかっていう食品を教えてください
これ結構気楽だよ 気楽にやってるね
でもさタンパク質取らなきゃとかさあるじゃん
結局私もいろんなダイエットのやり方を見ましたけど
やっぱりこれだなっていう方法に一個進めて
とりあえずそれで1ヶ月やってみようということでやってますね
まだ1ヶ月じゃない? 5月からやってる?
最終で1ヶ月ぐらいかなちょうど
3週間ぐらいは経ったと?
3週間ぐらいは経ちましたね 体重で言うと今2キロ3キロぐらい落ちてるのかな
結構ハイペースだな
でもねそれは完食とかがまずガクッとなくなったんで
完食がほぼゼロになって
無駄にいっぱいカロリー摂取してなくなったので
そういう部分で一気に落ちたんでしょうね
で私のやってるのは
1日のトータルでの摂取量と消費量をバランスと取りましょうねっていう方法で
要はその1日の摂取カロリーと消費カロリーで
消費カロリーの方が上であれば痩せるよねっていうのが簡単な言い方なんですよ
なので逆に言っちゃえば1日の消費カロリーを稼げば摂取カロリーが上がってもいいんですよ
とはいえそんなにむちゃくちゃ食ってもしゃーないから
大体私はねカロリーで言うと1日1800から2000ぐらいかな
タンパク質で言うと目標120超えなんだけど
大体100から110ぐらいが多い
でえっとなんだっけな
脂質もね大体70を超えないぐらいがいいなというところと
炭水化物も300そこそこぐらいかなという感じです
なんかアプリで出してもらうの
アプリ使ってます
色んなアプリがあって私が使ってるのはアスケンっていうアプリなんですけど
面白いよ商品のバーコードを読み込むとそのバーコード登録されていれば
ちゃんとカロリーバランスが全部勝手に読み込まれます
それがなかったとしても検索で誰かが登録していればその情報がここに反映されるので
自分でカロリー計算つける必要がないんですね
しかも毎日毎日ちゃんと体重を測ってここに記録をしているので
体重のグラフがどういうふうに増減していったかというのもしっかり見ることができます
ちょっとずつ減ってるのが
美子さんに見せてますけど分かるでしょ
でえっと一応ゴリ押しということなのでなんか押しを出そうというところなんですけど
ずっと何を押そうかなと思って悩んでたんですよ
押すっていうか要は日々の継続なので
私がやってるダイエットというか筋トレで言うと
1日1万歩を歩いて
かつ週に2
本当は3行きたいんだけどね
筋肉質が取れないので2なんですけどまだ
週にのジムですね
わりとギリギリのやつを何セットもやるっていう方式でやっていて
あとはまあこういう bfc バランスカロリーとかの数字を気にしながら食事をするという風な形でやってるんですけど
あのねどうもね私普段の食事これ食事の管理をし始めてから気づいたんですけど
足りないんですよ朝日はあまり食べてない食べてるつもりなのこっちはこっちはちゃんと食べてるつもりなんだけど
全然接種量が足りてない
タンパク質だけじゃなくて脂質もカロリーも炭水化物もカロリーも足りないから
正直言うとダイエットするようになってから無理して食べてますね増量です
まあでもさちゃんと食べないとさダイエットというか病的に痩せるだけでうまくいかないって言うよね
結局その接種カロリーが減ればそれだけ痩せていくんですよ
それは当然なんだけどそれって体重が減っていくだけでお腹の肉がなくなるわけじゃない
つまり体重が減ることと対処法率が下がることっていうのは別の内容で
そう体重が落ちるんだけど脂肪と一緒に筋肉も落ちちゃうから
そうすると体型が維持されなくて全然変わらない体型的には
だから体重は痩せてるのにお腹を出てるみたいなそういう体型になっちゃう
なのでそれを防止するためにタンパク質とか炭水化物とかっていうのをちゃんと取って
筋肉は維持しつつもお腹の肉を減らしていく
だから運動とかをして消費カロリーを稼ごうっていう方式を私は取ってるんですが
そんな中でタンパク質って取るの難しいんだよ
難しいね
食品だけ取ろうと思うと大変だからプロテイン飲みましょうねって言われるんだけど
保育系のプロテインを飲むとそれこそお腹から激痛が来て
1時間くらい冷や汗が止まらないんだ
