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産んだ後のさ、セックスしたくないとか、全部ホロモンのせいなんでしょ?
あんな好きだった人が、気性的に嫌とか、全部ホロモンのせいでしょ?
この番組は、人生の荒波をしたたかに乗り越えたアラフィフ女子3人が、50代も悪くないお世話に、
仕事、家族、恋愛、友情、美容、人生に起こるあらゆる事象について、思うままに語り合います。
里絵＆のりえと、千恵の千恵と、里絵＆のり香。こんな3人で、毎週金曜日の午後5時にお届けします。
ネオアラフィフの休憩室
さて、あら急第16回始まりました。パチパチパチ
今日はですね、更年期、これ私たちのお年頃アラフィフになると、やっぱり更年期の話題が出がちかなとか、
ちょっと周りでも結構聞いたりするし なのでちょっとみなさんの高年期どうなのかなっていう話を聞きたいんですけれども
高年期問題あります私は 自覚がない私も自覚がない
私も知っ でもね私もしかしたらあの時高年期だったのかなと思う時があってちょうどね
コロナの頃まだ外出がそんなにできない頃で ストレスか高年期かちょっとわかんない感じもするんだけどねすごい
眠れなくなった 寝るんだけどすごい眠りが浅くて夜中にほんと3時とかに起きちゃう
時計見てまだ3時って思うのね そっから寝れなくなっちゃうの
それが結構続いてその眠れないっていうのがすごい嫌だったの 今思えばそうその時に私自分のサロンメンバーさんに
それ高年期のせいかもしれないですよって言われたの それってどれぐらいの期間中いたの
数ヶ月は続いたと思う で高年期って自分では思ってなかったんだよ眠れないっていうのが
だけどそうやって言ってもらって あもしかしてじゃあそうなんだとしたらそれってもうホルモンのせいじゃん
だとしたらしょうがないって思ったの これ付き合うしかないなってここをやり過ごすしかないなと思う
言ったらいいやって逆にねちょっと気楽になったっていうか もしかしたらあれがそうだったのかなって思う
確かに言われてみたら私も去年の数ヶ月間ぐらい眠りが浅かった時はあった 眠りが浅いってさありがちじゃんなんか年齢いくと特にそうなりがち眠れないって言うからさ
それが高年期だったかどうかわからないけど 今はめっちゃ眠れてる
私も今ね だから言われてみたらそういうのが高年期だとしたら
もしかしたらそうかもって言うかも 私も今思った話を聞いてなんか眠れないっていう時はあった確かに
あとはねすごいちょっとのしたことでキレたことがあって あれは私もしかしたら高年期かと思ったのは私が出かけて娘からラインが来たのよ
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で家の鍵がないと鍵がないと出かけられるって私美容院を予約しても美容やと10分ぐらい つくところでももう帰らないと私が帰らないと彼女が出かけられなくて
その時に渋谷の駅で すっごいこと何やってるのってめっちゃ声張り上げて周り人いるのに
あーすごいなんかもうその時はさもう人に見られても そんなこともどうでもいいんで怒りの方が勝ってでもそんな経験多分
あれが最初で最後それ何歳の時やっつい12年前そうなんだ 渋谷の駅でだよ
こんな大きいか時々いるじゃん切れてる電話で切れてるおじさんとかこんな感じよ あれって私もしかしたら高年期だってそれ電話切って移動
家に戻る時にさ冷静に戻ったけど いや今の私おかしかったなって思ったの
だってそんなもういいじゃん 怒んなくてでもさ普段キレキレキレの人はまあまあキレてるからさ
普段キレてない人がキレてるってことはそういうことなんだろう なんか自分ではあれがあんなにキレたのはしかもそんなことで
それが命に関わることならまだしもさ そうでもないじゃん
だからあれもしかしたら高年期だったかもよくさでも言うじゃんすぐ涙もろくなったりとかさ
感情の触れが激しくなったらさもう高年期だからねとかさ そういうお年頃だよねとかさ
それってイコール高年期のことを言っているのかなって私は思っているけど でも私映画とか見るとすぐ泣くよ
それはでも高年期じゃなくてずっと前から泣くよ 私もそう泣き女って言われてるから
それがさ難しいところでさ わかんないよね
これさ私が言ってる美容師の人が言ってたんだけどさ
なんか不調でさ病院行くじゃん ある年代までさもうストレスですね
なんでもストレスのせいにされたのにさ ある年代越えるとさ
ああ年のせいですねイコール高年期みたいなさ
そういう風に同じ症状でもある時からストレスからその年のせいに変わって
ちょっと話ずれるかもしれないけどなんかすごい不調が20代の時あって 全部自立神経失調症ってなっちゃったんだけど
それのくくりが大人になると高年期自立神経失調症 それが全部そっちになっちゃう
なっちゃうからなんか極めてそこ曖昧 曖昧だよね
でもさ別に映画見て泣くのはさ悪いもんじゃないから 障害で患者じゃないから別に困らないし
仮にそれが高年期の症状だとしても別に良くないって思っちゃいますよね
私はそれで家でさ時々急に怒ったりするとさ 下の子とかさママ命の母飲んだらっていうのを
なんで命の母ってググったらさ高年期の薬なんだよね
それをさ高校生の娘に言われてさ娘知ってんだね高年期
すごいねそれも
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でもなんでもそうだから怒ったりすると高年期のせい
だからそれがすごい嫌なのない?
