ポッドキャストウィークエンドの振り返りと番組紹介
ポッドキャストウィークエンド
お疲れ様でした。
お疲れ様でした、お二人とも。
ありがとうございました。
疲れたもん。
疲れたもん。やり切ったよ。
ありがとうございました。
来てくださった方、本当にね。
みんなの笑顔がキラキラしてました。
天気も良くてよかった。
風もなくて。
本当に。
ちょうど良い気候だったよね。
5月バレ?
5月バレ?
サツキバレ?
私の魂もありましたか?
ビンビン飛んでたもん。
答え合わせできてますか?
本当です。
これ、ポッドキャストウィークエンド
前に撮ってるので。
私たちの願望を
お話ししておりましたけど。
言霊を信じて、今。
こうなって欲しいということを全部言った。
雨なんて最低。
雨予報なんでしたっけ?
まだ見てないですけど。
晴れる。
晴れますよね。
ポッドキャストウィークエンドの振り返りはね。
ちゃんとしたやつはね。
終わった後に
撮って配信したいと思っておりますので。
それはそれでまたね。楽しみに。
良い思い出だったね。
言霊です。
そうですね。
それでは今週もスタートしていきます。
それでは参りましょう。
ねえ、一歩踏み出してみない?
カッピーです。
ダッチャンです。
この番組は好きなものも
恋愛のタイプも違う
そんな30代ゲイ3人がとある街で語ろう
ポッドキャスト番組。
皆さんの生活のBGMとして
お気軽にお聴きください。
本日もよろしくお願いいたします。
お願いします。
左腕の痛みの発症と病院受診までの経緯
あの、私ずっと
左腕が痛い
っていう話してたじゃないですか。
振り付かれてたでしょ。
ずっと痛いって言ってたよね。
オバトークのイベントガイドから。
だいぶ前だよね。
あれが2月28日
になったんですけど
その帰り道からね。
謎のね。
イベントでもらってきたということで。
なんかね。
っていう話になっちゃうので
あったんですけど。
それは全く関係ないんですけど。
たまたまね。
左腕が痛くて。
その後あった収録とかでもずっと
痛いよね。
上がんないのよみたいな。
上がってはいたんだよ。
ごめんなさいね。
まだ年下だから。
あと2年ぐらい大丈夫だから。
その後もね
収録何回かしてたんですけど
座るとジンジンする
っていう痛みだったんですよ。
だから
うちら座って収録してるじゃないですか。もちろん。
立ってやってる人もいるかもしれないけどさ。
わかんないけど。
収録中も痛くて。
本当は
なんじゃもんじゃの回も
痛かったんですよ。
というかなんじゃもんじゃの思い出した。
世の中よきみこを知らない人が
多すぎる。
びっくりした。
こっちがメジャーだよ。
これね
本編ではカットしてくれてたんだけど
カッピーが。
カッピーとカッピーも
世の中よきみこ知らなかったのに
よくあんな笑えたね。
名前の響きで笑えてた。
よく知らないであんな笑えたな
と思って。
びっくりしたんですけど。
あれカットしちゃった?
カットしてよかった。
その後も
見た人は
見た人に
よきみこって誰?って言われることが
でしょ?
でもググったらみんなわかるでしょ?
わかるわかる。大丈夫です。
ファーストクラスの
女社長よ。
そうでした。
調べてなかったの?
でも見たことあるでしょ?
あの人ね。
Pには今まで何回も
よきみこって言ってんのね。
全然覚えないだけだから。
すごい頭痛な系だったかも。
ちょっとびっくりしました。
ごめんなさい。話しずれましたけど。
でも知ってる人は
知ってますよ。
芸の中でも
私みたいな人は知ってますよ。
刺さる人には刺さったじゃないですか。
あのカード似てましたよね。
なんじゃもんじゃの絵柄?
本当?
そこで選んだわけじゃないよ。
別にそうじゃねえだろ。
そこは関係ないんですよ。
言いたかったっていうね。
そうそう。言いたかっただけ。
ひみこに謝って。
変身してたの?
さすがとんちゃん似てるって。
しかもいろんな髪型してるから別に。
やっぱ似てるなと思ったの。
ありがとうございます。
前も言いたかったっていう。
なんじゃもんじゃの時も言いたかったんですけど。
そう。で
やっとこさんね。2ヶ月くらい経ってやっと病院行ったんですよ。
私病院嫌いなんですよ。
そこもちょっと聞きたいけど。
保険証病院嫌いの話?
ここ広げる?
ここ広げる?
ここ広げる?
ここ広げる?