合わないんだ
合わない
多分ザマスのミルクプロテインならいけるんじゃないかなと思ったんだけど
これもまだちょっと怖くて試してないんですが
推しというところで言いますともうそろそろ時間もあれだよね
いい感じです
一つ私の推しの食品です
私が昨日まではなんにしようかなって悩んでましたけどこれにしました
スキヤのマグロユッケ丼特盛り
スキヤのマグロユッケ丼
マグロユッケ丼特盛り
昼飯単体で見ても結構重たいんですけど
昼に食ったんだけど昨日のね
エネルギーが1000キロカロリー超えるんですよ
1058キロカロリー
結構持ってかれる
タンパク質が62.4グラム
結構入ってる
その割に脂質は26.9グラムしかなくて
炭水化物138だから
エネルギーとタンパク質がバカ高くて
それ以外は低く抑えられてる
大体の食品例えば外食系で取ろうと思うと
タンパク質は取れるんだけどその分脂質も高いものが多いんですよ
それ例えば焼き鳥であってもそうだし
例えば牛丼とかもそうなんだけど
そうじゃなくて
そこの脂質は抑えつつも
タンパク質を上げていくってことを考えると
これはねかなり私は優秀だなと思って
私ほら1日に2000キロカロリーいかなきゃいけないんで
朝晩があと500、500で済むんですよ
これやれば
中尾の親子丼とかでだいたい500か600ぐらいと思ったけど
で朝飯は800か
朝飯は私はだいたい毎日シリアルを食べるので
シリアルがね全然ないんですよ
300ないんで
それでちゃんとバランスを取ってるっていう感じですね
なので私は森に持っていくっていうことで
このスキヤのマグロユッケ丼独盛り
大盛りでも全然いいと思いますけどね
おすすめということで
今回ご紹介はこちらでございましたね
よろしいですか
いいんじゃないかな
ということで次回
次回はべこさんに紹介してもらいたいのは
ゲームです
私がゲーム中毒って言いましたけど
べこさんはどのゲームをやってるんじゃい
というところを聞きたいなというふうな形でございます
よろしいですかね
いいんじゃないかな
それでは以上GORI推し!PickUPでした
この後は
OneDirection
皆さん面白いって何でしょうか
僕の番組を聞けば分かります
毎週月曜日0時より配信
おいでよ
アルスタジオ
No-MAD
OneDirection
個人ラジオNo-MADWeek2
ここからは
世の中のお悩みに勝手にお答えするOneDirectionです
お答えしましょう
今回のお悩みですが
こちらでございます
髪を染めた経験
1つ目
髪を染めた経験はありますか
染めたことがある人は
染めることになったきっかけと染めてみた感想
周りの声からでもぜひ教えてください
ない
あなたないよね
ない
俺はいつも染めてます
染めようと思って相談しに行こうとすると
髪色を褒められて
言い出せなくなって諦めてる
1回も染めたことないんでしょ
ない
毛先だけ自分でやってみたことあるけど
それを切っちゃったもんね
そうない
だから染めた経験のある髪の毛はもういない
もういないんだよね
それはすごいことですよ
幸い色が真っ黒けっけではないから
ちょっと茶色いよね
光当たるとより茶色く見えるから
まあいいかってなってる
私は茶髪です
そうですね
茶というか本当は赤にしてるんだけど
色が落ちて茶になる
なるほどね
オレンジが赤だね
だいたい入れるとしたら
きっかけは?
きっかけ?
大学生デビュー
大学デビューってやつ
元々毛量が多いので
黒髪
オレもどっちかって茶寄りの黒髪なんだけど
とはいえ
どうしてもね
ボリュームがすごく見えるんですよ
黒髪の
テンパのロングって
すごい爆発して見えるんで
だから茶色にすることで
少しそこのボリューム感が薄く見えるという
リスナーへの回答と収録環境
そういう視覚的な効果を狙ってのことです
考えられたデビューだったんだね
そうそうそうそう
茶髪やっぱね
評判はいいですね
黒髪より全然
多分私も
私はずっとこれからも染め続けるだろうと
いうふうに思いますね
染めるか剥げるかっていうどれぐらい
どっちかなっていう
染めるとさ
次元ってさもうさ
色変わっちゃうとかあるの?
