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みなさん、今日の調子はいかがですか?私たちは人間になろうとしているパーソナリティのみぃです。
この番組では、40代頃から迎えると言われるミッドエイジクライシス、中年の危機全たなかの私が日々思ったこと、体験したことを一つのケースとして皆様にお伝えする番組です。
リアルな40代女性の頭と心の中を覗いていってください。
いやー、4月ですね。
4月というかですね、なんか、今週、先週ぐらいからすごい、なんかもう疲れてるんですよ。
で、もうね、なんでこれ疲れてるのかなーって言うと、
いろんなことを思い巡らせて行き着いたのは、
糖質の取りすぎと、
何だっけ、運動のしすぎです。
たぶん、この2つのどちらかで、
なんか毎日疲れてるよね。
で、なんかね、ダイエットしてるよね、私っていう話なんですけど、
運動をね、運動というかダンスですね、ダンスを
なんか私の周りにいるダンスの知り合いは、なんか週1とかでダンスしてる人ってあんまいなくて、
ほんと踊りまくってるような人が多いので、その人たちに比較すると少ないんですけど、
最近は平均で、週2、3から5レッスンぐらいを受けているので、
なんかね、やっぱ踊ると疲れるので、
次の日とか、やっぱね疲れてるっぽい感じがします。
で、あとね、
動くってことをしているから、
まあやっぱ動きはそれなりに体重は下がってくるので、
体重というかね、あの体脂肪がやっぱ下がってくるのでありがたいことに、
そうなるとさ、なんか食生活というところでのダイエットをやっぱりおろそかにしてしまう私がいまして、
結果甘いものをね、食べているんですよ。
ダイエットをしているくせにね。
で、でもね、やっぱ糖質って取った後疲れるんだよね。
それはね、なんか、
いやだよね、これも40代になってからかな、わかんないが、
なんかね、糖質を取って、
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取った後になんかやっぱ疲れるとか眠くなるっていうのは、
若い時は感じなかったんですけどね。
やっぱね、糖質取った後疲れるなーって思うのよ。
それがさ、その糖化という現象で、
いろいろ肌とかさ、そういうのに影響あるんだろうね。
でもさ、甘いものがない人生もちょっと考えられないんですよ、私は本当に。
だからね、まあしょうがないんだけど、
で、そう思うとね、疲れてない日ってある?
なんか、皆さんありますか?疲れてない日って。
疲れてない日を、この日は疲れてなかったっていう日がね、
思い出せますか?っていう質問なんですけれども、
私ね、なんか、なんでこんな疲れてんだろうと思って、
いろいろもあるけど、動きすぎる、
その運動量が増えたのと、糖化、
糖質取りすぎだなっていう2つに気がついたんだけど、
まあ、ベースにね、もうベースにその老化していますっていうのがあるんだけど、
まあその2つがあってね。
でも、じゃあ私疲れてない日ってあったっけって思ったらね、なかったよね。
なんかとりあえず、毎日やっぱ疲れてるんだよね。
で、それも仕事してない日もそうなのに、
ね、疲れてない日がある人がいたら教えてください。
私ね、休んでて本当に家事もしない、ただずっと寝てた日でも多分疲れてたんだよね。
だから、もし疲れてない日があったよっていう日が人がいたら教えてほしいなって思います。
で、4月ってね、やっぱでも、なんか眠くなるしさ、
あとほら花粉とか交差とかさ、よくわかんないもん、いっぱい飛んでるしさ、
で、新学期とか、新年度とかでさ、新しい関係性をしなきゃいけないとか、新しい仕事になったとか、
まあいろんなことがあってさ、体調とかにもすごい負担がかかる季節なのに、
まあ環境の変化とかもね、伴ったりとかで、
なんか4月って忙しいよね、忙しいし、だから疲れるよね。
でもね、あともうちょっとしたらゴールデンウィークになるから、
ね、あの、私はゴールデンウィーク手前ぐらいからちょこちょこね、楽しいことが入ってくるので、
まあそれをちょっと楽しみに乗り切ろうかなっていう感じでやっております。
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はい、でね、先日ちょっとあの男性の方には聞きにくいかなと思うような、ちょっと生理の話なんかもして見たんですけれども、
ありがたいことにね、これまたソットさんからお便りをいただきました。ありがとうございます。
紹介していいよってことだったので読ませていただこうと思います。
えーと、シャープ21聞きました。
これシャープなのか、番号なのかっていうのをなんかギッチの方でやってたよね。
なんかちょっと私頭悪くてよくわかんなかったからシャープで行くわ。
