1. 夜のゆいろく YUIROKU of the night
  2. Episode 177 消化の良い食べ物
2018-06-14 02:09

Episode 177 消化の良い食べ物

食後の眠気を軽減できるかな

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クローゼットの中からこんばんは。 今日は2018年6月14日木曜日、時刻は21時46分を過ぎました。
外の気温は5度、お天気は晴れ。 久しぶりに
星空を見た気がします。 ご飯を食べた後、眠たくなります。
消化するのにエネルギーが使われるかららしいので それじゃあ消化の良い食べ物を摂れば
眠気があんまり襲ってこないのではないかなどと考えて 消化の良い食べ物を調べてみました。
お粥、おうどん、そうめん、
お豆腐、ヨーグルト、バナナ、
桃、脂っこい食べ物を 避ければどうやら
いいようだということが分かりました。 最後に曲をかけます。
横浜銀場へで 平成自動車消化
聞いていただきありがとうございます。 北海道、夕張からお話はゆいまるでした。
おやすみなさい。
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