ない
それはないよね
ない
でもだいぶオレプリンだよ今だから
うん
だいぶオレ黒いと思うよ
うん黒い
そう
毛先しかもう色ないと思う
ないか
そうだよね
薬剤で色抜いてるとかつけてるだけだもんね
うん
でも私はブリーチはしたことないですね
あー
白毛ケニアしたことね
ブリーチはしたことないけど
常に染めてるので
髪は傷んではいません
ダメージあるとより色入るからな
そうだから私は一回こう黒にリセットしてから染めたりはしますけど
あー
まあ別にまだいいかなと思って
うーん
染めてないですねという形ですね
染めてみたい気持ちあるんだよ
はいそんな感じです
解決
解決
次
はい次です
えー創作する方への質問です
自分の創作モチベーションを維持し絶えず作品を作り続ける秘訣は何ですか?
またスランプの時はどうしていますか?
ぜひ教えてほしいです
創作
作りたい時にしかやらない
ん?
いやでもほらNo-MADとかはだって
あー
毎週のようにやってるわけじゃないですか
これは創作ですよ
そっか
そっか創作物か
そうだよ今これ創作してるんだから我々
なるほどな
そうですよ
なんかねNo-MADってね面白くってもうルーティーンになってしまっている上に
えー
ちょっと仕事チックなやり方をしてるの
ほう
だから
なんかだんだん
いや面白いものにしようとしてはいるし
うん
この活動自体は趣味とは思ってるんだけど
うん
なんかねその
なんて言えばいいんだろう
ライフサイクルの一つ歯車にねもう入っちゃってるんですよ
あそうそうそうそう
なのであの私の妻もそれを認識しているので
今日収録?って俺いつも聞かれる
あーなんかね仕事みたいなね
そうだよね
扱いになってるよね
そう
収録すること自体は別にもうなんもくでもなんでもないもんね
ない
うん
ない
し
なんか
んー組み込んで
その中
なんだろうな仕事とは違うそういう
作り上げたものがあることを面白がってる節があるから
うん
そう
意欲っていうよりかは
なんなんだろうねモチベーション
なんでしょうね
まあでもえーと
私はモチベーションを維持するために
たまに
それこそアートを変えてみたりとか
動画を変更してみたりとか
えー
例えばなんだろうなサウンドステッカーを変更してみたりとか
うん
あとは新しいコーナー作ってみたりとかね
そういうなんかマイナーチェンジをしてる感はありますね
あーそっかそっかそっか
もちろんそのリスナーさんに飽きが来ないようにっていうのも一個あるんだけど
うん
それ以上にね
それ以上に自分たちのモチベーションが保てないことにはっていうこともあるので
えーそこらへんは意識的にやってるところはあるかな
あー
うん
だって平的だってまだね
まあね
始まって間もないコーナーですしね
うんうん
平的の前何やってたかも覚えてないけど
平的の前ってなんだっけ
あ、違う
えっとどんぐり
え?
違う
合わせてどんか?
違うよな
え?
びっくりするぐらい何も覚えてないよ
でしょ?あ、そんなもんなんですよ
色眼鏡
あ、色眼鏡ダービーだ
あーありましたね
合ってるよな
合ってる合ってる合ってる
合ってるよ
王者を決めるやつね
うん
そうそうそう
なんかね
私自体はそんなにすごいなんだろ
血を這うようなモチベーションの時ってほぼなくて
ある程度一定のモチベーションはあるつつ
こういう作業好きだからね
うん
でめちゃめちゃ高い時は確かにある
うんうん
高くなるとこれを個人ラジオって言ってるんだから
ラジオにしたいって言って
あのヤギさんにここってさーってずっと言ってる
うん
ちょっとうざい時期
基本ねべこさんの方がモチベーション高い
あー
基本的にね
モチベーションというかあの
こうしていたいとか
こうでありたいみたいなのが強い
うんうんうんうん
こうって言ってる限りこういう風にしたいとか
自分ができてないここをどうにかしなきゃいけないって思ってることが多い
そうね
なんかフロントとバックなんですよ
私がバックでべこさんがフロントっていう感覚
そうねフロント
フロントか
やっぱり周りの状況とか
そこら辺は割と敏感に拾うのはべこさんだったりするし
俺は俺でやりたいことは出すんだけど
そうそう
確かにな
なんかこうべこさんの方がね
面白い企画持ってくることもよくあるんですよ