はい、シャープ21聞きました。
テーマがテーマなので、おそるおそるって読むのを聞いてみましたが、勉強になりました。
みんながみんなではないと思いますが、男性は女性の体の仕組みに疎いのかなと思います。
一番大きな理由は自分たちが経験しないからだと思いますが、あまりに無関心なのは良くないのかなと思いますということです。
そっとさん、お便りありがとうございます。
まずね、本当にわかんないよね。
っていうか逆のパターンもわかんないですね。
しかも、なんか女性の方がさ、生理という、なんかもうそういうものがあるよねっていうのをこう、社会的にもさ、あの男性は知っているし、教えられるし。
で、なんか明確な症状があるじゃん。
だから、まあなった時ってやっぱ、女性もね、ホルモンで眠くなったりイライラしたりと悲しくなったりとか、体調が悪くなったりっていうのがあるから、
自分のことで精一杯になってしまうから、ムキンってなるけど、逆に言うとさ、それで私は結構、まあそのそっとさんがお手紙をいただいて、お便りをいただいて、
でも逆にその男性の、まあそういう症状があるのかどうかもわからないし、
男性の辛さっていうのも当たり前だけど、わかんない。
まあだからお互いにわかり、わかり合えないというか、知り合っていないことがあまりにも多いんだろうなぁと思って。
で、なんか、そっとさんあまりにも関心なの良くないかなぁと思いますって書かれていらっしゃったんですけど、
まあそういうと私もね、あまりにも女性にフォーカスしすぎて、男性のことをわかんないから、それはやっぱりあまり良くないなって、
気づきました。お便りいただいてね。
そっとさんは、いろいろインスタとかね、そういうので、オープンチャットとかでコメントいただいたりとか、コミュニケーションを取らせていただいたことあるんですけど、
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もうね、本当に優しい方で、お家族への愛というのかなっていうのが溢れている方なんですけれども、
最近、ポッドキャストをね、番組やっていらっしゃって、
和尚が逃げても寺は逃げないというですね、ことわざを紹介いただける、あのポッドキャスト番組やっていらっしゃって、私も配聴させていただいているんですけれども、
あのね、本当聞きやすくって、番組の中で台本をね、作ってそれ通りに読み上げてるっていうふうにおっしゃってたんですけど、
なんかね、10分ぐらいの番組だし、そのコンテンツの内容も明確だから、次も聞きたいなって思うし、
聞いてたら賢くなれるような気がするじゃないですか、特に私、ちょっとね、なんかそういうの疎くって、
人によく笑われてきたので、 だから、そっとさんのおかげで勉強になるなと思ってて、
そういう番組作りとかもめちゃくちゃ勉強になるなと思って、楽しみに配聴しております。
もしね、あの聞いてる方で聞いてない方いらっしゃったら、ぜひあの聞いてみてください。
絶対に勉強になります。あと、個人的にあの隠れみよぱぱファンなんですけど、
みよぱぱさんのね、お便りの紹介とかって、 あ、みよぱぱさんとかと思って聞いてました。
ありがとうございます。
でね、今日は何について話そうかなって思ったんですけど、 えーっとね、今日はね、あのねー、んーとねー、
言霊について話そうかなと、 はい、思っております。
いやもうねー、 スピリチュアルとかじゃないのよ。
これ本当に、そうじゃないのよ。
で、えっと私、実はですね、あのインスタグラムとツイッターかな、
ツイッターXをね、やっているんですけれども、 あのインスタの方では、あのー、
まあなんか、何かをしたいと思った時に、自分ができる最大限のこととして、 思いついたのが、
こう、まあ落ち込んだりね、していると、うまくいかないなと思っている時に、 人が見た時に、なんか勇気をもらったり、安らげたりするような言葉っていうのを、
まあ綺麗な写真とともに発信するみたいなことをやっていまして、 ちょっとそのインスタでこの間ね、
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確かにって自分が思うような言葉を見つけて、えっと発信したので、 ちょっとその話なんかもしたいかなと思っております。
では本編の方に続きます。 夢見ることができれば、それは実現できる。
こちらはですね、あのー、ディズニーですね。 ウォルト・ディズニーさんの言葉というふうに、まあ言われている言葉です。
これを、あのー、私が別アカウントで発信しているインスタグラムのですね、 お守り言葉として発信している言葉として紹介しました。
ちょうど4月だったんで、去年一昨年くらいかな、もう少し前かなに撮った 桜の写真とですね、合わせて発信してみました。