確かに括りがなんか昔また若い頃の話だと生理みたいな
全部起こると強制になるのみたいな
それで全部括られてる気がするよね
だから今多分職場とかでもさ私たちの年代でさイライラとかしてると
あ高年期だからとかって言われてそう
だからそれ嫌だね
それ嫌だね
私知り合いで聞くのはすごいやっぱり汗
ホットフラッシュ
それが一番なんか
周りに見えるからね
見えるし
割と高年期のそのわかりやすい症状なのかなと思うけど
それはもう本当に電車とか乗ったりするともう汗がドゥワーって
すごい冬でも
だからそれは困るって言ってたけどね
それでわかりやすいのは今のところないんだよね
私昔いた会社の女性の社長さんが
やっぱねふきふきした汗を
分かる
ある時突然みんなで高年期なんだねっていう話をしてたから
だからそういう外から見ても感情の問題は別に見えないじゃん
涙もろかなってるぐらい
でもやっぱ汗が出ちゃって
タンカチでふきふきしてるとかっていう
あとその瞬間汗拭いたのに急に寒くなって
上に行っちゃいますみたいなのとかを見ちゃうと
高年期って本当になんかその病気っていうか
症状として
自分で調整できないもんね
なんだろうなっていうのは思った経験はあるから
自分は何からまだすごい理解はできてないのかもしれないけど
やっぱ大変だなって思うすっごい
そうだよね
どうしたらいいんだろうね
なんか一言じゃないけど
私だってこれからわかんない
あれっていつ終わるかわかんないけどさ
いつ始まっていつ終わるか
人によるよね
明日からめっちゃ汗かいたり寒くなったりとかするかもしれない
その時にどうして欲しいかっていうと
ほっといて欲しいかな
今暑いのごめんね
今寒いのごめんねっていうのを
自分でも言う?
スルーしてもらうのがいいかも
スルーして欲しいね
そうだよね
でもそうだったら外に出て行きたくなくなっちゃうかもしれないよね
そうね
だからいきなり汗ぶわーって吹き出したり
怖くなるじゃん
なんかさ私だとさ
人前で話す時とかにそうなったらどうしようとか
確かに
人前に従ってたりとかしたよね汗がね
扇風機ここに置いて
そういう意味で言うと
私本音機かもと思い始めて
あれあれ
ちえさん自覚ないだけじゃないの?
自覚ないだけじゃなかったかも
でもセミナーの時だけだから緊張してるんじゃないかな
それもあるかもしんないね
緊張の汗はしょうがないかもね
毎週今早朝でオンラインセミナーしてて
やっぱりセミナーなのでジャケット着るんだけど
脱ぎたーいみたいな
それは熱いんじゃない?
脱ぎたーいって思っちゃう
それ違うのかな
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全部は高年期で
そうなんかそういうのもない
あと周りにそう思われるのもなんかやだよね
周りにそう思われる
まあ高年期だからしょうがないみたいな
生理だからと一緒で
全部一緒くたにされちゃうと
全ての症状を丸っとされるのがやだ
丸っとされてそれのせいってされちゃうと
でもそれで違うもんって反応するとまた
いやいやいやまあまあまあ
そうやって反応するってことは
高年期みたいになっちゃって
じゃあ逆に高年期かどうかわかんない
私高年期なんで失礼って言っちゃった方が
確かに
私最近思ったのは
近いものを見るのがきつくて老眼なんだよ
いやもう老眼なんでって言って
老眼鏡かけるぐらいの方が仕事しやすくて
老眼鏡じゃないよリーディンググラスっていう
リーディンググラスって言った方が
楽だなっていう風に思ってるのが
なるわけ
だからもうすいません高年期なんで
もう熱くなっちゃってへへみたいな
そうよ年頃なんでって
それってさやっぱ乗り越えるよね
いろんな
だってさ多分ね
自分が今30代40代始められたら
高年期って未知の世界でさ
あんまりいいイメージを持ってないじゃん
なんか怖い
あとさ女性としてさ
もう見られなくなる
っていうような
恐れとかあったじゃん
でも今育ったりかさん
みたいにさ
高年期だからってもう言っちゃおってなる
あとなんかそのホルモン
ホントホルモンのせいだって
思えば何でもやり過ごせるけど
ほんのちょっとでしょホルモンって
妊娠の時の
スプーンいっぱいとか言うよね一生で
妊娠の時のさ
つわりとかもさ
産んだ後のさ
セックスしたくないとか全部ホルモンのせいだでしょ
あんな好きだった人が生理的に嫌とか
全部ホルモンのせいじゃん
だからホルモンには逆らえない
って思ってるから
あとは都合いい時にはホルモンのせいにすればいい
ホルモンのせいにして
受け入れつつ
なんか都合悪かったらそのせいにして
いろんなことを処制する
ホルモンのせいで