進まねえ。
どっちも使えるよだって。
広めるのも使える。
でも病院嫌い気になるけど。
本当に保険証使わない人生なんですよ。
私歯医者くらいしか使わないんですよ。
行きたくないじゃないですかって。
別になんかもったいないとかじゃないですよ。
あんま信頼してないもん。
医者よ。
めんどくさいじゃないですか。
だって1回行ったらさ、また次、次、次っていうのも何回も行かなきゃいけないしとか。
そういうイメージがあって嫌なんですよね。
そうなんだ。
でもなんかもうずっと痛くて。
さすがにね、2ヶ月続く。
最初は
1ヶ月はなんか成長痛みたいな
ジンジンする痛み。
成長痛の痛みって分かります?
あれってみんな共通なのかな?
足とか膝でやった気がする。
小学生くらいのとき。
そのときの痛みがなんかしてて。
1ヶ月くらいは。
で、2ヶ月目くらいからちょっと
弱くなったんだけど
ちょっと痺れるようになってきたのね。
だからやばいなと思って病院に行ったんです。
個性的な医師との出会いと自律神経の可能性
何か原因ありますか?
ちょっと病いんです。
先生がさ。
いや、ないとかじゃなくて。
もうちょっと抗議に見てみましょう。
すごい。
本当に。
もっと広い視野で見てみましょう。
どういうこと?
ちゃんと診察せよ。
結論、ちゃんと診察はしてくれてて。
私は信頼できる先生だったんですけど。
ちょっとあの
スピヨーソが入ってたんですよ。
整形外科行ったんですけどね。
もっと広い視野で見てみて。
例えば
ただただ腕が痛いってなって
ひねったとかじゃなくて
例えば生活習慣で
仕事の環境が変わったとか
ちょっと人間関係で
疲れてるとか
眠りがね
浅いとか
そういったことも含めて
何か変化あったか教えてって言われて
すごい。
ちょっと新民になってくれた。
本当にそうなの。
だから今言ったじゃん。
私の良さあったからスピっぽいんだよね。
そう。
この人こういう考え方なんだと思って。
私ね、いろいろ
仕事で新しいことが始まったりとか
いろいろ環境が変わったりして
確かに
ここ最近
ちょっと今までより忙しくなってるかもしれません。
それゆえにちょっと睡眠時間とかも
ちょっと短くなってるかもしれません。
っていうことをお話ししたら
なるほどねって言って
じゃあもしかしたら
自律神経の
乱れとかで
神経系に
何かしらの影響が出てる
かもしれないから
まず自律神経を測ってみましょう。
え?
測れるんですか?
知ってました?
自律神経を
人差し指か薬指か
ちょっと忘れちゃったんですけど
指になんかはめて
5分くらい
静かに待つんですけど
それで測れるんですって
測ったんですよ。
血流かなんかから測るの?
薬とか
でもそうかもね
ストレス溜まってるとちょっと悪くなったり
で、数値がすぐ出たんですけど
許容範囲ではあるけど
ギリギリ
ちょっとやっぱ使で気味かもね
みたいな範囲だったんです
数値が
なるほどねって言って
すごい深刻な顔してる
あなたまた
一回途中で確認したいことあるんですけど
レントゲンって取りました?
レントゲンは今からする
レントゲンとか取らずに
スピな話で終わったのかと思ったから
ちょっと心配しちゃった
オチ言わないで
オチじゃないけど
ちょっと疲れてるっぽいね
それも要因かもね
でもね
念のためレントゲンも取っておきましょうよ
って言って
今から話すよだから
取ったんです
取ったら
特に異常なさそうだね
って言って
で
なんか
自律神経の乱れから来る
そういうね神経の痛みとか
体に
痛みが伴うことってあるから
し
ただ
新学期ってワードがあるじゃない
それを聞くだけで
自律神経乱れちゃう人とか
あと年寄りなんかは
年末って聞くと
年が近づくって思っちゃって
乱れちゃったりするもんだから
人間っていうのは
そういうもんだのだって
ちょっとしたことで乱れるもんだから
だからよくね深呼吸をして
とりあえず経過を見てみましょう
ってなって薬も何も
方法されなかったんです
そうなんだ
理学療法士による体の歪みと痛みの関連性
素晴らしいでしょ
一つは薬をもらうのもあんまり嫌なんですよね
病院に行かないで
薬も何も
方法されませんでした
その診察の後に
理学療法師さん
オレンジレーズの
妻の国里氏が最後目指した職
理学療法師さんに
骨とかを
見てもらう
っていうのをやったんですね
その時に
首を傾けると
より痛みが増します
っていう話をしてたんですよ
だから理学療法師さんに
首ちょっと
横左右に
曲げてみてください
今大丈夫なんですけど
当時痛かったんです
曲げると痛いんだ
前後に動かしてください
後ろは
後ろはちょっときついですけど
前はそんなに痛くないです
わかりました
じゃあちょっと
ベッドに
仰向けになってください
って言って
仰向けとうつ伏せいつも迷っちゃうんだけど
私だけ?