はい、あのぜひですね、概要欄のところからインスタのページに飛んでいただいて、 フォローしていただけると大変嬉しいなと思っております。
えっと、夢見ることができればっていうね。
まあ、なんていうか、その心理学とかでもさ、
なんか、語感の使い方みたいなところで、
自分が日々生きている中で、どの語感を有意に使っているかみたいなのをね、 確認するワークなんかもあるんですけれども、
おそらく大部分の方が、視覚情報っていうのを結構有意な方多いんじゃないかなっていうふうに思っています。
私はね、結構やっぱり視界、視覚が有意な人間でして、
視覚有意の人ってよく、
ああ、見える見えるとかってね、あの感じるとかっていうよりかは、ああ見えた、みたいなね、
ことをあの、まあ例えて言ったりする方が多いと言われていますけれども、
まあなんかそんな感じなのかなと思っています。
で、まあこれってその言霊っていうその日本の言葉に、あの完全一致じゃないけどちょっとニュアンスに似てるかなって私思って
紹介しました。
言霊っていう言葉は、日本の大人だったら、まあ皆さん知ってるかなって思うんだけど、
皆さんはそれを信じてますか?っていう質問でございます。
皆さんは言霊を信じてますか?
わかんじゃった。
えっとね、私はね、すごい信じてます。
あの、あ、信じてるとかじゃなくてね、あ、もうそれ真実だよっていうぐらい信じてます。
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で、
よくさあの、ギチカン聞いてる人はあれだと思うんですけど、
あの、スピリチュアルしか信じてないっていうね。
そこまでじゃないけど、でもねあの、
言うてみればね、世の中にあるそのスピリチュアルっていう言葉自体もさ、
あのスピリチュアルかどうかのその実証ってなされないじゃん。
だってさ、その
地球ってものができて、宇宙がなんでできてるのかも知らないし、みんなね、
勉強とかしてくださっている方もちろんいますけれども、
でも、リアルじゃないでしょ。
それってそう推察できることなだけだし、
だからあの、私のスタンスとしては、
なんていうか、自分が見てないものは真実じゃないので、
なんでスピリチュアルのことも含めて、その可能性でしかないと私は思ってしまう感じなんですよ。
なので、あのスピリチュアルしか信じないっていうわけでもないけど、
スピリチュアルだからと言って批判はしないというか、
参考の一つとしてるっていうような感じで、あのいつも考えております。
そもそもですが、あの言霊はスピリチュアルなのかという話ですよね。
それについての議論はしません。
時間がなくなるからしないよね。
でもなんか私はね、言霊を信じていて、
なんかやっぱ言ったことってかなっちゃうっていうのはね、
自分の人生においてすごくあったから信じています。
で、よくね、私あの占い、
私ね、周りの知り合いとか友達で占いできる人っていうのが、
まあ過去も含めて結構いらっしゃってですね。
あの、あとなんか勝手に占ってもらったりとか、
昔ね、よくね勝手に占ってもらったりしてたんですけど、
あの結構ね、その占いって何をベースにしてるのか、
自分はできないからわかんないんだけど、
結構ね、あのあんまり乖離すること言われないんですよ。
で、まああなたはこういう人よみたいなね、
あの言われることに全ては一致しないけど、
だいたい共通点あるなって思っているので、
最近はね、あのそんなにびっくりしないし、
よく言われるみたいな感じであの聞いてるんですけど、
そのうちの一個に、あのこの間もね、
ちょっとあの知り合いの先生に占ってもらって、
あの言われてそうだなって改めて思ったのが、
私はね結構ね、口に出したりイメージしたことが
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かなってしまうタイプの人間ですと、
あのよく言われることがあるんですね。
で、あのだからネガティブなことを考えないようにするっていうのが、
結構頑張んないとね、みたいなことを言われたんですよ。
でもまあ確かにそうねっていうのはあって、
あのね、なんか結構ネガティブなこともすごいビビりだし、
心配症で不安症だから、ネガティブなことをね、
あのすっごい考えてしまうんですよ。
で、なぜそのネガティブなことを考えちゃうかって言うとね、
あの多分そうなってほしくないからだし、
そうなった時にどう立ち振る舞えば生きていけるかを考えるからなんだと、
私は推察しておりまして、
で例えばさ、あの私高所恐怖症なんですけど、
あの高いところに自分が行くイメージをするとね、
なんかパニックになっちゃって、
えーと絶対にやっちゃいけないことをやってしまう人っていません?