そうかな
発想力はこの人もかなり高いと私は思ってるので
なんかテーマくれたらいい
枠をもらえれば結構遊ぶ
うん
ただね
MV
なんだっけ
PIだっけ
IPIだっけ
あの定格診断でも出たんだけどね
ちょっと詩的らしい
歌的っていうか
はいはいはいはい
ポエマなんだよ
うん
臭いんだよ
そしたらあなたはポエマの知ってるよ
そうなんかね
これが今ネックです
はい
はい
じゃあ今後たぶんべこがポエモを読むっていうコーナーができるかもしれませんね
やだそれは嫌だ
楽しみにということで
そうじゃないんだ
よろしいですか
いいんじゃないかな
いいんじゃないかなといただきましたんでね
ポエムのコーナーをね
違う違うそうじゃない
考えていこうかなというふうに思います
番組の継続と今後の展望
ほら次行くぞ
はいそれでは
えんりくやけど
以上OneDirectionでした
ピーター
映画ポッドキャストボンクライ画館でございます
この番組は映画の感想を語るだけでなく
映画関係者や著名人がなぜかゲストで時々登場し
他の媒体では絶対出てこない話を披露する同化している番組です
月1更新でやっております
アップルポッドキャストSpotifyアマゾンミュージック
グーグルポッドキャストで配信
番組ツイッターインスタグラムもやってますので
フォローお願いいたします
No-MAD
個人ラジオNo-MADWeek2エンディングです
はいこの番組ではリスナーさん.さんからのお便りを募集しております
はい
はい募集しているコーナーが多すぎるので
ザーッと紹介していきたいと思います
マイクがぶれてます
おすすめ曲や聞いてみたいテーマを教えてください
NextPerches
はい
次回のテーマはアレンジとなっております
横揺れしながら今言ってましたからね
噛みそうな単語や文章を送ってください
口速爆裂ガール
音がぶれてます
連想ゲームのお題を送ってください
LIMIT MAN
はい
あなたの推しや聞いてみたいテーマを教えてください
GORI推し!PickUP
パンチしてますね今ね
次回の推しはゲームとなっております
あなたのお悩みを寄せください
OneDirection
ワンパンマンみたいな感じ
どこに送っていいかわからない場合は
そうだフリートカーテンで送ってください
はい
動きが面白すぎるんですよ
ずっとマイク持ってない方の手をずっと掲げてるから
うおーうわーってどっち
続けてください
あーすいませんね
番組のメッセージはこちらから
メールアドレスのまど.お手紙やマーク時
email.comです
のまどお手紙のスペルは
No-MAD.otgamiでございます
もう一回いきましょう
No-MAD.otgamiでございます
感想はいくつでも受け付けております
どんな些細なことでも構いません
ハッシュタグ「#のまらじ」
ひらがなで「#のまらじ」と付けて
ぜひお送りください
どしどしお便り待ってまーす
はいということでございまして
手がうるさい
はいということですけども
りここさん今回の皆さんからの
メッセージをご紹介いただけますかい
はーい
えーもう油断していただろう
今回はですね
新劣化大団党レチさんからいただいております
ありがとうございます
はい収録環境予想を外す
イェー
イェーなのかな
ハッシュタグ「#のまらじ」
ハッシュタグ「#のまらじ」じゃなくていいんだ
「#のまらじ」に救われる月曜朝
ありがとうございます
はい「#のまらじ」上がらない年始まらない月曜朝
ありがとうございます
この話みどらじさんとのコラボ会でもありましたね
同じようなドットさん達いらっしゃるはずです
ただお二方くれくれもご無理をなさらずにと
はい
いただいておりますよ
無理はしてないですね
さっきも言った通りルーティーンみたいな
そうそうそう
ライフサイクルの中にいるので
そう
これがない方がね調子狂うんだよ
No-MADねえわそういえばっていう
土曜日みたいな
日曜日が2日あるみたいな感じ
そうそう変な感覚だよ
感じでございますけれども
はい
今回は収録は
スタジオでございます
イェー
さっきもろかぶりしたけどスタジオだよ
スタジオでございます
そこね今後ねどっちでしょうかクイズをしていこうかな
クイズをしていこうかなという風に思いますよ
需要あるのかな