仰ぐから
天を仰ぐから
仰向け
でも確かにちょっとややこしい
いつも迷うね一瞬
迷うね
あんま言わないしね
仰向けってね
何も使わないもんね
でな
なんでオーラついてる
何があったのベッドで
あんたそういうこと思ってくるわけ?
違うよ
違うよ
健康診断の時にさ
なんだっけ
健康診断で何もないわよ
なんだっけ
あなたでしょ入院中にいろいろあったの
今でも覚えてるわよ
私だって覚えてるわ
私もお見舞い行ったやつ?
違うよ
山形が行ったやつでしょ
マジで?
恵比寿まで?
俺入院したの一回だけだもん
行ったの?
なんで来てくれたんだっけ
普通に心配になっていたのよ
頭と腕が来ただけ
頭と腕とタイミングが重なったの
でもそれでも
あそこまで行ったのすごいな
遊びに遊ぼうって
連絡したら今入院中なんだよ
恵比寿行くんだけどみたいな
そんなことありました?
ごめんなさいそういう話じゃなかったもんね
あなたポケット振ったね
ポケット振った?
わかんないよ
ほいで
えーっと
仰向けになってください
仰向けの状態で
首を左右に振ってみてください
ちょっと僕背骨触りながら
失礼しますって言われて
左右振ったの
つま向きだったらよかったんだけど
イケメンだったけど
やっぱりその話
今思ったぞ
今そっち?
寝たら
痛みは少し和らぐけど
やっぱり痛いです
わかりました
今触ってたら
下から3番目の背骨
3つ目あたりがちょっと固くなってます
固くなってますね
って言って
次肩甲骨触りながら
失礼しますって言って
また首左右に振って
触った感じ
左肩の方が
筋肉が固くなってます
それよりちょっと
左右差が出てて
左肩が
固いから
左側がちょっと
下がっちゃってます
みたいな話をして
じゃあ今度
足をね
まっすぐにしてたじゃない
まっすぐにしてたのを
ちょっと左に曲げてみてください
ちょっと左カーブさせてみてください
これでちょっと
首動かしてみてください
痛くない?
足をカーブさせたら?
痛くないのはちょっと
大げさかな
痛みがだいぶ和らぎました
歪んでるってこと?
左足をちょっと
曲げて
そのまま深呼吸してください
深呼吸
5回くらいするんですよね
深呼吸したらちょっとね
骨とか
肩甲骨も少し柔らかくなってきました
で、首
またひねったんですよ
下やっぱ痛くない
不思議ですね
じゃあもうしばらくは
寝る前に
左足をね
左側に曲げて
深呼吸して寝るように
してみましょう
で、その日は終わったんです
施術とエクササイズによる痛みの軽減と健康への再認識
いいお話
アドバイスとして
で、その後
2、3回言ってるんですけど
2回目はまた
主治医の方は同じようなお話ですよね
主治医と理学療法師
別の人なんですけど
主治医の方は
どうですかって言って
安心呼吸しながら
やってます
リラックスできてると思います
わかりました
理学療法師さん
ですよ
今回もちょっと背骨と肩甲骨
見ていきますね
左右差があるって
前回なったから
ちょっともう一回見てみますね
やっぱりちょっと
左肩がまだ落ちてるし
あばらがね
ちょっと左側に
向いちゃってる
体全体
左側に向いちゃってます
交通バトル感の軸が
なのでちょっと戻していきますね
戻していきますね
先生に
私が仰向けになってて
先生が上から
あばら骨を人差し指で
押さえながら
この状態で深呼吸してみてください
深呼吸5回ぐらいするんです
吐く時に先生が
右側に
私のあばら骨を
ちょっと移していくんですよ
吐く時に
体の力抜けるからね
吸う時は戻すんです
吐く時だけ
右側に
そんな力入ってないから
力入ってるぐらいに
やっていくんです
痛くないね
効果あんのって思っちゃった
その後
じゃあ次は
壁に右肘をついて
吸う時
右肘をついて
深呼吸してください
吐く時に
右の手のひらに
力を入れる感じで
壁を押してください
肩から力を入れる感じで
腕の力だけで押してみてください
それも吐く時だと
7、8回やった
今7、8回やったら
やっぱちょっと
肩甲骨の位置とか
あばらの位置も戻ってきました
それで首を曲げたら
痛くないんですよ
ゆがみが原因なんだ
マジ?