なんかいるっていうか、例えばさドラマとかで見るじゃん。
で私、それが一番の恐怖で、
あのその時に絶対やっちゃいけないことをやってしまいそうな気がするの、自分が。
だからあんまりリスクのあるところに行きたくないなって、
あの思っているんだけど、
なんかそういうイメージをさ膨らませては、
あの今ここで起きているような感覚になって、
予行練習してるみたいなさ、それほんと無駄なことしてんだけど、
でもまあ多分人間の本能としてそういうふうになっていると思うんですよね。
あの危険が起きた時に、その予行練習をしてパニックになるようにみたいなさ。
で私のようなビビリな人は、多分その予行練習をいっぱいしてるんだと思うんですよ。
だけどさ、やっぱりそういうことをしていると、
あのね、知ってますか?本当にあの怖いことなんだけど、
脳って、あの脳っていうかまあ私、私っていうか人間の人、人間の人、まあ言い方変だけどさ、
まあ人間みたいな習性として、脳で考えたことが現実で起こっているかどうかの判断ってできないんですよ。
でその、あの、まあ、なんだろ、それの例としてね、例えば梅干しを、
まあ海外で言えばレモンとかね、思い浮かべたりしたら唾液が出たりするじゃん。
まあそれはさ、あの体の反応として正しい反応なんだと思うんですけど、
つまりその、食べてないのに、食べた感覚に体が反応してしまうっていう構造は、
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あのもう本能的なものなんで、よし唾液を出さないようにするぜとかってさ、
固く誓わないと、誓わないと出ないのかな?ちょっとやったことないけどさ、
あの使わないとやっぱ出てしまう、まあ反応っていうものが人間にはあるから、
動物にもあると思うけど、なんでその、現実と体の中で区別できないんですって。
だからね、あんまりその悲しいこととか怖いこと考えてたり、私のように予行訓練をしてしまうと、
私の体の中ではものすごい怖いことや恐ろしいことを体験したっていうことになっちゃってるわけなんですよ。
それに気がついた時に恐ろしいことだなと思って、できる限りあまりね、そういう怖いこととか考えるのやめようっていうふうに気をつけるようになりましたね。
で、まああの、あとはね、思春期の頃にすっごい暗い本とかさ、恐怖、絶対に怒ってほしくないような恐怖を、
すっごい想像して生きてきたんですよ。でね、そうしたらね、本当にそういう人生になっちゃった経験があって、
あのー、ちょっとこの辺はね、あの多分もう少ししないと喋れないんだけど、
だってその時も、なんでそうなっちゃってんだろうって思った時に、もう自分もね結構あのー、
よくわかんなかったんだよね。やっぱでもそれってねイメージしすぎてたからだったかなぁ、みたいなところもちょっとあって、
まあそういうのもあるからあんまり、あの怖いこと考えないようにって最近はしていて、逆にあの良いことって言うと、
良いことっていうか、例えば、
例えば友達とさ、もしくは家族とこういうことになったら嬉しいね、みたいな話ってたまにすると思うんですけど、
それがね、なんか気がついたらかなっちゃう、みたいなことって結構あってね。 一番大きいことで言うと、
私あの一眼レフを持っていて、 あの人とかね、鼻を取るのが結構好きなんですけど、
カメラを買ってやり始めた頃に、 私あの音楽もすごい好きなんで、
好きなバンドいくつかあるんだけど、 ブラフマンっていうパンクロックバンドがすごい好きで、そのボーカルの敏郎さんっていう人の大ファン、
ブラフマン全部好きだから、敏郎だけのファンじゃないんだけど、 えっといつかね、その
ふざけてたけどね、 あの
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でもその時は多分本気って言ってたのかな、 あの
自分の その敏郎とか、あと他にもねいっぱいいろんなアーティストいるんですけど、
一眼レフで撮りたい、みたいな、ステージの写真を撮りたいとか言って、 なんか友達とか言ってた時があったんですよ。
で、 その言った時に、まあ
敏郎さんって普通にアーティストだから撮れるわけなくって、 だけどね、あのある日ね、
あの あれは代々木公園かな
のイベントに、イベントっていうか代々木公園に散歩に行った時があって、 普段代々木公園なんて行かなかったんだけど、
たまたま天気も良くて行ったら、何かしらのそのフェスじゃないけど、なんかイベントをやってたんですよ。
なんか多分戦争反対とかそういうやつ。 で、あの代々木公園に小さいステージがあって、
