願いを叶えるための心の状態
星虹子🌈運気UPと顔のシミ改善チャンネル
この放送では、見た目も心も美しく整う情報をお伝えいたします。
11月6日、おはようございます。
昨日の満月、きれいでしたよね。
もうなんか、しばらくね、見てたら
やっとお月さまが顔を出して、きれいな姿だったんです。
ずっと雲が出てたんでね、何度か見に行ったら、やっときれいな姿が見えました。
ほんとなんか光輝いてましたよね。
私はそこに、コップを持って出かけて、そこで自分の願いをコップに話して
それで、それが既に叶ったような思いで
それをごっくんごっくんと、全部飲み干してしまいました。
願いを飲み込んだ感じです。
おまじないでも何でもいいので、私は水に言葉をかけて朝飲むようにしています。
私が毎日朝、お水に唱えていることは
私の細胞を元気にしてくれてありがとう
私の細胞を若返らせてくれてありがとう
と言って、私はごっくんと飲みます。
他にもね、いろいろあるんですよ。
水に向かって、宇宙はとてつもなく素晴らしいことを起こしてくれます。
ありがとうって言って、ごっくんと飲みます。
私たちの体もだいたい70%くらい水でできているので
良い言葉掛けをしてあげるっていうのは大事ですよね。
一番効いているのは自分ですから
人の悪口不平不満っていうのも
全部自分の細胞が効いてますので
自分の体が汚れます。
それを思ったら言わないことです。
言いたくなったら、私は紙にザーって書くんです。
本当に、紙にかき殴ります。
紙にかき殴ったら、ビリビリに破って捨てます。
踏ん付けても大丈夫です。
なるべく言葉に出さずに。
それでもね、腹立ってたまらない時だってあります。
クッション投げながら爆発していい日もあります。
そんな日もあっていいんです。
人間だもの。人間ですから。
その方がストレスが一気にスコーンってなったりしますので
頭に来た時はクッションに向かって
クッション叩きながら言ったりします。
それでもOKです。
自分を整えるというところでは
一回発散してしまうとか
それが終わったら後、ご機嫌でいられる時間を長く保つことが大事です。
今日私は、本当にビューティフルステートで
良い心の状態であることが
夢を叶えやすいよっていう瞑想の動画を朝から見て
脳波と呼吸法
ああ、そうやった、そうやった。
やっぱり深い呼吸をして
しっかりと今のある
普段生活しているのが私たちの脳波ってベータ波なんですね。
それをアルファ波にしていく。
この工夫をしていくと
どんどんどんどん
シータ波とかガンマ波っていって
願いが叶いやすい脳波、周波数と
共鳴していくんですね。
だからまずはアルファ波に
整えていくっていうのが大切になっていきます。
鼻から吸って
吸った3倍の息で
鼻から出す。
鼻から吸って
吸った3倍の息で長く鼻から出す。
これをすると脳が
冷まされるそうなんです。
脳がね、クールダウンするっていうんですか。
それでアルファ波になりやすいそうです。
アルファ波を通ってからしか
シータ波とかガンマ波に行かないので
まずは常にアルファ波でいることを
デフォルトにするといいよ
っていうことをおっしゃっていました。
普段私たちが生活しているのはいつも
ベータ波なんです。
だからアルファ波で心地よいアルファ波でいるように
心がけていきましょうね。
いつもご機嫌で
ビューティフルステートでいましょうね。
ということでした。
はい、いかがだったでしょうか。
今日も穏やかな
秋のいい感じの
日差しが降り注いでおります。
私のマンションは南向きなので
朝からベランダから
素敵な光が差し込んでおります。
今日もいい日になりそうですね。
今日もあなたの1日が
素晴らしい1日になりますように
いってらっしゃい。