あるのかなどうなんだろうね
分かんないよ
まあでもスタジオでさ撮ってるけど
正直もうP4あるから別にスタジオじゃなくてもいいんだよね
まあね防音環境さえあればね
そうそうそうそう
カラオケだとズンチキズンチキしちゃうから
出たドンチキドンチキドンチキ
ズンチャカズンチャカ鳴るからしゃあないけど
まあでも安定はここなんでしょうね
正直ねカラオケで1時間いるとね
この部屋に1時間いるのね変わらないんだよね値段が
そうなんだよ
それでさ周りの音入んないんだったらさ
ここでいいじゃんってなるのよ
たまになんかすごい爆音でピアノ弾いてる人とかいるけど
笛吹いてる人もいるけどね
いるいるいる
No-MADスタジオの様子
でもなんかこうパートをさ見てると
たまにこういう風に収録してたりとか
多分youtube撮影してるのかなみたいな人もいらっしゃいますからね
いるね何撮ってんだろうね
こういうの撮ってんじゃないですか
でもねこう今部屋そのスタジオの
ドアにねガラスがあってちょっと外から中が見えるようになってるんですよ
周りもそれで見ちゃったりするわけですけど
子供とかがパーって走ってくると
こいつらは何をしてるんだっていう顔で見てる時はありますよね
だってその子たちは多分楽器の練習ピアノとかさ
そういうね習い事できてると思うんだけど
こいつらはマイクを持って喋ってるぞって
確かにな
しかもねこっちから見るとねヤギさんしか今見えないの
そうそうそうあいつコンデンサーマイク時間持ちしてるぞ
一人でな
壁に向かってすごい楽しそうに喋っている
そうだよ謎だよね
謎だね
まああのそんな感じでございますけれども
多分当分はNo-MADはこのスタイルを変えないでしょう
というところですけども
マイナーチェンジはね最近よく言ってますけど
ちょこちょこしていこうかなと
今ねマイナーチェンジ用材料も準備をしているので
いつかね予告なく変わると思いますけれども
違う番組じゃないし新シリーズじゃないよ
番組のマイナーチェンジについて
そうそうそうそう
No-MAD2は始まらないので
始まらないいつまで経ても始まらない
いつまで経てもNo-MADですけれども
まああのそこら辺はねお楽しみにという感じでございますね
はい
いやー今日は割とねフェラが回ったんで
ちょっとテンション高めだったね
そうですね
お昼だったね
あとあれじゃない今回初めてじゃない
あの個人ラジオNo-MADWeek2
ここからは一回も失敗しないっていうね
ちゃんと言えたよ
あれが定着していかなきゃいけないんですよ
難しいんだよあれ
ピン止めはねあえて入れてないからね
あそうね
ピン止めは入れてない
入れてないやつ何個かありますけど
わざとです
ピン止めとLIMIT MANと高速バックル使うの入れてないよね
多分ね
ミニコーナー扱いなので入れてます
ミニコーナー達は入れないって言ってるんですよ
コーナーとミニコーナーの違いね
我々しかそれを認識していないんだけどさ
ジャムで話をするんですか
いやいやいやいや
あでもあるかもね
でもジャム
そうね
こんなミニコーナーってこと考えてる人たちはいないんだよそんな
いないんですよねだからね
私らぐらい
うーん
まあその本当に人と話せば話すほど
ポッドギャスターさんと交流すればするほど
No-MADという番組がいかに異様な番組なのか
っていうのがどんどんどんどん私自身ね
理解するところなんですけど
いやそんなことないだろうってずっと思ってるんですよ
いないよ
そうラジオってこういうもんじゃんって
俺の中ではこうなんですよ
そうそうそう
ってなってるけど
他の番組聞いてもあんまなんかこういうスタイルの番組聞かねえなっていう
絶対いるはずなんだよ
同じようなスタイルを撮る人は絶対いると思うんだけど
出会えない
なぜかなんか出会えないんですよね
いたら教えてください
No-MADみたいな番組があったら教えてください
ぜひともお話をしてみたいその人たちと
コラボとかね
できたらコラボもそろそろ考えたいですねって感じですけども
そこら辺はおいおいやっていきましょう
はい
はいという感じでよろしいですか
いいんじゃないかな
ここまでのお相手は柳楽芽生ト
アベノべこでした
バイバイ
コラボね考えよう
でもポエムは読まない
