自己改善の視点
星虹子🌈運気UPと顔のシミ改善チャンネル。 この放送では、見た目も心も美しく整う情報をお伝えいたします。
11月4日、火曜日、おはようございます。 今日も私は3時半に起きて、
倫理法人会のモーニングセミナーに行ってきました。 今日の講話者からの私が気づいたことをお伝えいたします。
夫婦は一対の反射鏡という言葉があります。
これは、あなたの写し鏡が目の前にいる人ですよ、というような意味です。
人を直そうと思っても、人は変えることはできません。
自分が、自分の顔を鏡に映して、鏡の中の自分を
きちんと正しなさいよ、ということなんですね。 人は鏡です。
鏡は先に笑わない。 私が笑えば相手が笑う。
そういうことなんですね。 ああ、こいつ嫌いって思うことあるじゃないですか。
それって、自分にそういうところがあるから、 写し鏡として映っていると言われています。
だから、嫌な人を見たら、 ああ、私もこんなところあるやんね、って思った方がいいんですよ。
嫌ですよ。 だけど、もうそういう心根がなかったら、見えないっていうことなんですね。
だから、わがままな方だったりとか、 理不尽な方を見たら、
ああ、自分もそんなところないかなって、 やっぱり考えてですね、しっかりと
見ていかないといけないなって思っています。 自分も改めるところがないかなって。
これは見せられているって考えると、 自分も反省する材料になってきますので。
倫理に入って、私は本当に人は鏡っていう、 この人は鏡の実践をし始めて、
攻め心がすごく減りました。 なんやねん、この人って思う人いるじゃないですか。
ああ、そうやって私もこんなところあったよねって。 今はだいぶなくなったけど、昔あったよなとかね。
そんなふうに自分を変えりみるようにしています。 そして、
ああ、次から私も気をつけようって思うようになるし、
ここを改めていったらいいなって。 いろんなことを見せられているなって感じがしますので。
何でもうまくいっているときって、自分で、
あえてストレス、自分にストレスを与えるっていうことを やっていくといいなと思っています。
私、昨日ですね、 旅行から帰ってきて初めて
体重計に乗ったんですよ。 そしたらね、
2キロ半が増えてて、 マジでって思って、びっくりしてですね。
昨日はすぐにね、 苦手な有酸素運動、30分歩いたり走ったり、歩いて歩いたり走ったりして、
とりあえずちょっと食べるものもすごく粗食にしてですね。 今朝1キロ痩せてました。
よし、あと1キロ半だと思ってですね。 1週間以内に痩せておかないと、
絶対に太っていくので、1週間でちゃんと元に戻していきます。 それも本当最悪は、私はもうファスティングしようと思っています。
健康管理と自己肯定感
それやっていかないとね。 せっかく去年5キロ痩せたのが、また元の木網になってしまうので、
ちゃんと5歳1キロぐらいでキープしておかないと、 去年の努力が無駄になってしまうので、
あと1キロ半、ちゃんとしっかり。 もう、やっぱ運動して食事してっていう、そこのバランスですね。
それをやっていかないといけませんので、 今日は甘いものも立ちますし、
ちょっとね、炭水化物も立っていきます。 今日もお肉と豆腐と、
お野菜で乗り切ります。 本当よ、もうね、痩せとかんとですね、もう鏡に映った自分が残念になったら嫌じゃないですか。
だからやっぱりね、いつもね、 あー可愛いって、私朝起きたらちゃんとね、自分のこと名前で呼んでね、
おはようって、今日も可愛いかねっていうことにしてるんですよ。 そうするとね、よし、私付箋を鏡に貼ってるので、
今日最高の1日にするために、 あなたがするべきことは何?っていうことを問いかけるんです。
そうすると、あー今日はこれしとこうかなーとか、 今日しっかり、昨日買った本を2冊あるから、
今日時間があったらちょこちょこ、ちょこちょこ読みでもいいからやっていこうっていうことで、 昨日もね、本を出版するにあたっての類書っていうのを買ってきましたので、
良い類書が見つかったので、今日はそれをしっかりとですね、読んでいきます。 ということで、今日はね、朝からすっごく仕事がいっぱい入っているので、
頑張ってこなしていきますよ。 昨日もハードだったんですけど、今日もね、頑張っていきます。ということで、
今日も最後まで聞いていただいてありがとうございます。 今ちょうどね、絶賛シミ取りしたい方募集しております。
今からシミ取り始めると、 1月ぐらいには綺麗になっていきますのでね、
シミ取りプログラムで、一旦あなたのシミをリセットしてみませんか? 私はですね、シミ取りのプロでございます。
化粧品だけでシミが取れます。 オンラインでお伝えできますので、いつでもどこでもやっていけます。
ということで、今日もあなたの1日が素晴らしい1日になりますように、いってらっしゃい!
