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クローゼットの中から、こんばんは。
今日は、2018年1月30日、火曜日。
時刻は、20時26分を過ぎました。
外の気温は、マイナス15度。
お天気は、晴れ。
昨日に引き続き、冷え込んでいます。
ポッドキャスト・幹事長の良いことを教えちゃう土曜日。
更新した内容なのですが、首が痛いというお話をしています。
少しでも、やわらげ用とネックサポーター、首用のサポーターを求めて、本日届いたので、早速装着してみました。
取扱説明書には、最初、慣れるまでは30分程度から始めてください、とあります。
なので、タイマーを30分セットして、首にサポーターを巻きました。
首に巻いてみると、首が痛い時に一番楽な格好で固定されます。
でも、その姿勢、結構、辛いのです。
30分も装着していたら、なんだか違うところが凝ってきました。
やはり、少しずつ慣らすしかないようです。
聞いていただき、ありがとうございます。
北海道ゆうばりから、お話はゆいまるでした。
おやすみなさい。