そこにね敏郎さんが出るっていうことが分かって、 まあ旦那も大ファンだから、
まあ見に行ったんですよ。 その時ほんとたまたまね、あの一眼レフを持っていて、普段重いから持たないんだけど持っていて、
写真撮ってもいいっていうことがあったから、 まあ一眼レフで撮っていいってこと?みたいになって、
その敏郎さんが歌っている時のね、一眼レフで撮ったことがあって、 もちろんその
いろいろ著作権とかあるからさ、 著作権じゃないね、肖像権とかがあるから、それをこう何かしらの sns に出したりとかもちろん私はしませんけど、
でも、わっ敏郎の写真撮れちゃったってその時思ったんですよ。 で、その時にあんなこと言ってたな私って思い出して、
その時私が思ったのは、 もっと具体的に言えばよかったって思ったんですよ。
こういう形で叶えたくいいわけじゃなかったっていうか、 その
本当にこうライブハウスで、 そのイベンターとかそういう人にあの依頼されて写真撮りたかったとかっていうね、
もう少し具体的に思い浮かべれば、もう少し違う形で叶ったのかもしれないとかね、 思ったりして
あの今までのその言霊じゃないですけど、 思い描いたことを叶えてしまうという中で一番最大限大きいのはそれでしたかね。
ネガティブなね、 あの叶ってしまった系はね、もっとあるんだけど
なんか言えないから、なんかネガティブな回に言います。
心理学のテクニックでもあるんですけど、 自分のね夢を叶える時に
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自分の互換情報を使ってイメージするっていうのが有効だよっていうのはよく言われていて、 それはさっきあのお伝えしたように
脳が例えば梅干しを持った時に唾液を出してしまう 反応だったりっていうのがあるから
なんかざっくりね、こういう状態になっていたらいいなって思うだけじゃなくて、 こういう状態になった時に私はどんな景色を見ていて、どんな話をしていて、どんな体感があって、
どんな洋服を着ていて、どんなことを思っているかみたいなね、 その夢を叶えた状態の自分にある意味入り込んでそれをイメージするっていうことが
有効だよっていうふうに割と言われています。 だけどなんか日々さあこうなりたい、こうしたいみたいなの突然やってくるし
友達と楽しく話している時とかに言うことだから、 そこで具体的にこれを叶えている時私はこの服を着ていてとかね、こんな人と話していてとかっていちいちできないけど
できた方がね、もしかしたら体にそれがインプットされて、 その方向、その体験をしたっていう脳の記憶がそこに向かわせてくれる行動を導くのかなぁなんて
私は思ったりしています。そういうところまで含めて私は言霊を信じているし あとは人に対して使うのもそうだよね
例えばさあ、あのあなたはこういう子だから でも私の友人でも後輩でもねちょっとあのいたけど
あのあなたはこういう弱いんだからっていうのをやっぱり言われ続けてきた人が 強くなるってなかなか難しいなぁって思う時あるんですよ
なんでそれはもう呪いのようなもので、なので人に対してね あなたはこういう人なんだからっていうような言い方をすることもね、この世の中ではあまりないと思うけど
もしあの気楽にでも言う時はできる限りね、その方の呪いにならないような未来を応援するようなね
言葉を選択して言わなきゃいけないなぁなんていうのはあの注意はしています
100%じゃね、どうしてもない100%はできないから 自分のその
まあ思いがね、あの至らない行動が、言動が至らずに まあそうなってしまっている時ももちろんあるとは思うんですけれどもできる限りね
意識できる時はそうしたいなぁなんていうふうには思っています なんで私もねあの人からかけられたそういったこう
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まあその人はそういうつもりじゃないけど呪いの言葉のようなものっていうのはまあいくつかあるけど なんかその呪いの言葉といつもね
対峙して まあその言葉を
聞こえないふりをしたりとかあとその言葉をまあ一つ一つ まあ向き合って消化していくみたいなこともあの時折あったりとかはしています
まあどっちにしても私はの言葉っていうのはすごく大事だなというふうには思っているので まあこの今日紹介した夢見ることができればそれは実現できるって
いう言葉と まあそこからの言霊っていう言葉について私の思いっていうのをちょっとお話しさせていただき