私の本心じゃないんでみたいな
それいいかもね
ホルモンのせいにしちゃう
全てはホルモンのせい
だから受け入れる
怖がってもしょうがないよね
怖がってもしょうがないと
周りの人に気遣われるくらいだったら
自分から言っちゃったほうが
最近寒くなったり熱くなったりするんですよ
ほうが周りもいいかもね
言ってくれたほうが
触っちゃいけない
晴れ物に触るみたい
多分未知だからみんなね
言っちゃいけないじゃないか
自分から言うのはいいかも
そのほうが周りにも親切かもね
私たち3人は
もしかしたら高年期
少女あったかもしれないけど
自覚がない程度だったっていう
ソフトじゃんってことはさ
3人で3人がそうってことは
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全体の比率としても
高年期の重い人の少女は
結構耳に入ってくるからさ
なんかすごい怯えちゃうけど
そうじゃない人も結構いるからさ
うるせえよっていう
だからやっぱなっちゃった人も
隠さないほうが楽かなみたいな
いろんな老化現象の一つでしょ
だからもうそう
老眼も老化現象だと思うし
人類みんながね
通る道だから
恥ずかしいことじゃないってことよね
言うのが大事かもね
でもさ待って
もうちょっと親切になるとさ
言えるかな自分がなった時に
一言になっちゃうからね
なんか
あの妊娠マークあるじゃん
妊婦さんの
バッジ
私は高年期だから
かわいいバッジ
認めたくないからね
そうなの
妊娠だと
妊娠範囲みたいなのあったもん
そうだよね
確かに
あれかなシルバーマークみたいなもんかな
車の
やだよね
もみじの
あれつけたくないみたいなのと同様
なんか言い方じゃない
高年期をもっとさ
ハッピーだ
エイジングなんちゃらみたいな
もっと乾く
でもそれこそネオアラフィフじゃない
ネオアラフィフって言ったらなんか
ネオなんとかみたいな
なんだろうあの
確かに予備内容ね
予備内容高年期っていうのはなんかその
高年期がダメだね
言い方
高年の高って更新の高でしょ
本来は
確かに年を更新する
期なわけで
ステップアップってこと
ステップアップとかリニューアルとかね
イメージが良くないけど言葉自体はさ
別に更新する
でもみんながそれはもうしょうがない
そういうラベルになっちゃってるからさ
高年期イコールそういうラベルだから
だから刷新しよう私たちで
高年期に変わる言葉考えよう
じゃあそれは考えよう
ダメよ今今よ
これから考えると思ったのに
プロジェクト
これで今思いつきで考えよう
高年期じゃなくて
ジャパニーズっぽい感じで
なんでもいいよ
造語でもいいよ
なんかさ変革
脱皮するみたいな
なんかそういう感じにしようよ
むずいね
なんか青春みたいな言葉だといいよね
いいね
何がいいかな
無理無理無理
この時間で出すの無理
絶対無理
絶対無理
ここで解決したい
小さくでしょ
絶対小さく
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この時間で無理
年齢を重ねてきた
人だからゆえの
それが悪いことじゃなくて
通る道
大人はみんな通る道
大人はみんな通る道だとして
むずいね
なんとか
熟年をもっといい感じにする感じだよね
そこの木は
そこを乗り越えた先に
なんか明るい未来がある
なんとか木なんだよね
なんとか木
それをさすっごいポジティブにしすぎようとすると
逆にさケア感が出ちゃう
ちょっと痛い
逆に逆に
やり過ごす木にしようよ
それいいかも
やり過ごす木
合気道みたいな感じ
やり過ごす木だね
どうにもならないことを
やり過ごす木
やり過ごす木って
それでいいの
スルーキー
スルーキーにする
私なんか結構人生でスルー力って
めっちゃ大事だと思ってて
確かに
スルーキーでいいか
スルーキーでいいじゃん
今スルーキー
難しいね
言葉としてはキャッチーじゃないよ
日本語としてはあんまりスルーキーって
やり過ごす
今日の着地点としてはスルーキー
ダメ?
やり過ごすって言葉を
もう少し
右から左へ
風のように
流れるままに
ありのままに
ありのままに
マインドフーネス的になっちゃう
フロー
でもフローだと
言葉で聞いちゃうと
フローチョージュみたいになっちゃうから
聞いてすぐ意味わかる
言葉が
まさにでもさ
ヨガとか禅とかさ
そういう感じだよね
受け止めて対抗とかしないで
いなす
そういうもんだき
そういうもんだき
そういうもんだき
そういうもんだき
そういうもんだき
そういうもんだき
そういうもんだ
それでは来週も
水曜日の夕方5時
あら急でお耳にかかりましょう
またね