新発見すぎて
病院行ってから
軽減されてますよ
そのストレッチは続けてるんですか
続けてます
効果あんだもん
そうだね
まだ病院
週1回ぐらい行ってますけど
タメになりすぎて
全然行きますって感じ
保健所出しますって感じ
初めてお気に入りの病院ができた
そんなおすすめの病院は
家の近くなので言えません
つくづく健康
体のゆがみ
治したほうがいいんだなとか
自分じゃ分かんないもんね
実神経大事だなと思って
ちょっと悔しかったんですよ
私
最近ちょっとスピが抜けつつあったんですけど
本当に
スピリチュアルハマりだした時
めっちゃ深呼吸大事にしてたんです
呼吸を整えるとか
めちゃくちゃやってたのに
最近やってなかったってこと?
忙しくなってた
忘れちゃってたんだよね
そりゃ悔しかった
私また下界に降りてきたんだって
スピって上なんだ?
上手いじゃん
それは冗談ですけど
またもうやだと思って
せっかく取り入れてもいいと思って
でも改めて
再認識したんで
いい勉強でしたよ
だから体の痛みとか
痛み止めとか
飲んでればいいじゃん
ごめんね
速攻性はありますよ
速攻性あるし
その場しのぎはできますけど
そうですよ
今日までは
土日は飲みません
大したことは
そんなにしてない
良くなってる
体は何か異常がなくても
やってれば何かしら
良くなってるってことじゃない?
今体が不調で
サインとして出て
それが軽減されてるわけだから
ノーマルな状態でも
より良くなってくるってことでしょ
ただ注意していただきたいのは
私の場合は
左足を左に向ける
私の場合は右手で壁を押すとか
人によってまた違いますからね
歪んでる場所とか
高さとか全然違うので
何かしらね
体の痛みがもし
伴っている人いれば
言ってる人もたくさんいるでしょうけど
鏡とか見てもらいたいね
姿勢とかさ
姿勢悪いよ
アドバイスもらいたい
なんかさ
整骨院?整体院?
整体とか整骨院?
そこじゃなくて一回整形外行ってみたら
って思った
でも腰痛の時とか
整形外行とか行ったことはある
なかなかそういう先生には会わないよね
そうなの?
やっぱりレントゲン取って
何もなかった?
骨と骨の間の
軟骨がちょっと
人より少なめですねとか
じゃあこうしましょう
ってあんまなくて
炎症を抑える薬出しますねって
おしまいになっちゃったり
そうなんだ
電気流して治療するのあるじゃん
そういうのを
週に1、2回行って
良くなってきたから
根本的な改善は
言われないよね
教えてくれない
こういう運動をやった方がいいよとか
こういう風に気をつけた方がいいよ
なかなかそこまで言ってくれる先生いないイメージ
お医者さんは言わないよね
言わないよね
来てくれなくなっちゃうもんね
そうだよね
文官なくなっちゃう
言っても障害ですからね
です
いい先生じゃないですか
良かった改善方法に向かって
改善
良かったね
ずっと痛かったんだ
つらいわ
疲れよね
まさかの
私はストレスを感じにくい体質なんだ
ということが
改めて分かりました
だって何も感じてなかったの
ストレス感じると
なんか出ない
他なんか出ないんですか
あなたみたいに爆食いとか
そういうサインが
出ないんですよ
私だってあるわよ
ここに力でもできるとか
それもあんまりないんだよ
ニキビができるとか
あんまりなくて
ヘルペスできるとか
疲れてるとか
あるよね
なんか風邪引きそうだな
って時はあるんですよね
足が極端に重くなる
足の疲れが取れなくなる
分かってるんだけど
ストレスで
何か
体は大事です
そうですよ
健康は資本です
皆さんご自愛ください
良いお話いただきました
本日の講師は
タッチャンでした
以上です
リスナーへのメッセージと番組の締め
それでは終わっていきましょう
番組では引き続きお便り募集しております
あなたの健康法
もしあったら教えていただけると
幸いでございます
セカンドオピニオンお願いいたします
大事だよね
他方面から意見聞くのでね
私?
そうですよね
引き続き
スポーティファーYouTube
フォローと
コメントもお待ちしております
それでは本日も
お耳を貸していただきありがとうございます
これでまた一歩踏み出しそうだね
踏み出してみる
ごきげんよう
タッチャンがこれ言ったほうが良かったんじゃない?
踏み出してみるって
そういうことね
ありがとうございました