ました いやなんか散々ね言霊とか夢のことを話したんですけれども
なんかね 思ったよね
私はこのポッドキャストをね 続けてどうしたいんですかっていう
いやもうそれはね ずっと思ってる
だけどね
まあなんか振り返りの時とかに言うんですけど まあ今はねすごい多分すごい笑われちゃうしバカじゃないって思われてしまうと思うん
だけどやっぱり私はその文化人として収入を得て生きていきたいし あとはその社会とか福祉っていうところに関わる
ようなあの 貢献を交えた仕事っていうのを今後しっかりとやっていきたいっていうのを思っているので
あとはその 私っていうのがどこまでできるのかを挑戦していきたいというね
その一環としてこれもやっているところもあるので まあとにかくね今がどうだとかその
もちろんねあのこのポッドキャストね 聞いてくださる方すごい徐々に増えて本当に嬉しいなって思うんですけれども
じゃあすごいもう何百何千何万と聞いてくださっているかというともちろんそんなことないので ほとんどね聞かれてないんです
でもね その速攻性はあんまり期待していなくって
とにかく自分が何かをやってるっていうことを 続けていくこととまあ発信していくことっていうのをまずはやって
それがあの何かしらに繋がっていくストーリーを始めてるっていうような感じだから 一応ねあの今んとこねこの夢見ることができればそれは実現できるに
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のっとって自分が文化人として後はその社会とか福祉っていう領域で自分ができる ことを見つけてやっている姿だったり
あの例えば70 80になっても自分というリソースを楽しんでね 生きているっていうところはなんとなくイメージできてるし
視覚的にも見えてるのでまあだからきっとかなうだろうと思っております やっぱりね具体的には全然見えないのででも具体的に見るためにはねもう目の前の
ことをやれることを見つけてやるしかないんだろうなって思ってるから 今はねいいかなって思ってるが
いろんな人のポッドキャストを聞いてやっぱり勉強になることがすごく多いので もう少しこの自分のポッドキャスト番組もブラッシュアップをねしてあの
聞いてくださる方を増やしたいというか聞いてくださる方に聞きやすいような構成 だったり内容だったりとか
そういったものにしていきたいなというふうに まあ改めてねこの言葉を自分で選びつつ思ったりしました
ちなみにねあのインスタの方の
もしフォローしてくださる方がいたりしたらねすごく嬉しいなと思うんですけど 写真もね自分で撮ってる写真なんです
まあ上手い下手なテクニックっていうのも全然ないですけど なんか自分なりにいいなーって思ったものを撮ってあげたりとかしてるんで
もしよかったら見ていただけたら嬉しいなと思います はい次回はねー
うんやっぱり一週間の間に決めようかなって思うんですけど なんかねー
今 ちょっとXの方にも書いたんだけど
自分のその 目的とか目標っていうかまぁ夢っていうかまぁそういう見えてる未来のためにやっぱり
やらなきゃいけないことってあるなぁと思っているんだけど やらなきゃいけないこともやりたいと思っていることなんだけど
得意なことじゃないんですよね一旦ね だからその苦手意識ってなんでそれに対しての苦手意識があるのかなっていうのをちょっと
最近ポツリポツリ考えたりしてるので その辺がまとまったらその辺をちょっと
アウトプットしてみてもいいかなぁなんて思ってますが それと同じぐらいですね
なんかハイヒール履きたくないのってなんでなのかなぁとかね すっごくくだらないことも考えてますはい
あとやっぱ寂しさ とか怒りとかね
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そういったことについてもいろいろ考えておりまして なので
そういったことももしかしたら話すかもしれませんが あの大体ねいろんなことを考えて
あーもうこれちょっと外に出したいと思ったタイミングで出すと思いますので 次回は何が出てくるかわかりません
とりあえず1週間頑張っていきたいとおもいます 今日も聞いてくださってありがとうございました
それではフォームスのお便りフォームとかも作っていますし 各種SNSなどもやっておりますので
もしよろしかったらお便りいただけたら嬉しいなと思いますし 何かフォローしてくださったりあの連絡くださったりしてくださったりしたらとっても嬉しいなと思います
では今日も聞いてくださってありがとうございました バイバーイ